to jest i to są objawy wszystkich. Mam całe życie
Oto jest. Muszę to wyłączyć nafig.
Tak ostro odpuść?
Wszystko to są objawy zniekształcenia wegetatywnego.
absolutnie wszystko, od lęków przed śmiercią po koszmary, które trzeba uspokoić, pić zioła lub kojące pigułki
najprawdopodobniej wszystko pogorszyło się w następstwie nerwicy.
Miałem dokładnie to samo teraz. ogólnie rzecz biorąc, wydawało mi się, że cały dzień chodziłem pod tym, jakie wydawały mi się narcata i tak dalej. wyjaśnij lekarzowi, jakie obawy są najbardziej prawdopodobne, że będziesz pić przez miesiąc urządzenia „tanakan”, pomaga to się go pozbyć. Czułem się lepiej :)
Staraj się nie zagłębiać w siebie zbyt często, jest to również jeden z objawów, likwidacja wszystkich fałszywych informacji o sobie, następnie zjedzenie lęku przed śmiercią w reanimacji i tak dalej, to są wszystkie symptomy.. Miałem też sny, w których za każdym razem umieram straszną śmiercią :)
Wciąż miałem takie, że ściany poruszały się dobrze, unosiły się jak gdyby))
to było straszne..
Dystonia wegetatywna. Jak traktować IRR i czy warto?
Przeczytaj cały artykuł »
Komentarze
Elena! Cóż, oto jak go znaleźć, dobry psychoterapeuta? Nie mam takich przyjaciół. Ceny czytane, od 200 hrywien za sesję. Nie fakt, że on, coś tam rozumie, może po prostu zyskać na ludziach takich jak ja. Na przykład powie, że musisz przejść przez 10 sesji, a ja wyrzucę pieniądze i wszystko pozostanie bez zmian.
12 października 2014 13:08
Moja twarz się rumieni. Kiedy siedzę w pokoju, w którym jest gorąco, nie ma tlenu. Jeśli śpię z uchylonym oknem, nic nie robię, jeśli się zamknę, budzę się jak marchewka. Dermatolog spojrzał na USG żołądków i innych narządów i powiedział, że wszystko jest w porządku. Mówi, że nie jest to choroba skóry i IRR. Co nie powiedział. Więc nie wiem, co robić. zmęczony chodzeniem z czerwoną twarzą
10 października 2014 17:17
Więc piszę po raz ostatni. O tym, o czym piszę, dowiedziałem się po wielu latach testów, obawach, że mam poważną chorobę, której nie mogę wykryć. W większości przypadków nasi lekarze są analfabetami. Analizy są w porządku - tak zdrowe. Najbardziej obraźliwe, a inni tak myślą. Stagnacja naszej rosyjskiej mentalności. Tak Po kilku latach, kiedy dostawałem wszystko, zachorowałem. Miałem prawie wszystko, co ludzie piszą na tej stronie - zawroty głowy, skoki ciśnienia, ataki astmy, drżenie całego ciała, stany przedmotyczne. Potem zaczęły się ataki paniki - wtedy wychodzisz na ulicę i ogarnia cię dziki strach, że stant jest zły. I tak się stanie. Ponieważ istnieje potężny przypływ adrenaliny. I nie możesz zrobić kroku. A moi głupcy, moi przyjaciele wyjaśnili, że muszę się zebrać, trudzę się głupotą I źle się czuję. Nie mogę dotrzeć do kąpieli z powodu zawrotów głowy. I tak od miesięcy. Lekarze idioci powiedzieli - masz IRR. Nic nie może z tym żyć. Na Zachodzie żaden lekarz nie wyda takiej diagnozy, ponieważ nie ma takiej choroby. To słowo jest sumą opisanych powyżej symptomów. I musimy znaleźć przyczynę. Powodem jest 9 procent czasu - Eurosus, do którego angażuje się większość ludzi w tym strasznie napiętym świecie. Stres bez przerwy. I pojawiają się obawy. Strach, że mam guza mózgu, raka itp. Wkrótce umrę. I to jeszcze bardziej zamknęło mój stan. Gdybym miał wtedy mądrego lekarza, wyjaśniłbym, że przyczyną jest nerwica spowodowana długotrwałymi obciążeniami i przeciążeniami. Wtedy wciąż możesz wszystko wyleczyć. Ale nie. Nikt nic nie wiedział. A moja nerwica zmieniła się w depresję. A potem jest inne zdjęcie. Widzisz, zachodzi nierównowaga biochemiczna w komórkach mózgu - przestają one wytwarzać hormony noradrenalinę i serotoninę. Są niezbędne. Bez nich ciało nie może normalnie funkcjonować. A to objawia się upadkiem całej wegetacji. A ciało zaczyna otrzymywać błędne sygnały mogzy. Konieczne jest, aby płuca kurczyły się, a robią odwrotnie. Konieczne jest, aby serce działało w normalnym rytmie, a ciało wyrzuciło ciężką porcję adrenaliny, aby wszystkie wskaźniki zanikły - serce bije, skoki ciśnienia, głowa jest brudna. Ludzie zaczynają pić wszystkie afobazole i zioła itp. Ale tylko chwilowo tłumią objawy, ale problem pozostaje. Powód nie został wyeliminowany. To tak, jakbyś miał środek przeciwbólowy na ból zęba. To minie przez chwilę, ale zły ząb nie zostanie wyleczony i ten sam obraz będzie kontynuowany, tutaj ludzie naprawdę się o siebie pytają. Może potrzebujesz dziecka. Mówią, że IRR następnie przechodzi. Jaki nonsens? Wiesz, że na początku masz ten warunek. Uratowały mnie tylko książki Kurpatowa. Tylko on wszystko wyjaśnił, położył wszystko na półkach. I co robić, poradzić. Dopiero wtedy zobaczyłem przed sobą światło. Znajdź je online, przeczytaj. Cóż, przynajmniej jakoś oświeć. Większość naszych psychoterapeutów to niepiśmienni głupcy. Teraz wiem o moim stanie bardziej niż o nich. Jeśli masz szczęście i osiągasz dobre wyniki - oznacza to, że masz dużo szczęścia. Ale możesz coś przeczytać i, jak już powiedziałem, być „w temacie”. Wtedy możesz już z nim rozmawiać z innych pozycji. Albo ten sam Kurpato ostrożnie radzi, jak sobie z tym poradzić, a ludzie tutaj od lat trącają i mają nadzieję znaleźć cudowną pigułkę. Od razu wszystko poszło. I doradzaj. Tak, każdy ma inny stopień choroby i inny organizm. Teraz przeklinam lekarzy, którzy zabrali tyle lat mojego życia. Gdybym na przykład trafił do dobrego specjalisty w Stanach Zjednoczonych lub Izraelu, byłbym w stanie stanąć na nogach przez kilka miesięcy, tak jak to było z moją dziewczyną. Radzę wszystkim, aby się kształcili, czytali, rozumieli, co się z tobą dzieje.
10 października 2014 12:16
Zaczął pić afobazlol, wydawało się łatwiejsze. Spojrzał na ceny psychoterapii. Ja teraz nie karmię tego ((((
9 października 2014 23:06
W każdym razie musisz udać się do szpitala i tylko tam zostanie zdiagnozowany. VSD nie jest przyjemną chorobą, ale możesz utrzymać ciało. Apilak mi pomaga, normalizuje ciśnienie i wiele witamin w nim. Plus w ciągu dnia, jeśli to możliwe, spróbuj spać. Aktywny tryb życia, w żadnym wypadku nie leżeć na kanapie. A na noc filiżanka herbaty z melisą
6 października 2014 10:21
Nie dotarliśmy do psychiatry, neurolog pomógł nam przepisując vazobral, aby poprawić krążenie krwi w mózgu i stan naczyń. Potem wszystko było w porządku, więc wszyscy wydają się być inni. Tak, a leki przeciwdepresyjne nie są tak nieszkodliwe, jak się wydaje na pierwszy rzut oka
5 października 2014 11:42
Byłem wyleczony z depresji, nerwicy w klinice psychoneurologicznej, w szpitalu dziennym, w Rostowie nad Donem. Traktował psychoterapeutę przez cały miesiąc. Zabrał mnie z lekiem przeciwdepresyjnym po raz trzeci. Teraz piję te pigułki, nie ma żadnych skutków ubocznych. Czuję się świetnie, a wcześniej cierpiałem przez 4 lata. w ostatniej połowie roku myślałem, że umrę z wyczerpania. Były straszne skurcze żołądka, przełyk i przepona. I kilka innych symptomów, z których nie chciałem żyć. Udaj się więc do psychoterapeutów, nie szukaj tu cudownej pigułki, nie zaczynaj choroby i nie torturuj swoich krewnych. Tylko lekarz pomoże tobie i nikomu innemu.
1 października 2014 11:59
Alexander, nie potrzebujesz psychiatry, ale psychoterapeutę. Są to nieco inne koncepcje. Dlaczego nie chcesz iść? W końcu idziesz do innych lekarzy, poddajesz się poważnym badaniom. W tym planie mamy zacofany kraj - nigdy nie pójdę na spychoterautę, w przeciwnym razie będę uważany za psychika. Może. wystarczająco, by tak myśleć? Spójrz na Zachód - w cywilizowanym świecie każda osoba, która dba o swoje zdrowie, ma własnego psychoterapeutę. I płaci dużo pieniędzy, choć zdrowy. I idzie do psychoterapeuty, żeby nie dotrzeć do takiego stanu jak ty. I mamy do tego trochę dzikiego nastawienia, tutaj czytamy posty ludzi na tej stronie - ponad tysiąc. Lata cierpią, radzę, Bóg wie, jakie bzdury sobie nawzajem. I nie można ich wyleczyć. A przy 90 procentach przyczyną tego stanu jest nerwica. On musi być traktowany. Poradziłem już wszystkim, aby przeczytali książkę Kurpatov „Lekarstwo na IRR” i jego inne książki o neurozach. Czytaj - i staje się jasne, o co chodzi. Nie mogę ci doradzić leku - każdy ma inny organizm, inną reakcję na leki. Tak, i powinien zdecydować specjalista. Główny powód tkwi w głowie. To znaczy w sfrustrowanej newie z powodu ciągłych obciążeń i stresów, w których seia żyje nowoczesnym społeczeństwem. Ale przecież wszyscy ludzie umieją czytać - są książki Kurpatova online. Czytaj, aby zacząć. Nie opowiem mojej historii. Bardzo długo. Mogę tylko powiedzieć, że również rzuciłem się do lekarzy, którzy nie potrafili wyjaśnić, co się ze mną dzieje. A ja się pogarszałem. Tak bardzo, że to nie mogło działać. Z trudem chodziłem po mieszkaniu. Myślałem też, że mam poważną chorobę. Trwało to przez kilka lat. Życie poszło w błoto, kariera też. Dopóki nie spotkałem inteligentnego lekarza, który wyjaśnił mi, co się ze mną dzieje. A kiedy czytam Kurpatowa, obraz stał się tak wyraźny jak dzień i od tego czasu zaczęło się powolne ożywienie. Z pomocą psychoterapeuty. Ale nawet teraz nie wróciłem do zdrowia, odkąd za bardzo zacząłem chorować. Rozpoczął ciężką depresję. I to jest specjalna rozmowa. Tylko proszę was, abyście nie mylili - depresja i nerwica nie mają nic wspólnego ze schizofrenią i tak dalej. choroby, więc potrzebna jest tutaj nie psychiatra, ale psychoterapeuta, powiedziałem już, że obecnie połowa świata siedzi na lekach przeciwdepresyjnych. Nie doprowadzaj się do tego stanu. Według prognoz WHO depresja znajduje się obecnie na drugim miejscu w szeregu chorób, z powodu których dana osoba nie może pracować i ma zwolnienie lekarskie. Depresja nie jest złym nastrojem, ale ma szereg objawów somatycznych (ciała), które uniemożliwiają normalne życie. Ponownie - czytaj w Internecie. Idź do lekarza. Wystarczy znaleźć dobre, rozsądne. Czy kraj w tym kraju jest nadal zły. Ale to możliwe. Wierz mi, to dobra rada. Najlepsze, jakie możesz dostać. I nie pytaj swoich przyjaciół, żeby coś pili, żeby wszystko poszło. Przynajmniej niech Kurpatov przeczyta o tym. Jest lekarzem, bardzo inteligentnym specjalistą. I nie słuchaj rad, takich jak trzymanie się siebie. „Nie, to oczywiście jest poprawne, ale nie wystarczające. Masz początek choroby i należy ją traktować jak każdą inną. To wszystko. Nie pisałbym (na tej stronie jest bezużyteczny - głos płacząc na pustkowiu, wszyscy cierpią, ale nie słuchają rad.), ale współczułem tobie, ponieważ przeszedłem przez to samo i znacznie gorzej. Tylko 25 lat! Możesz nawet złamać swoje życie! Weź się w garść! Powodzenia!
23 września 2014 12:44
Elena, dziękuję za odpowiedź. Więc nie chcę iść do psychiatry. Czy możesz polecić lekarstwo, aby usunąć ten stan?
P.S. Czy możesz opowiedzieć swoją historię?
23 września 2014 11:14
Dla Aleksandra. Po prostu przestań biegać do lekarzy i poddaj się testowi. Potrzebujesz jednego lekarza - psychoterapeuty. To prawda, że w naszym kraju trudno znaleźć dobre. Masz nerwicę. Ale sieć jest pełna artykułów i książek o twoim stanie. Czytaj - znajdź odpowiedź, jak uzyskać pomoc. Nie ciągnij tego - w przeciwnym razie rozpocznie się uogólnione zaburzenie lękowe. A potem zostaniecie przekręceni, abyście nie mogli radować się ani pracą, ani życiem. Wymagane będą leki przeciwdepresyjne. I to jest bardzo złe. Chociaż obecnie połowa świata na antydepresanty. Życie jest tak skomplikowane. Cóż, walczcie z sobą - te myśli wkradają się do waszej głowy - raczej na proroka. do basenu. Na przykład nic o tym nie wiedziałem i doprowadziłem się do takiego stanu, kiedy fizycznie całe ciało upadło z powodu ciągłego napięcia nerwowego. Wtedy nawet lekarz będzie trudno dotrzeć. Więc idź teraz, nie jest za późno.
Opinie VSD na temat narkotyków, dzielenie się doświadczeniami, kto i jak leczony
Kabardino-Balkarian State University. H.M. Berbekova, Wydział Medycyny (KBSU)
Poziom edukacyjny - specjalista
Państwowa Instytucja Edukacyjna „Instytut Zaawansowanych Studiów Medycznych” Ministerstwa Zdrowia i Rozwoju Społecznego Czuwaski
Moja dystonia wegetatywna pojawiła się w listopadzie ubiegłego roku. To, czego doświadczyłem w ciągu najbliższych kilku miesięcy, nie życzy ci najgorszego wroga. Dzika panika, ból serca, migrena, nudności, omdlenia. Przeglądane przez lekarzy ze wszystkich kierunków. Przeprowadziłem wiele analiz i kosztownych badań. Nie wykryto żadnych problemów w ciele. Próbowałem pić leki przeciwdepresyjne, ale jestem nastawiony na przyjmowanie tabletek. Powoduje uzależnienie i wiele skutków ubocznych. Dlatego zrezygnuj. Teraz odwiedzam psychoterapeutę. Po kilku sesjach poczułem się jak mężczyzna. Będę nadal chodzić.
Ponad trzy lata temu zachorował na dystonię wegetatywno-naczyniową z atakami paniki. Natychmiast zrezygnuj z picia alkoholu. Przepisane Tsipraleks i Truksal, ukłuły witaminy. Efekt był tylko tymczasowy. Symptomy IRR pojawiły się ponownie, ale bez ataków paniki. I dzięki za to. Niedawno, na zalecenie lekarza, rzucił palenie, ale jego stan się nie poprawił. Stało się bardziej irytujące. Boję się brać pigułki. Są szkodliwe, a potem trudno jest odejść. Co dalej, nie wiem.
VSD chory na 2013 rok. Teraz mam 25 lat. Kiedy odwiedzam przyjaciół, ciśnienie gwałtownie wzrosło o 200/100, zawroty głowy, mdłości. Umieszczony w szpitalu, przeprowadził kompleksowe badanie. Sprawdziliśmy wszystko: krew, mocz, serce, nerki, rezonans magnetyczny głowy. Nic nie znalazłem. Rozładowany i ponownie wyskoczył ciśnienie. Wrócił do innego szpitala na badanie. Wynik jest taki sam: całkowicie zdrowy. Ogólnie rzecz biorąc, tak żyłem przez kilka lat. Moja głowa ciągle bolała, bicie serca było bardzo częste kilka razy dziennie, duszenie. Nie brałam silnych leków, piłam tylko kojące herbaty ziołowe. To trochę pomogło, ale ataki wciąż powracały.
Potem natknąłem się na książkę Kuropatova A. „Lekarstwo na dystonię wegetatywno-naczyniową”. Mówi, że jeśli atak wystąpi kilka razy w pewnych okolicznościach, pacjent skupia na nich uwagę. I wtedy zostaje uruchomiony odruch warunkowy. W rzeczywistości po raz pierwszy staje się zły z całkiem zrozumiałego powodu - chronicznego braku snu lub wysięków alkoholowych. Następnym razem ciało ulegnie awarii, ponieważ osoba czeka na atak, będąc w takich samych warunkach jak za pierwszym razem. Dlatego nie ma problemu. Wszystko jest tylko świadome. Generalnie prześledziłem początek objawów i zdałem sobie sprawę, że dla mnie prowokatorzy konfliktu stają się prowokatorami kryzysu. Wykluczyłem niektórych towarzyszy z kręgu społecznego i od razu poczułem się lepiej.
Cierpię na VSD kilka. Pierwszy atak nastąpił po wypiciu jednego dnia, a następnego dnia wypiłem kawę. Ciśnienie gwałtownie wzrosło. To był koniec. Cóż, natychmiast przestał pić. Myślałem, że to odosobniony przypadek. Ale potem było gorzej. Ledwie skończyłem semestr na uniwersytecie. Stały ucisk, ból głowy, chociaż lekarze nie znaleźli żadnych patologii. Latem poszedłem odpocząć nad morzem, zacząłem chodzić bardziej pod gołym niebem, wystarczająco spać, a symptomy mijały. Ogólnie zdałem sobie sprawę, że problemem jest stres związany ze szkołą i nienormalna codzienna rutyna. Kiedy wróciłem do domu, zacząłem iść do łóżka w tym samym czasie, jeść dobrze i uprawiałem sport. Chcę też rzucić palenie, ale jak dotąd nie ma wystarczającej siły woli. Ataki stały się mniej powszechne. Ale jeśli jakiś stres lub nagle w pracy - powracają nieprzyjemne objawy. Dla mnie doszedłem do wniosku, że wszystkie problemy wynikają z nadmiernych obciążeń. Ciało jest chronione. Potrzebujesz więcej odpoczynku.
Konieczne jest leczenie nie dystonii, ale choroby, która ją spowodowała. W moim przypadku była to osteochondroza okolicy szyjki macicy. Powołana fizykoterapia i masaż. Dobre samopoczucie jest znacznie lepsze. Ale powinieneś regularnie odwiedzać masażystę, przynajmniej raz w tygodniu. I najlepiej - zmienić sposób życia. Bez siedzącej pracy 12 godzin dziennie! Przenieś więcej!
Nawet podczas ataku pomaga przesunięcie uwagi z bolesnych objawów na otaczający świat. Pomogły mi umiejętności medytacyjne. W tej praktyce nie ma nic egzotycznego i trudnego. Internet jest pełen informacji. Cały sukces w leczeniu!
Miałem straszne ataki PA w metrze. Przez długi czas unikałem podróży w ogóle. Kiedyś musiałem odejść. Pociąg zatrzymał się w tunelu i stał tam przez kilka minut. Myślałem, że zwariuję, albo moje serce się zatrzyma. Zdecydowałem, że to nie może trwać dłużej i że trzeba jakoś zwalczyć chorobę.
Zauważyłem, że kiedy jadłem, byłem bardzo rozproszony. Dlatego zaczęła brać jogurt i czekoladę do picia na drodze. I powoli jadłem, gdy pociąg jechał przez tunel. Więc przestałem unikać metra. Potem przeszła na zwykłą wodę, gumę do żucia. Jeśli czuję, że nadchodzi panika, włączam muzykę i gram na telefonie. Świetne rozproszenie. Ogólnie rzecz biorąc, IRR już mi nie przeszkadza.
Po raz pierwszy objawy ataku paniki były odczuwalne w ciągu 10 lat. Początkowo odczuwano dyskomfort w żołądku, mdłości. Wtedy moje serce biło szybko. Nauczyłem się więc, czym jest carvalol. Potem przez kilka lat wszystko było spokojne: bez dolegliwości. Ale w wieku 13 lat miałem arytmię. Jakikolwiek stres wywołał zwiększone tętno. Stałem się bardzo hipochondrykiem. Bał się wyjść, uniknąć wysiłku fizycznego. Panika osiągnęła punkt, w którym bicie serca przyspieszyło, nawet gdy leżałem nieruchomo w łóżku. Rodzice wielokrotnie dzwonili do karetki, ale nie otrzymaliśmy żadnych zrozumiałych wyjaśnień dotyczących mojego stanu. Przeszedł kompleksowe badanie, trafił do dobrego kardiologa. Lekarz wyjaśnił, że dopóki sam przestanę oszukiwać, nic mi nie pomoże. Po tej rozmowie przestałem żałować siebie i obawiałem się ataków, a moje życie zmieniło się dramatycznie. Tak, ataki nigdzie nie poszły, ale nauczyłem się kontrolować mój stan. Uspokoiłem oddech, myślałem tylko o dobru. Minęło około 20 minut i nieprzyjemne objawy zniknęły. W ciągu ostatnich 14 lat VSD praktycznie mi nie przeszkadza. Czy to od czasu do czasu. I to tylko wtedy, gdy wypiłem mocną kawę lub bardzo się martwiłem lotem w samolocie.
Chcę ci powiedzieć, jak wyleczyłem dystonię naczyniową. Znam tę chorobę od 2010 roku. Wszystko zaczęło się od migreny, bólów w klatce piersiowej, ataków paniki. Pobiegłem dookoła wszystkich lekarzy, aż dotarłem do neuropatologa. Wykryto osteochondrozę kręgosłupa szyjnego i piersiowego. Lekarz przepisał mu neuroleptyki, ale nie otrzymał żadnego pozytywnego wpływu leczenia.
Potem wziąłem sytuację w swoje ręce. Zaczął stopniowo wykonywać poranne ćwiczenia, biegając. Po sześciu miesiącach objawy IRR zniknęły, a rok później zapomniałem o problemach z plecami. Wszystko było piękne. Ale wkrótce doznałem kontuzji, przez co nie mogłem długo uprawiać sportu. Sześć miesięcy później ponownie skarżył się VSD na ataki paniki. Dla pewności przeszła ankieta. Diagnoza została potwierdzona.
Znowu zaczęła się walka. Ćwiczenia podstawowe codziennie rano, spacery, poziomy pasek (przynajmniej wiszące). Ulepszenia nie trwały długo. Ataki paniki zniknęły, duszność zniknęła, w ciele pojawiła się lekkość.
Dlatego moja rada: jeździć po narkotykach, nie pomagają. Ruszaj więcej, uprawiaj sport. Bieganie przez cały dzień, pływanie, poziomy pasek. Unikaj stresu. Rzuć palenie. Nie bój się ataków PA. Na początku można pić walerianę, pigułkę carvalol, aby się uspokoić, i na siłownię.
I VSD sprowokował przyjęcie energii sportowej. Poszedłem do szpitali na pół roku i pomyślałem, że to już koniec. Ani neuroleptyki, ani środki uspokajające, ani leki przeciwdepresyjne naprawdę nie pomogły. Dlatego zacząłem pracować nad sobą. Całkowicie zmienił się krąg społeczny. Przestał wędrować po klubach. Zaczął medytować, uprawiaj jogę. Dodano jazdę na rowerze. I poczułem, że normalne zdrowie zaczęło wracać. Radzę wszystkim, aby organizowali swoje życie w taki sposób, aby czuli się dobrze nie tylko w moim pokoju.
Miałem 20 lat i ciężko pracowałem. Napisałem programy. Spędziłem dzień w pracy, wieczorem spałem tylko kilka godzin. Potem wstał, wypił kilka puszek inżynierów energetycznych i znów usiadł w pracy. I tak do świtu, a potem z powrotem do pracy. Naturalnie nadal jest nadużywana kawa. W tym trybie żyłem przez około pięć miesięcy. Oczywiście nie spałem wystarczająco dużo, ale ogólnie czułem się dobrze.
Wtedy ciało nie mogło tego wytrzymać, a dolegliwości zaczęły go niepokoić. Pewnego dnia w drodze do domu poczułem pieczenie w okolicy serca. Po powrocie do domu wypiłem środek uspokajający i położyłem się do łóżka. Kiedy się obudziłem, było gorzej. Presja wzrosła do prawie 200. Wezwała karetkę. Lekarze coś wstrzyknęli i poczuli się lepiej. Odpoczął tydzień, stało się lepiej. Ale ból w moim sercu powracał. Rok później zaczęli atakować panikę - kiedy tarzali się w samochodzie, metrze lub w nieznanym otoczeniu. Zaczął iść do lekarzy, szukając przyczyn jego złego stanu zdrowia. Jednak wyniki ankiety mówiły, że jestem absolutnie zdrowy. Nadal cierpiałem, zacząłem unikać nieznanych miejsc.
Pewnego dnia po kolejnym ataku PA, ze złością założyłem trampki, włączyłem muzykę w odtwarzaczu i pobiegłem w stronę lokalnego jeziora. Po kilkuset metrach zacząłem się dusić i pomyślałem, że umrę. Ale zmusił się, by biec dalej, pokonując ból i, ku mojemu zdziwieniu, nie zemdlał. Ponadto dotarłem do jeziora jak najszybciej. To jest około 4 km. Wtedy zdałem sobie sprawę, że wszystko nie jest tak przerażające, jak wcześniej sądziłem. Mój jogging stał się codziennym nawykiem. Po 6 miesiącach mogłem już przejechać około 20 km dziennie. Wziął prysznic kontrastowy, poszedł na basen. Bóle zniknęły. To prawda, że okresowo zwracano PA. Z reguły po przyjęciu alkoholu. Pożądane jest więc wykluczenie go.
Pamiętam dobrze, kiedy po raz pierwszy miałem atak VVD. To było 7 lat temu. W gorący letni dzień wyjechałem do parku. Nagle poczułam mdłości, zawroty głowy, uczucie braku powietrza. Następnie objawy okresowo powracały, dodawano im strachu przed utratą przytomności i umierania.
Myślałem, że jestem poważnie chory. Przeszedł wiele ankiet. Wszystkie testy były normalne. Teraz rozumiem, że przyczyną wszystkiego był stres spowodowany rozłąką z dziewczyną. Myślę, że osoby podatne na przeżycia emocjonalne i analiza problemów życiowych są bardziej podatne na dystonię wegetatywno-naczyniową. Inną cechą jest hipochondria. Po pierwszym ataku rozpoczyna się analiza i poszukiwanie nowych objawów, dążąc do oczekiwania najgorszego.
Zaledwie kilka lat później usłyszałem o takiej diagnozie jako IRR, której opinie były bardzo sprzeczne. Zaczął wspinać się na forach w Internecie, aby studiować różne metody leczenia. A potem zdałem sobie sprawę, że jestem zdrowy i nie umrę nagle na ulicy. Poszedłem do psychoterapeuty. Przepisał mi leki przeciwdepresyjne. Widziałem ich nie dłużej niż dwa dni, gdy zwymiotowałem ich nocą.
Byłem pod wielkim wrażeniem historii sukcesu człowieka, który wyleczył IRR za pomocą banalnego biegu. Zainspirowany pozytywnym przykładem, zacząłem odwiedzać siłownię, pomimo zakazów lekarzy. Na początku szybko się wyczerpałem, nieustannie atakując PA. Bałam się, że stracę przytomność i hańbę przed innymi. Ale moje obawy nigdy się nie spełniły. Do siłowni dodano grupowe zajęcia jogi. Pewnego dnia zdałem sobie sprawę, że czuję się znacznie lepiej. Rzuciłem palenie i picie alkoholu. Przyczyniło się to również do poprawy samopoczucia. Ale to wystarczyło, by odprężyć się i złamać reżim, gdy ataki powróciły.
W oparciu o własne doświadczenia radzę prowadzić zdrowy tryb życia, regularnie uprawiać sport, a nie poddawać się każdemu atakowi niedyspozycji. Dla własnego komfortu zalicz wszystkie testy, zdaj egzamin, upewnij się, że jesteś całkowicie zdrowy. W początkowej fazie, w celu złagodzenia objawów, można pić zioła uspokajające - dziurawiec, rumianek, miętę. Ale możliwe jest wyleczenie VSD bez tabletek.
Mam 24 lata. Kilka miesięcy temu miałem atak paniki. Moje serce nagle zaczęło bić szybko, wpadłem w gorączkę, zacząłem się dusić. Wydawało się, że umiera. Powróciły straszne ataki, ale lekarze nie mogli pomóc. Przestałem pić środki uspokajające i zacząłem próbować przezwyciężyć strach, który wywołał atak. Zaczęła robić to, czego wcześniej unikała: chodzić do klubów, pić alkohol, kawę. Śmiała się dużo i dobrze się bawiła ze swoimi przyjaciółmi, przestała się denerwować z powodu ciekawostek. Udało mi się pokonać IRR. Chodzi o psychikę. Jeśli boisz się kolejnego ataku i szczegółowo przedstawisz objawy, sprowokuje to atak. Oczywiście strach nie będzie łatwy. Ale trzeba zrozumieć, że ciało jest kontrolowane przez mózg, a potem wszystko się skończy.
Chorowałem kilka lat temu. Miałem 25 lat. Zignorował pierwsze znaki i najwyraźniej na próżno. Nacisk zaczął rosnąć, pojawiły się obsesyjne obawy, ataki paniki. Przepisano mi środki uspokajające. Ataki paniki zniknęły, ale pojawiły się efekty uboczne. W głowie było uczucie ciężkości, letarg. Zmniejszono dawkę o 2 razy, a następnie całkowicie odmówiono przyjmowania leków. Zdałem sobie sprawę, że problem tkwi tylko w głowie. Zaczęła otaczać się pozytywem, przestała oglądać wiadomości, oglądała tylko programy rozrywkowe i komedie, próbowała żyć normalnie. Początkowo nosiła ze sobą pigułki dla własnego spokoju umysłu, ale sama próbowała poradzić sobie z PA. Próbowałem odwrócić uwagę, oddychać powoli, zaciskać pięści. Udało mi się pokonać IRR. Najważniejsze, żeby się nie bać.
Cierpienie VSD od 17 lat. W ciągu ostatnich 10 lat zdała wszystkie egzaminy, lekarze, próbowała różnych metod i preparatów. Leczenie ogólnie przyniosło niezadowalający wynik. Powróciły ataki paniki i omdlenia. Mniej więcej rok temu przyszła do terapeuty Gestalt. Jeździł co tydzień przez sześć miesięcy. Stało się dużo łatwiejsze. Teraz kontynuuję sesje psychoterapii, ale chodzę rzadziej - 2 razy w miesiącu. Z własnego doświadczenia powiem: pigułki są bezużyteczne, tylko zagłuszają objawy. Prawdziwy problem - psychologiczny - pozostaje. Dlatego radzę znaleźć kompetentnego specjalistę i rozpocząć pracę ze swoją psychiką.
Recenzje Phenibute z VSD
Jednym z najpopularniejszych leków stosowanych w leczeniu IRR jest Phenibut. Recenzje tego leku dowodzą jego skuteczności. Jest również stosowany w leczeniu różnych zaburzeń nerwowych, ponieważ jest w stanie wykonywać wiele przydatnych funkcji, w tym poprawę wydajności, normalizację krążenia krwi, aktywację mózgu.
Uczciwe i nie kupione recenzje o Phenibute przez link tutaj
Z jego pomocą radzi sobie z zaburzeniami lękowymi, panicznymi i lękowymi. Na temat właściwości tego leku należy dokładniej omówić wskazania do stosowania i przeciwwskazania, a także cechy leczenia IRR.
Cechy kompozycji
Phenibut może być produkowany zarówno w postaci tabletek, jak i proszku. Nawet w aptekach oferował Phenibut ANVI. Ale ten środek różni się od głównego środka tylko jego nazwą.
Jeśli chodzi o skład opisanego leku, jest on reprezentowany przez takie składniki:
- wapń stearynowy;
- poliwinylopirolidon;
- kwas aminofenylomasłowy;
- skrobia z ziemniaków.
Jest wielu producentów tego leku i chociaż nazwy mogą być różne, produkcja wykorzystuje tę samą technologię. Składniki leku nie zmieniają się.
Na przykład kwas aminofenylomasłowy jest niezbędny dla układu nerwowego, tak że zachodzą normalne procesy metaboliczne w organizmie i utrzymuje się produktywna praca OUN. Jest to substancja nootropowa, dzięki której:
- ułatwia transmisję impulsów w ośrodkowym układzie nerwowym;
- pobudzona psychika;
- Okazuje się, że jest uspokajający, a także działa przeciwutleniająco.
Wśród głównych analogów tego leku można podać Anvifen Noofen.
Funkcje leków
Pozytywne opinie użytkowników na temat Phenibute zastosowane w leczeniu IRR dowodzą, że ten lek może i powinien być zaufany. Ponadto zakres wskazań do jego stosowania jest dość szeroki. Oprócz dystonii wegetatywno-naczyniowej pomaga radzić sobie z:
- Choroba Meniere'a;
- zaburzenia asteniczne;
- zawroty głowy spowodowane słabą wydajnością analizatora przedsionkowego;
- moczenie;
- bezsenność;
- jąkanie i tiki dla dzieci;
- stany obsesyjne;
- uzależnienie od alkoholu;
- jaskra z otwartym kątem przesączania.
Jest również używany do pozbycia się stanów lękowych na krótko przed operacją.
Kurs terapeutyczny
Dystonii wegetatywno-naczyniowej zwykle towarzyszą ataki paniki i rozwój lęku pacjenta przed śmiercią. W tym stanie nie ma nic przyjemnego, a niektórzy ludzie, przestraszeni, zaczynają pić dosłownie wszystko, co jest przydatne - na przykład leki stosowane w leczeniu chorób sercowo-naczyniowych, nie rozumiejąc, czy będą pomagać, czy odwrotnie, mogą zaszkodzić.
Tylko wykwalifikowany lekarz może przepisać odpowiednie leki i prawidłowo określić ich dawkowanie. Opiera się na indywidualnych cechach pacjenta, bierze pod uwagę rodzaj IRD (w końcu może być hipertoniczny, hipotoniczny lub łączony).
Ponadto wyznaczono pewne procedury i środki w celu zwiększenia skuteczności stosowanych leków. Na przykład ćwiczenia oddechowe są prawie zawsze wymagane, aby oddychanie osoby stało się głębokie i zmierzone.
Phenibut jest lekiem nootropowym, który jest częścią grupy psychostymulantów i charakteryzuje się działaniem przeciwlękowym. Z powodzeniem radzi sobie z zaburzeniami nerwowymi i psychicznymi, poprawia metabolizm tkanek i działa uspokajająco.
Można jednak mówić o pewnej selektywności działania, ponieważ ten lek nie pomaga wszystkim osobom cierpiącym na IRR lub ataki paniki. Ale w tych przypadkach, kiedy to działa, naprawdę przynosi znaczącą ulgę.
Ważne jest, aby nie występować uzależnienie od narkotyków od opisanego leku, czyli nie można obawiać się zespołu odstawienia. To nie jest narkotyk.
To, co ludzie czasem uważają za zespół odstawienia po wcześniejszym kursie używania Phenibuta, w rzeczywistości okazuje się powrotem objawów dystonii. Zdarza się to często, gdy dana osoba nie podjęła żadnych środków kotwiczących po leczeniu lekami. Działanie uspokajające Phenibut pomaga wyeliminować uczucie ciągłego strachu, lęku i innych zaburzeń nerwicowych podczas używania. Gdy się zatrzyma, objawy mogą powrócić.
Jednak nie powinieneś nastawiać się na zwracanie objawów, w przeciwnym razie ten strach przed oczekiwaniem tylko stymuluje występowanie problemów.
Najlepiej byłoby, gdyby przepisany przez lekarza czas Phenibut był wystarczający, aby ciało przyzwyczaiło się do nowego spokojnego stanu i nie bało się już lęku. Z drugiej strony istnieje pewne niebezpieczeństwo, że ciało przyzwyczai się do przyjmowania środków uspokajających z zewnątrz i przestanie się „uspokajać”, to znaczy przestanie wytwarzać niezbędne substancje. Naturalnie dla ciała są to „kule”, które pogarszają to zaburzenie. Z reguły chodzi o indywidualne cechy pacjenta i odpowiedni czas trwania leczenia (bardzo niepożądane jest przyjmowanie go przez długi czas).
Między innymi odbiór tego narzędzia nie oznacza odrzucenia innych opcji leczenia. Z reguły podczas leczenia VSD lekarz przepisuje nie tylko Phenibut, ale także umiarkowane ćwiczenia, pływanie, auto-trening i inne leki.
Po zakończeniu kursu terapeutycznego dawka zmniejsza się stopniowo w ciągu dwóch tygodni. Właśnie tym razem ciało musi wznowić produkcję własnych substancji, które zostały zastąpione przez lekarstwa. Ostre zaprzestanie przyjmowania może tylko pogorszyć stan zdrowia - organizm nie ma wystarczająco dużo czasu na restrukturyzację, a objawy zaburzenia wzrastają.
Leczenie nerwicy
Phenibut jest aktywnie przepisywany na nerwicę, zwłaszcza u dzieci, a nie jako niezależny lek, ale w złożonej terapii. Dzięki niemu:
- udaje się pozbyć strachu przed komunikacją dziecka z rówieśnikami, fobią długich słów;
- przywracany jest normalny sen i poprawia się nastrój.
Opisany środek uspokajający nieco hamuje funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego, w wyniku czego fobie związane z mową zanikają.
Jednak kurs w tym przypadku również powinien trwać wystarczająco długo, aby ciało nie miało czasu, aby w pełni przyzwyczaić się do odbierania substancji kojących z zewnątrz i było w stanie samodzielnie je produkować.
Inne leki na IRR
Oczywiście leki nie są uważane przez naukowców za główny środek leczenia VVD. Główna rola należy do zdrowego stylu życia procedur psychoterapeutycznych.
Jeśli chodzi o leki przepisywane przez lekarzy w leczeniu IRR, oprócz Phenibuta mogą to być inne środki.
Anaprilin
Jest to beta-bloker działający na receptory zwane beta 1 i 2. Dzięki temu można na przykład pozbyć się uderzeń. Prędkość zbliżania się impulsów nerwowych do mięśnia sercowego zwalnia, co zmniejsza liczbę skurczów serca i normalizuje arytmię. Ale z takimi objawami ludzie cierpiący na dystonię wegetatywno-naczyniową.
Między innymi lek zwiększa ton organów, takich jak macica i oskrzela. W rezultacie ci, którzy cierpią na astmę lub są w stanie ciąży, niepożądane jest jej przyjmowanie.
Lekarstwo ma pozytywny wpływ na układ współczulny, dzięki czemu można pozbyć się objawów współczulnych, czyli ataków paniki.
Wraz z leczeniem VSD, jest on aktywnie stosowany w zaburzeniach przewodzenia serca, w leczeniu astmy, niedociśnienia i stanów depresyjnych.
Afobazol
Jest to selektywny środek przeciwlękowy, który usuwa lęk w dystonii wegetatywno-naczyniowej.
Między innymi zapewnia się efekt stymulujący: pacjent pozbywa się poczucia niepewności w sobie, staje się bardziej stabilny emocjonalnie, przestaje cierpieć z powodu podejrzliwości.
Tylko miesiąc regularnego stosowania tego leku pozwala osiągnąć maksymalne pozytywne efekty.
Narzędzie jest uważane za nietoksyczne i dlatego działania niepożądane nie mogą się obawiać.
Jest zwykle pijany po jedzeniu. Jest to jednak przeciwwskazane u kobiet w ciąży i podczas laktacji. Również Afobazol nie jest akceptowany przez dzieci.
W przypadku przedawkowania występuje działanie uspokajające, osoba czuje się senna.
Gidazepam
Oto kolejny lek, którego działanie ma na celu złagodzenie niepokoju. Dzięki temu zwiększa się hamowanie ośrodkowego układu nerwowego i zmniejsza się pobudliwość struktur podkorowych mózgu.
Biorąc lek, pacjent zaczyna zapominać o własnych fobiach, mniej się martwi, przestaje się denerwować.
Wreszcie, nie możemy zapomnieć o skuteczności migrenowych bólów głowy Gidazepamu, złym śnie, psychopatii i zaburzeniach nerwicowych. Wiadomo o jego pozytywnym wpływie na układ naczyniowy.
Jeśli chodzi o przeciwwskazania, nie należy przyjmować tego narzędzia osobom, które mają problemy z wątrobą lub miastenią. Matki w ciąży i karmiące piersią również nie są pożądane.
W formie są to białe pigułki, wśród których skutków ubocznych może stanowić wolniejsza szybkość reakcji, uczucie letargu, a nawet uzależnienie (jeśli przebieg leczenia jest długi). Ponadto nie sposób nie wspomnieć o możliwych reakcjach alergicznych i zmniejszyć stężenie.
Mexidol
Dzięki temu lekowi procesy wolnorodnikowe ulegają spowolnieniu, organizm staje się bardziej odporny na hipoksję, można pozbyć się lęku. Aktywność psychiczna ulega znacznej poprawie, aktywowane są procesy metaboliczne i dopływ krwi mózgowej.
Główne właściwości leku - przeciwutleniacz i ochrona błonowa.
Wraz z IRR lek jest stosowany w leczeniu łagodnych zaburzeń poznawczych i nerwic.
Jednakże, jeśli pacjent ma problemy z nerkami i wątrobą, Mexidol nie jest wskazany. To samo dotyczy kobiet w ciąży i kobiet w okresie laktacji. Dzieci nie przepisują leków.
Lek jest dostępny w postaci ampułek z roztworem do wstrzykiwań - zarówno dożylnym, jak i domięśniowym. Dawkowanie dobierane jest indywidualnie.
Skutkami ubocznymi są alergie, nudności i sucha błona śluzowa jamy ustnej.
Neuromultivitis
Oznacza to przynależność do multiwitaminy. W szczególności zawiera:
- tiamina, niezbędna w procesach metabolicznych w organizmie człowieka;
- cyjanokobalamina, a także pirrodoksyna - bez nich układ nerwowy nie działa normalnie.
Dlatego lek jest aktywnie stosowany w leczeniu IRR, neuralgii i neuropatii.
Witaminy zawarte w Neuromultivitis, łatwo rozpuszczają się w wodzie. Tabletki przyjmowane trzy razy dziennie po jedzeniu. W czasie ciąży i laktacji nie są przepisywane.
Działania niepożądane są rzadkie - mogą to być wysypki skórne, nudności i tachykardia.
Novopassit
To kolejny środek uspokajający i pomaga pozbyć się lęku. Jest ekstraktem z różnych roślin leczniczych i jest produkowany w postaci roztworu, który jest przyjmowany wewnętrznie (czasami jednak można znaleźć lek w postaci tabletek).
Dzieci Novopassit nie są przepisywane, a także ludzie cierpiący na miastenię.
Phenibut jest jednym z najbardziej aktywnie stosowanych leków w leczeniu nerwic i IRR, a wiele recenzji na temat jego wysokiej skuteczności można znaleźć w Internecie. Ale powołanie leku nie powinno być przeprowadzane samodzielnie, ale tylko przez lekarza.
VSD (nerwica), który wyleczył? i gdzie?
Jest problem, słabość i niepewność, zdałem wszystkie egzaminy, diagnoza to VSD, w ogóle nie mogę go wyleczyć, podjąłem decyzję o pójściu do psychoterapeuty. Kto zmierzył się z tym problemem i zdecydował się napisać, gdzie iść.
12/02/08 11:54 Odpowiedź na wiadomość o AF (nerwicy), która wyleczyła? i gdzie? sndvk's
Miły, jeśli nie zły!
12/02/08 12:15 Odpowiedź na wiadomość o IRR (nerwicy), która wyleczyła? i gdzie? sndvk's
Niewielu ludzi wie, że Schrödinger uwielbiał rosyjskie bajki. Szczególnie zadowolony z jego wyrażenia „czy długo, czy krótko”, „pozornie niewidzialny” i, oczywiście, „ani żywy, ani martwy”.
12/02/08 1:31 PM Odpowiedz na wiadomość o IRR (nerwicy), która wyleczyła? i gdzie? sndvk's
12/02/08 16:50 Odpowiedz na wiadomość Re: VSD (nerwica), który wyleczył? i gdzie? Stacy's
12/02/08 5:21 PM Odpowiedz na wiadomość Re: VSD (nerwica), który wyleczył? i gdzie? sndvk's
12/02/08 9:49 PM Odpowiedz na wiadomość Re: VSD (nerwica), która wyleczyła? i gdzie? Stacy's
12/02/08 10:52 PM Odpowiedz na wiadomość Re: VSD (nerwica), który wyleczył? i gdzie? sndvk's
stary, ale nie przestarzały
12/03/08 10:10 Odpowiedź na wiadomość o AF (nerwicy), która wyleczyła? i gdzie? sndvk's
Wszystko, co dzieje się w życiu, nie jest przypadkowe.
12/03/08 10:48 Odpowiedź na wiadomość Re: VSD (nerwica), który wyleczył? i gdzie? użytkownik Deodat
Tak, półtora roku ani jednego szklanki nawet piwa, nigdy nie palę i nigdy nie palę, śpię przez 9 godzin, nawet ulżyłem sobie ze stresu i bez rezultatu.
Napisałem - przeszedłem wszystkie badania (byłem w Jelcowej w całkiem dobrym ośrodku medycznym), diagnoza VVD to nerwica układu wegetatywnego, a nerwica jest leczona przez psychoterapeutów i pytam, gdzie iść.
12/03/08 19:19 Odpowiedz na wiadomość Re: VSD (nerwica), która wyleczyła? i gdzie? sndvk's
12/03/08 19:30 Odpowiedź na wiadomość Re: VSD (nerwica), która wyleczyła? i gdzie? użytkownik Deodat
12/03/08 19:56 Odpowiedź na wiadomość Re: VSD (nerwica), która wyleczyła? i gdzie? Beobachtera
12/03/08 9:14 PM Odpowiedź na wiadomość Re: VSD (nerwica), która wyleczyła? i gdzie? błędy użytkownika
Świat jest piękny, dopóki jest poznawalny.
12/03/08 9:31 PM Odpowiedz na wiadomość Re: VSD (nerwica), która wyleczyła? i gdzie? z Alpha
Tak, jechałem minibusem, zgubiłem nogi, nogi mi się zmęczyły, miałem słaby stan, wróciłem do domu, jakby go nie było, ale słabość i niepewność pozostały. Słabość umiera nawet na 1,5 roku. Dostaję dość snu do 9 rano. nie pomaga.
Toka Bogatkova 25 to Det Garden - w jodełkę, 24 - to jest Insight, dzięki za wszystko na początku. A potem nie wiem, co zrobić z tym IRR.
12/03/08 23:39 Odpowiedź na wiadomość o IRR (nerwicy), która wyleczyła? i gdzie? sndvk's
stary, ale nie przestarzały
12/04/08 8:52 AM Odpowiedz na wiadomość Re: VSD (nerwica), który wyleczył? i gdzie? sndvk's
Wszystko, co dzieje się w życiu, nie jest przypadkowe.
12/04/08 10:14 Odpowiedź na wiadomość o IRR (nerwicy), która wyleczyła? i gdzie? sndvk's
Przejdź do http://pan-at.com/ na forum. Jest dużo cierpienia i są pozytywne historie.
Jeśli wykluczyłeś wszystkie przyczyny organiczne, możesz tylko pomóc sobie.
Osobiście pomogła mi joga, aktywny sport i załamanie myślenia w kierunku racjonalnego pofigizmu.
Wiem co się dzieje
Postanowiłem żyć wiecznie - o ile wszystko pójdzie dobrze
stary, ale nie przestarzały
12/04/08 10:33 Odpowiedź na wiadomość Re: VSD (nerwica), który wyleczył? i gdzie? przez Lemour
Wszystko, co dzieje się w życiu, nie jest przypadkowe.
12/04/08 10:38 Odpowiedź na wiadomość Re: VSD (nerwica), który wyleczył? i gdzie? przez Lemour
tak, jestem astenik
Przeszedł wszystkie USG, monitorowanie ciśnienia - poszedł cały dzień z urządzeniem - idealne ciśnienie 120-80.
Strona http://pan-at.com/ Wiem i znam wszystkie strony internetowe o IRR w sieci: o.
Tłumacz również myślenie w kierunku racjonalnej pofigizmy.
ale słabość i chwiejność zmęczone nawet płaczą
12/04/08 10:42 Odpowiedź na wiadomość Re: VSD (nerwica), który wyleczył? i gdzie? sndvk's
12/04/08 10:45 Odpowiedź na wiadomość Re: VSD (nerwica), który wyleczył? i gdzie? sndvk's
12/04/08 10:53 Odpowiedź na wiadomość Re: VSD (nerwica), który wyleczył? i gdzie? sndvk's
> ale słabość i drżenie są zmęczone nawet płaczem
jeśli biegniesz rano, popłyniesz wieczorem w basenie i naprawisz to wszystko za pomocą jogi - ciało po prostu nie będzie miało możliwości, by nie być energicznym i silnym, pomimo prowokacji mózgu
szczerze mówiąc, IMHO, IRR jest towarzyszem leniwych
Wiem co się dzieje
Postanowiłem żyć wiecznie - o ile wszystko pójdzie dobrze
12/04/08 10:57 Odpowiedź na wiadomość Re: VSD (nerwica), który wyleczył? i gdzie? przez Lemour
W odpowiedzi na: szczerze mówiąc, IMHO, IRR jest towarzyszem leniwych, którzy ci to powiedzieli?
obejrzałeś „Brother”?
Pamiętasz cytat, który miasto ma władzę ?!
:) ludzkie ciało każdego człowieka. Ktoś Gopnik i ktoś bardziej sentymentalny i tak dalej.
W odpowiedzi na: Jechałem trochę po wczoraj w minibusie, piłem kawę rano, częściowo myślę, że wszyscy zgodzą się z Lemour, musisz uprawiać sport, oddychać świeżym powietrzem, częściej się relaksować, zbierać witaminy dla siebie, ale znowu ciało przyzwyczaja się do nich do innego..
Ogólnie rzecz biorąc, wszystko należy robić z umiarem. i konieczne jest odwrócenie myśli na temat tej diagnozy, wewnętrzna odmowa powinna być obecna.
Myślę, że lekarz pomoże ci tylko zaszczepić w tobie, że naprawdę ci pomoże..
Siła myśli jest wielką mocą!
Spójrz na życie z drugiej strony, ponieważ siły wewnętrzne są zawsze obecne. Czasami po prostu o tym nie wiemy!
Mam znajomych i przyjaciół z taką diagnozą, lepiej wyślij pieniądze kotu. Dajesz lekarzowi sport i budujesz dobry styl życia. I nie zapominaj o najważniejszej rzeczy - to jest dyscyplina.
Poprawione przez użytkownika Vologrudas (12/04/08 11:12)
