Sałatka z marchwi z kwaśną śmietaną

Dzisiaj przygotujemy smaczną i zdrową sałatkę, która spodoba się zarówno dzieciom, jak i dorosłym - sałatką z marchwi z kwaśną śmietaną. Aby uczynić go soczystym, delikatnym i pokochać małe słodkie zęby, dodajemy do niego cukier (lub miód) i śmietanę. Jeśli chcesz, możesz natrzeć jabłko oczyszczone z nasion i obrać do tej sałatki, ale dam ci podstawowy przepis, a na koniec podpiszę, jakie odmiany tej sałatki możesz ugotować. Więc idziemy na świeże marchewki i przygotujemy naszą prostą i szybką sałatkę zgodnie z recepturą.

Aby przygotować sałatkę z marchwi ze śmietaną, potrzebujemy:
- pomarańczowe marchewki, soczyste i świeże - 4 sztuki;
- cukier lub miód - 2 łyżki.;
- wybrana śmietana nie jest kwaśna - 2 łyżki.
- pokruszone orzechy lub płatki migdałów jak moje - 2 łyżki.

Podczas postu śmietanę można zastąpić olejem roślinnym. Marchew i inne warzywa bogate w karoten muszą być spożywane z masłem, ponieważ tylko w połączeniu z nią wchłania się witamina A (w naszym organizmie cząsteczki karotenu rozpadają się na witaminę A).

Więc weź świeżą marchewkę i wyczyść ją, umyj pod zimną wodą. Im bardziej pomarańczowy, tym lepiej, w takiej marchwi zwiększa się zawartość karotenu.

Na drobnej tarce pocierać marchewki. Jeśli chcesz, dodaj jabłko, będzie nawet smaczniejsze. Można również pokroić małe pomarańczowe plasterki, suszone owoce na parze, umyć rodzynki.

Dodaj 2 łyżki cukru lub płynnego miodu, wymieszaj.

Teraz połóż śmietanę. Wziąłem zwykle 20% tłuszczu. Najważniejsze - nie kwaśne, a wtedy dzieci będą kapryśne. W tym poście możesz dodać olej roślinny do tej sałatki, ta sałatka jest nieporównywalna z pachnącym słonecznikiem. Wymieszać sałatkę.

Pozostaje trochę - dodaj orzechy. Wolę orzeszki piniowe, są one najbardziej przydatne, ale nie były pod ręką i wkładam płatki migdałów, moja córka też je uwielbia we wszystkich deserach.

Cały dobry nastrój, byłem z tobą, Anna. Czytaj mnie częściej, dołącz do mojej grupy VK, wyślij swoje przepisy na pyszne dania z autorskimi zdjęciami, opublikuję je w twoim imieniu!

Sałatka marchewkowa ze śmietaną i serem

Opublikowano: 01/20/2014
Wysłany przez: Olga [Offline]
Calorie: Nie określono
Czas gotowania: Nie określono

Gotowanie tej prostej sałatki zajmie Ci tylko 15 minut. W zamian otrzymasz najlepszą lekką sałatkę, którą można podawać na świątecznym stole, w formie przekąski, i po prostu spędzić wieczór z rodziną.

- ser - 120 gramów;
- śmietana - 120 gramów;
- marchewki - 400 gramów;
- zielenie

Przepis krok po kroku ze zdjęciami:

1. Pierwszym krokiem w przygotowaniu sałatki z marchwi z kwaśną śmietaną i serem, będziemy trzeć dużym tarką.

2. Wlać ser 80 g śmietany i dokładnie wymieszać. Teraz zostawiamy tę mieszaninę na 10 minut, podczas których ser „odbierze” zawartość tłuszczu w śmietanie i stanie się bardzo delikatny, jego smak w sałatce prawie nie będzie odczuwalny.

3. Teraz ostrożnie umyj i wyczyść marchewki. Przecieramy go na dużej tarce.

4. Teraz dodaj startą marchewkę do sera ze śmietaną. Moje i drobno posiekane warzywa. Dodaj tę samą pojemność. Dokładnie wymieszaj sałatkę z sera marchewkowego i dodaj resztki śmietany.

5. Teraz przejdź do projektu. Zrobiłem to: położyć kilka liści sałaty na naczyniu, na specjalnej formie (można ją zastąpić dowolną plastikową butelką) ułożyć sałatkę. Ostrożnie dociśnij, ubij, aby nie rozpadła się i posyp sałatkę z marchwi kwaśną śmietaną i serem, posiekaną zielenią i jagodami z czerwonej porzeczki lub żurawiny.

Sałatka z marchewki i czosnku ze śmietaną

Przepis na sałatkę z marchwi z czosnkiem i śmietaną - bardzo smaczny i super łatwy!

Przygotuj produkty do sałatki z marchewką, czosnkiem i śmietaną.

Jak ugotować sałatkę z marchewki i czosnku ze śmietaną:

Umyć marchew, obrać i zetrzeć na grubej tarce.

Skórka czosnku i miażdżenie.

Wymieszaj czosnek z marchewką, dodaj śmietanę, sól.

Sałatka z marchwi z kwaśną śmietaną i czosnkiem gotowa!

Próbowałem gotować, a Salat okazała się okropna. Nie radzę.

Wypełniam majonezem. Świetna sałatka na mięso, mężczyźni są zachwyceni. To sałatka nie świąteczna, ale szybka kolacja, aby urozmaicić samą rzecz.

Zrobiłam kolację i chciałam jakoś „rozcieńczyć” przygotowaną sałatkę, ale napełniłam ją majonezem - zjadły ją w jednym siedzeniu! prosty budżet i smaczna sałatka

Jest możliwe i rozłożone na chlebie, będzie najbardziej!

Sałatka jest smaczna na obiad jako dodatek, ale lepiej, jeśli zamiast majonezu ze śmietany, jest smaczna, choć mniej przydatna

I zastępuję śmietanę i majonez jogurtem naturalnym i dukho vuhodit! Bula w tureckiej restauracji i tam taka sałatka jest wypełniona jogurtem!

I dodam przetworzony ser, kwaśną śmietanę i majonez okazuje się bardzo smaczny

Z kwaśną śmietaną najlepiej i majonezem niech jedzą ci, którzy nie dbają o swoje zdrowie

A co jest szkodliwe w majonezie, zwłaszcza jeśli sam je gotujesz, a nawet bez jajek. To prawda, że ​​dla tej opcji potrzebny jest blender zanurzeniowy! Proporcje: 100 ml mleka + 200 ml oleju roślinnego (tj. Proporcja wynosi 1 część mleka + 2 części oleju) +2/3 łyżeczki soli (duże) + 1 łyżeczka musztardy + 1 łyżka soku z cytryny lub octu jabłkowego (I Używam soku z cytryny lub octu Kombucha) Wymień przynajmniej jeden nieprzydatny składnik! A teraz nie ma nic w śmietanie - jest dużo zagęszczaczy (oczywiście nie mówimy o chłopskiej śmietance!) Dodam kwaśny składnik kilka sekund od rozpoczęcia ubijania, inaczej mleko się zwija. Majonez okazuje się BARDZO gruby. masło mleczne) w proporcji 1 / 1.Derzayte.Udachi!

Sałatki Marchewkowe

8 przepisów - sałatki z marchwi (dieta nr 5)

Sałatka z marchwi

• Marchewka - 308,5 g (≈ 4 szt., Średnia)
• Cukier granulowany - 20 g (2 łyżeczki)
• Śmietana 20% - 40 g (4 łyżeczki)

Przygotowanie: Surowe marchewki sieka się na drobnej tarce, dodaje cukier. Podczas serwowania marchew układa się na stole i podlewa kwaśną śmietaną.

Kaloryczna zawartość 100 gramów naczynia - 80 Kcal

Zalecana porcja posiłków dietetycznych na 1 posiłek - 150 gramów

Sałatka z marchewki i jabłka

• Marchewka - 225 g (≈ 4 szt., Średnia)
• Jabłka - 120 g (≈ 1 szt., Duże)
• Cukier granulowany - 15 g (1,5 łyżki.)
• Śmietana 20% - 60 g (2,5 łyżki.)

Przygotowanie: Wypłukać jabłka, obrać, usunąć rdzeń i pokroić w cienkie tworzywa sztuczne. Umyć marchew, obrać i pokroić w cienkie paski. słomki. Łącz składniki: marchew, jabłka i cukier. Wymieszać. Podczas serwowania wlać śmietanę na stół.
Po opuszczeniu sałatki podlewanej kwaśną śmietaną.

Kaloryczna zawartość 100 gramów żywności - 97 Kcal

Zalecana porcja posiłków dietetycznych na 1 posiłek - 150 gramów

Sałatka Marchewkowa z Suszonymi Morelami

Marchewka, czerwona - 193 g (≈ 2,5, średnia)

Załadowana masa marchwiowa - 142 g

Przygotowanie: Suszone morele spłukać i moczyć w gorącej wodzie przez 20-30 minut, a następnie drobno posiekać. Umyte marchewki należy umyć, obrać, pokroić na małe kawałki i gotować, aż będą gotowe. Połącz składniki: marchew, suszone morele i cukier.
Podczas serwowania wlać śmietanę na stół.

Kaloryczna zawartość 100 gramów żywności - 98,67 Kcal

Zalecana porcja posiłków dietetycznych na 1 posiłek - 100 gramów

Sałatka marchewkowa z miodem

• Marchewka, czerwona - 177,6 g (≈ 2 sztuki, średnia)
• Miód pszczeli - 20 g (2 łyżeczki)
• Śmietana 20,0% tłuszczu - 40 g (4 łyżeczki)

Przygotowanie: Umyte i obrane marchewki kroimy na paski lub rozdrabniamy tarką. Dodaje się miód. Tasowane.

Podczas podawania do stołu dodaje się śmietanę.

Kaloryczna zawartość 100 gramów żywności - 96 Kcal

Zalecana porcja posiłków dietetycznych na 1 posiłek - 100 gramów

Sałatka marchewkowa z miodem i suszonymi morelami

• Marchewka, czerwona - 267 g (≈ 3,5 szt., Średnia)
• Suszone morele - 30 g (≈ 3 szt.)
• Miód pszczeli - 30 g (3 łyżeczki)
• Śmietana 20,0% tłuszczu - 40 g (4 łyżeczki)

Przygotowanie: Suszone morele spłukać i moczyć w gorącej wodzie przez 20-30 minut, a następnie drobno posiekać. Umyte marchewki należy umyć, obrać, pokroić na małe kawałki i gotować, aż będą gotowe. Połącz składniki: marchew, suszone morele i miód. Wymieszać.
Podczas serwowania wlać śmietanę na stół.

Podczas serwowania wlać śmietanę na stół.

Kaloryczna zawartość 100 gramów żywności - 105,63 Kcal

Zalecana porcja posiłków dietetycznych na 1 posiłek - 150 gramów

Sałatka z marchwi, jabłek i cytryny (ze śmietaną)

• Marchewka, czerwona - 161,3 g
• Jabłka - 36,12 g
• Cytryna - 6,46 g (trochę, bo 1 cytryna ≈ 120 gramów)
• Śmietana 20,0% tłuszczu - 25,8 g

Przygotowanie: Marchew jest czyszczona, czyszczona i rozdrabniana na słomki. Wypłukane jabłka usuwają skórkę i rdzeń. Jabłka są cięte na paski. Składniki są łączone: jabłka, marchew, cukier, 1/2 porcji śmietany. Wszystko jest mieszane i umieszczane w salaterce. Sałatka jest ozdobiona cienkimi plasterkami cytryny i 1/2 porcji śmietany.

Kaloryczna zawartość 100 gramów żywności - 49,5 Kcal

Zalecana porcja posiłków dietetycznych na 1 posiłek - 100 gramów

Sałatka z marchwi, jabłka i pomarańczy (ze śmietaną)

• Marchewka, czerwona - 200 g (≈ 2,5 szt., Średnia)
• Jabłka - 56 g (≈ 0,5 sztuki)
• Pomarańczowy - 60 g (1 pomarańczowy ≈ 150-200 gramów)
• Śmietana 20,0% tłuszczu - 40 g

Przygotowanie: Marchew jest czyszczona, czyszczona i rozdrabniana na słomki. Wypłukane jabłka usuwają skórkę i rdzeń. Jabłka są cięte na paski. Składniki: jabłka, marchew, cukier. Wszystko jest mieszane i umieszczane w salaterce. Sałatka jest podlewana kwaśną śmietaną i ozdobiona cienkimi plasterkami pomarańczy.

Kaloryczna zawartość 100 gramów żywności - 51,11 Kcal

Zalecana porcja posiłków dietetycznych na 1 posiłek - 150 gramów

Sałatka z marchwi, jabłek, śliwek (ze śmietaną)

• Marchewka - 205 g (≈ 3 szt., Średnia)
• Jabłka - 106,4 g (≈ 1 szt., Średni)
• Śliwki - 80 g (≈ 8 szt, średnio bez pestek)
• Cukier - 10 g (1 łyżeczka)
• Śmietana 20% - 40 g (4 łyżeczki)

Gotowanie:

Marchewki są myte pod bieżącą wodą, obrane i rozdrobnione na drobnej tarce.

Suszone śliwki są dokładnie myte i usuwane z kości, jeśli są. Namocz przez 20-30 minut w gorącej wodzie. Śliwki pokrojone w paski.

Jabłka są myte, obrane, usunięte w środku i pokrojone w małe paski lub posiekane na grubej tarce.

Przygotowane składniki łączą: marchew, jabłka, suszone śliwki i cukier.

Przed podaniem napełnij śmietaną i wymieszaj.

Kaloryczna zawartość 100 gramów żywności - 142,44 Kcal

Zalecana porcja posiłków dietetycznych na 1 posiłek - 150 gramów

Sałatka z marchwi z kwaśną śmietaną

Super proste, super zdrowe i super smaczne - tymi słowami możesz opisać wspaniałą sałatkę z marchwi z kwaśną śmietaną! Gotowanie sałatki zajmuje tylko 5 minut!

SKŁADNIKI

• Marchewka 2 sztuki
• Cukier 2 łyżeczki
• Szczypta soli 1
• Śmietana 2 art. łyżki

Krok 1

Obierz i zetrzyj marchew, dodaj sól i cukier. Wszystko dokładnie wymieszaj.

Krok 2

Dodaj kwaśną śmietanę do sałatki, wymieszaj ponownie, aż będzie gładka, aby równomiernie rozprowadzić śmietanę.

Sałatka z marchwi z kwaśną śmietaną

Sałatki marchewkowe można napełniać olejem roślinnym lub kwaśną śmietaną. Opublikowaliśmy już przepis na sałatkę ze świeżych marchewek z olejem roślinnym, a teraz proponujemy spróbować przyrządzić ją ze śmietaną.

Składniki:

• 1 średniej wielkości świeża marchewka;
• 1 ząbek czosnku (opcjonalnie);
• 1-2 łyżki śmietany;
• przyprawy (do smaku).

Sałatka z marchewki z recepturą kwaśnej śmietany:

Zetrzeć startą marchewkę, dodać drobno posiekany czosnek, trochę przypraw, śmietanę i wymieszać.

Sałatka z marchwi z kwaśną śmietaną

300 g marchwi, 100 g śmietany, 5-6 liści sałaty.

Zetrzyj marchew na drobnej tarce, wymieszaj ze śmietaną, włóż do salaterki i udekoruj liśćmi sałaty.

Sałatka marchewkowa z sosem beszamelowym

300 g marchewki, 2-3 cebule, korzeń selera.

Cebulę i seler drobno posiekać, zagotować bulion w szklance wody, dodać łyżkę mąki, wcześniej rozcieńczonej w zimnej wodzie, wymieszać seler i cebulę, ostudzić i wymieszać z marchewką. Umieść wszystko w salaterce.

Sałatka z marchwi z gotowanymi burakami, orzechami i czosnkiem

200 g marchewki, około 200 g buraków, garść obranych orzechów włoskich, kilka ząbków czosnku, 2 łyżki śmietany, łyżeczka miodu.

Zetrzyj marchewki, zetrzyj na parze buraki i zetrzyj je ze śmietaną wymieszaną z miodem. Włożyć do salaterki, posypać okruchami orzechów i bardzo drobno posiekanym czosnkiem.

Sałatka z marchwi z młodymi liśćmi czosnku

200 g marchewki, 2 łyżki oleju roślinnego, duża wiązka zielonego młodego czosnku.

Pocierać marchewkę, zalać olejem i włożyć do miski. Od najmniejszych liści czosnku po miotłę na szczycie wzgórza.

Sałatka Marchewkowa z Rzepą

150 g marchewki, 150 g rzepy, szklanka nasion słonecznika.

Przetrzyj nasiona wilgotną szmatką i ogrzej je na patelni, aby obudowa się rozgrzała, a rdzeń pozostał zimny. Zmiel nasiona w młynku do kawy i zagotuj w 2 szklankach wrzącej wody. Gotować nie dłużej niż 3-4 minuty, a następnie złożyć na sito. Schłodzić lekko i wymieszać z puree z marchwi i rzepy.

Potrawy ogórkowe

Sałatka z ogórka z rzodkiewką

500 g świeżych ogórków, 300 g rzodkiewki, 200 g soku z cytryny lub soku z wszelkich kwaśnych owoców, łyżeczka deserowa oleju roślinnego.

Duża rozdrobniona rzodkiewka, wlać pół szklanki opatrunku i pozostawić do zaparzenia na 15-20 minut. Świeże ogórki pokroić w cienkie plasterki. Złóż plasterki, przywracając kształt całego ogórka i lekko dociśnij ostrze noża do góry. To nada potrawie piękny kształt. Możesz służyć

w oddzielnych porcjach lub na wspólnej potrawie. Wkładając białą rzodkiewkę i udekoruj ją ogórkiem.

Marchewkowa sałatka z Kiszonym ogórkiem

800 g marchwi, 2 ogórki kiszone, 200 g soku pomidorowego.

Usuń cienką skórę z marynowanych ogórków, pokrój je na pół. Jeśli nasiona są duże, usuń je. Pokrój ogórki na małe kostki, wlej sok pomidorowy, dopraw pieprzem i pozwól mu się zaparzyć. Drobno posiekaj marchewkę, dodaj ugotowany dressing i podawaj.

POMIDORY DO POMIDORÓW

Sok Pomidorowy Czerwony

1 kg dojrzałych pomidorów, 150 g selera, 200 g marchwi, czarny mielony pieprz.

Wszystkie produkty przechodzą przez sokowirówkę, sok, przyprawiamy czarnym pieprzem z drobno posiekaną natką pietruszki, kolendrą lub estragonem. Tak przygotowany sok udekoruje Twój stół. Podawać w szklanych dzbankach.

Zupa z czerwonego soku pomidorowego

0,5 kg pomidorów, 2 ziemniaki, 2 marchewki, korzeń pietruszki, rzepa, 2 cebule, łyżka oleju roślinnego.

Na dnie żeliwnej emaliowanej patelni wlać nie więcej niż szklankę wody. Gdy się zagotuje, dodaj łyżkę oleju roślinnego. Posiekaj wszystkie warzywa i na przemian układaj w rondlu. Najpierw połóż ze skórką dość drobno pokrojone ziemniaki i przynieś je do połowy gotowej, a następnie drobno pokrojonej cebuli, a następnie resztę warzyw. Zgasić wszystko pod pokrywką, przesunąć patelnię do krawędzi talerza, zamieszać posiekane warzywa bardzo drobno posiekane lub rozgniecione ząbki czosnku, posypać czerwoną papryką i drobno posiekaną zielenią. W międzyczasie przygotuj świeży sok z pomidorów. Pomidory należy przepuszczać przez sokowirówkę lub przez maszynkę do mielenia mięsa i wlać gorące, parzone warzywa do uzyskanej masy. Zrób bardzo smaczną zupę. Jeśli jest przeznaczony na świąteczny stół, można umieścić łyżeczkę śmietany na każdym talerzu.

Sałatka Pomidory z Orzechami i Czosnkiem

400 g pomidorów, cebuli,

100 g obranych orzechów włoskich, 5 ząbków czosnku,

zmielony czarny pieprz, 2 łyżki oleju roślinnego.

Rozgrzać nakrętki na patelni i zmiażdżyć je na desce wałkiem. Czosnek bardzo drobno posiekać lub zagnieść w naczyniu czosnkowym. Pokroić pomidory, wymieszać z pokruszonymi orzechami i czosnkiem, zalać olejem. Wsadzić do salaterki i posypać liśćmi młodej kolendry i pietruszki, przed podaniem, ostudzić.

Data dodania: 2015-08-08; Wyświetleń: 198; ZAMÓWIENIE PISANIE PRACY

Jaki jest pożytek z marchwi ze śmietaną

Marchew jest jednym z najbardziej korzystnych warzyw na ziemi. Ze względu na specjalny skład często zaleca się włączenie go do diety jako uzupełnienie leczenia konkretnej choroby. Oddzielnie należy zauważyć korzyści z marchwi ze śmietaną, które zostaną omówione poniżej.

Przydatne cechy warzyw

Japońscy naukowcy zapewniają nas, że to warzywo jest w stanie zwiększyć długość życia o siedem lub więcej lat, spowalniając proces starzenia się komórek. Lekarze zalecają regularne stosowanie potraw z marchwi, ponieważ są one nasycone witaminami B, PP, C, E, K i pomagają w chorobach, takich jak hemoroidy, niedokrwistość, zaparcia, choroby nerek itp. Marchew służy do poprawy stanu dziąseł i wzmocnienia układu odpornościowego jako całości. Przydatne są również marchewki ze śmietaną:

• dla wzroku;
• dla statków;
• w profilaktyce raka.

Przydatne właściwości startej marchwi

Tarta marchew z kwaśną śmietaną ma ogromne korzyści dla ludzkiego organizmu, ponieważ:

1. Tarte marchewki zawierają witaminy A, C.
2. Jest nasycony mikroelementami (jod, potas, magnez).
3. Tarte marchewki są lepiej wchłaniane przez organizm niż surowe.

Wielu uwielbia tarte marchewki z miodem. Oczywiście możesz łatwo zastąpić go cukrem, kiedy na przykład miód wywołuje alergie i otrzymujesz taki sam zastrzyk energii przez cały dzień.

Przepisy z marchewką i kwaśną śmietaną

Istnieje wiele przepisów wykorzystujących te składniki. Porozmawiamy o niektórych z nich.

Sałatka z marchwi z kwaśną śmietaną

Potrzebujemy składników:

• 2 marchewki;
• 2 łyżeczki cukru;
• 2 łyżki śmietany:
• szczypta soli.

1. Dokładnie oczyść i zetrzyj marchew, a następnie dodaj cukier, sól i dokładnie wymieszaj.
2. Dodaj kwaśną śmietanę i ponownie wymieszaj, aż uzyskasz gładką masę.

Sałatka jest gotowa, bon appetit!

Marchew w śmietanie

Również doskonale udekoruj swoje danie przy stole zwane „Marchewką w śmietanie”.

Użyj tych składników, aby przygotować:

• 3 marchewki;
• 150 gramów twarogu;
• 200 g śmietany;
• 3 łyżki cukru (lub dodaj do smaku);
• 1 szczypta wanilii.

1. Najpierw umyć i wyczyścić marchew, a następnie wysuszyć.
2. Pokrój go w obieraczkę lub na tarce.
3. Cukier i twaróg w blenderze. Ubij wszystko, aż będzie gładkie i okresowo dodawaj śmietanę w małych porcjach.
4. Dodaj wanilinę do przygotowanej masy i ponownie ubij.
5. Pozostaje napełnić marchew kwaśną śmietaną i twarogiem i dobrze wymieszać.

Szkodliwe warzywo

Mówiąc o zaletach startej marchwi ze śmietaną, należy również zwrócić uwagę na możliwe szkody. Jeśli dana osoba przekracza dzienną konsumpcję warzyw, może zauważyć następujące objawy wskazujące na alergie:

• zawroty głowy;
• nudności;
• wygląd żółtawego odcienia skóry;
• letarg

Chcemy zauważyć, że zażółcenie skóry nie zawsze jest szkodliwe. Może to być reakcja wskazująca na usunięcie toksyn z organizmu. Aby pozbyć się tych objawów, wystarczy usunąć produkty z marchwi z diety na krótki okres czasu.

Jak widać, marchew ze śmietaną może przynieść zarówno korzyści, jak i szkody. To ostatnie dotyczy jednak tylko przypadków nadużywania tego dania. Jeśli jesz z umiarem, efekt przejawi się w ciągu miesiąca.

Sałatka z marchwi z kwaśną śmietaną

Sałatka z marchwi z kwaśną śmietaną

Marchew - 3 szt., Apple - 1 szt., Śmietana - 100 g, cukier do smaku.

Marchewka i jabłko tarte, mieszane, śmietana i cukier.

Podobne rozdziały z innych książek

SAŁATKA Z SUROWYCH MIĘSA I JABŁEK Z KREMEM

SAŁATKA Z SUROWYCH MIĘSA I JABŁEK Z KRUSZONYMI PRODUKTAMI: marchew 80, jabłka 65, śmietana 25, cukier 7. Umyć marchew, obrać, zetrzeć na drobnej tarce. Obierz jabłka, rdzeń i ruszt (lub pokrój w pałeczki). Wymieszaj marchewki i jabłka, dodaj cukier,

Sałatka z surowych marchewek i jabłek ze śmietaną

Sałatka z surowej marchwi i jabłek ze śmietaną Produkty: marchew 80, jabłka 65, śmietana 25, cukier 7. Umyć marchew, skórki, zetrzeć na drobnej tarce. Obierz jabłka, rdzeń i ruszt (lub pokrój w pałeczki). Wymieszaj marchewki i jabłka, dodaj cukier,

Sałatka z marchwi i kminku ze śmietaną

Sałatka z marchewki i kminku ze śmietaną Ingredients200 g marchewki, 1 łyżeczka. kminek, 3 łyżki. l śmietana, 1 cebula, sól do smaku Sposób gotowania Obierz cebulę, umyj i posiekaj. Umyć marchew, obrać, zetrzeć, dodać cebulę, kminek, sól, wymieszać, włożyć

Sałatka z marchwi i sera ze śmietaną

Sałatka z marchwi i sera ze śmietaną Składniki 3–4 marchewki, 200 g sera, 100 g białej kapusty, 2 pomidory, 0,5 cytryny, 1 pęczek zielonej cebuli, 3 łyżki. l śmietana, 1 łyżeczka. 3% ocet, sól do smaku Sposób przygotowania: Umyć marchew, obrać i zetrzeć na grubej tarce. Kapusta

Sałatka z marchewki i ogórka z kwaśną śmietaną

Sałatka z marchwi i ogórka z kwaśną śmietaną Składniki 3–4 marchewki, 2–3 ogórki, 100 g śmietany, 1 pęczek zieleniny koperkowej, sól do smaku Sposób przygotowania: Marchewkę umyć, obrać i zetrzeć na dużej tarce. Umyć ogórki i pokroić w paski. Zmyć koperek z marchwi wymieszać z

Sałatka z buraków, marchwi i fasoli ze śmietaną

Sałatka z buraków, marchwi i fasoli ze śmietaną Składniki 2–3 buraki, 1 marchewka, 200 g fasoli w puszce, 1 cebula, 150 g śmietany, 1 pęczek zielonej cebuli, sól do smaku. Umyj zieloną cebulę i

Marchewka ze śmietaną

Marchew z kwaśną śmietaną 200 g marchewki, 1 jajko, 1 łyżeczka mąki, 3 łyżki. łyżki tłuszczu, 3 łyżki. łyżki śmietany? h. łyżki cukru, sól. Obrane marchewki drobno posiekane nożem lub mielonym, smażyć na tłuszczu, aż zmiękną. Odcedź tłuszcz i usmaż mąkę. Trochę fajnie

CARROT Z GOTOWANIEM

CARROL FILLING WITH CEREALS Obierz marchew, spłucz, miel i smaż na oleju. Wyjmij marchew z patelni, aw pozostałym tłuszczu podsmaż mąkę i schłódź, połącz ze śmietaną. Dodaj te same marchewki, posiekane jajka na twardo, warzywa,

Sałatka marynowane marchewki i jabłka z orzechami włoskimi i śmietaną

Marynowana sałatka z marchwi i jabłek z orzechami włoskimi i kwaśną śmietaną Składniki 300 g marynowanych plasterków marchwi, 3 jabłka, 40 g posiekanych orzechów włoskich, 100 g śmietany, 2 łyżeczki soku z cytryny. Jabłka do mycia,

Puree z zielonego groszku i marchwi z kwaśną śmietaną

Puree z zielonego groszku i marchwi ze śmietaną Składniki 200 g zielonego groszku, 3 marchewki, 50 g śmietany, pieprz, sól. Metoda gotowania Zielony groszek gotuje się w osolonej wodzie. Umyć marchew, gotować, obrać. Zielony groszek i marchewki

Sałatka bananowa i marchewkowa ze śmietaną

Sałatka bananowa i marchewkowa z kwaśną śmietaną Wymagane: 500 g bananów 500 g marchwi skórka 2 cytryny i pomarańcza 250 g śmietany 150 g skondensowanego mleka waniliowego Sposób przygotowania Wyciąć średniej wielkości banany na cztery płytki o jednakowej grubości, posiekać je

5. SAŁATKA Z WĘDZONYM

5. SAŁATKA Z kwaśną śmietaną 5-6 wiązek sałaty (300–400 g), 1 szklanka kwaśnej śmietany, koperek, sól Posortuj listę sałat, umyj, rozerwij lub pokrój na duże kawałki, posyp solą, polej kwaśną śmietaną lub octem i sosem warzywnym (683) i delikatnie wymieszaj. Włóż

Sałatka z marchwi z kwaśną śmietaną i cukrem

Sałatka z marchwi z kwaśną śmietaną i cukrem Składniki 800 g marchwi, 200 g śmietany, 50 g cukru granulowanego Sposób przygotowania: Wyczyść marchewkę, zetrzyj na średniej tarce i włóż do salaterki. Kwaśna śmietana zmieszana z cukrem zalać powstałą sałatką z dressingu i podawać

Sałatka marchewkowa z miodem i kwaśną śmietaną

Sałatka z marchwi z miodem i kwaśną śmietaną Składniki 700 g marchwi, 200 g miodu, 200 g śmietany Sposób przygotowania: Obierz marchew, umyj, zetrzyj na średniej tarce i włóż do salaterki.

Nadzienie marchwiowe ze śmietaną

Farsz z marchwi kwaśną śmietaną Składniki: marchew - 200 g, jajko - 1 szt., Mąka - 1 łyżeczka, masło - 3 łyżki. łyżki, śmietana - 3 łyżki. łyżki, cukier - 0,5 łyżeczki, sól Pokrojone marchewki drobno posiekane nożem lub mielonym, smażyć na tłuszczu, aż zmiękną. Odcedź tłuszcz

Sałatka z marchwi i jabłek ze śmietaną

Sałatka z marchwi i jabłek ze śmietaną Skład: 1 marchewka, 2 słodkie jabłka, 2 łyżeczki. śmietana, 1 łyżeczka. cukier, pietruszka Obierz jabłka i marchewkę, umyj dokładnie, zetrzyj, posyp cukrem, dodaj śmietanę. Dobrze wymieszaj, włóż na talerz i posyp.

LiveInternetLiveInternet

-Nagłówki

• sztuka (559)
• ręcznie robione (653)
• Nie interesuje mnie polityka (1811)
• info (334)
• sprzedaż (4)
• architektura (156)
• blog (168)
• mniejsi bracia (173)
• filmy (158)
• rozmaitości (441)
• igły dziewiarskie (303)
• Gruzja (684)
• pomieszczenie na proszek (275)
• nastrój kraju (218)
• interesujący ludzie (445)
• wnętrze i design (427)
• sztuka bycia sobą (424)
• historia, daty, fakty (453)
• kino (89)
• opowiadania (105)
• program edukacyjny dla lushnik (23)
• ulubiona muzyka (827)
• moda (390)
• moi Żydzi (386)
• medycyna tradycyjna (258)
• trudne przepisy (145)
• wskazówki (275)
• święta i tradycje (806)
• proste przepisy (392)
• podróże (512)
• wiersze (119)
• Tbilisi (619)
• zdjęcie (122)
• Hochma (669)
• Sam szyję (201)
• język karmi cię i karmi twoje plecy (242)

-Aplikacje

• Zawsze nie ma pod ręką dialogu ^ _ ^ Pozwala wstawić panel z dowolnym kodem HTML do swojego profilu. Możesz umieścić tam banery, liczniki itp.
• PocztówkiOgenerowany katalog pocztówek na każdą okazję
• Jestem fotografem Wtyczka do publikowania zdjęć w dzienniku użytkownika. Minimalne wymagania systemowe: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 z włączoną obsługą JavaScript. Może to zadziała

-Muzyka

-Zawsze pod ręką

-Szukaj według pamiętnika

-Subskrybuj przez e-mail

-Statystyki

sałatka z marchwi z jajkiem i śmietaną (dietetyczna)

Nie spieszyłbym się ze słowami i twierdził, że sałatka ze śmietaną jest dietetyczna. Ale pyszne. I łatwe. I to jest przyjemne w erze wiosennej awitaminozy.

Składniki:
Marchewka - 4 sztuki
Jajka na twardo - 6 sztuk
Czosnek - 1-2 ząbki
Śmietana - 2 łyżki. łyżki
Sól - 1-2 chipsy (do smaku)

Surowy ruszt marchwiowy na średniej tarce. Jajka na twardo, drobno posiekać, wymieszać, dodać pokruszony czosnek, sól, ponownie zamieszać i posypać ziołami (pietruszka, kendza)
Bon apetyt!