Jak wybrać probiotyki dla jelit: lista leków

Probiotyki - żywe bakterie - mikroorganizmy, które żyją w ludzkim ciele i pozytywnie wpływają na jego życie. Preparaty probiotyczne zawierają różne szczepy bakterii.

Istnieją bifidobakterie, kolissoderzhaschie, leki zawierające lakto. Mogą być również obecne grzyby drożdżopodobne, enterokoki, aerokoki, w zależności od producenta i przeznaczenia. Istnieją probiotyki w postaci płynnej i suchej.

Probiotyki nie tylko umożliwiają kolonizację jelit odpowiednimi mikroorganizmami i zwalczają chorobotwórczą florę, która powoduje różne nieprzyjemne objawy, ale także umożliwiają poprawę układu odpornościowego i skuteczne radzenie sobie z dolegliwościami. W tym artykule przyjrzymy się niedrogim, ale skutecznym probiotykom dla jelit. Recenzje, a także listę leków z cenami można znaleźć poniżej.

Kiedy przepisuje się probiotyki?

Według Amerykańskiego Towarzystwa Gastroenterologicznego obecnie probiotyki są najczęściej przepisywane w leczeniu następujących chorób i stanów:

1. Biegunka zakaźna wywołana zakażeniem rotawirusem, w tym u niemowląt i małych dzieci - szczepy lactobacilli gatunku Lactobacillus rhamnosus i Lactobacillus casei.
2. Zespół jelita drażliwego - Probiotyczne szczepy bakterii kwasu mlekowego Bifidobacterium infantis i Lactobacillus plantarum i grzybów Sacchromyces boulardii, a także kombinacja probiotyków mogą pomóc w ustanowieniu wypróżnienia.
3. Biegunka związana z antybiotykami - Saccharomyces boulardii może zapobiec nawrotom najbardziej niebezpiecznej i najczęstszej biegunki związanej z antybiotykami spowodowanej przez Clostridium difficile.

Ponadto gastroenterolog może przepisywać probiotyki, gdy pacjent skarży się na naruszenie krzesła, kolki i częste wzdęcia i wzdęcia, uczucie ciężkości w żołądku, jak również inne warunki.

Jak dobrze postępować?

Bardzo ważne jest, aby wybrać najlepszy probiotyk do leczenia określonego stanu. Do wyboru probiotyków możesz użyć następujących prostych zasad:

1. Jeśli podejrzewa się uszkodzenie bakteryjne jelit (ostre lub przewlekłe), zaleca się jednoczesne przyjmowanie złożonych preparatów zawierających pałeczki kwasu mlekowego i bifidobakterie (na przykład Bacteriobalance, Bifidin, Linex itp.).
2. Jeśli podejrzewa się chorobową zmianę jelitową (ostrą lub przewlekłą), zaleca się przyjmowanie leków zawierających pałeczki kwasu mlekowego (na przykład Lactobacterin, Narine, Biobacton, Primadophilus itp.).
3. Jeśli podejrzewasz zakażenie grzybicze jelit i narządów płciowych (kandydoza jelita i pochwy), zaleca się przyjmowanie leków zawierających bifidobakterie (na przykład Probiform, Biovestin, Bifidumbakterin itp.).

W leczeniu dysbiozy jelitowej zaleca się najpierw pić leki z pałeczkami kwasu mlekowego, a następnie z bifidobakteriami, a dopiero potem z bakteriami colibacteria (na przykład Colibacterin). Możesz zacząć brać natychmiast złożone leki, które jednocześnie zawierają bifidobakterie i pałeczki kwasu mlekowego.

Probiotyki i prebiotyki: jaka jest różnica?

Nazwa tych dwóch grup leków jest bardzo podobna, więc często są mylone.

• Probiotyki są żywymi mikroorganizmami, które należą do normalnej mikroflory jelitowej.
• Prebiotyki to organiczne substancje chemiczne, które mają zdolność tworzenia doskonałych warunków do rozmnażania normalnej mikroflory jelitowej.

Należy zauważyć, że wpływ zarówno prebiotyków, jak i probiotyków jest podobny, ponieważ każda z grup tych środków normalizuje mikroflorę jelitową.

Przydatne właściwości

Większość bakterii probiotycznych należy do dwóch rodzajów: lactobacilli (łac. Lactobacillus) i bifidobakterii (łac. Bifidobacterium), chociaż należy wiedzieć, że istnieje wiele innych rodzajów bakterii probiotycznych.

Te leki są w stanie:

1. Produkować substancje, które zapobiegają różnym infekcjom.
2. Aby zapobiec przywieraniu do ściany jelita bakterii szkodliwych dla ludzi i hamować ich wzrost.
3. Hamować wydzielanie lub niszczyć toksyny wydzielane przez niektóre „złe” bakterie dla ludzkiego ciała.
4. Stymuluj wzmocnienie warstwy śluzowej w jelicie jako bariery przed infekcjami.
5. Zwiększ skuteczność układu odpornościowego, wydzielając przeciwciała na niektóre wirusy.
6. Produkować witaminy B, niezbędne do metabolizmu żywności, aby zapobiec niedokrwistości, która występuje, gdy brakuje witamin
7. B6 i B12, a także utrzymanie zdrowej skóry i układu nerwowego.

Opisane efekty są mniej lub bardziej charakterystyczne dla wszystkich mikroorganizmów związanych z probiotykami. Jednak mechanizmy tych efektów wciąż nie są w pełni zrozumiałe.

Probiotyki jelitowe: lista i ceny

Aby zachować zdrowie jelit, można przepisać te leki:

• Linex to jeden z najbardziej znanych probiotyków, które są powszechne w Rosji. Zawiera trzy składniki mikroflory, które znajdują się w różnych częściach jelita. Cena 350-500 rubli.
• Bifidumbacterin forte. Jest często stosowany w pediatrii z warunkami charakterystycznymi dla naruszenia kolonizacji flory jelitowej, w połączeniu z antybiotykami i innymi lekami. W kompozycji występuje Bifidobacteriumbifidum N1 w stanie suchym w proszku. Cena 350-400 rubli.
• Bardziej skoncentrowane bifidobakterie zawarte są w Probifor - w jednym worku zawiera około 10 porcji bakterii znajdujących się w Bifidumbacterin. Cena 500-600 rubli.
• Bifiform Oprócz probiotycznych szczepów lakto-i bifidobakterii zawiera Escherichia coli. W połączeniu z terapią antybiotykową dzięki kapsułce ochronnej łatwo przezwycięża kwaśne środowisko żołądka. Jest to jeden z najlepszych probiotyków otoczkowych dla dorosłych. Cena 350-400 rubli.
• Florin Forte Jest to proszek zawierający lakto i bifidobakterie. Mianowany zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci i noworodków. Dzięki połączeniu bakterii ma złożony efekt, ale jest słabo połączony z niektórymi antybiotykami. Cena 500-550 rubli.

W zależności od czasu utworzenia i ulepszenia rozróżnia się kilka generacji probiotyków:

• I generacja - klasyczne preparaty jednoskładnikowe składające się z jednego szczepu mikroorganizmów - typowych mieszkańców jelita (bifidumbacterin, lactobacterin itp.);
• II generacja - antagoniści samo eliminujący (baktisubtil, enterol, biosporyna itp.);
• III generacja - preparaty wieloskładnikowe (symbiotyczne), składające się z kilku (od 2 do 30) szczepów bakterii (bifilong itp.) Lub kilku rodzajów bakterii (Linex, bifikol itp.);
• IV pokolenie - połączone leki (synbiotyki), składające się ze szczepu bakterii i składników, które promują ich wzrost, reprodukcję i aktywność metaboliczną (bifiliz, kipatsid itp.);
• Generacja V - wieloskładnikowe preparaty złożone (synbiotyki), składające się z kilku rodzajów bakterii i składników, które przyczyniają się do ich wzrostu, rozmnażania i aktywności metabolicznej (florityna, dwufunkcyjny itp.).

Ponadto należy rozważyć postać probiotyku. Wszystkie są podzielone na:

• Suche probiotyki (Lactobacterin, Bifidumbacterin, Colibacterin itp.);
• Postacie płynne (biovestin, biovestin-lacto, floritin, trilact, bifidum nr 791 BAG, płynne bifidobacteria i lactobacterin, lactoflor, itp.);
• Formy sorpcyjne (ecoflor, probifor, bifidobacterin forte, bifikol forte itp.);
• Kapsułki z powłoką dojelitową (Linex, dwudzielna).

A jeśli wcześniejsze płynne probiotyki dla jelit uważano za najlepsze, to dziś preparaty kapsułek są coraz powszechniejsze. Nowoczesne technologie mogą skutecznie chronić wszystkie niezbędne bakterie w kapsułce. Ci, którzy przyjmują probiotyki, jednogłośnie deklarują, że leki w kapsułkach są znacznie wygodniejsze do picia, jak witamina: wyjąłem ją z opakowania, wypłukałem wodą i zapomniałem...

Probiotyki w żywności

Źródłami prebiotyków są: produkty mleczne, chleb, zboża, groch, płatki kukurydziane, czosnek, banany, cebula, fasola i niektóre inne rodzaje produktów. Jednym z najpopularniejszych potraw, który zapewnia spożywanie probiotyków, jest jogurt.

Ponadto ich źródłem są: większość produktów mlecznych, na przykład ser, kefir, twaróg, maślanka. Jest jeszcze kilka przykładów probiotyków: kapusta kiszona, kimchi, ogórki kiszone, chleb, wino, sos sojowy.

Blog Mariny Szachowa

Recenzje produktów z iherb.com

IHerb Probiotyki: jak wybrać i wziąć

Jeśli ktoś ci gdzieś powiedział, musisz zabrać probiotyki wszystkim i zawsze sprawdzać, czy ta osoba nie jest sprzedawcą probiotyków :) Poznałem wiele opinii na ten temat i przestrzegam następującego wzoru: zainteresowani ludzie zazwyczaj polecają i chwalą probiotyki absolutnie wszystkim : zarówno chorzy, jak i zdrowi, uważając ich za niemal panaceum. Niezależni specjaliści, których dobrostan nie zależy od sprzedaży BAD, wręcz przeciwnie, deklarują, że probiotyki nie są pokazywane wszystkim i nie zawsze mogą pomóc. Niektórzy lekarze w ogóle nie stosują probiotyków w swojej praktyce, uważając je za absolutnie bezużyteczne i bezskutecznie reklamowane.

W poszukiwaniu informacji zwróciłem się do książki „The Life of the Intestines” Robina Chatkan, gastroenterologa, który stosuje holistyczne podejście do zdrowia. Dr Chatkan ma bogate doświadczenie w stosowaniu probiotyków w różnych chorobach przewodu pokarmowego, przewlekłym zapaleniu jelita, zakażeniach dróg moczowych, trądziku i trądziku różowatym itp.

Często zadawane pytania

Kim są probiotyki?

Poniższa lista wymienia zaburzenia, dla których skuteczność probiotyków została naukowo udowodniona. Jeszcze niższe są te, dla których wciąż brakuje danych klinicznych, ale dostępne informacje sugerują, że mogą być równie skuteczne.

Warunki, w których udowodniono skuteczność probiotyków

• Trądzik
• Biegunka związana z antybiotykiem
• Bakteryjne zapalenie pochwy
• Zakażenie Clostridium difficile
• Dysbakterioza
• Biegunka zakaźna
• Choroba zapalna jelit
• Zespół jelita drażliwego
• Zespół nieszczelnego jelita
• Zakaźne zapalenie zatok
• Biegunka podróżnika
• Zakażenia układu moczowego
• Zakażenia grzybicze

Warunki, w których prawdopodobna jest skuteczność probiotyków

• Alergie
• Lęk / Depresja
• Autyzm
• Choroby autoimmunologiczne
• Zespół chronicznego zmęczenia
• Choroba serca
• Otyłość

Jak wybrać probiotyki?

Wybierając probiotyk, należy zrozumieć, czy dany środek zawiera wystarczającą ilość żywych bakterii i czy nadaje się do leczenia danego zaburzenia (a nie twojego sąsiada lub znajomego, ponieważ ci ludzie mogą mieć zupełnie inne problemy od twojego).

Jeśli ktoś z twojego otoczenia już zażył jakiś produkt i uzyskał pozytywne wyniki, jest to dobry znak, ale nie jest to jeszcze 100% gwarancja, że ​​te probiotyki działają na ciebie w podobny sposób.

Chociaż nie ma probiotyków odpowiednich dla wszystkich, należy wskazać kilka ogólnych wskazówek:

• Probiotyki prezentowane w iHerb mogą zawierać od 1 do 200 miliardów jednostek tworzących kolonie bakteryjne. Wymaganą dawkę wybiera specjalista, zwykle lekarz medycyny naturalnej lub funkcjonalnej, który stosuje podejście holistyczne.
• Jeśli w pobliżu nie ma takiego lekarza lub lekarz nie wie o probiotykach, zalecam wybranie dla siebie wiarygodnego podręcznika w formie książki - wielu wybitnych lekarzy wydaje obecnie takie wytyczne. Na przykład może to być książka Alejandro Jügera „Zdrowe jelita” lub książka „Życie z jelit” Robina Chatkan. Zgodnie z zaleceniami tych specjalistów należy wybrać produkty o wartości co najmniej 50 mld CFU *. Skład dodatku do żywności powinien obejmować kwasofilne pałeczki kwasu mlekowego, jak również inne szczepy bakteryjne, takie jak bifidobakterie, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium bifidum.

* Uwaga od Mariny

Uważam, że zalecenie 50 miliardów CFU jest dość ogólne, jak lubię mówić, „średnia temperatura w szpitalu”. Probiotyki „Zdrowe pochodzenie”, które zawierają 30 miliardów CFU, pasują do mnie i wielu moich bliskich, aw innej książce Alejandro Jüngera spotkałem się z zaleceniem wyboru probiotyków o wartości co najmniej 15 miliardów CFU. Więc jeśli już przyjmujesz probiotyk zawierający mniej niż 50 miliardów CFU, to w porządku, moim zdaniem, znacznie ważniejsze jest, aby nauczyć się prawidłowo przyjmować probiotyki.

• Upewnij się, że produkt probiotyczny zawiera różne szczepy bakterii, które są testowane pod kątem interakcji ze sobą, ponieważ wszystkie mają różne funkcje i żaden szczep bakteryjny nie może zastąpić innych i zawierać cały ich potencjał.
• Sprawdź trwałość produktu, zwróć uwagę na to, czy przechowywanie jest wymagane w lodówce i jak stabilne jest w temperaturze pokojowej.
• Producent musi zapewnić, że produkt przeszedł wszystkie badania kliniczne, jest certyfikowany i zawiera liczbę żywych bakterii wskazanych na etykiecie. Poszukaj informacji na samym opakowaniu lub w instrukcji użytkowania wewnątrz.
• Niektóre firmy twierdzą, że przeprowadzają testy i badania swoich produktów, ale badania te mogą być „sponsorowane” przez samych producentów produktów i niewiarygodne. Spróbuj skupić się na danych testowych niezależnych firm, takich jak na przykład ConsumerLab.

Najczęstsze szczepy probiotyczne

Wielu zaawansowanych użytkowników suplementów diety przy wyborze probiotyków zwraca uwagę na nazwy szczepów probiotycznych w etykiecie Supplement Facts. Ale czy wiesz, co te małe bakterie robią ze złożonymi nazwami w twoim ciele? Każdy z tych drobnych pracowników ma swoją specjalizację, więc iHerb ma różne preparaty do dysbiozy, kandydozy, odporności, infekcji dróg moczowych itp.

Lactobacillus acidophilus - fermentuje cukier, przekształca go w kwas mlekowy i wydziela amylazę, co pomaga w wchłanianiu węglowodanów. Jest to jeden z najpopularniejszych probiotyków, stosowany w wielu produktach mlecznych. Bacilli są szczególnie odporne na agresywne środowisko żołądka, skutecznie przymocowane do ścian jelita, zapobiegając rozprzestrzenianiu się alternatywnych rodzajów bakterii. Szczególnie przydatny do przywracania naturalnej mikroflory w bakteryjnym zapaleniu pochwy.

Lactobacillus casei - żyją w ustach i jelitach, a także w sfermentowanych warzywach, mleku i mięsie. Istnieją dowody, że hamują one wzrost Helicobacter pylori. Ponadto wykazano, że jest skuteczny w połączeniu z innymi szczepami, gdy konieczne jest złagodzenie objawów niektórych zaburzeń żołądkowo-jelitowych (biegunki związane z antybiotykami i zakaźne). Lactobacillus casei może uzupełniać i promować rozprzestrzenianie się Lactobacillus acidophilus, a także uczestniczyć w fermentacji fasoli i grochu, zmniejszając stężenie słabo strawnych węglowodanów, które sprzyjają gazowaniu.

Lactobacillus rhamnosus - bardzo „odporne” bakterie, odporne na działanie soku żołądkowego i żółci. Żyją w jamie ustnej i jelitach, a także w pochwie i drogach moczowych, gdzie zapobiegają rozprzestrzenianiu się patogenów. Lactobacillus rhamnosus był z powodzeniem stosowany w leczeniu biegunki wywołanej przez rotawirusa i niektóre postacie atopowego zapalenia skóry. Pomimo efektu probiotyku u osób z osłabionym układem odpornościowym mikroby te wskazują na obecność infekcji.

Lactobacillus salivarius tłumi patogenne bakterie i pomaga zmniejszyć tworzenie się gazów u osób z zespołem jelita drażliwego. Mogą być przydatne w zapaleniu trzustki, ponieważ tłumią szkodliwe bakterie przewodu pokarmowego, które zagrażają trzustce.

Streptococcus thermophilus znajduje się w fermentowanych produktach mlecznych, takich jak jogurt, i wspomaga wchłanianie laktozy w jelitach.

Bifidobacteruim bifidum jest integralną częścią mikroflory jelita grubego i, podobnie jak Lactobacillus acidophilus, jest jednym z najpopularniejszych probiotyków. Przyczyniają się do rozpadu i przyswajania cukrów prostych. Udowodniono, że bifidobakterie wzmacniają układ odpornościowy i łagodzą objawy przeziębienia, zmniejszając jednocześnie czas trwania choroby. Są również obecne w pochwie i przyczyniają się do leczenia kandydozy i innych postaci przerostu drożdży.

Bifidobacterium longum jest bardzo ważne dla organizmu dziecka. Te mikroorganizmy rozwijają się w okrężnicy z niskimi stężeniami tlenu. Zapobiegają rozmnażaniu się patogenów, wydzielając kwas mlekowy, dodatkowo przyczyniają się do zwiększenia tolerancji laktozy, zapobiegają biegunce i są przydatne w alergiach. Bifidobacterium longum może zapobiegać rozwojowi raka poprzez zmianę równowagi kwasowo-zasadowej okrężnicy, a także zmniejszać ryzyko miażdżycy i udaru przez wiązanie wolnych rodników. Bifidobacterium longum jest często dodawany do żywności.

Bifidobacterium lactis (B. zwierzęta) pomaga w dyskomfortie brzusznym, z wzdęciami u osób z zespołem jelita drażliwego, których charakter jest związany z zaparciami. W badaniach klinicznych udowodniono, że chronią komórki jelitowe pacjentów z celiakią przed destrukcyjnym działaniem glutenu. Bifidobacterium lactis jest szeroko stosowany w produktach mlecznych.

Jakie probiotyki zamówić na iHerb

Kiedy po raz pierwszy wybrałem probiotyki na iHerb, nie miałem jeszcze wszystkich tych informacji. Ale miałem szczęście - pierwszy produkt, który dostałem, okazał się wysokiej jakości i wydajny. Jest również bardzo ekonomiczny w cenie. Spełnia wszystkie kryteria jakości, jest testowany przez niezależne laboratorium i jest stabilny w temperaturze pokojowej.

Probiotyki od zdrowego pochodzenia

Ten produkt zawiera 8 szczepów probiotycznych - 5 pałeczek kwasu mlekowego i 3 bifidobakterie, 30 miliardów jednostek tworzących kolonie.

Jeśli potrzebujesz więcej szczepów lub więcej CFU, zwróć uwagę na następujące produkty:

1. Renew Life, Ultimate Flora, Critical Care - 10 szczepów probiotyków, 50 miliardów CFU
2. Garden of Life, opracowany przez Dr. Probiics, Once Daily Women - 16 szczepów probiotyków, 50 miliardów CFU
3. Jarrow Formulas, Boulardy + MOS Sugar Mice - zawierają probiotyczne drożdże, które przeżywają przechodząc przez kwas żołądkowy i przekazują swoje korzystne właściwości do przewodu pokarmowego. Te mikroorganizmy pomagają utrzymać i utrzymać prawidłową mikroflorę jelitową. A także normalizuje mikroflorę jelitową po ewentualnych nieprawidłowościach w wyniku leczenia lub podczas podróży. MOS (mannanoligosacharydy) to oligosacharyd ze ścian komórek drożdży piekarskich, który zapobiega przywieraniu bakterii do komórek nabłonkowych i zmniejsza ich rozmnażanie.

Probiotyki można znaleźć także dla siebie i członków swojej rodziny na następującej stronie: Probiotyki z iHerb. „Złota lista” Mariny Szachowa.

Jak prawidłowo przyjmować probiotyki?

Probiotyki to żywe mikroorganizmy. Nie wystarczy pić kapsułkę z wodą, aby zaczęły działać. Musisz także stworzyć dla nich sprzyjające środowisko, aby mogli z powodzeniem przyłączać się i trwale osiedlać w swoich jelitach. Co musisz zrobić, aby probiotyki były dla Ciebie najbardziej korzystne?

Nakarm „dobre” bakterie, a „złe” niech umrą z głodu!

Dobrą wiadomością są pożyteczne i szkodliwe bakterie, które zamieszkują nasze ciała jak różne pokarmy. Zła wiadomość jest taka, że ​​większość ludzi nie je wystarczająco zdrowej żywności, ale nadużywają pokarmu, który daje radość złym bakteriom. Okazuje się - wydaje się, że pijemy drogie i wysokiej jakości produkty probiotyczne, ale nie widzimy żadnych korzyści. W większości przypadków pożyteczne bakterie umierają z głodu, nie znajdując w jelitach odpowiedniego pożywienia dla siebie. I patogeny w tym czasie ucztują i przejadają się.

Ostrożnie wybierz węglowodany

Gorąco polecam następujące informacje, które należy przeczytać miłośnikom diet o niskiej zawartości węglowodanów, takich jak dieta Dukan. Jak również miłośnicy słodyczy i mąki. Ponieważ zdrowie twojego mikrobiomu zależy bezpośrednio od tego, które węglowodany konsumujesz.

Węglowodany proste („złe”) zawarte są w pieczeniu mąki pszennej, pieczywa i wszelkiego rodzaju słodyczy. Są szybko wchłaniane w jelicie cienkim i wchłaniane jako glukoza. W rezultacie następuje skok insuliny. Takie węglowodany są związane z przyrostem masy ciała, cukrzycą i zapaleniem, a także powodują zmiany w składzie mikrobiomu i przyczyniają się do proliferacji zarodników drożdży.

Cukier jest ulubionym pokarmem złych bakterii. Stałe spożywanie cukru prowadzi do przyspieszonego wzrostu komórek drożdży i niektórych patogenów. Cukier często zaczyna kontrolować twoje nawyki, zwiększając populację jelitowych mikroorganizmów. Powoduje słodycze - potrzebujesz coraz więcej cukru. Tylko z punktu widzenia wartości odżywczej cukier jest absolutnie bezużytecznym produktem, który zawiera tylko puste kalorie.

Alkohol - mam nadzieję, że wy, moi czytelnicy, nie musicie mówić o niebezpieczeństwach związanych z alkoholem. Ale na wszelki wypadek przypomnę: przywrócenie mikroflory i spożycie alkoholu to rzeczy niezgodne.

Jeśli chcesz wydobyć jak najwięcej korzyści z probiotyków - cukier i wypieki będą musiały zostać porzucone, bez względu na to, jak smutno to brzmi. Przynajmniej po raz pierwszy. Niezależnie od tego, czy stopniowo zmniejszasz spożycie cukru, czy nie, to wynik będzie taki sam: nadejdzie chwila, gdy liczba mikroorganizmów jedzących cukier w jelitach zmniejszy się tak bardzo, że pragnienie słodyczy osłabnie i nie będziesz tego tak bardzo chciał.

Jeśli nie zapewnimy naszym nowym mikroskopijnym lokatorom właściwego odżywiania i nadal będziemy jeść wszystko, nie będą żyć długo i nie będą mogli rozmnażać się, aby utrzymać swoją populację.

Złożone węglowodany („dobre”) są na ogół bogate w błonnik i znajdują się w owocach, warzywach, niektórych zbożach, fasoli i brązowym ryżu. Ze względu na wysoką zawartość błonnika produkty te nie powodują zwiększonej produkcji insuliny, a z punktu widzenia mikroflory powinny być najważniejszymi składnikami naszej diety, zapewniając prawidłowe i odpowiednie odżywianie naszych bakterii.

Rozważmy przykłady „dobrych” węglowodanów, które są użyteczne dla mikroflory jelitowej.

Odporne (trudno przyswajalne) skrobie są specyficznymi złożonymi węglowodanami, które nie są wchłaniane w jelicie cienkim, ale poruszają się w prawie niezmienionej postaci, aż dotrą do jelita grubego, gdzie są fermentowane przez bakterie i przekształcane w krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA). SCFA są niezwykle ważne dla utrzymania zdrowia okrężnicy: są głównym źródłem energii dla swoich komórek, mają właściwości przeciwzapalne i przeciwnowotworowe, i udowodniono, że odporne skrobie promują wchłanianie różnych substancji mineralnych w jelicie grubym.

Pokarmy bogate w odporne skrobie

• Fasola
• Nerkowiec
• Jęczmień
• Soczewica
• Groch
• Perlovka
• Brązowy ryż
• Ciecierzyca
• Niedojrzały (zielony) banan
• Płatki owsiane

Odporne skrobie w przewodzie pokarmowym działają bardziej jak błonnik pokarmowy (celuloza) niż zwykła skrobia. Promują wzrost korzystnych drobnoustrojów w okrężnicy, działając jako prebiotyki (składniki żywienia bakterii jelitowych).

Jeśli powyższe produkty nie powodują apetytu, możesz wzbogacić swoją dietę odporną skrobią z mąki ziemniaczanej. Mąka ziemniaczana jest suszona i mielona ziemniaki. 80% tej mąki składa się ze skrobi, a 97,6% tej skrobi jest odporne. Jest idealnym wyborem do zagęszczania sosów, zup i sosów, a także do wypieku mąki bezglutenowej. Jeśli nie możesz zmusić dziecka do jedzenia brązowego ryżu lub jęczmienia perłowego - koniecznie spróbuj mąki ziemniaczanej w przepisach!

Inulina

Inulina jest innym rodzajem złożonych węglowodanów, fruktanów. Podobnie jak odporne skrobie, inulina ma również właściwości prebiotyczne. Dodając produkty zawierające inulinę, takie jak pory, zupy lub gulasze, dojrzałe banany do zielonych koktajli oraz cebulę i czosnek do wszystkich rodzajów gulaszy, zwiększasz zawartość inuliny w diecie. A zamiast szkodliwej kawy można wypić napój z korzenia cykorii, który jest również bogaty w inulinę.

Jedz więcej pokarmów roślinnych

Błonnik pokarmowy, błonnik, który nie jest wchłaniany w przewodzie pokarmowym - wszystkie one są głównymi surowcami do fermentacji bakteryjnej, produkcji składników odżywczych dla mikrobów i zdrowego SCFA. Różnorodność i ilość pokarmu roślinnego znajduje odzwierciedlenie w liczbie i różnorodności pożytecznych bakterii w organizmie, więc codziennie jedz więcej pokarmów roślinnych.

Brak wystarczającej ilości trudno strawnego błonnika pokarmowego (główna pożywka dla bakterii jelitowych jest głównym powodem, dla którego po przejściu na dietę niskowęglową, pacjenci z dysbakteriozą nie odczuwają znacznej poprawy, nawet podczas przyjmowania probiotyków).

Stałe części roślin (łodygi, podstawy pędów) są szczególnie bogate w niestrawne włókna, więc jedz całe warzywa.

Jeśli nie dostaniemy wystarczającej ilości błonnika pokarmowego, wówczas głodzimy bakterie jelitowe, które próbujemy kultywować. Według naukowca Jeffa Licha, założyciela strony internetowej Human Food Project, kiedy nie otrzymamy odpowiedniej ilości błonnika, aby odżywić nasze bakterie jelitowe, zaczynają nas skubać - by zjeść śluzówkę jelit. Przeciwnie, dobrze odżywione bakterie jelitowe wytwarzają korzystne składniki odżywcze, takie jak SCFA, które pozytywnie wpływają na komórki jelitowe.

Jak długo musisz brać probiotyki?

Wszystko zależy od choroby, stopnia uszkodzenia mikrobiomu, diety, skuteczności zażywanych probiotyków, ogólnego stanu zdrowia.

Większość pacjentów z dysbiozą odczuwa poprawę po około dziewięćdziesięciu dniach, chociaż zdarza się, że okres ten ulega skróceniu do kilku tygodni lub wydłużony do kilku miesięcy.

Ogólna zasada brzmi: im dłużej zażywasz antybiotyki, tym dłużej trwa otrzymywanie probiotyków, zanim pojawi się pozytywny efekt. Niektórzy pacjenci z efektami długotrwałych kursów antybiotykowych mogą potrzebować roku, aby poczuć zauważalną poprawę. Ponieważ bakterie w składzie czynników probiotycznych niekoniecznie osiedlają się w jelicie i tworzą tam swoje kolonie, ale mogą przechodzić i być usuwane z organizmu, może być konieczne przyjmowanie probiotyków przez czas nieokreślony, aż do momentu poprawy.

Efekty uboczne podczas przyjmowania probiotyków

W pierwszych 2-3 dniach (aw niektórych przypadkach w ciągu pierwszych 5-7 dni) spożyciu probiotyków mogą towarzyszyć następujące nieprzyjemne odczucia: rozdęcie brzucha, zwiększone tworzenie się gazu, zaparcia lub odwrotnie biegunka. Możesz także odczuwać drobne bóle głowy, objawy przeziębienia lub wysypkę skórną. To jest całkowicie normalne! Nowe bakterie podbijają swoje „miejsce w słońcu”, ciało zostaje odbudowane. Pamiętaj o tym i nie martw się. Jeśli czujesz się bardzo niekomfortowo, możesz zmniejszyć dawkę, zwłaszcza jeśli masz przewlekłą kandydozę lub pasożyty. Po kilku dniach, kiedy poczujesz się lepiej, zacznij stopniowo zwiększać dawkę do zalecanej w instrukcji.

Kobiety z przewlekłą kandydozą i obecnością pasożytów w jelicie początkowo mogą czuć się gorzej. Wynika to z masowej śmierci bakterii chorobotwórczych, które wytwarzają wiele toksycznych gazów w procesie. A jeśli wątroba, jelita, limfa nie działają normalnie, gazy te zaczynają zatruwać organizm. Znacznie łagodzi ten stan pomaga enzymom trawiennym. Ale jeśli martwisz się silnym bólem głowy, osłabieniem i letargiem, znacznym wzrostem wydzieliny z pochwy, powinieneś przestać przyjmować probiotyki, aż objawy znikną. Odnów je z minimalną dawką.

Akceptacja probiotyków i antybiotyków

Nie jest wiadomo, że antybiotyki niszczą naturalną mikroflorę jelitową. Musimy za wszelką cenę spróbować unikać antybiotyków. W naszych czasach jest to trudne - lekarze przepisują antybiotyki w prawo i w lewo. Dlatego, jeśli przepisano ci antybiotyki, możesz potrzebować dziesięciu pytań do lekarza.

Jeśli w twoim przypadku lekarz zapewnił cię, że przebieg antybiotyków jest w pełni uzasadniony (na przykład, gdy infekcja zagraża twojemu życiu), to nie ma nic innego do zrobienia, jak postępować zgodnie ze wskazówkami specjalisty. W takim przypadku Twój mikrobiom zostanie poważnie uszkodzony.

Pięciodniowy kurs niektórych antybiotyków o szerokim spektrum działania jest w stanie zmniejszyć populację bakterii jelitowych o jedną trzecią i bez żadnej nadziei na dalszą regenerację.

Możesz jednak złagodzić cios, jeśli podejmiesz środki w celu wsparcia jelita i mikroflory podczas i po antybiotykoterapii. Poniższe wskazówki pomogą Ci zminimalizować straty i zapewnić szybki odzysk mikroflory.

1. Weź probiotyki podczas i po antybiotykoterapii. Probiotyki osłabiają efekty uboczne (biegunka związana z antybiotykiem i rozwój Clostridia (C. diff)), jak również przywracają mikroflorę jelitową. Odbiór probiotyków rozpoczyna się równolegle z antybiotykami, ale o różnych porach dnia (jeśli zażywasz antybiotyk dwa razy dziennie - o 8 rano i o 20 wieczorem, weź probiotyk o 2 po południu). Po ukończeniu kursu antybiotyków zażywaj probiotyki przez co najmniej kolejny miesiąc. Najbardziej przydatne probiotyki zawierają jednak różne rodzaje pałeczek kwasu mlekowego i bifidobakterii, a także zawierają przydatne grzyby drożdżowe Saccharomyces boulardii (500 mg dziennie) - są one szczególnie ważne w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się C.diff, a ponadto nie są tak wrażliwe na antybiotyki.
2. Używaj produktów prebiotycznych do wspierania mikrobiomu. Pokarmy bogate w błonnik i odporne skrobie są szczególnie ważne podczas przebiegu antybiotyków. Nie tylko dostarcza składników odżywczych dla bakterii jelitowych, ale także ma pozytywny wpływ na różnorodność gatunków bakterii.
3. Wyklucz z pokarmów bogatych w cukier i proste węglowodany - jest to najważniejszy środek przywracający mikrobiom. Słodycze, słodkie napoje, a także produkty bogate w skrobię przyczyniają się do gwałtownego wzrostu komórek grzybów, pogłębiając nierównowagę mikroflory. Jeśli masz tendencję do infekcji drożdżakami, stosuj surową dietę przeciwgrzybiczą, zrezygnuj ze słodyczy podczas przyjmowania antybiotyków i kolejny miesiąc po zakończeniu leczenia.
4. Jedz więcej produktów przeciwgrzybiczych (cebula, czosnek, pestki dyni, olej kokosowy). Antybiotyki są główną przyczyną przerostu drożdży, co może prowadzić do infekcji pochwy i innych nieprzyjemnych konsekwencji.
5. Pij herbatę imbirową. Imbir działa uspokajająco na układ trawienny i zmniejsza wzdęcia i wzdęcia. Aby uzyskać najlepsze wyniki, wyczyść trzy centymetrowy świeży korzeń imbiru, drobno posiekaj i napełnij dwiema szklankami wrzącej wody. Domagaj się 20-30 minut. Odcedzić przed użyciem.
6. Użyj bentonitu. Bentonit pomaga naprawić stolec z biegunką związaną z antybiotykami, ponadto ma właściwości przeciwbakteryjne (przeciwko E. coli i Staphylococcus aureus) i przeciwgrzybicze (Candida albicans). Weź jedną łyżkę bentonitu raz lub dwa razy dziennie, aż objawy biegunki ustąpią. Pamiętaj, aby rozłożyć czas na glinkę bentonitową, antybiotyki i probiotyki, ponieważ mogą one wzajemnie zmniejszać skuteczność siebie nawzajem. W przypadku zaparcia zaprzestać przyjmowania bentonitu.
7. Zadbaj o wątrobę. Podobnie jak większość leków, antybiotyki są rozkładane w wątrobie, dlatego ważne jest, aby utrzymać jej zdrowie podczas procesu leczenia. Pomoże nam to zielone warzywa - jarmuż, szpinak, brokuły, buraki i karczochy, które przyczyniają się do rozwoju żółci. Bardzo ważne jest, aby nie pić alkoholu, ponieważ powoduje to dodatkowy stres na wątrobę.

Podzielę się z wami moim gorzkim doświadczeniem, może moja historia ocali kogoś cenną częścią mikrobiomu. Od najmłodszych lat często chorowałem - byłem zarejestrowany u pediatry z odmiedniczkowym zapaleniem nerek, następnie z zapaleniem pęcherza moczowego, a następnie stan zapalny przeszedł na kobiece narządy. W różnych czasach przydzielono mi wiele antybiotyków, wśród których ciprofloksacyna jest najniebezpieczniejszym wrogiem mikrobiomu. Cierpiałem na wiele chorób zapalnych, które były chroniczne.

Pomimo ciągłego leczenia nie mogłem nic z siebie odzyskać. Punktem końcowym była ciąża pozamaciczna, po której ostatni cykl antybiotyków podważył zdrowie jelita do zera. Potem przysiągłem wziąć więcej antybiotyków i zwróciłem uwagę na holistyczną medycynę. Jak dowiedziałem się, zamiast zabijać kursy niebezpiecznej cyprofloksacyny na zapalenie pęcherza moczowego, mogłem zabrać bezpieczną D-mannozę i wyleczyć infekcję bez uszkodzenia mojej mikroflory.

Odkryłem, że istnieje alternatywne podejście do większości chorób, które lekarze przyzwyczaili się do „leczenia” antybiotykami. Moja rada dla wszystkich kobiet polega na rozważeniu za i przeciw przed rozpoczęciem kursu antybiotyków.

Jaka jest różnica między probiotykami a prebiotykami?

Probiotyki i prebiotyki są różnymi substancjami biologicznie czynnymi, z których każda jest przypisana z naruszeniem naturalnej mikroflory w celu poprawy działania przewodu pokarmowego. Jednocześnie efekt ich działania jest taki sam: występuje wzrost liczby pożytecznych mikroorganizmów i hamowanie bakterii patogennych występujących w jelicie. W prostych słowach, równoważenie idealnej równowagi. Preparaty z aktywnymi dodatkami biologicznymi zalecanymi do dysbiozy, choroby jelit, aby oczyścić organizm z toksyn.

Do czego służą probiotyki i prebiotyki?

Istnieje możliwość przywrócenia naturalnej mikroflory na dwa sposoby: poprzez pobranie odpowiedniego pokarmu z pokarmem lub użycie gotowych preparatów o niezbędnej zawartości korzystnych mikroorganizmów. W pierwszym przypadku osoba jest leczona probiotykami, w drugim - prebiotykami.

Probiotyk składa się z żywych, pożytecznych bakterii niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania jelit. Stosowane są zarówno w fermentowanych produktach mlecznych (kefir, jogurt, śmietana, maślanka, miękki ser, ryazhenka), jak i jako suplement diety. Są to bakterie mlekowe i bifidobakterie (czasami mogą występować drożdże). Środki są przydzielane osobom w różnych kategoriach wiekowych, w tym niemowlętom. Nie powodują reakcji alergicznych ani skutków ubocznych. Są idealnymi produktami do diety i do stosowania w profilaktyce.

Probiotyk przyczynia się do dobrego funkcjonowania przewodu pokarmowego i przywraca upośledzoną mikroflorę po zażyciu antybiotyków lub dysbiozy. Oprócz produktów mlecznych, probiotyki są obecne w kwaśnej soi i kapuście. Minus - pewien procent pożytecznych bakterii umiera w żołądku pod wpływem soku żołądkowego i nie wszystkie z nich docierają do jelit. Umierają także, gdy przyjmują leki przeciwbakteryjne i antybiotyki. Dlatego z poważnymi komplikacjami mogą nie wystarczyć do całkowitego wyzdrowienia.

Prebiotyk stymuluje wzrost korzystnych mikroorganizmów w odbytnicy (pałeczki kwasu mlekowego, bifidobakterie). Prebiotyczne preparaty normalizują procesy trawienne, pomagają w biegunce, zaparciach, wzmagają wzdęcia. Prebiotyk jest składnikiem składników żywności, takich jak: cykoria, czosnek, karczoch, płatki owsiane, żyto.

Główne różnice

Zarówno prebiotyk, jak i probiotyk mają pochodzenie biologiczne i podobny efekt. Oba produkty skutecznie normalizują naturalną mikroflorę przewodu pokarmowego. W niektórych przypadkach są one przepisywane jednocześnie - w złożonym leczeniu terapeutycznym. Istnieją jednak różnice.

Prebiotyk to związek chemiczny. Ma wiele zalet - jest kompatybilny z antybiotykami, nie boi się działania soku żołądkowego, nie powoduje skutków ubocznych w przypadku przedawkowania.

Probiotyk składa się wyłącznie z żywych mikrokultur. Każdy z nich jest skuteczny w przywracaniu przewodu pokarmowego. Minus - pomaga radzić sobie z chorobą tylko na wczesnym etapie.

Istnieje również osobna grupa, w tym prebiotyki i probiotyki - synbiotyki.

Kiedy stosowane są probiotyki

Niekompletna lista problemów, dla których przepisano probiotyki:

• niedobór odporności;
• reakcje alergiczne;
• infekcje wirusowe - SARS, grypa, ostre infekcje dróg oddechowych;
• zapalenie gruczołu krokowego;
• dysbakterioza (w leczeniu dowolnego stadium);
• salmonelloza;
• zapalenie wątroby wszelkiego rodzaju;
• choroby przewodu pokarmowego;
• wzdęcia;
• zakażenie bakteryjne;
• w ginekologii z naruszeniem mikroflory jelitowej oraz w leczeniu żeńskich narządów płciowych;
• otyłość;
• biegunka;
• wygląd Helicobacter pylori;
• rak okrężnicy;
• kolibakterioza;
• zakażenie gronkowcowe;
• zespół chronicznego zmęczenia, wyczerpanie nerwowe;
• astma oskrzelowa;
• po leczeniu antybiotykami, promieniowaniem i chemioterapią.

Zastosowanie prebiotyków

1. Przywrócić siły wspierające ciało po chorobie;
2. Z niezrównoważoną dietą, dietami;
3. Normalizować zaburzenia procesów metabolicznych;
4. Aby zwiększyć odporność;
5. Do leczenia zaparć, w tym przewlekłych;
6. Aby poprawić perystaltykę;
7. W zaburzeniach procesów trawiennych;
8. Z zapaleniem jelit;
9. Aby zmniejszyć liczbę paciorkowców, gronkowców i zwiększyć wzrost pałeczek kwasu mlekowego, bifidobakterii;
10. Aby przywrócić optymalne pH.

Jak widać, efekt terapeutyczny tych i innych ma wiele podobieństw. Dlatego są często przepisywane w tym samym czasie. Wzajemne działanie prebiotyków i probiotyków przyczynia się do szybkiego powrotu do zdrowia. Korzystne drobnoustroje zaczynają rosnąć szybciej, tworząc korzystne warunki do życia.

Klasyfikacja

Probiotyki należą do następujących typów: aktywne dodatki biologiczne, złożone polimerowe niestrawne węglowodany, bifidobakterie, glikopeptydy, synbiotyczne laktoglobuliny, symbiotyki, eubiotyki.

Rodzaje prebiotyków: bakterie gram-dodatnie i gram-ujemne, bakterie kwasu mlekowego, pożyteczne grzyby, ziarniaki.

Preparaty z prebiotykami

• Duphalac;
• Inulina;
• Eksport;
• Stimbifeed;
• Prelaks Baby;
• Portalak;
• Livolyuk PB;
• Hilak Forte;
• Eubicor;
• Goodluck;
• Laktofiltrum.

Preparaty z probiotykami

• Bifidumbacterin;
• Bioflor;
• Atsipol;
• Bifidyna;
• Baktisubtil;
• Normobact;
• Trilact;
• Effidigest;
• Acylac;
• Senor;
• Narine;
• Eubicor;
• Linex;
• Regulin;
• Algilak;
• Colibacterin;
• Symbiolact;
• Kalsis;
• Enterol;
• Lactobacterin;
• Maksilak.

Zwięzłość, przebieg leczenia, zalecane dawki każdego leku są ustalane indywidualnie dla każdego pacjenta. Zwykle powoływany do całkowitego zaniku objawów. Probiotyki i probiotyki są zalecane do celów profilaktycznych. Istnieje specjalna grupa leków dla niemowląt.

11 najlepszych probiotyków

Charakterystyka w rankingu

Probiotyki to leki zawierające żywe szczepy bakterii. Narzędzie jest zaimplementowane w różnych formach wydania i różnych kompozycjach. Istnieją nie tylko jednoskładnikowe probiotyki, w których obecny jest tylko jeden rodzaj mikroorganizmu, ale także wieloskładnikowy. Unikalne właściwości leku pomagają osiągnąć następujące wyniki:

• wzmocnienie układu odpornościowego;
• przywrócenie mikroflory i błony śluzowej jelit po zażyciu antybiotyków;
• obniżenie poziomu cholesterolu we krwi;
• szybka eliminacja toksyn i alergenów;
• normalizacja równowagi Ph w okrężnicy;
• poprawa wchłaniania witamin i mikroelementów.

Poniżej znajdują się najlepsze probiotyki według opinii lekarzy i pacjentów. Uwaga - podane informacje mają jedynie charakter informacyjny i nie stanowią przewodnika zakupu. W celu uzyskania porady należy skontaktować się z ekspertami!

Najlepsze jednoskładnikowe probiotyki

Probiotyki jednoskładnikowe zawierają tylko jeden szczep bakteryjny. Mogą to być: bifidobakterie, pałeczki kwasu mlekowego, Escherichia coli lub pałeczki. Takie leki są klasyfikowane jako probiotyki pierwszej generacji. To jest właśnie skład pierwszych środków poprawy mikroflory jelitowej. Pomimo faktu, że co roku probiotyki są modyfikowane i mają bardziej złożone formuły, leki jednoskładnikowe nie zmniejszają ich popularności.

2 Lactobacterin

Probiotyk pierwszej generacji „Lactobacterin” powstał na bazie jednego składnika - żyjących pałeczek kwasu mlekowego. Po wejściu do jelita wytwarzają kwas mlekowy, tworząc korzystne warunki do tworzenia korzystnych bakterii. Składnik aktywny zwalcza gronkowce, proteus i pałeczki jelitowe. „Lactobacterin” jest dozwolony dla niemowląt od pierwszego dnia życia. Probiotyk nie ma praktycznie żadnych przeciwwskazań i skutków ubocznych, dlatego nie jest w stanie zaszkodzić niedojrzałym jelitom noworodków.

Lek jest dostępny w postaci proszku, szczelnie zamknięty w fiolkach. W każdym opakowaniu jest 10 takich butelek. Możliwe jest złożenie wniosku nie więcej niż 10 dni. Narzędzie jest odporne na antybiotyki, więc może być stosowane jednocześnie z lekami przeciwbakteryjnymi.

Wskazania do użycia:

• infekcje jelitowe i dysbioza;
• biegunka;
• upośledzona czynność jelit u noworodków.

1 Bifidumbacterin

Wybitnym przedstawicielem pierwszej generacji probiotyków jest Bifidumbacterin. Lek jednoskładnikowy jest dostępny w postaci tabletek, kropli, proszku i świec. Narzędzie poprawia procesy metaboliczne, poprawia odporność i normalizuje pracę jelita zarówno u dorosłych, jak i dzieci od 6 miesiąca życia. Warto zauważyć, że półroczne dzieci mogą przyjmować Bifidumbacterin tylko w proszku, inne formy uwalniania są dozwolone do stosowania od 3 lat. Jeśli niemowlęta odmawiają przyjęcia leku, można przygotować roztwór na bazie mleka matki.

Aktywnym składnikiem leku są bifidobakterie, które są aktywne wobec szczepów Escherichia coli, grzybów drożdżopodobnych i gronkowca. Przebieg leczenia nie powinien być dłuższy niż 14 dni. Przedłużyć okres przyjęcia może tylko lekarz prowadzący.

Wskazania do użycia:

• indywidualna nietolerancja;
• uczulony na probiotyk.

Najlepsze wieloskładnikowe probiotyki

Wieloskładnikowe probiotyki nazywane są symbiotykami, ponieważ zawierają od 2 do 30 szczepów lub kilka rodzajów żywych bakterii. Oznacza to, że formuła symbiotyków obejmuje więcej niż dwa probiotyki. Na przykład, w jednym preparacie mogą być cztery rodzaje pałeczek kwasu mlekowego lub mieszanina bifidobakterii i paciorkowców mlekowych. Ze względu na bardziej złożoną kompozycję niż w probiotykach pierwszej generacji, symbiotyki mają złożony wpływ na mikroflorę jelitową. Poniżej znajdują się trzy najlepsze wieloskładnikowe probiotyki według opinii klientów i zaleceń medycznych.

3 Bifiform

Struktura symbiotycznych „Bifiform” obejmuje enterokoki i szczepy bifidobakterii. Substancje czynne normalizują pracę układu pokarmowego, dlatego probiotyk jest stosowany do leczenia i zapobiegania dysbiozie u dzieci i dorosłych. Skutecznie zwalcza również zaparcia i biegunkę. Lek wzmacnia układ odpornościowy i służy jako środek zapobiegawczy przeciwko chorobom zakaźnym.

Dla dorosłych lek sprzedawany jest w postaci tabletek lub kapsułek. Dla dzieci Forma wydania jest bardziej zróżnicowana. „Bifiform the Kid” ma postać proszku do przygotowania roztworu o smaku pomarańczowo-malinowym. Z tym samym smakiem są tabletki do żucia „Bifiform Kids”. A dla bardzo młodych pacjentów produkowany jest roztwór oleju Bifiform Baby.

Wskazania do użycia:

• zapobieganie i leczenie dysbiozy;
• zaparcie i biegunka.

2 Atsipol

„Acipol” jest produkowany w kapsułkach zawierających grzyb kefirowy i kwaskowate bakterie kwasu mlekowego. Ponieważ powłoka jest galaretowata, zaleca się otwarcie kapsułki i zmieszanie zawartości w jednej łyżeczce wody lub mleka przed przyjęciem symbiotycznego przez małe dzieci. Probiotyk jest dopuszczony do stosowania przez dzieci w wieku powyżej trzech miesięcy.

Działanie substancji czynnych leku jest podobne do działania antybiotyków. Narzędzie tworzy niekorzystne warunki dla drobnoustrojów chorobotwórczych, dlatego łatwo normalizuje równowagę mikroflory jelitowej. Probiotyk jest stosowany w zapobieganiu i leczeniu dysbakteriozy wynikającej z niedożywienia lub antybiotyków. Często włącza się go w kompleksowe leczenie przewodu pokarmowego, na przykład z zapaleniem jelita grubego i jelit.

Wskazania do użycia:

• infekcje jelitowe i dysbioza;
• zmniejszenie zatrucia podczas zatrucia pokarmowego;
• przewlekłe zapalenie jelit i zapalenie okrężnicy.

• wrażliwość na składniki.

1 enterol

Wieloskładnikowy probiotyk „Enterol” opracowany przez francuskich naukowców. Skład symbiotycznego obejmuje sacharomycetes bollardi - są to liofilizowane żywe bakterie, a monohydrat laktozy działa jako substancja pomocnicza. Po spełnieniu swojej głównej funkcji grzyby drożdżowe są naturalnie wydalane z organizmu. Dostępne w kapsułkach lub woreczkach z proszkiem.

Najczęściej „Enterol” jest przepisywany po kuracji antybiotykowej. Probiotyk zwalcza przyczyny biegunki, które mogą wynikać z zatrucia pokarmowego lub dysbakteriozy. Narzędzie nie może być zażywane dzieciom poniżej 1 roku bez recepty.

Wskazania do użycia:

• biegunka;
• zakażenie rotawirusem;
• zespół jelita drażliwego.

• reakcje alergiczne lub wysoka wrażliwość na składniki składowe;
• ciąża i laktacja.

Najlepsze probiotyki sorpcyjne

W tej kategorii znajdują się najlepsze kompleksy probiotyczne, które oprócz żywych mikroorganizmów obejmują sorbent. W preparacie bakterie łączy się w małe kolonie (20-180 żywych komórek), które są utrwalane na sorbentach, najczęściej jest to węgiel aktywny. Zwiększa to przeżywalność mikroorganizmów w żołądku. Produkt z taką kompozycją delikatnie i skutecznie oczyszcza jelita, przywraca kolonie pożytecznych bakterii, zapobiega zatruciom i innym problemom żołądkowym.

3 Linex

Aktywnym składnikiem leku „Linex” jest libenina, zawierająca szczepy żywych pałeczek kwasu mlekowego, bifidobakterii i enterokoków. Kiedy już znajdą się w jelicie, korzystne mikroorganizmy zaczynają nie tylko aktywnie proliferować, ale także syntetyzują witaminy B1, B2, B6, B12 i K. Bakterie kwasu mlekowego zwiększają kwasowość mikroflory jelitowej, co prowadzi do zahamowania wzrostu i rozwoju patogennych mikroorganizmów. Substancje czynne zapobiegają przywieraniu patogennych bakterii do ściany jelita.

Forma uwalniania leku - kapsułki. „Linex” jest bezpieczny dla zdrowia dzięki odpowiedniemu dawkowaniu. Narzędzie jest przepisywane nawet dla niemowląt, ale zaleca się ostrożne usunięcie zawartości kapsułki i wymieszanie z mlekiem matki lub mieszanką.

Wskazania do użycia:

• leczenie i zapobieganie dysbiozie;
• tworzenie gazu lub zgaga;
• biegunka lub zaparcie.

• nadwrażliwość na składniki.

2 Probifor

Zwolnienie z „Probifor” - kapsułki lub proszek w zamkniętych workach. Lek nie ma ograniczeń wiekowych, więc może przyjmować nawet noworodki od pierwszego dnia życia. Probiotyk składa się z żywych bifidobakterii zaabsorbowanych na węglu aktywnym, laktoza działa jako substancja pomocnicza.

Narzędzie doskonale zwalcza biegunkę, ponieważ bifidobakterie nie tylko niszczą patogenne mikroorganizmy, ale wytwarzają substancje antybakteryjne. Dzięki swojemu unikalnemu składowi probiotyk w krótkim czasie przywraca strukturę błony śluzowej jelit, a bez pomocy antybiotyków zwalcza zatrucia i zatrucia. Lek może być przepisywany w okresie pooperacyjnym lub w ramach przygotowań do zabiegów chirurgicznych, porodu lub cięcia cesarskiego. Często stosowany w złożonych kursach leczenia SARS lub grypy.

Wskazania do użycia:

• egzema i reakcje alergiczne;
• zespół jelita drażliwego;
• przewlekłe zapalenie jelita grubego i zapalenie trzustki;
• bakteryjne zapalenie pochwy i zapalenie jelita grubego (zastosowanie zewnętrzne).

• nietolerancja na składniki probiotyczne.

1 Bifidumbacterin Forte

Kompleks probiotyczny jest dostępny w postaci kapsułek lub proszku. Żywe bifidobakterie adsorbowane na węglu aktywnym równomiernie kolonizują mikroflorę jelitową. Składniki aktywne normalizują mikroflorę, a węgiel eliminuje zatrucie. Lek bardzo szybko usuwa organy trawienne z produktów odpadowych szkodliwych bakterii, usuwa substancje toksyczne i przywraca kolonie pożytecznych mikroorganizmów.

Probiotyk jest przepisywany nie tylko na niestrawność, ale także przed planowaną operacją lub po operacji. Lek łatwo eliminuje zatrucia, zaparcia i biegunkę. Noworodkowi przepisuje się lekarstwo od pierwszego dnia życia tylko w proszku, kapsułki są dozwolone od trzech lat.

Wskazania do użycia:

• zatrucie i alergie;
• zaparcie lub biegunka;
• infekcje jelitowe.

• niedobór laktazy;
• Indywidualna nietolerancja na składniki leku.

Top Synbiotics

Synbiotyki to leki zawierające probiotyki i prebiotyki. Probiotyki to żywe bakterie, które należą do normalnej mikroflory jelitowej. Prebiotyki to organiczne substancje chemiczne, które tworzą idealne warunki do normalizacji mikroflory jelitowej. Kompleksowe leki doskonale radzą sobie z niestrawnością, ponieważ w jednej kapsułce znajdują się nie tylko pożyteczne mikroorganizmy, ale także pożywka dla nich.

3 Normoflorin

Skuteczny biokompleks „Normoflorin” przeciwko dysbiozie jelitowej. Poprawia perystaltykę, przywraca mikroflorę, obniża poziom cholesterolu. Opiera się na trzech składnikach: metabolitach, laktytolu i bakteriach (bifido i lacto). Razem mają aktywny pozytywny wpływ na przewód pokarmowy. Lek jest odpowiedni nawet dla osób z nietolerancją laktozy i białka mleka krowiego. Ważną cechą jest całkowicie naturalny skład.

Producent wytwarza trzy rodzaje „Normoflorin”, które różnią się nieco składem. Ale najczęściej zaleca się, aby wziąć kompleks. Probiotyk jest na rynku od ponad 20 lat. Jest to kompleks przydatnych substancji, które mogą pomóc nawet w przewlekłych chorobach przewodu pokarmowego (wrzody, zapalenie żołądka itp.). Zestaw zawiera kubek miarowy. Narzędzie to służy do zapobiegania i leczenia dysbiozy u dzieci i dorosłych. Nie zawiera barwników i konserwantów.

Wskazania do użycia:

• wrzód żołądka, przewlekłe zapalenie żołądka itp.;
• niedobór laktazy;
• dysbakterioza;
• zaburzona mikrobiocenoza.

• indywidualna nietolerancja na składniki.

2 Narine Forte

Skład ciekłych probiotyków obejmuje specjalnie stworzony szczep acidobakterii „Narine TNSI”, który jest dobrze osadzony na błonach śluzowych przewodu pokarmowego. Narzędzie walczy ze wszystkimi znanymi patogenami. Bifidobakterie i acidobakterie pozostają razem żywe przez długi czas, co oznacza, że ​​efekt normalizacji mikroflory jelitowej jest dłuższy.

Napój jest zalecany do stosowania u dorosłych i dzieci z dysbiozą i zakażeniami jelitowymi. „Narine Forte” jest przepisywany po długim okresie przyjmowania antybiotyków lub preparatów hormonalnych, a także po radioterapii lub chemioterapii. Narzędzie normalizuje jelita po zmianie klimatu. Może przyjmować przyszłe matki, kobiety w okresie laktacji, a także noworodki i wcześniaki.

Wskazania do użycia:

• niedobór witamin;
• zatrucie alkoholem;
• zapobieganie dysbakteriozie.

1 Maksilak

Biologicznie aktywny dodatek „Maksilak” jest jednym z najbardziej popularnych w opinii lekarzy i pacjentów. Preparat zawiera żywe pałeczki kwasu mlekowego (4 gatunki), bifidobakterie (3 gatunki), laktokoki i paciorkowce, a aby stworzyć dla nich komfortowe warunki, stosuje się prebiotyczną oligofruktozę. Ta kombinacja skutecznie hamuje aktywność szkodliwych bakterii i zatrzymuje ich rozmnażanie.

Lek może przyjmować nie tylko osoby dorosłe, ale również dzieci w wieku od 3 do 14 lat, pod warunkiem przestrzegania wszystkich zaleceń lekarza prowadzącego. Synbiotic jest dostępny w formie kapsułek z innowacyjną opatentowaną powłoką Multi Resistant Encapsulation (MURE). Kapsułki zachowują żywotność mikroorganizmów nawet przy agresywnych wpływach środowiska, więc narzędzie może być przechowywane w wysokich temperaturach.

Wskazania do użycia:

• długotrwałe leczenie antybiotykami;
• biegunka lub zaparcie;
• dysbakterioza.

• nadwrażliwość na składniki synbiotyczne.