W tym artykule podzielę się moim własnym doświadczeniem w oczyszczaniu jelit, a także opiszę zalecenia autorytatywnych ekspertów na temat skutecznego czyszczenia jelit w domu. Ważne jest, aby przeprowadzać tę procedurę okresowo, ponieważ nasze zdrowie zależy bezpośrednio od stanu jelita.
Brytyjscy naukowcy doszli do wniosku, że około 95% chorób wynika z poważnego zanieczyszczenia jelit. To samo mówi się w Ayurveda: większość chorób pochodzi z toksyn i toksyn w jelitach. W przybliżeniu to samo mówi wielu naukowców i lekarzy.
Jak mam oczyścić jelita?
Pierwszą metodą, której użyłem na sobie, był olej rycynowy. W tym czasie miałem pewne problemy z trawieniem i wybrałem tę metodę.
Szczerze mówiąc, nie pamiętam dawki: 1 lub 2 łyżki oleju, zmyte przegotowaną ciepłą wodą. W tym czasie ta metoda oczyszczania miała na mnie raczej słaby wpływ (moje jelita były bardzo brudne). Zacząłem szukać innych metod oczyszczania.
Druga metoda, która działała bardzo dobrze i nadal z niej korzystam - to oczyszczenie jelit za pomocą trawy sennej. W instrukcjach użytkowania napisanych do picia wieczorem przed snem w określonej dawce, którą robię.
Rano jest chęć do toalety. Ile razy idziesz do toalety - zależy od stopnia zanieczyszczenia jelit. Marvah Ohanian ma kilka innych zaleceń dotyczących stosowania tej metody (więcej na ten temat poniżej).
Trzeci sposób oczyszczenia jelit jest najbardziej skuteczny z mojego punktu widzenia i zgodnie z zaleceniami wielu ekspertów. To jest oczyszczanie wodą z solą i cytryną. Możesz także dodać pewne ćwiczenia. Cały kompleks „ćwiczeń z wodą” nazywa się Shank Prakshalana - starożytny indyjski system oczyszczania całego przewodu pokarmowego.
Najbardziej korzystne w przeddzień głodu na wodzie lub całkowicie „na sucho”. A następnego dnia rozpocznij procedurę. Cała technika jest szczegółowo opisana poniżej.
I czwarty sposób, który działa dla mnie całkiem dobrze. Jest to spożywanie słodkich soczystych gruszek, które same rozluźniają jelita. Zjedz 3-4 średniej wielkości gruszki na śniadanie rano i poczekaj na efekt, może nie dla wszystkich.
Pełny kompleks oczyszczania jelit z Marvah Ohanian
Tak więc, teraz szczegółowo o skutecznym oczyszczaniu jelit w domu z Marvah Ohanian (oficjalna strona http://almedeko.ru/).
- Oczyszczająca lewatywa
Za pomocą lewatywy można oczyścić tylko wstępującą, poprzeczną, zstępującą i esicy. Ich całkowita długość u dorosłego wynosi około półtora metra. Jeśli porównamy tę długość z całkowitą długością jelit wynoszącą 9-12 metrów, to jest to oczywiście trochę. Ponadto przełyk z żołądkiem wymaga oczyszczenia.
Aby oczyścić te 1,5 metra jelita było skuteczne, należy powtórzyć lewatywę 2-3 razy z rzędu. Do lewatywy należy użyć soli fizjologicznej (2 litry ciepłej wody o temperaturze 38 stopni, 2 łyżeczki soli kuchennej, 1 łyżeczka sody oczyszczonej), którą wlewa się do kubka Esmarch.
Okazuje się, że lewatywa jest wykonywana 2-3 razy z rzędu i stosuje się 4-6 litrów roztworu.
- Oczyszczanie za pomocą hydrokolonoterapii (lewatywa medyczna)
Dziś ta procedura jest dość popularna. Pod względem objętości oczyszczania i skuteczności porównywalnej do zwykłej lewatywy.
- Oczyszczanie za pomocą roztworu siarczanu magnezu
Gdy ten roztwór jest przyjmowany doustnie, daje efekt przeczyszczający. Roztwór sam w sobie jest słabo absorbowany w jelicie, dlatego powstaje tam wysokie ciśnienie osmotyczne, woda gromadzi się, a zawartość jelita jest rozcieńczana, a ruchliwość wzrasta. Ale w przypadku silnie zanieczyszczonych jelit może nie dać oczekiwanego efektu.
- Oczyszczanie oleju rycynowego
Naturalne i skuteczne oczyszczanie jelit. Powinien być przeprowadzony w ciągu 2-3 godzin po obiedzie, w zależności od czasu, który jest około 16-17.
Przygotowanie: wziąć olej rycynowy przy obliczaniu 1 ml. na 1 kg. waga; W blenderze olej rycynowy miesza się z sokiem pomarańczowym (2 razy więcej soku niż olej rycynowy).
Następnie pij. Efekt występuje gdzieś w ciągu 2 godzin. Nie jedz obiadu. Rano na śniadanie trzeba zjeść surowe buraki, starte w celu przywrócenia symbiotycznej mikroflory. Po 1,5-2 godzinach możesz zrobić zwykły posiłek, ale oczywiście z rozsądnym podejściem.
Ta metoda oczyszczania może być stosowana jako kurs 1 raz w ciągu 1-2 tygodni, w zależności od stanu zdrowia i budowy organizmu przez 2-3 miesiące.
- Oczyszczający wywar senny
Odwar Senny ma łagodny efekt przeczyszczający. Wzmocnij efekt, jeśli pijesz ciepły wywar z senny, naprzemiennie z sokami warzywnymi.
Przepis na silny efekt: 500 ml. parzenie wrzącej wody 7 worków seny lub 4 łyżki. l sucha trawa, nalegać 20 minut, a następnie pić. 2 godziny po zakończeniu działania przeczyszczającego musisz jeść surowe buraki, starte na tarce.
Tego bulionu nie można pić dłużej niż 3 dni z rzędu, ponieważ uzależnia i zmniejsza motorykę jelit.
- Oczyszczanie jelit wodą z roztworem soli fizjologicznej (Schank Praksalan)
Natychmiast o przeciwwskazaniach: ta metoda oczyszczania jest przeciwwskazana w wrzodach żołądka i innych ostrych chorobach układu pokarmowego, z czerwonką, biegunką, ostrym zapaleniem jelita grubego, zapaleniem żołądka, zapaleniem trzustki, ostrym zapaleniem wyrostka robaczkowego, gruźlicą, rakiem jelita grubego, również nie zaleca się kobietom w ciąży i karmiącym.
Shank Prakshalana pozwala na oczyszczenie całego przewodu pokarmowego z ust do odbytu. Ta metoda oczyszczania jelit pomaga pozbyć się wieloletnich warstw, które powstają podczas tradycyjnego odżywiania, a chorobotwórcza mikroflora jest całkowicie usuwana. Dla ludzi, którzy czynią to po raz pierwszy, jest to trudne lub prawie niemożliwe, ale poniższe zalecenia pomogą ci to znacznie ułatwić.
Dlaczego ta metoda jest jasna? Słona woda w stężeniu powyżej 9 g na 1 litr. woda nie może przeniknąć przez błony jelitowe i przyswoić, dzięki czemu powstaje efekt przeczyszczający. Mężczyzna pije słoną wodę i biegnie do toalety. Najlepiej byłoby powtórzyć, aż czysta woda zacznie wypływać z nas.
Przed samym czyszczeniem musisz odpocząć w najbardziej odpowiedni dla siebie sposób. Może w twoim przypadku będzie to medytacja, krótki spacer w naturze, słuchanie przyjemnej, spokojnej muzyki. Ogólnie rzecz biorąc, musisz dostroić się do sprzątania, być w spokojnym stanie, a wtedy sam proces będzie łatwiejszy.
Lepiej jest robić Shanka Prakshalana w dzień wolny od rana - od 5 do 9 rano, kiedy jelita są najbardziej aktywnie czyszczone i usuwają z siebie cały brud. Poprzedniej nocy można łatwo zjeść obiad, ale nie przejadaj się i nie jedz ciężkich pokarmów.
Aby ułatwić czyszczenie poprzedniej nocy, można wypić 100 ml zmieszanego w blenderze. sok pomarańczowy i 50 ml. olej rycynowy. Jest to szczególnie konieczne dla tych, którzy już próbowali przeprowadzić to czyszczenie, ale to nie działało dla niego.
W dniu oczyszczenia podgrzewasz wodę w garnku, aby była ciepła i możesz ją pić bezpiecznie. Następnie dodaje się do niej sól (dowolną - gotowanie, morze itp.) Lub dodaje się sodę.
Proporcja: 1 l. 10 gramów soli to około 1 łyżeczka ze zjeżdżalnią, ale lepiej zważyć na wadze kuchennej. Jeśli sól jest mniejsza, woda zostanie wchłonięta, jeśli więcej - trudno będzie pić.
Następnie natychmiast wypij tyle, ile możesz: 2,3 filiżanki i więcej. Następnie zacznij wykonywać ćwiczenia opisane w filmie:
Po wykonaniu jednej rundy ćwiczeń ponownie wypij 2-3 szklanki wody i zacznij ponownie wykonywać ćwiczenia. I powtórz te kroki, aż pojawi się chęć opróżnienia wnętrzności (idź do toalety). Po toalecie ponownie pij wodę i wykonuj ćwiczenia. Powtarzaj ten proces, aż czysta woda zacznie wypływać z ciebie.
Po raz pierwszy zazwyczaj trzeba pić około 5-6 litrów wody, ale pod wieloma względami zależy to od diety i stylu życia. Po zabiegu jeszcze raz wykonaj ćwiczenia i idź odpocząć. Pęd do toalety będzie trwał przez jakiś czas. Ciało będzie odwodnione, ale musisz starać się cierpieć przez około godzinę, aby woda wydostała się z jelita maksymalnie.
Gdzieś za godzinę wypijemy czystą wodę, a 2-3 godziny po zabiegu zjemy sałatkę z buraków i marchwi, co pomoże przywrócić korzystną symbiotyczną mikroflorę. A po 2-3 godzinach możesz jeść.
Ogólne zalecenia dotyczące oczyszczania i przywracania ciała
Nie wystarczy tylko okresowo czyścić jelita, a poza tym nie jest to zbyt rozsądne: jest coś do jedzenia, zakłóca tymczasową dietę, nie ćwiczy i wiele więcej. Istnieją ogólne zasady, których przestrzeganie przyczynia się do skutecznego oczyszczenia jelit i całego ciała:
- Nie jedz ciężkiego ciężkiego jedzenia przed lunchem. Kosztuje lepsze owoce lub świeże soki z owoców, ziół. Czasami możesz także głodować przed obiadem i po prostu pić wodę lub herbatki ziołowe;
- Przed lunchem wskazane jest wypicie połowy dziennej dawki wody. Na przykład pijesz 1 litr czystej wody dziennie: wtedy w pierwszej połowie dnia musisz wypić połowę tej normy;
- Kolacja powinna być nie później niż 5-6 godzin przed snem. Ponadto potrawy powinny być lekkie: świeże i duszone warzywa. Trawienie pokarmu zajmuje dużo czasu, a pod wieczór proces trawienia jest odpowiednio osłabiony, czas trawienia pokarmu znacznie wzrasta. Jeśli o 18:00 zjesz talerz owsianki lub makaronu, zostanie on strawiony w najlepszym razie co najmniej 20 godzin, a sen nie będzie kompletny i zdrowy;
- Raz w tygodniu zorganizuj dzień postu. Najlepszą opcją jest post. Lub nawet dogaduj się z owocami i warzywami w małych ilościach;
- W ogólnej diecie nie powinno być mniej niż 50% surowej żywności, która nie została poddana żadnej obróbce cieplnej: nie jest gotowana, nie duszona ani smażona.
- Powinieneś przyzwyczaić się do właściwej codziennej rutyny: wstań i idź spać wcześnie (4-6 rano i 21-22 po południu);
- Aktywne ćwiczenia codziennie przez co najmniej 1 godzinę (jogging, pływanie, spacery, różne gimnastyki, tenis itp.);
- Spokojny umysł, wzniosłe myślenie, czysta świadomość - być może najważniejszy czynnik w szczęśliwym, zdrowym i udanym życiu.
Ale, oczywiście, jednym z najważniejszych warunków dla czystości jelit jest właściwe (czyste) odżywianie, a więcej o tym później.
Czyste jedzenie = czyste jelita
Kilka słów o tym, co możesz jeść, a czego nie. Większość produktów, do których jesteśmy przyzwyczajeni, niekorzystnie wpływa na nasz organizm. We współczesnym człowieku żołądek prawie zawsze trawi jakiś rodzaj pożywienia i nie ma ani jednej minuty odpoczynku. W jelitach odkłada się nie do końca strawione pożywienie, które zaczyna powoli gnić. U przeciętnego dorosłego człowieka w wieku 40 lat gromadzi się w nim około 10 kilogramów kału, a nawet więcej. Wszystko to prowadzi do różnego rodzaju chorób, w tym chorób śmiertelnych.
Właściwa czysta żywność jest jedną z podstawowych podstaw zdrowia i długowieczności. Nawet osiągnięcie poważnego postępu w rozwoju osobistym i rozwoju duchowym będzie prawie niemożliwe, jeśli będziemy jeść źle.
Po pierwsze, osoba musi uciec od picia alkoholu, palenia i innych złych nawyków. Jeśli w twoim życiu jest miejsce na złe nawyki, nie powinieneś nawet mówić o zdrowiu: nieuchronnie będziesz chory i cierpisz.
Następnie musisz stopniowo zrezygnować z wykorzystywania zwłok martwych żywych stworzeń, czyli mięsa, ryb itp. Te „produkty” nie tylko zaśmiecają jelita i całe ciało, ale także mają bardzo negatywny wpływ na ludzką psychikę.
Bardzo szkodliwe są również produkty białej mąki, biały cukier, biała sól, jaja, grzyby, wszystkie konserwanty i półprodukty. Produkty mleczne ze sklepu mają również negatywny wpływ na zdrowie fizyczne, psychiczne i duchowe danej osoby. Wszystkie przetworzone zboża są również niekorzystne: brązowa gryka, biały ryż itp.
Co tam jest? - pytasz.
Warzywa, owoce, orzechy, naturalne zboża, rośliny strączkowe, produkty mleczne od krów, które nie są hodowane do zabijania, są doskonałe do spożycia przez ludzi. Produkty te są wystarczające, aby w pełni zapewnić organizmowi wszystkie niezbędne pierwiastki śladowe i witaminy.
Musisz także spróbować jeść więcej surowej żywności, która nie jest poddawana obróbce cieplnej. Jak wspomniano powyżej, surowa żywność powinna wynosić co najmniej 50% w diecie. Jeśli chodzi o smażone, wędzone itp. - wszystko to musi być całkowicie wykluczone.
W kwestiach czystego żywienia wciąż istnieje wiele różnych niuansów i nie można ich opisać w jednym artykule. Ale zalecenia tutaj są więcej niż wystarczające. Pamiętajcie, że wszystko należy robić stopniowo, bez potrzeby drastycznego wymuszania wydarzeń - jest to działanie w gunie dobroci.
Postaw sobie za cel poprawę swojej diety przez rok lub kilka lat, jeśli jest to łatwiejsze. Najważniejsze jest, aby działać i codziennie podejmować kroki w celu zdrowej i czystej diety.
Podsumowanie: jak skutecznie czyścić jelita w domu?
W skrócie, następujące metody mogą być użyte do oczyszczenia jelit:
- Słodkie soczyste gruszki;
- Konwencjonalna lewatywa;
- Lewatywa medyczna;
- Siarczan magnezu;
- Olej rycynowy;
- Wywar z Senny;
- Roztwór soli fizjologicznej.
- Dąż do właściwego odżywiania;
- Okresowo głoduj;
- Prowadzenie zdrowego stylu życia w ogóle;
- Rozwijaj się nie tylko fizycznie, ale także psychicznie i duchowo.
Odżywianie to pierwszy obszar, w którym musisz przywrócić porządek, jeśli chcesz być osobą zdrową, szczęśliwą i odnoszącą sukcesy. W przeciwnym razie oczyszczanie i wszystko inne będzie miało bardzo mały wpływ. Podejmij działanie.
Przeczytaj o całkowitym oczyszczeniu ludzkiego życia w artykule Całkowite oczyszczenie ciała w domu na wszystkich poziomach życia.
Oczyszczanie jelita grubego w domu. Sprawdzone metody.
Zastanawiasz się - jak wyczyścić wnętrzności w domu? I robisz dobrze, ponieważ jelita zatkane żużlem są głównym źródłem rozwoju wielu chorób. Dlatego wszelkie oczyszczenie ciała powinno rozpocząć się właśnie od oczyszczenia jelit. Tempo współczesnego życia czasami nie pozwala osobie nawet przestać i myśleć o swoim zdrowiu. Regularne pozbawianie snu, przekąski nie dobrej jakości, stres to naturalny fragment naszego istnienia. Mężczyzna biegnie, goni za materialnym dobrobytem, nie zauważając, jak nęka go choroba i wyczerpanie. W naszym szybko zmieniającym się świecie każdy może stać się nie tylko bogaty, ale także zdrowy. Trzeba tylko zacząć angażować się w techniki zdrowotne i prowadzić zdrowy tryb życia.
Chociaż przemysł farmaceutyczny stara się oferować różne produkty w celu poprawy samopoczucia, rzadko dają one stały pozytywny efekt. Osoba ma atak ciśnienia krwi lub wadliwe działanie narządów wewnętrznych - natychmiast bierze „cudowną” pigułkę. Ból ustępuje, staje się dobry, ale powód pozostaje. Zniknęły tylko objawy choroby. Okazuje się to błędnym kołem - traktujemy jedno i zadajemy obrażenia drugiemu, a czasem nawet bardzo silne. Ponadto leki przyjmowane przez lata zatykają jelita osadami chemicznymi.
W ogóle nie jest trudno umówić się na wizytę ze specjalistą, na przykład, jeśli martwisz się o ból brzucha i przeprowadzasz właściwe badanie, w wyniku czego logicznie poprawne będzie leczenie. Tak, chodzenie do lekarza to nie wakacje. Musi też iść do tego samego często siedzieć w długiej kolejce. I jak zwykle działa najprostsza opcja - apteka i porady dla ludzi.
Zdrowie i piękno są nierozłączne. Piękno pochodzi z wnętrza. Należy rozumieć, że zdrowy wygląd jest przede wszystkim prawidłową pracą organów wewnętrznych i układów, w tym jelit. Ciało jakby do nas mówi - kochaj mnie, a ja odpłacę ci wiele razy. Konieczne jest znalezienie wspólnego dialogu z ciałem, ponieważ ono samo ożywa i spotka się. Ustanowienie takiej „komunikacji” pomoże w regularnym i prawidłowym czyszczeniu.
Oczyszczanie jelit.
Dlaczego potrzebujemy tych wszystkich oczyszczeń ciała? Czasami osoba nie jest świadoma pełnego mechanizmu tej akcji. W rzeczywistości oczyszczanie organizmu stanowi solidną podstawę zdrowia i długiego życia. Nasze ciało jest ułożone bardzo mądrze. Jego funkcje samooczyszczania są w stanie wytrzymać nacisk szkodliwych substancji - toksyn, żużli, metali ciężkich. Ale przewiduje się, że wątroba, nerki, trzustka, jelita będą harmonijnie oddziaływać.
Jeśli w organizmie występuje nieprawidłowe działanie, komórki narządów po prostu nie mogą w odpowiednim czasie oczyścić krwi z toksyn. Dlatego oczyszczanie ma ogromne znaczenie. Stawanie się chorym to proste przedsięwzięcie. Wystarczy spożywać alkohol w dużych ilościach, jeść śmieci i tłuste potrawy, ale nie każdy może potraktować to poważnie i rozpocząć nowe życie.
Czym się zatruwamy?
W większości przypadków nie możemy pochwalić się zdrowym stylem życia. Toksyny i żużle zatykają nasze ciała okresową stałością. Dlaczego tak się dzieje?
Zanieczyszczone środowisko
Niezdrowy styl życia;
Miłość do napojów alkoholowych, zwłaszcza w dużych dawkach;
Nieodpowiednie i nieodpowiednie żywienie;
Palenie tytoniu;
Jedzenie żywności zawierającej różne przyprawy, wzmacniacze smaku i barwniki.
Osadzanie się toksyn występuje również podczas stosowania leków chemicznych.
Dokładne badanie żużli pokaże, że są pochodną procesów metabolicznych organizmu. Dostajemy elementy, których potrzebujemy w taki sposób, jak przewód pokarmowy, skóra i narządy oddechowe. Produkt, który został opracowany i dał wartość ciału, jest już wyprowadzony w czterech kierunkach - jest to jelito grube, układ oskrzelowo-płucny, mocz i przez skórę.
Cykl ten powtarza się codziennie, jeśli nie dla jednego „ale”. Faktem jest, że nie wszystkie żużle opuszczają ciało, a ponadto tworzą osobliwe osady. To tutaj osoba będzie musiała spróbować i pomóc sobie w zdrowym ciele.
W komórkach i narządach wewnętrznych gromadzą się toksyny. Toksyny, na przykład, powodują uszkodzenia na zewnątrz ciała. Żużle w swoim czasie powodują krzywdę od wewnątrz. Ich zdolność do osadzania się w tkance łącznej, tłuszczowej, kostnej, a także w mięśniach i przewodzie pokarmowym ma szczególną czujność.
Podsumowując niektóre wyniki, można zrozumieć, że obecność takich nagromadzeń wynika z niedożywienia i pogarszającego się środowiska ekologicznego. Nie jest to jednak pełna lista głównych przyczyn. Nieostrożne traktowanie ciała, palenie, spożywanie napojów alkoholowych, miłość do pikantnych i tłustych potraw - wszystko to sprawia, że osoba jest głównym winowajcą ich problemów. Dobrze jest, jeśli dokonasz właściwego wyboru na rzecz zdrowego stylu życia.
Objawy obecności żużla są w przybliżeniu następujące - jest to zmęczony wygląd, zmęczenie, słaby i płytki sen. Można również zaobserwować nadmierne pocenie się (nawiasem mówiąc, pot ma często straszny zapach), zaburzone jest normalne funkcjonowanie przewodu pokarmowego, bladość, wypadanie włosów, siniaki pod oczami, bóle głowy, obrzęki.
Wszystkie te manifestacje mówią tylko o jednej rzeczy - wiele szkodliwych osadów nagromadziło się w ciele. A ciało zaczyna dawać sygnały. Nadszedł więc czas na oczyszczenie ciała.
Jak rozpocząć czyszczenie jelit.
Jak pokazuje praktyka, oczyszczanie organizmu musi zaczynać się od przewodu LCD. Dlaczego To proste, odpowiada za spójność pracy innych ciał. W jelitach gromadzą się osady kałowe, a także toksyny. Oczyszczenie jelit ustanowi prawidłową interakcję systemów i przyniesie powrót do zdrowia. Zatkane jelito przynosi wiele kłopotów osobie.
Z obniżonym tonem żołądka zmniejsza się poziom trawienia pokarmu. Osoba je i nie może odczuwać pełni. Nawet próg smaku jest często zmniejszony. Zadowolenie z jedzenia staje się minimalne.
Zatkane jelita są częstą przyczyną ptosis żołądka. W najgorszych odmianach problemy żołądkowo-jelitowe mogą prowadzić do owrzodzeń i guzów. Echo problemów można zauważyć w przypadku uszkodzeń w obszarze moczowo-płciowym - powstawania kamieni nerkowych. Osoba w takiej sytuacji staje się nerwowa, a depresje coraz częściej go ścigają.
Dlatego nie jest trudno stwierdzić i dostroić się do oczyszczania jelit.
Jak zacząć oczyszczanie jelit.
Aby kontynuować sprzątanie, musisz być cierpliwy i przygotować się - zajmie to około 30 dni. Te dni przygotowania będą musiały być spożywane w specjalny sposób, zgodnie z dietą. Konieczne jest porzucenie produktów mlecznych i spożywanie białek i węglowodanów oddzielnie. Wstępna dieta powinna obejmować owsiankę na wodzie. Jako chleb do użycia - czarne, otręby.
Potrzeba lewatywy w celu oczyszczenia jelita jest świetna. Ona powraca jako powtarzający się atrybut oczyszczania. Ważne jest, aby mieć pozytywne nastawienie ukierunkowane na wynik. Na początku może się wydawać, że proces czyszczenia zajmuje dużo czasu, aw trakcie przygotowania będziesz musiał ograniczyć swoje pasje kulinarne. Idź do „ofiary”. Ale uwierz mi, warto. Po przejściu procedury nigdy nie pożałujesz. Rezultat cię obudzi.
Poczujesz się lepiej, wróci radość życia. Oczyść krew, wyeliminuj zaparcia. Bóle głowy znikają, ciśnienie krwi wraca do normy. Wygląd zakwitnie, skóra uzyska świeżość i czystość. Po przejściu procesu czyszczenia stan włosów znacznie się poprawi, zniknie suchość i kruchość. I łatwo się obudzisz i zasniesz. Poczuj energię, którą kiedyś straciłeś. Procedura sprawi, że będziesz młodszy zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie.
Co należy wiedzieć podczas czyszczenia jelit.
Zdecydowałeś się rozpocząć oczyszczanie, ale nie śpiesz się.
Zaleca się zdobycie większej wiedzy w tej dziedzinie, aby uniknąć niepotrzebnych efektów. Przyjrzyjmy się niektórym cechom i przeciwwskazaniom. Wszyscy jesteśmy różni, więc to, co odpowiada, może zaszkodzić drugiemu. Przed rozpoczęciem procedur wybierz bardziej odpowiednią metodę. A jeśli w tym czasie poczujesz się gorzej, przestań. Przecież każda metoda, bez względu na to, jak dobra może być, niesie ze sobą skutki uboczne.
W czasie utylizacji żużli nie trzeba się spieszyć - pamiętaj, im dłuższy okres oczyszczania, tym mniejszy stres otrzyma ciało. Jest to w porównaniu z tak zwanym „szybkim oczyszczaniem”. Najważniejsze, aby być cierpliwym. Przypuśćmy, że na początku nie zauważysz żadnych specjalnych ulepszeń, ale pod koniec semestru upewnij się, że jest to bardzo korzystne z wykonanej pracy. Decyzja o czyszczeniu należy sprawdzić u lekarza.
Metody oczyszczania.
Świat zgromadził bardzo wiele różnych technik i metod czyszczenia jelit. Czasami różnią się znacznie od siebie, ale prowadzą do tego samego celu. Jeśli zaczniesz od najbardziej popularnych i popularnych - to oczyszczanie z lewatywą. Można powiedzieć o nim jedną rzecz - skuteczną i sprawdzoną.
Jeśli spojrzysz na inne metody, wtedy czyszczenie lewatywą daje bardzo dobre wyniki, ale ma też swoje wady. Musisz wybrać czas. Nauka robienia tego dobrze. Dla niektórych może nawet nie wydawać się estetyczne.
Ale istnieje bardziej „smaczna” wersja oczyszczania jelit. To oczyszczające soki, a nawet owoce i jabłka. Ta metoda zwykle nie powoduje odrzucenia i nie jest trudna do przeprowadzenia. Regularne oczyszczanie spowoduje, że staniesz się na właściwej drodze i staną się integralną częścią twojego życia.
W naszym świecie istnieje szereg praw autorskich metod czyszczenia jelit. Na przykład - oczyszczenie Malakhov Giennadij. Popularna metoda czyszczenia przez Walkera (wszyscy znają jego książkę „oczyszczanie sokami”). Oferuje również własną wersję Orientu.
Istnieją inne warianty czyszczenia jelit - ryżu, kefiru, oczyszczania silnika, używania ziół i surowych warzyw.
Oczywiście każda metoda ma daty, a także wady i zalety. Przed przystąpieniem do procedur konieczne jest znalezienie wszystkich przeciwwskazań.
Technika oczyszczania jelit Walkera
To inny sposób, głównym składnikiem będą soki cytrusowe. Wielu ludzi zakochało się w tej metodzie z powodu jej prostoty i braku jakichkolwiek bolesnych doznań. Jednak oczyszczanie Walkera wymaga wielu niuansów, które muszą być przestrzegane.
Rano, zaraz po przebudzeniu, przygotuj 200 ml wody, w której możesz rozpuścić piętnaście gramów soli glaubera. Treść jest pijana za jednym zamachem. Rozpoczyna się proces czyszczenia żużli i toksyn, ale jest on odwodniony. Nie martw się - to część drogi.
Musisz zaopatrzyć się w owoce cytrusowe, aby zrobić litr soku i wymieszać go z litrem przegotowanej wody. Jest to konieczne dla lepszej strawności. Konieczne jest picie soku w ciągu 30 minut, po użyciu wody z solą. Jedna szklanka soku powinna wystarczyć na trzydzieści minut. Sok jest pijany w trzy godziny.
Nie można jeść w ciągu dnia, dopuszcza się tylko niewielką ilość owoców. Zanim pójdziesz spać, włóż lewatywę. Jego zawartość to sok z dwóch tłoczonych cytryn i przegotowanej wody (dwa litry).
Czyszczenie jelit nie jest kompletne iw ten sposób trzeba działać przez trzy dni, nie zapominając o jedzeniu tylko surowych owoców.
W tym momencie zmęczenie może cię przejąć (będziesz jak wyciśnięta cytryna). Ale zapewnienia autora - to normalne. Ciało oczyszcza się, wkładając dużo energii. Tymczasowy spadek wkrótce się zmniejszy i powróci nadzwyczajna łatwość. Zauważysz również, że stał się lżejszy o kilka kilogramów.
W drugim etapie czyszczenia jelit pomoże nam cytryna. Doskonale usuwa nie tylko żużle, ale także wszystkie i sole metali ciężkich.
Rano przygotuj sok z cytryny. Wymieszać z 200 ml przegotowanej wody. Trzeba pić trzydzieści minut przed posiłkami. Dieta następnego dnia powinna zawierać - warzywa i owoce, soki z warzyw. Następnie dopuszczalne są różne lekkie zboża. Cóż, możesz stopniowo przejść do zwykłego jedzenia.
Metoda jest przeciwwskazana w zapaleniu wyrostka robaczkowego. Ale jeszcze lepiej poprosić lekarza o radę.
Oczyszczanie jelit według Vostokova
Metoda jest znana ze swojej skuteczności. Składa się z dwóch etapów. W ciągu pierwszych 20 dni twoje ciało zostanie oczyszczone. Potem jest przerwa - 10 dni. I kończy całą powtarzaną procedurę.
Wymaga 1 litra mleka, które należy podgrzać do wrzenia. Następnie weź ampułkę z laktobakteryną i wymieszaj z mlekiem. Ponadto dodaj bifidumbacterin i colibacterin w równych ilościach. Wszystko jest mieszane i rozliczane przez 24 godziny. Otrzymaną mieszaninę należy wypić 200 ml dziennie, przed posiłkami, dwa razy. Więc powinieneś zachowywać się dwadzieścia dni, po czym następuje przerwa na półtora tygodnia. Po przerwie kurs jest powtarzany.
Pacjenci z nadciśnieniem, w patologii okrężnicy i niewydolności nerek.
Oczyszczanie motoryczne (hydrokolonoterapia)
Oczyszczanie jelit to nowoczesna technika stosowana w wielu nowoczesnych centrach medycznych. Zgodnie z terminem medycznym - hydrokolonoterapia. Technika zyskała popularność dzięki swojej prostocie, niezawodności i szybkości. Procedury przygotowawcze nie są wymagane, jedynie zgoda lekarza.
W klinice na specjalnym sprzęcie myte są jelita strumieniem wody o wybranej temperaturze i ciśnieniu. Roztwór wchodzi do jelita i rozprasza się w całym ciele. W celu odrzucenia odchodów ze ścian ciała specjalista wykonuje masaż brzucha podczas sesji hydrokolonoterapii. Procedura nie powoduje szczególnie dyskomfortu i bólu.
Będziesz również zaskoczony brakiem nieprzyjemnego zapachu, który uzyskuje się dzięki zamkniętej pętli płynu myjącego. Zazwyczaj wystarcza na przebieg oczyszczania od trzech do pięciu takich sesji. Czas spędzony na jednej procedurze to około czterdzieści pięć minut. Metoda czyszczenia silnika może być powtarzana dwa razy w roku.
Co daje hydrokolonoterapia?
Tracisz na wadze. Oczyść jelita z toksyn i stojących nagromadzeń żużla. Nastąpi wzmocnienie układu odpornościowego, zmniejszając szkodliwy cholesterol we krwi. Odmładzaj i oczyszczaj skórę.
Przeciwwskazane w przypadku istniejących hemoroidów, wrzodziejącego zapalenia jelita grubego. Jeśli niedawno przeszedłeś operację odbytu. Przed przeprowadzeniem takiej metody oczyszczania jelita należy umówić się z lekarzem na konsultację.
Oczyszczanie jelita grubego ryżem.
Czyszczenie nasączonego ryżu ma długą historię. Praktyka pokazała, że ta metoda daje bardzo namacalne rezultaty.
Używany w naszym przypadku gotowany lub namoczony ryż. Faktem jest, że ryż jest wspaniałym sorbentem. Gdy ryż pęcznieje, staje się jak gąbka. To dzięki tym właściwościom jest on w stanie zebrać żużle i toksyny wewnątrz, a następnie na zewnątrz.
Korzyści przyniosą również osoby z bólem stawów i problemami układu moczowo-płciowego, czyszczenie ryżem. Możemy śmiało powiedzieć, że ryż pomaga ciału pozbyć się szkodliwych złogów.
Bądź cierpliwy, nie poczujesz zmiany po pojedynczej dawce. Minie przynajmniej tydzień. Małymi krokami, ale we właściwym kierunku, oczyścisz wszystkie systemy ciała, nie tylko jelita. Ponadto oczyszczanie ryżu nie ma przeciwwskazań.
Przygotowanie
Musisz kupić ryż o małej zawartości skrobi. Długie ziarno to właśnie przypadek. Bierzemy 20 łyżek ryżu i wlewamy czystą wodę do rondla, najlepiej filtrowanego. Wypłucz, a następnie napełnij nową wodą. Podnieś chłodne miejsce i odłóż na bok - idealne miejsce do przechowywania lodówki. Ryż należy moczyć przez pięć dni. Codziennie myć ryż i zmieniać wodę.
Metoda czyszczenia. Po pięciu dniach dokładnie wypłucz ryż i zagotuj w rondlu. Po ugotowaniu nie trzeba soli ani niczego dodawać. Podziel wynik na pięć równych części.
Wstanie rano na pusty żołądek je jedną porcję. Powstrzymaj się od jedzenia przez cztery godziny. Jest ryż w dowolnej formie - przynajmniej ogrzewany, a nawet schłodzony. I najważniejsze. Od pierwszego dnia czyszczenia przygotuj następną porcję ryżu w ten sam sposób. Dobrze jest mieć mały pamiętnik, żeby niczego nie pomylić. Zjedz ten ryż codziennie. Czas trwania metody oczyszczania ryżu czterdzieści dni.
Aby ułatwić pobyt bez jedzenia przez cztery godziny - wstań wcześnie, zjedz ryż i idź spać. Czas mija niezauważony, a ty wytrzymujesz okres abstynencji od jedzenia bardziej komfortowy.
W ten sposób można go rzadko czyścić - dwa razy w roku - nie więcej. Jak pokazała praktyka, oczekiwany efekt nie występuje po czterdziestu dniach, ale pomija 60-70 dni.
Czyszczenie kefiru
Kefir do jelit jest dobrym narzędziem, które pomaga opróżniać i oczyszczać ciało. Jest przydatny ze względu na zawartość dużej liczby substancji potrzebnych osobie. W kefirie występują: potas, żelazo, cynk, fluor, jod i magnez. Nie jest pozbawiony takich witamin jak A i B oraz korzystnych bifidobakterii. Takie oczyszczanie jest dostępne i nie powoduje dyskomfortu, ale także wzmacnia układ odpornościowy.
Wybierz kefir do czyszczenia ze średnią zawartością tłuszczu. Skoncentruj się na marce, która będzie dla Twojego gustu. Jedna zasada - kefir nie powinien zawierać dodatków w postaci aromatów owocowych i dodatków. Wiadomo, że w takich napojach stosuje się wiele niepotrzebnych substancji rakotwórczych. Bierzemy w sklepie zwykle nie zalegający biały kefir. Jest jeszcze jedna alternatywa - żywy jogurt, który ma trwałość trzech dni. Często znalezienie takiego jogurtu jest bardzo trudne. Dobry kefir nie powinien przekraczać 5 dni. Pamiętaj o tym.
Metoda aplikacji nikomu nie komplikuje. Nie ma potrzeby bronić, gotować. Po prostu weź i pij z przyjemnością. Ponadto oczyszczanie kefiru wymaga tylko jednego dnia. Budząc się wypij szklankę i tak co godzinę w ciągu dnia. To proste. Ale oprócz kefiru nie ma rzeczy niemożliwych, inaczej stracone zostanie znaczenie procedury. Czyść to raz w miesiącu, a będziesz zadowolony. W rezultacie, odzyskaj procesy metaboliczne, wigor. Wiele z nich ma lepszy wygląd i skórę.
Metoda jest przeciwwskazana u kobiet karmiących i kobiet w ciąży. Nie nadaje się do leczenia wrzodów trawiennych, anoreksji i zapalenia żołądka.
Surowe warzywa do oczyszczania jelit
Warzywa dla jelit - tylko wybawienie. Zawierają oprócz zdrowego błonnika wiele różnych witamin. Warzywa utrwalają ciało, poprawiają kondycję włosów i skóry, normalizują trawienie i działają oczyszczająco.
Teraz dieta surowej żywności stała się modna, ale nie spieszymy się do skrajności, ale ograniczymy się do specjalnej diety na warzywa. Metoda jest prosta i dostępna dla wszystkich. Po prostu kup swoje ulubione warzywa i zacznij sprzątanie.
Warzywa do czyszczenia, można użyć różnych, na przykład - ogórków, koperek, rzepy, cukinii, marchwi, cukinii, rzodkiewki, kalafiora, rzodkiewki, pietruszki, papryki.
Zrób sałatki ze swoich ulubionych warzyw, dopraw olejem roślinnym. Dobrze nadaje się oliwka, zawiera kompleks substancji omega.
Wybierz dzień, w którym jesz tylko sałatki i nic więcej. Pamiętaj, że podczas czyszczenia sałatek nie można dodawać śmietany, octu lub majonezu. Jeśli nie możesz bez soli, posypać, ale trochę. Jedz tylko sałatkę bez chleba i tak przez cały dzień. Można pić sok, nie słodką herbatę ziołową lub czystą wodę. Wykorzystaj swoją wyobraźnię i na zmianę zestaw warzyw w sałatkach. Jedz co dwie godziny.
Dzięki tej metodzie odkryjesz, że ogólny stan zdrowia uległ poprawie, pojawił się zdrowy apetyt, stan skóry i włosów stał się zauważalnie lepszy.
Czyszczenie jelit otrębami.
Użyj otręby dla jelita jest bardzo przydatne. Pochodzą one z przetwarzania ziarna i są cenione za ich właściwości wciągania szkodliwych substancji. Wnikając w ciało, zaczynają puchnąć i, podobnie jak ryż, przyjmują toksyny, żużle i osady metali ciężkich. Ponadto otręby zawierają wiele składników odżywczych - są to witaminy C, B1, B2, B6, A i kwas nikotynowy. Także minerały tutaj są nie mniej - fluor, potas, wapń, żelazo, miedź, cynk, tiamina i wiele innych.
Często otręby stosuje się jako środek żółciopędny. Jedzenie otrębów normalizuje stolce. Bardzo pożądaną właściwością otrąb, która zainteresuje kobiety, jest utrata masy ciała, gdy są one używane.
Metoda czyszczenia otrębów jest prosta. Kup jakieś otręby (łatwo je znaleźć w każdym sklepie). Około 30 minut przed posiłkiem weź dwie łyżki stołowe i wypij dwie szklanki wody. Nie ma ograniczeń dotyczących żywności. Jedz jak zwykle. Otręby konsumują zgodnie z tym schematem 3 razy dziennie, ale nie więcej.
Ponieważ, po przekroczeniu kwoty, możesz wywołać efekt uboczny, taki jak wzdęcia i wzdęcia. Proszę o tym pamiętać. Przebieg miesiąca oczyszczania. Częstotliwość raz w roku.
Odrzuć tę metodę, jeśli masz cukrzycę lub problemy sercowo-naczyniowe.
Zbieranie ziół do czyszczenia jelit
Tradycyjna medycyna przez długi czas ma wiele naturalnych receptur na oczyszczanie i gojenie ciała. W przypadku jelit ma wspaniały przepis z pewnej kolekcji ziół. Ta magiczna infuzja pomoże stworzyć krzesło do odmłodzenia i, co najważniejsze, oczyścić ciało z osadów gruzu.
Będziemy potrzebować ziół - 5 gramów kwiatów rumianku aptecznego, 20 gramów korzenia mniszka lekarskiego, 10 gram babki i 15 gramów korzenia rabarbaru. Idziemy do najbliższej apteki i kupujemy.
Włóż zioła (piętnaście gramów z kolekcji) do szklanego słoika lub termosu, przykryj świeżo przegotowaną wodą. Napój powinien parzyć przez co najmniej godzinę. Pić napar powinien być przed snem i po nic do jedzenia. Przebieg terapii ziołami - dwa tygodnie. Regularność - raz w roku.
Jabłka do czyszczenia jelit
Wszyscy pamiętają bajkę o odmładzających jabłkach. W jej podpowiedzi. Jabłka oczyszczają ciało, wzbogacając je w żelazo i kilka przydatnych witamin. Włókno znajdujące się w tym owocu jest w stanie doskonale oczyścić jelita z różnych zanieczyszczeń.
Do czyszczenia. Zrób kilka funtów jabłek. Kup odmiany, które lubisz i określ na to jeden dzień. Jedz co dwie godziny na dwa lub trzy jabłka, możesz obrać i obrać. To wszystko, prawda z wyjątkiem samych owoców, nie ma nic niemożliwego. W tym momencie aktywowany jest apetyt - bądź cierpliwy. W końcu musisz wytrzymać cały dzień.
Czyszczenie jelit świeżymi sokami
Sok jest leczniczym nektarem podanym nam przez matkę naturę. Dlaczego sokowanie jest tak skuteczne? Faktem jest, że soki owocowe są pełne kwasu owocowego i jest to główny składnik dobrego oczyszczania.
W sokach cytrusowych zawiera o rząd wielkości więcej, ale jabłka razem z nimi zajmują honorowe miejsce. Aby to wyjaśnić, potrzebujemy świeżo wyciśniętych soków, a nie tych zakupionych na rynku spożywczym. Tylko naturalne soki mogą lepiej poradzić sobie z zadaniem. Wpływając na ściany jelita, rozpuszczają nagromadzone żużle i toksyny. Ponadto spożywanie soków jest bardzo smaczne. A dzięki witaminom i minerałom jest niezwykle przydatny.
Sposób czyszczenia soków jelitowych
Kupuj owoce, żeby wystarczyło na 2 litry soku. Jeśli jednak zdecydujesz się na zakup soku ze sklepu, weź stuprocentowo wyłącznie w szklanych pojemnikach. Przełóż obrane owoce przez sokowirówkę.
Picie soku jest potrzebne przez cały dzień i nic więcej nie jest do jedzenia. Co godzinę wypij szklankę. Czas czyszczenia wynosi tylko jeden dzień i można to zrobić raz w miesiącu.
Ta technika jest przeciwwskazana u osób z cukrzycą, wrzodami, zapaleniem żołądka.
Rozważaliśmy podstawowe metody oczyszczania jelit. Jak zauważyłeś, korzystanie z takich przepisów nie jest trudne. Konieczne jest wykazanie się wytrwałością i nie być zbyt leniwym, aby zrobić swoje zdrowie na czas.
Jak szybko oczyścić jelita w domu
Żużlowanie jelit może powodować procesy gnilne i zatruwać całe ciało. Aby zapobiec niepożądanym skutkom, konieczne jest regularne odtruwanie. Oczyszczanie jelit w domu odbywa się za pomocą leków, funduszy, metod ludowych i lewatyw.
Aby pozbyć się toksyn z organizmu, konieczne jest oczyszczenie jelit.
Wskazania do oczyszczania jelit
Pogorszenie ogólnego samopoczucia może być spowodowane gromadzeniem się toksyn i toksyn w organizmie.
Odwołaj się do czyszczenia jest konieczne dla następujących objawów:
- problemy ze stolcem (rzadkie wypróżnienia, biegunka lub biegunka);
- częste wzdęcia, odbijanie ze smakiem zgniłego jaja, specyficzny zapas z jamy ustnej;
- stała słabość i zmęczenie;
- cienie pod oczami, wysypka na twarzy (podbródek, czoło), szyja;
- silny spadek odporności organizmu, który objawia się częstymi przeziębieniami.
Przy częstych problemach ze stolcem należy wykonać oczyszczanie jelit.
Skuteczne sposoby czyszczenia jelit
Możesz oczyścić jelita za pomocą leków lub popularnych receptur. Głównym celem wszystkich metod usuwania szkodliwych substancji i poprawy organizmu.
Oczyszczanie narkotyków
Preparaty farmaceutyczne - sorbenty i środki przeczyszczające - pomagają rozładować jelita. Delikatnie rozluźniają mięśnie przewodu pokarmowego (przewodu pokarmowego), uwalniając w ten sposób jelita z osadów kałowych i szkodliwych substancji.
Tabela „Najskuteczniejsze leki do czyszczenia żołądka i jelit”
Czyszczenie jelit lekami powinno być skoordynowane z lekarzem. Specjalista wybierze najskuteczniejszy lek w danej sytuacji.
Oczyszczające środki ludowe
Bezpieczne oczyszczenie przewodu pokarmowego można łatwo zrobić w domu. Pomoże to w przepisach na przeczyszczające wywary, lewatywy, a także stosowanie poszczególnych produktów (ryżu, otrębów i innych).
Oczyszczające lewatywy
Dokładnie umyć i opróżnić jelito można użyć lewatywy. Jeśli zrobisz wszystko dobrze, możesz skutecznie oczyścić jelita, nie szkodząc zdrowiu.
Mycie trawy
Zajmie to:
- liście szałwii i krwawnika;
- kwiaty rumianku i nagietka.
Wszystkie składniki przyjmują równe części (1 łyżeczka) i dokładnie wymieszać. Łyżka mieszanki ziołowej zalać 1 litrem wrzącej wody i gotować w łaźni wodnej przez 5 minut. Ciepły bulion robić lewatywy 2 razy dziennie (rano i wieczorem). Manipulację można wykonać za pomocą gruszki lub filiżanki Esmarch (pokazane na zdjęciu).
Różne sposoby samodzielnego założenia lewatywy
Rozwiązanie z sodą
W 1 litrze ciepłej wody rozcieńczyć 20 g sody. Gotowe rozwiązanie wykonuje się lewatywą kilka razy dziennie.
Soda dobrze oczyszcza ciało
Honey Lemon Enema
W 0,5 litra wody rozcieńczyć 1,5 łyżki. l miód i 15 ml soku z cytryny. Roztwór należy wstrzykiwać do odbytnicy na 7–10 minut, po czym uwolnione zostaną nie tylko masy kałowe, ale także dostępne pasożyty, bakterie chorobotwórcze i toksyny.
Miód i cytryna to główne składniki oczyszczających lewatyw
Mycie buraków
Zmiel 1 kg świeżych buraków i zalej 2 litrami wrzącej wody. Nalegaj przez godzinę, odcedź płyn terapeutyczny na lewatywę i manipuluj. Ta prosta metoda jest najlepszym oczyszczaniem w leczeniu dysbiozy i częstych zaparć.
Burak bulionowy pomaga w zaparciach
Lewatywa solna
Musi być rozcieńczony w 0,5 litra wody w temperaturze pokojowej 1 łyżka. l sól i 4–6 łyżek. l magnezja. Jedna procedura wystarczy, aby dokładnie oczyścić jelita z kału i żużla.
Lewatywy z solą szybko oczyszczają jelita z toksyn
Mycie będzie bezpieczne i skuteczne, jeśli:
- używać wody nie wyższej niż 38 stopni;
- nie wlewaj więcej niż 2 litry na raz;
- stosować się do wszystkich dawek i nie nadużywać manipulacji wodą.
Przepisy oczyszczające bez lewatywy
Aby poprawić organizm, aby poprawić pracę nerek i przewodu pokarmowego może być bez płukania.
Czyszczenie wodą morską
Rano, aby przygotować solankę. Aby to zrobić, w 1 litrze gorącej wody (38–40 stopni) rozcieńcz 1 łyżkę. l sól jodowana. Całą objętość należy wypić w ciągu 40 minut. Aby poprawić smak napoju, możesz dodać sok z 1 cytryny.
Aby poprawić smak soli fizjologicznej, dodaj sok z cytryny
Czyszczenie ryżu
Schemat usuwania toksyn i ryżu żużlowego jest przeznaczony na 14 dni. Każdego ranka trzeba jeść namoczony produkt zamiast śniadania. Do przepisu potrzebne są 4 szklane słoiki lub szklanki.
Jak gotować:
- włóż 3 łyżki do tary. l ryż, zalać wodą i zakryć luźno;
- Rano następnego dnia rozpoczyna się wymiana wody w 1 puszce, a następnie taką samą ilość wlewa się do drugiego pojemnika i napełnia wodą;
- wymiana wody w pierwszych dwóch pojemnikach i napełnianie tercji;
- 4 dnia musisz napełnić ostatni słoik ryżem i wodą, zmienić roztwór w pozostałych pojemnikach.
Namoczony ryż powinien być użyty zamiast śniadania
Gdy ryż jest w każdym pojemniku, od następnego dnia możesz zacząć jeść. Rano trzeba wypić kubek ziołowego bulionu lub wody, a za pół godziny zjeść ryż z pierwszej szklanki (słoika). Następnie pusta tara, ponownie wypełniona ziarnem i wodą, kładąc na końcu kolejki. Następny posiłek nie powinien być wcześniejszy niż 4 godziny.
Czyszczenie bielizny
Wlać 200 g nasion lnu do rondla z 3 litrami wrzącej wody, wymieszać i gotować w łaźni wodnej przez 1–1,5 godziny. Schłodzony i przefiltrowany wywar należy przyjmować 30 minut przed posiłkiem. Dawka - 1 szklanka na 1 raz.
Odwar z lnu należy przyjmować raz dziennie.
Peeling owsiany
Szklankę owsa zalać 2 litrami wrzącej wody i gotować na małym ogniu przez 40–50 minut, cały czas mieszając. Po ostudzeniu bulionu odcedź i wypij leczniczy płyn za ½ szklanki 4 razy dziennie.
Owies rosołowy skutecznie oczyszcza jelita
Usuwanie otrąb toksycznych
Otręby pszenne pomagają usunąć żużel. Jest to bezpieczna metoda oczyszczania organizmu, zarówno dorosłych, jak i dzieci.
- Przepis 1. Zajmie 100 g surowców pszennych, 200 g suszonych śliwek i 100 g rodzynek. Otręby zalać 200 ml wrzącej wody i poczekać, aż będą dobrze na parze. Dodaj rodzynki i śliwki mielone w maszynce do mięsa, wszystko wymieszaj. Każdego dnia musisz jeść co najmniej 6 łyżek. l kleik, dzieląc je na 3 przyjęcia.
- Przepis 2. W gorącym piekarniku (50 stopni) osusz 150 g otrębów. Co najmniej 3 razy dziennie należy spożywać 1 łyżeczkę. surowce. Czas trwania takiego leczenia wynosi 2 tygodnie. Począwszy od dnia 15, weź 1 łyżkę. l otręby trzy razy dziennie. Ta metoda czyszczenia wymaga picia dużej ilości płynów (5–6 szklanek dziennie) i spożywania większej ilości warzyw, owoców i zbóż.
Otręby ze śliwkami są nie tylko smaczne, ale także przydatne
Napój oczyszczający z cytryną i miodem
W szklance ciepłej wody rozcieńczyć 2 łyżeczki. miód, mielony imbir (szczypta) i 15 ml świeżego soku z cytryny. Napój należy przyjmować codziennie rano na pół godziny przed śniadaniem. Czas trwania terapii wynosi 1-2 tygodnie. W tym czasie organy przewodu pokarmowego i krew są oczyszczane.
Napój z cytryny, miodu i imbiru poprawia przewód pokarmowy
Mieszanka wyszczuplająca ogórek-seler
Zmiel korzeń selera i ogórek. Całość wymieszać aż do uzyskania jednorodnej zawiesiny i zalać ciepłą wodą (2 szklanki). Napój czyszczący, który musisz pić w ciągu dnia. Kurs trwa 7–10 dni.
Mieszanka ogórka i selera pomaga schudnąć
Oczyszczanie przez Semenovą
Uzdrowicielka ludowa Nadieżda Semenowa twierdzi, że właściwe oczyszczanie pomaga radzić sobie z wieloma chorobami. Musisz zacząć od jelit. Uwalnianie tego narządu zapobiega rozprzestrzenianiu się toksyn w całym organizmie.
Technika Siemionowa polega na specjalnym schemacie oczyszczania z lewatyw. Konieczne jest przygotowanie roztworu terapeutycznego 2 litrów wody, 10 ml soku z cytryny (ocet jabłkowy) i 1 łyżka. l kochanie
Cytryna i miód - główne składniki oczyszczającej lewatywy Semenovej
Jak czyścić:
- 1 tydzień musisz spędzać lewatywę każdego ranka;
- Tydzień 2 - co drugi dzień;
- od 15 do 21 dni - wykonuj lewatywę co dwa dni;
- od 21 do 31 dni - 1 raz na 3 dni;
- Począwszy od tygodnia 5 (dzień 32) i, jeśli to możliwe, przez całe życie - lewatywa raz w tygodniu.
Aby wzmocnić efekt, zaleca się zatrzymanie płynu w odbytnicy na 7-10 minut (dłużej).
Dzięki metodzie Semenova jelita są całkowicie oczyszczone. Pochodne pasożyty, stary śluz, który gromadził się na ścianach ciała, bakterie chorobotwórcze i substancje toksyczne.
Jak oczyścić jelita przez Malakhova
Najlepsze oczyszczanie jelit, według Malakhova, polega na gojeniu moczu (moczu). Do zabiegu potrzeba 1,5–2 litrów określonego płynu i koła Esmarcha. Wystarczy kilka procedur, aby osiągnąć pożądany rezultat. Śluz, kamienie kałowe, toksyny i żużel całkowicie z jelita.
Aby zwiększyć efekt terapeutyczny moczu można gotować. Wlać 2 litry moczu (własnego lub cudzego) do rondla i gotować, aż 500 ml pozostanie w pojemniku. Schłodzić do 38–39 stopni i zrobić lewatywę.
Oczyszczanie Neumyvakin
Najlepsze oczyszczanie jelit według Ivana Pavlovicha Neumyvakina jest możliwe dzięki sodzie lub nadtlenkowi wodoru. Jeśli chcesz pozbyć się pasożytów, idealnie odpowiedni roztwór sody. W przypadku ciężkiego żużlu ze starymi szkodliwymi substancjami lepiej jest zastosować metodę opartą na nadtlenku wodoru.
Oczyszczanie sody
W 200 ml ciepłej wody rozcieńczyć 1/3 łyżeczki. soda Roztwór terapeutyczny należy przyjmować dokładnie 15 minut przed każdym posiłkiem.
Roztwór sodowy należy stosować 15 minut przed posiłkami.
Ważne jest, aby pamiętać, że podczas posiłku nie zaleca się używania jakichkolwiek płynów, w tym płynów sodowych. Wynika to z faktu, że sok żołądkowy jest rozcieńczony, a jedzenie jest słabo trawione.
Czyszczenie nadtlenkiem
W celu szybkiej i bezpiecznej eliminacji szkodliwych substancji z organizmu konieczne jest przyjmowanie nadtlenku zgodnie ze wskazanym schematem Neumyvakina.
- Leczenie rozpoczyna się od 3 kropli roztworu rozcieńczonego w 2 łyżkach. l 3 razy dziennie.
- Dawka jest zwiększana codziennie o 1 kroplę.
- Maksymalna dawka - 30 kropli. Przekroczenie określonej kwoty jest surowo zabronione.
- Nie możesz przerwać kursu. To w regularności odbioru jest skuteczność leczenia.
Roztwór wody i nadtlenku wodoru skutecznie usuwa szkodliwe substancje z organizmu.
Iwan Pawłowicz ma przepisy na czyszczenie jelit i bez lewatywy. Najbardziej efektywne narzędzie uważa się za solone.
Słona woda
W przegotowanej wodzie rozpuść 50 g soli. Roztwór terapeutyczny należy wypić rano. Zaleca się rozpoczęcie od 500 ml na raz. Po 40-50 minutach zacznij stosować pozostałe leki - musisz pić co najmniej 10 szklanek przez 2 godziny.
Rano należy pić sól
Neumyvakin twierdzi, że gwarancją ludzkiego zdrowia jest czyste jelito. Dlatego konieczne jest ścisłe monitorowanie go i na czas, aby zrobić zabiegi odnowy biologicznej.
Porady Gastroenterologa
Regularne oczyszczanie jelit odgrywa ważną rolę w poprawie całego ciała. Najważniejsze jest, aby robić to poprawnie i nie nadużywać narkotyków, popularnych przepisów.
Aby nie szkodzić zdrowiu, gastroenterolodzy zalecają trzymanie się podstawowych zasad czyszczenia:
- Lewatywy są rzadko używane i tylko w ostateczności. Mycie szkodzi bardziej niż pomaga, ponieważ zmywa nie tylko bakterie, ale także zdrową mikroflorę.
- Nie bierz środków przeczyszczających na bieżąco. Przerywają normalną motorykę jelit, która z czasem wpływa na proces wypróżniania.
- Ciało powinno być czyszczone 1-2 razy w ciągu sześciu miesięcy. Jednocześnie wybierz jedną metodę (przepisy ludowe lub preparaty farmaceutyczne) i nie ładuj jelit lewatywami, środkami przeczyszczającymi i wywarami.
- Przed rozpoczęciem poprawy ciała lub w celu utraty wagi, należy skonsultować się z lekarzem i wybrać najbardziej odpowiednią metodę czyszczenia.
Przed czyszczeniem skonsultuj się z lekarzem
Regularne oczyszczanie jelit pomaga zwalczać żużlowanie organizmu. Pomagają w tym leki na leki (sorbenty i środki przeczyszczające), środki ludowe (lewatywy, wywary, jedzenie), a także techniki znanych uzdrowicieli i lekarzy. Najważniejsze jest, aby nie nadużywać różnych metod, w przeciwnym razie możesz znacznie zaszkodzić zdrowiu.
Oceń ten artykuł
(4 oceny, średnia 5,00 z 5)
