Dlaczego apetyt na nerwy znika i co z tym zrobić

Jednak u pacjentów nerwicowych, u których występuje tak zwana IRR (dystonia wegetatywno-naczyniowa), cierpiących z powodu lęku i paniki, może rozwinąć się chroniczny spadek apetytu.

I ten stan często przeraża neurotyków, ponieważ są pewni, że wskazuje to na poważne problemy zdrowotne.

Oznaki utraty apetytu na nerwy

Objawy niechęci nerwowej do jedzenia żywności to:

• brak głodu;
• niechęć do jedzenia (w tym ukochanej);
• nudności po jedzeniu, które nie chciały „wchodzić” w ciało.

Objawy utraty apetytu przy VVD i innych rodzajach nerwic mogą być trwałe i mogą występować tylko sporadycznie. Ponadto ich występowanie nie musi wiązać się z żadną jasno określoną sytuacją stresową.

Pocenie się pocenie może być zmieniane w zależności od pory dnia lub dnia tygodnia. I może w rzeczywistości stała.

Niechęć do jedzenia może być bardzo silna i może być wyrażona jedynie lekkim niezadowoleniem z posiłku.

Bardzo często nerwowa utrata apetytu jest połączona z innymi objawami nerwicowymi, zwłaszcza dotyczącymi przewodu pokarmowego. Mogą to być nudności nerwowe, biegunka, ból brzucha itp.

Powody

Zakłócenie regulacji jedzenia

Zakłócenie równowagi serotoninowej w organizmie, której jedną z funkcji jest regulacja zachowań żywieniowych, jest często określane jako jedna z głównych przyczyn trwałej utraty apetytu na tle nerwicy.

W rzeczywistości, oprócz serotoniny, znacznie więcej hormonów i neuroprzekaźników jest zaangażowanych w rozwój lęku i pojawienie się głodu w tym samym czasie. Dlatego podniecenie zawsze wpływa na zachowania żywieniowe człowieka. I w porządku.

Hamowanie przywspółczulnego układu nerwowego

Powiązane objawy przewodu pokarmowego

Klasyczne objawy neurotyczne to:

Jasne jest, że na tle takich objawów apetyt zostanie zmniejszony.

Obsesja w jego stanie i ciągła ocena

Jest to główna przyczyna chronicznej utraty apetytu w IRR, stany lękowo-fobiczne, ataki paniki.

Wszyscy ludzie cierpiący na IRR są pewni, że są chorzy. Dlatego skrupulatnie oceniają swoją kondycję fizyczną. Ciągle słuchaj siebie, zauważając nowe oznaki choroby.

Nadzorują ich pragnienie jedzenia. Lub niechęć do tego.

Absolutnie każda doskonale zdrowa osoba może od czasu do czasu stracić apetyt. Jednak taka osoba po prostu nie zauważa, nie sprawia z tego problemu.

Inną rzeczą jest neurotyczny z IRR. Myśli tak:

Nie chcę czegoś jeść, chociaż jest już 14.00, a rano nic nie jadłem. Co to znaczy? Musimy o tym przeczytać. Ahhhh! Onkologia, zaburzenia neurologiczne, infekcje... Tutaj! Wiedziałem, że umieram.

Ponadto, po ustaleniu jego symptomu i stwierdzeniu, że wskazuje na nieuleczalne choroby, neurotyczny pacjent myśli tylko, że nie chce jeść. Na tle podobnej fiksacji na objaw ten symptom nasila się.

Inne fizyczne objawy lęku (biegunka, nudności itp.), Jak również psychogenne załamanie, które jest stałym towarzyszem większości neurotycznych pacjentów, dodają paliwa do ognia. I to łatwo przekonuje ich, że są poważnie chorzy.

Jak się pozbyć?

Właściwe odżywianie

Przede wszystkim musisz jeść normalnie. Nawet przez nie mogę.

Jest zdrowe, naturalne jedzenie, gotowane w domu. Pożądane jest ścisłe określenie czasu (według godziny).

Aby zwiększyć apetyt w żywności, musisz dodać przyprawy, takie jak:

• kolendra i kolendra;
• cynamon;
• koper włoski;
• imbir;
• kminek (Zira);
• mięta;
• czarny pieprz.

Dobrze wejść w dietę o różnej goryczy. Na przykład grejpfrut, cykoria instant, czarna kawa naturalna.

Pokazywanie sfermentowanej żywności. Doskonała podnosi apetyt na kapustę kiszoną.

Pracuj ze swoimi myślami

Aby całkowicie pozbyć się IRR i innych zaburzeń nerwicowych, musisz wykonać dużo pracy nad sobą. Najlepiej z pomocą profesjonalnego terapeuty. Może to potrwać jeden rok.

Możesz jednak szybciej zwiększyć apetyt. Aby to zrobić, musisz przestać myśleć, że go tam nie ma. Przestań śledzić dudnienie w żołądku lub jego brak. Porzuć myślenie o tym, czy jesteś chory, czy nie, lubisz jeść.

A jeśli nadal nie jest nerwowy?

Oczywiście nikt nie zaprzecza, że ​​przewlekła utrata apetytu jest nie tylko na nerwach gleby, ale również występuje z powodu ciężkich patologii somatycznych.

Dlatego też, jeśli nie jesteś tak młody i nigdy nie zauważyłeś tendencji do paniki, nieuzasadnionego niepokoju i niepokoju, a nigdy nie zdiagnozowano IRR, to utrata apetytu jest powodem do pójścia do lekarza.

Co zrobić, jeśli utracony zostanie apetyt na układ nerwowy?

Stresująca sytuacja, gdy apetyt został utracony na układzie nerwowym, niezależnie od pragnienia osoby, wpływa na funkcjonowanie wszystkich narządów wewnętrznych. Zaburzenia nerwowe dotyczą przede wszystkim układu pokarmowego, który odmawia jedzenia, dopóki sytuacja się nie uspokoi.

Przyczyny powodujące silny stres lub napięcie nerwowe są różne. Przejście do nowej pracy, rozstanie z ukochaną osobą, utrata bliskich, kolejne ważne wydarzenie. Stan szoku w ciele - apetyt znika, złe samopoczucie. Jeśli stres jest tymczasowy, krótki, apetyt powróci. Musisz się rozproszyć i uspokoić.

Utrata ponad 10% własnej wagi i brak powrotu do chęci mówią o poważnych zaburzeniach wewnętrznych. Brak wystarczających składników odżywczych prowadzi do utraty siły ciała. Zmniejszona aktywność mózgu, brak witamin, objawy: nudności, zawroty głowy, zaburzenia pracy układu mięśniowo-szkieletowego.

U dorosłych

Stres może być inny. Każdego dnia człowiek doświadcza wielu sytuacji: w domu, w pracy, w podróży, na ulicy. Niektóre nie wpływają silnie na ośrodkowy układ nerwowy, inne powodują depresję lub ciężką nadmierną stymulację, a utrata apetytu pojawia się na układzie nerwowym.

Lekki stres

Jest to częste zjawisko. Nieznaczne podrażnienie, nieprzyjemne wspomnienia, niepokój podczas spotkania z przyjacielem. Uważa się to za lekki stres, który jest usuwany bez kontroli osoby i bez użycia narkotyków (odwrócenie uwagi od innych tematów lub opieki).

Ale nie zawsze łatwo jest uciec od negatywnego momentu. Ludzki mózg kontynuuje przewijanie sytuacji, jednocześnie angażując gospodarza w stresującej sytuacji coraz bardziej. Nie ma łatwego, ale podwyższonego napięcia.

Zwiększony stres

Stan stresu ciała, wybiera większą siłę. Uczucie słabości, zawroty głowy, utrata energii. Osoba jest w takim stanie, kiedy codziennie rozwiązuje ważne zadania i podejmuje odpowiedzialne decyzje. Takie zachowanie jest nierozerwalnie związane z politykami, biznesmenami.

Ale taki stres nie jest uważany za natrętny. Usunięcie zwiększonego stresu przyciągnie więcej zasobów organizmu niż łagodny stres. Ale nie powoduje to szczególnych szkód dla zdrowia. Osoba powinna puścić sytuację i pozwolić mózgowi się rozluźnić, wtedy wszystko wróci do normy.

Jeśli nie uda się abstrakować i zamiast uspokoić napięcie, mogą pojawić się obsesyjne myśli. Z powodu stresu osoba jest wyczerpana, sytuacja nie opuszcza mózgu, nie można uciec. Nadchodzi kolejny etap napięcia nerwowego.

Silne napięcie z obsesyjnymi myślami

Istnieje nerwowe wyczerpanie ciała, aż do pojawienia się nieprzyjemnych doznań w środku, stanu depresyjnego i nerwic. Na tym etapie możliwe jest zaburzenie układu pokarmowego, osoba choruje, wymioty, biegunka, ból żołądka.

U dzieci

Nerwowe napięcie u dziecka prowadzi do zaburzenia układu nerwowego, niekorzystnie wpływa na pracę narządów wewnętrznych. Stan pourazowy dla dzieci jest jeszcze bardziej niebezpieczny. Zadaniem rodziców jest wykrycie sytuacji w czasie i wyeliminowanie jej konsekwencji.

Dzieciom, jak dorosłym, towarzyszy stres każdego dnia. W ciele dziecka reaguje aktywniej. Oznaki napięcia nerwowego u dziecka:

• szybki temperament;
• napięcie mięśni;
• brak aktywnych ruchów;
• dziecko ma ból brzucha, bóle pleców i ból głowy;
• niestabilny apetyt;
• dysfunkcja pęcherza i przewodu pokarmowego;
• brak koncentracji, zaburzony sen, kapryśność, szybko zmęczony.

U młodzieży objawy napięcia nerwowego są podobne do objawów u dorosłych. Dorastanie jest charakterystyczne dla maksymalizmu. Stresująca sytuacja jest przesadzona i postrzegana jak najmocniej.

Przyczyny utraty wagi z napięciem nerwowym

Nerwy wpływają na pracę całego organizmu, aw szczególności na układ trawienny. Funkcje organów wewnętrznych są zakłócane w próbie radzenia sobie ze stresem. Przyczyny utraty wagi różnią się u dorosłych i dzieci.

Dorośli

Przyczyny braku apetytu i utraty wagi:

• stres z jakiegokolwiek powodu prowadzi do przeciążeń na poziomie emocji, zmęczenia;
• dysfunkcja autonomicznego układu nerwowego na tle stresu emocjonalnego prowadzi do zakłócenia narządów wewnętrznych;
• obecność nerwicy i depresji prowadzi do spazmatycznych zjawisk w przewodzie pokarmowym, co z kolei prowadzi do zmniejszenia apetytu;
• metabolizm i produkcja hormonów również zawodzi pod wpływem stresu.

Każdy wiek dziecka ma swoje własne przyczyny utraty wagi związane ze stresem emocjonalnym:

• Niemowlęta i młodsze przedszkolaki są wrażliwe na długą nieobecność matki, napięcie nerwowe rodziców, zmianę zasad codziennej rutyny.
• Starsze przedszkolaki: przeżywanie kampanii w nowym przedszkolu, nowi ludzie, nieporozumienia z rodzicami, relacje z rówieśnikami.
• U młodzieży poziom emocjonalny jest podwyższony z powodu zmian w samym ciele, dojrzewania.

Przyczyny stresujących warunków:

• Drugie dziecko pojawia się w rodzinie. Krucha psychika starszego dziecka prowadzi do negatywnych rezultatów. Czuje się niepotrzebny, porzucony.
• W przypadku przeniesienia się odpowiednio do nowego miejsca zamieszkania zmień zwykłe środowisko.
• Częste kłótnie rodzicielskie lub rozwód.
• Negatywne informacje pochodzące z ekranów telewizyjnych iz Internetu.

Wpływ stresu na apetyt

Wynikiem oddziaływania stresujących sytuacji na ciało jest naruszenie funkcji narządów trawiennych, wyczerpanie emocjonalne.

• Przedłużający się brak chęci do jedzenia prowadzi do parasomni, być może nawet całkowitego braku snu.
• Ciało kobiety reaguje na okres miesiączki związany z naruszeniem stresu.
• Ciało dziecka w okresie dojrzewania, napięcie nerwowe przelewa się na niedobór witamin, zmniejsza się ochronna funkcja infekcji, nieprawidłowo tworzy się układ mięśniowo-szkieletowy, wzrasta ryzyko chorób wirusowych i zakaźnych.
• W ciężkiej depresji lub nerwicy rozwija się jadłowstręt psychiczny, który szybko wyczerpuje ciało i prowadzi do gwałtownego spadku masy ciała.
• Napięciu nerwowemu towarzyszą zespoły bólowe w całym ciele. Senność, osłabienie, skurcze, mdłości, zwłaszcza rano. Na tle naruszenia funkcji motorycznych jelita, w żołądku pojawia się ciężkość po zjedzeniu, zaburzenia.

Jak przybrać na wadze

Kiedy stres jest ważny - nie opuszczaj ciała bez niezbędnych substancji i witamin. W ludzkim mózgu istnieje centrum odpowiedzialne za uczucie głodu i sytości - podwzgórze. Reaguje na poziom glukozy we krwi: niski - musisz jeść, wysoki - nie musisz jeść. Gdy w diecie obecnych jest wiele przekąsek, szczególnie słodkich, organizm ma niedobór niezbędnych mikro i makroelementów, co wpływa na stan zdrowia i powoduje dyskomfort w okolicy brzucha.

Przestrzegając pewnych zasad, możesz poradzić sobie z zaburzeniami trawienia:

• Zrób harmonogram posiłków. Jedzenie przychodzi 3 razy dziennie io określonych godzinach.
• W diecie powinny być węglowodany, tłuszcze i białka - odpowiednio 50% -25% -25%.
• Słodycze, czekoladki i inne słodkie potrawy powinny być spożywane nie więcej niż 100 g między śniadaniem, obiadem, kolacją, obiadem, a nie na czczo. Uczyń używanie tych produktów minimalnymi lub odmów.

Leki

Silny stres jest chorobą, konieczne jest rozpoczęcie leczenia lekami po konsultacji ze specjalistą medycznym. Terapia przyczyn psychicznych i emocjonalnych, gdy apetyt zanika, zasadniczo różni się od leczenia chorób niezwiązanych z nerwami.

Leki przeciwdepresyjne

Pomagają przywrócić apetyt na tle depresji, nerwicy i jadłowstrętu psychicznego.

Prozac - lek zwiększający syntezę serotoniny (hormonu szczęścia). Lek jest sprzedawany w aptekach swobodnie dostępnych bez recepty. Często mianowany przez neurologa dorosłych i dzieci. Pomaga wyeliminować stany lękowe i paniczne, eliminuje zespół obsesyjnych myśli, przywraca cykl menstruacyjny. Regularne stosowanie leków pomaga zrównoważyć stan psychiczny i poprawia nastrój.

Glicyna to preparat ziołowy zawierający aminokwas. Wpływa na procesy w korze mózgowej, normalizuje reakcje chemiczne. Jest stosowany od pierwszych urodzin.

Persen, Novo-Passit, Deprime - leki przeciwdepresyjne zawierające składniki ziołowe, podnoszą nastrój, radzą sobie ze słabym apetytem.

Leki o działaniu anty-serotoninowym

Leki, które eliminują wpływ serotoniny na jej niedobór. Pośrednio wpływa na apetyt, zmienia stan psycho-emocjonalny na lepsze. Leki obejmują granisetron, iprazokhrom, lizrid i inne.

Hepatoprotektory i tonik

Głównym efektem leków jest normalizacja procesów metabolicznych, zwiększająca ogólny ton ciała.

L-karnityna

Uczestnicząc w procesie metabolizmu, pomaga przywrócić metabolizm tłuszczów, węglowodanów i białek. Sprzyja normalizacji układu pokarmowego i poprawie apetytu.

O zgodzie

23.09.2018 admin Komentarze Brak komentarzy

Na pierwszy rzut oka wydaje się, że stres i depresja powodują tylko zaburzenia układu nerwowego. Każde zaburzenie nerwowe powoduje niepowodzenie wszystkich układów ciała, autonomicznego układu nerwowego.

• Przy 55% utraconym apetycie jedzenie wydaje się mniej smaczne.
• W 30% zaburzeń emocjonalnych prowokuje zaburzenia funkcjonalne jelit i trawienia.
• 10% nieprzyjemnych myśli o problemach życiowych odwraca uwagę od jedzenia.
• Mniej niż 5% rozwija nudności lub wymioty na nerwach.

Brak apetytu może powodować niepożądane konsekwencje pod wpływem stresu, który już niekorzystnie wpływa na organizm.

Co zrobić, jeśli osoba doświadczyła zaburzeń psychicznych i nie chce jeść? Powiemy w artykule.

Dlaczego nie ma apetytu podczas stresu

1. Każde zaburzenie wywołuje wyczerpanie nerwowe, przeciążenie emocjonalne, przepracowanie.
2. W stresie cierpi autonomiczny układ nerwowy, który kontroluje funkcjonowanie narządów wewnętrznych.
3. Nerwica i depresja są czynnikiem prowokującym ogólne napięcie, skurcz narządów żołądkowo-jelitowych, co objawia się utratą apetytu i zmienionym postrzeganiem smaku pożywienia.
4. Podlega stałemu stresowi, metabolizmowi i wydzielaniu zmian hormonalnych.
5. Niski poziom leptyny i estrogenu, ostre spadki kortyzolu na tle stresu - jedna z głównych przyczyn utraty apetytu nerwowego.

Negatywne myśli i doświadczenia całkowicie wypełniają twoje myśli, przesuwając w tle potrzebę regularnych posiłków.

Jakie mogą być konsekwencje

Bez leczenia ryzyko szybkiej utraty wagi i wyczerpania nerwowego jest bardzo wysokie.

• Przedłużający się brak apetytu może powodować zaburzenia snu, bezsenność.
• Częste powikłanie utraty masy ciała u kobiet stanowi naruszenie cyklu miesiączkowego.
• W dzieciństwie i okresie dojrzewania istnieje wysokie ryzyko niedoboru witamin, gwałtowny spadek odporności, upośledzenie układu mięśniowo-szkieletowego, podatność na przeziębienia i choroby wirusowe.
• Niebezpieczną konsekwencją nerwicy i depresji jest jadłowstręt psychiczny z szybką utratą masy ciała przed wyczerpaniem.
• Towarzyszy mu utrata apetytu, silny senność i osłabienie, ból mięśni, zaburzenia rytmu, skurcze mięśni, zaburzenia motoryki jelit.

W przypadku każdego załamania nerwowego odżywianie jest ważnym czynnikiem utrzymania funkcji organizmu.

Następnie opiszemy, jak zwiększyć apetyt na patologie psychiczne.

Jak przywrócić zaburzenia odżywiania

Apetyt reguluje funkcje składników odżywczych, białek, tłuszczów i węglowodanów. Centrum głodu i nasycenia znajduje się w podwzgórzu. Jeśli poziom glukozy we krwi spada, pojawia się sygnał o potrzebie jedzenia i zwiększenia bilansu energetycznego.

Gdy niezrównoważona dieta i nawyk podjadania słodyczy w organizmie nie otrzymuje wymaganej ilości składników odżywczych.

Przywrócenie zaburzeń odżywiania będzie możliwe dzięki trzem prostym zasadom:

1. Jeść powinno być co najmniej trzy razy dziennie.
2. W diecie musisz przestrzegać formuły 50% węglowodanów, 25% białka i 25% tłuszczu.
3. Używaj słodyczy w małych ilościach (do 100 g) jako przekąski między głównymi posiłkami i nigdy nie jedz na pusty żołądek.

Uzupełnij brak aminokwasów

Brak aminokwasów może być przyczyną złego snu i apetytu, zmęczenia i niedyspozycji. Aminokwas tryptofan, który bierze udział w regulacji syntezy witaminy B3 i apetytu, jest niezbędny dla ludzi. Możesz uzupełnić niedobór pewnymi produktami:

• Soja i rośliny strączkowe, soczewica, ciecierzyca, groch.
• Produkty mleczne, jogurt, mleko, ryazhenka, kefir.
• Wszystkie orzechy zawierają tryptofan. Wystarczy spożywać dziennie do 50 g migdałów, orzechów włoskich, orzechów nerkowca i orzechów laskowych.
• Grzyby i suszone owoce, daktyle, rodzynki, figi.
• Mięso i ryby, zwłaszcza morze.

Witaminy z grupy B

Utrzymanie i wzmocnienie układu nerwowego pomoże witaminom z grupy B, które można przyjmować w postaci tabletek kompleksu witaminowego lub prawidłowego odżywiania.

Niezbędne witaminy w żywności:

• Orzechy włoskie zawierają odpowiednią ilość witaminy B1, B5 i B6.
• Banany są bogate w witaminy C i B5-6.
• Migdały, nerkowce są źródłem całego kompleksu grupy B-B1, B2, B3, B5, B6, B9.
• Awokado i owies są bogate w witaminy B1, B5 i B6.
• Spirulina, szpinak, szparagi i dynia są bogate w witaminy B12 i B6.

Przeczytaj temat:

Żywność bogata w cynk

W organizmie cynk bierze udział nie tylko w metabolizmie białek, tłuszczów, węglowodanów i enzymów, ale także przyczynia się do rozwoju seksualnego, funkcjonowania układu odpornościowego i trzustki dzięki syntezie insuliny.

Aby zrekompensować brak cynku, takie produkty:

• Kasza jęczmienna i kasza gryczana;
• chude mięso z indyka, królika i kaczki;
• fasola grochowa i ciecierzyca;
• ser niskotłuszczowy i twaróg;
• orzeszki piniowe, orzeszki ziemne.

Leki poprawiające apetyt

Rozpoczęcie korekty apetytu bez porady lekarza jest bardzo ryzykowne.

Przede wszystkim konieczne jest upewnienie się co do przyczyny zaburzeń odżywiania, ponieważ leczenie zaburzeń psycho-emocjonalnych jest bardzo różne od leczenia chorób somatycznych.

Przywróć apetyt na zespół jadłowstrętu psychicznego, depresję i nerwicę.

Leki o działaniu anty-serotoninowym

Pośrednio wpływa na apetyt i poprawia stan psycho-emocjonalny.

Hepatoprotektory i tonik

Reguluj metabolizm i zwiększaj napięcie.

Uczestniczy w procesach metabolicznych i przywraca metabolizm tłuszczów, białek i węglowodanów, regulując tym samym zachowania żywieniowe i apetyt.

Znaczenie żywienia

Regularne odżywianie nie tylko wzbogaca organizm w niezbędne składniki odżywcze, ale także wyznacza rytm funkcjonowania wszystkich narządów trawienia i metabolizmu. Jednocześnie ważne jest regularne i zrównoważone jedzenie, przy jednoczesnym przestrzeganiu spożycia białek, tłuszczów i węglowodanów.

Optymalne cztery lub pięć posiłków.

• Śniadanie powinno być w pierwszych 2 godzinach po przebudzeniu, w stosunku 2: 1 węglowodanów i pokarmów białkowych.
• Pierwsza przekąska może być między śniadaniem a obiadem. Odpowiednie owoce, lekka sałatka, produkty mleczne.

• Obiad powinien zawierać co najmniej 40% białka, 30% tłuszczu i 30% węglowodanów. Udział węglowodanów prostych - mąki i słodyczy, powinien być o jedną trzecią mniejszy niż ilość złożonych węglowodanów (zbóż, zbóż, roślin strączkowych).
• Optymalna druga przekąska - pokarmy białkowe (jajka, twaróg), orzechy, 1 owoc do wyboru, warzywa w dowolnej formie.
• Kolacja powinna być lekka, głównie białkowa z wystarczającą ilością warzyw, błonnika. Węglowodany przed snem nie są zalecane.

Środki pobudzające apetyt - przyprawy i przyprawy

Niektóre pokarmy szczególnie zwiększają głód i apetyt i mogą słusznie zastępować leki.

1. Marynaty, ogórki konserwowe, ogórki konserwowe i solone.
2. Przyprawy na bazie ziół - bazylia, kolendra, koper, czerwona papryka, papryka i chili.
3. Zmielony czarny i biały pieprz.
4. Chrzan, musztarda, imbir i wasabi.
5. Świeże jagody kwaśne lub napoje owocowe z żurawiny, żurawiny, cytryny i soku z granatów.

Jeśli jednak występuje choroba żołądka, zapalenie żołądka lub wrzód trawienny - zabronione jest stymulowanie apetytu za pomocą potraw z pieprzem, słonych i kwaśnych. Może to wywołać zapalenie błony śluzowej żołądka i zaostrzenie choroby podstawowej.

Wniosek

Utrata apetytu może nie być jedynym przejawem emocjonalnego przeciążenia i stresu. Aby zapobiec wyczerpaniu nerwowemu i anoreksji w stanie depresji, nie należy uciekać się do metod zwiększania apetytu bez zalecenia lekarza. Obecnie doświadczony neuropsychiatra może łatwo zidentyfikować przyczyny złego apetytu i przepisać najbardziej odpowiednie leczenie i środki, które nie zaszkodzą ciału.

Jeśli zauważysz błąd, wybierz fragment tekstu i naciśnij Ctrl + Enter.

Utrata apetytu na nerwy (pod wpływem stresu, nerwicy, depresji): co robić

Na pierwszy rzut oka wydaje się, że stres i depresja powodują tylko zaburzenia układu nerwowego. Każde zaburzenie nerwowe powoduje niepowodzenie wszystkich układów ciała, autonomicznego układu nerwowego.

• Przy 55% utraconym apetycie jedzenie wydaje się mniej smaczne.
• W 30% zaburzeń emocjonalnych prowokuje zaburzenia funkcjonalne jelit i trawienia.
• 10% nieprzyjemnych myśli o problemach życiowych odwraca uwagę od jedzenia.
• Mniej niż 5% rozwija nudności lub wymioty na nerwach.

Brak apetytu może powodować niepożądane konsekwencje pod wpływem stresu, który już niekorzystnie wpływa na organizm.

Co zrobić, jeśli osoba doświadczyła zaburzeń psychicznych i nie chce jeść? Powiemy w artykule.

Dlaczego nie ma apetytu podczas stresu

1. Każde zaburzenie wywołuje wyczerpanie nerwowe, przeciążenie emocjonalne, przepracowanie.
2. W stresie cierpi autonomiczny układ nerwowy, który kontroluje funkcjonowanie narządów wewnętrznych.
3. Nerwica i depresja są czynnikiem prowokującym ogólne napięcie, skurcz narządów żołądkowo-jelitowych, co objawia się utratą apetytu i zmienionym postrzeganiem smaku pożywienia.
4. Podlega stałemu stresowi, metabolizmowi i wydzielaniu zmian hormonalnych.
5. Niski poziom leptyny i estrogenu, ostre spadki kortyzolu na tle stresu - jedna z głównych przyczyn utraty apetytu nerwowego.

Jakie mogą być konsekwencje

Bez leczenia ryzyko szybkiej utraty wagi i wyczerpania nerwowego jest bardzo wysokie.

• Przedłużający się brak apetytu może powodować zaburzenia snu, bezsenność.
• Częste powikłanie utraty masy ciała u kobiet stanowi naruszenie cyklu miesiączkowego.
• W dzieciństwie i okresie dojrzewania istnieje wysokie ryzyko niedoboru witamin, gwałtowny spadek odporności, upośledzenie układu mięśniowo-szkieletowego, podatność na przeziębienia i choroby wirusowe.
• Niebezpieczną konsekwencją nerwicy i depresji jest jadłowstręt psychiczny z szybką utratą masy ciała przed wyczerpaniem.
• Towarzyszy mu utrata apetytu, silny senność i osłabienie, ból mięśni, zaburzenia rytmu, skurcze mięśni, zaburzenia motoryki jelit.

W przypadku każdego załamania nerwowego odżywianie jest ważnym czynnikiem utrzymania funkcji organizmu.

Następnie opiszemy, jak zwiększyć apetyt na patologie psychiczne.

Jak przywrócić zaburzenia odżywiania

Apetyt reguluje funkcje składników odżywczych, białek, tłuszczów i węglowodanów. Centrum głodu i nasycenia znajduje się w podwzgórzu. Jeśli poziom glukozy we krwi spada, pojawia się sygnał o potrzebie jedzenia i zwiększenia bilansu energetycznego.

Gdy niezrównoważona dieta i nawyk podjadania słodyczy w organizmie nie otrzymuje wymaganej ilości składników odżywczych.

Przywrócenie zaburzeń odżywiania będzie możliwe dzięki trzem prostym zasadom:

1. Jeść powinno być co najmniej trzy razy dziennie.
2. W diecie musisz przestrzegać formuły 50% węglowodanów, 25% białka i 25% tłuszczu.
3. Używaj słodyczy w małych ilościach (do 100 g) jako przekąski między głównymi posiłkami i nigdy nie jedz na pusty żołądek.

Uzupełnij brak aminokwasów

Brak aminokwasów może być przyczyną złego snu i apetytu, zmęczenia i niedyspozycji. Aminokwas tryptofan, który bierze udział w regulacji syntezy witaminy B3 i apetytu, jest niezbędny dla ludzi. Możesz uzupełnić niedobór pewnymi produktami:

• Soja i rośliny strączkowe, soczewica, ciecierzyca, groch.
• Produkty mleczne, jogurt, mleko, ryazhenka, kefir.
• Wszystkie orzechy zawierają tryptofan. Wystarczy spożywać dziennie do 50 g migdałów, orzechów włoskich, orzechów nerkowca i orzechów laskowych.
• Grzyby i suszone owoce, daktyle, rodzynki, figi.
• Mięso i ryby, zwłaszcza morze.

Witaminy z grupy B

Utrzymanie i wzmocnienie układu nerwowego pomoże witaminom z grupy B, które można przyjmować w postaci tabletek kompleksu witaminowego lub prawidłowego odżywiania.

Niezbędne witaminy w żywności:

• Orzechy włoskie zawierają odpowiednią ilość witaminy B1, B5 i B6.
• Banany są bogate w witaminy C i B5-6.
• Migdały, nerkowce są źródłem całego kompleksu grupy B-B1, B2, B3, B5, B6, B9.
• Awokado i owies są bogate w witaminy B1, B5 i B6.
• Spirulina, szpinak, szparagi i dynia są bogate w witaminy B12 i B6.

Żywność bogata w cynk

W organizmie cynk bierze udział nie tylko w metabolizmie białek, tłuszczów, węglowodanów i enzymów, ale także przyczynia się do rozwoju seksualnego, funkcjonowania układu odpornościowego i trzustki dzięki syntezie insuliny.

Aby zrekompensować brak cynku, takie produkty:

• Kasza jęczmienna i kasza gryczana;
• chude mięso z indyka, królika i kaczki;
• fasola grochowa i ciecierzyca;
• ser niskotłuszczowy i twaróg;
• orzeszki piniowe, orzeszki ziemne.

Leki poprawiające apetyt

Rozpoczęcie korekty apetytu bez porady lekarza jest bardzo ryzykowne.

Przede wszystkim konieczne jest upewnienie się co do przyczyny zaburzeń odżywiania, ponieważ leczenie zaburzeń psycho-emocjonalnych jest bardzo różne od leczenia chorób somatycznych.

Przywróć apetyt na zespół jadłowstrętu psychicznego, depresję i nerwicę.

Pośrednio wpływa na apetyt i poprawia stan psycho-emocjonalny.

Reguluj metabolizm i zwiększaj napięcie.

Uczestniczy w procesach metabolicznych i przywraca metabolizm tłuszczów, białek i węglowodanów, regulując tym samym zachowania żywieniowe i apetyt.

Znaczenie żywienia

Regularne odżywianie nie tylko wzbogaca organizm w niezbędne składniki odżywcze, ale także wyznacza rytm funkcjonowania wszystkich narządów trawienia i metabolizmu. Jednocześnie ważne jest regularne i zrównoważone jedzenie, przy jednoczesnym przestrzeganiu spożycia białek, tłuszczów i węglowodanów.

Optymalne cztery lub pięć posiłków.

• Śniadanie powinno być w pierwszych 2 godzinach po przebudzeniu, w stosunku 2: 1 węglowodanów i pokarmów białkowych.
• Pierwsza przekąska może być między śniadaniem a obiadem. Odpowiednie owoce, lekka sałatka, produkty mleczne.

• Obiad powinien zawierać co najmniej 40% białka, 30% tłuszczu i 30% węglowodanów. Udział węglowodanów prostych - mąki i słodyczy, powinien być o jedną trzecią mniejszy niż ilość złożonych węglowodanów (zbóż, zbóż, roślin strączkowych).
• Optymalna druga przekąska - pokarmy białkowe (jajka, twaróg), orzechy, 1 owoc do wyboru, warzywa w dowolnej formie.
• Kolacja powinna być lekka, głównie białkowa z wystarczającą ilością warzyw, błonnika. Węglowodany przed snem nie są zalecane.

Środki pobudzające apetyt - przyprawy i przyprawy

Niektóre pokarmy szczególnie zwiększają głód i apetyt i mogą słusznie zastępować leki.

1. Marynaty, ogórki konserwowe, ogórki konserwowe i solone.
2. Przyprawy na bazie ziół - bazylia, kolendra, koper, czerwona papryka, papryka i chili.
3. Zmielony czarny i biały pieprz.
4. Chrzan, musztarda, imbir i wasabi.
5. Świeże jagody kwaśne lub napoje owocowe z żurawiny, żurawiny, cytryny i soku z granatów.

Jeśli jednak występuje choroba żołądka, zapalenie żołądka lub wrzód trawienny - zabronione jest stymulowanie apetytu za pomocą potraw z pieprzem, słonych i kwaśnych. Może to wywołać zapalenie błony śluzowej żołądka i zaostrzenie choroby podstawowej.

Częste pytania i odpowiedzi

Podczas stałego, długotrwałego stresu nadnercza zwiększają uwalnianie hormonu - kortyzolu. Im więcej tej substancji w ludzkim ciele, tym więcej chce jeść. Gdy dana osoba znajduje się w nagłej, stresującej sytuacji (zagrożenie życia, silny ból), wówczas do plazmy uwalniana jest duża koncentracja innego hormonu - adrenaliny, która odwrotnie hamuje apetyt osoby.

Szybka utrata masy ciała podczas wyczerpania nerwowego jest złym znakiem i może prowadzić do anoreksji. Aby temu zapobiec, powinieneś zmniejszyć swoją normalną porcję, w każdym razie nie „pchać” żywności w siłę, ale regularnie jeść lekkie posiłki: zupę, rosół, owoce, warzywa. Wsparcie ciała może być uspokajające lub przeciwdepresyjne. Pomagaj także chodzić na świeżym powietrzu i w słońcu - witamina D. Po dwóch lub trzech miesiącach powróci apetyt.

Podczas stresu hormony adrenalina i noradrenalina są uwalniane do krwi. W rezultacie metabolizm wzrasta, a związek kwasów tłuszczowych zmniejsza się. Norepinefryna jest również odpowiedzialna za ciśnienie krwi, które wzrasta w układzie nerwowym, zmuszając systemy w organizmie do bardziej aktywnej pracy, a zatem składniki odżywcze są spożywane szybciej. W rezultacie osoba traci wagę.

Apetyt znika z następujących powodów:
• Może to być reakcja organizmu na wyczerpanie nerwowe i stres, gdy więcej adrenaliny dostaje się do krwi, przyspieszając w ten sposób metabolizm, tak że osoba traci apetyt i traci na wadze;
• Może zmniejszyć apetyt na zmniejszenie zapotrzebowania organizmu na kalorie ze względu na osoby starsze, upał na ulicy, niewystarczający aktywny tryb życia;
• Nie chcę też jeść podczas chorób ARVI, grypy, innych chorób.

Silny wstrząs lub częste sytuacje stresowe prowadzą do większego zużycia kalorii przez organizm. Nerwosa negatywnie wpływa na metabolizm. Stres powoduje skurcze żołądkowo-jelitowe, które zakłócają normalne trawienie i zmniejszają apetyt. Dlatego osoba nie chce jeść, jakakolwiek żywność powoduje odruch wymiotny, a zatem osoba szybko traci wagę.

Podczas stresu nerwowego organizm jest oszczędzany przez uwalnianie hormonów adrenaliny i noradrenaliny do krwi. Wszystkie systemy zaczynają działać szybciej, zużywa się więcej energii, wzrasta metabolizm. Ponieważ organizm nie jest przyzwyczajony do tego tempa pracy, jego funkcje trawienne są zaburzone, apetyt zmniejsza się, w wyniku czego osoba traci wagę.

Jadłowstręt psychiczny jest zdeterminowany przez obsesję na punkcie utraty wagi i odmowy jedzenia. W leczeniu choroby lekarz określa spersonalizowaną dietę, biorąc pod uwagę brakującą ilość składników odżywczych. Pacjentowi przypisuje się także leki, które wspierają organizm ludzki jako całość: witaminy, jeśli są delikatne, hormony z braku miesiączki, leki przeciwdepresyjne. Od samego początku psychologowie pracują z pacjentem.

Po operacji organizm zużywa energię i nie ma wystarczającej siły, aby normalizować pracę układu pokarmowego, metabolizm jest zaburzony. Często osoba traci apetyt po zażyciu antybiotyków, które przypisuje się po zabiegu. Leki te naruszają mikroflorę jelitową. Aby przywrócić pragnienie jedzenia, lekarz tworzy osobiste menu i dietę dla pacjenta. Aby pobudzić apetyt, przepisuj różne wywary z ziół. Umiarkowane ćwiczenia i chodzenie po ulicy przywracają normalny metabolizm i apetyt.

Psychogenna utrata apetytu jest związana z problemami psychologicznymi osoby prowadzącej do choroby - anoreksją. Ta choroba występuje częściej wśród młodych dziewcząt i nastolatków, którzy uważają, że są zbyt grubi. Utrata apetytu na nerwowym podłożu prowadzi do nadmiernej utraty wagi w krótkim czasie.

Stresująca sytuacja zmusza ciało do uruchomienia wszystkich systemów. Sygnał alarmowy jest przesyłany do terminali nerwowych, a organy, broniąc się, próbują uwolnić się od zbędnych - stąd pojawia się odruch kneblowania. Ogólnie rzecz biorąc, gdy minie stresująca sytuacja, dolegliwość minie. Pomoże to ćwiczeniom oddechowym uspokoić układ nerwowy, a lekkie ćwiczenia zmuszają hormony do zmiany kierunku pracy mięśni. Otrzymywanie leków uspokajających i napojów z wywarów z ziół uspokaja nerwy.

Stały, przedłużony stres powoduje, że organizm uwalnia hormon kortyzol do osocza, co zwiększa apetyt. Senność w przyrodzie występuje, gdy mózg potrzebuje tlenu, a organizm go nie uwalnia. Stres prowadzi do skurczów mięśni i naczyń krwionośnych, co powoduje napięcie i nie pozwala na przepływ krwi do mózgu. Często w sytuacjach stresowych ciśnienie krwi spada, co powoduje również sen.

Wniosek

Utrata apetytu może nie być jedynym przejawem emocjonalnego przeciążenia i stresu. Aby zapobiec wyczerpaniu nerwowemu i anoreksji w stanie depresji, nie należy uciekać się do metod zwiększania apetytu bez zalecenia lekarza. Obecnie doświadczony neuropsychiatra może łatwo zidentyfikować przyczyny złego apetytu i przepisać najbardziej odpowiednie leczenie i środki, które nie zaszkodzą ciału.

Neuroza bez apetytu

Objawy nerwicy - część 2

Dla Twojej wygody artykuł jest podzielony na 1 część i 2 części. W pierwszej części - objawy psychiczne, w drugiej - objawy fizyczne.

Fizyczne objawy nerwicy

Bóle różnej natury: głowa, serce, brzuch

Z powodu przeciążenia mózgu i psychiki zaczynają się bóle głowy. Uporczywa depresja, stres może prowadzić do bólu serca, jak również możliwość rozwoju nerwicy serca.

Ból brzucha często objawia się w związku zaburzeń psychowegetatywnych, to znaczy, gdy ból brzucha jest po prostu wynalazkiem, powstaje patologiczne zachowanie neurotycznego.

Częste uczucie zmęczenia, zwiększone zmęczenie

Jak już powiedziano w umysłowych objawach, podczas nerwicy osoba szybko się męczy, pamięć, zdolności umysłowe maleją.

Jeśli objawy te występują często, mogą później stać się przewlekłe i dość często objawiać się. Ze względu na te objawy w całości, wydajność człowieka znacznie się zmniejsza.

Zaburzenia aparatu przedsionkowego

Z tym naruszeniem trudno jest osobie zachować równowagę. Ponadto, w związku z tym, mogą wystąpić zawroty głowy, którym może towarzyszyć upośledzenie wzroku: osoba widzi przez mgłę, podczas czytania listu łączy się. Zawrotom głowy mogą towarzyszyć utrata przytomności, zaburzenia dotykowe, słuchowe i węchowe.

Dystonia wegetatywna (VVD)

Choroba może doprowadzić do dysfunkcji wielu narządów, na przykład dystonia wegetatywna jest naruszeniem napięcia naczyniowego, co może prowadzić do zawrotów głowy i ciemnienia w oczach, a także do wielu powiązanych chorób, takich jak choroby serca.

Zaburzenia apetytu

Gdy zakłócany jest apetyt, trudno jest zrozumieć prawdziwe potrzeby twojego ciała: nie może on zrozumieć, czy jest spragniony, czy chce jeść, czy też nie jest głodny. W związku z tym pojawia się przejadanie, które prowadzi do ciężkości w żołądku, wzdęć - wzdęcia brzucha lub niedożywienia, co powoduje wyczerpanie organizmu, ale jednocześnie warto zauważyć, gwałtowne nasycenie podczas jedzenia.

Psychologiczne doświadczenie bólu fizycznego; nadmierna troska o zdrowie

Czasami pacjent zaczyna po prostu odczuwać różne bóle w ciele, które nie istnieją, ale istnieje tylko psychologiczne postrzeganie bólu, który nie istnieje (psychalgia). Ponadto osoba z nerwicą może rozwinąć nerwicową opiekę zdrowotną (hipochondria). Próbując leczyć, myśli najczęściej, że sam się leczy, choć w rzeczywistości może okazać się dokładnie odwrotny.

Zaburzenia wegetatywne

Wszystkie powyższe objawy prowadzą do zaburzeń wegetatywnych, na przykład wahań ciśnienia krwi, pocenia się, dysfunkcji żołądka, luźnych stolców i wielu innych. Ponieważ organizm jest pojedynczym organizmem i wszystkie mechanizmy i organy w nim współdziałają, naruszenie jednego organu / procesu prowadzi do rozpadu innych narządów / procesów. Tak jak w samochodzie, pamiętaj, że gdy jedna część pęka, cała maszyna zaczyna działać, lub w ogóle nie działa.

Zmniejszone libido i siła działania

Czasami nerwica może powodować zmniejszenie libido i potencji. Ten objaw może być spowodowany zmęczeniem nerwicowym. Podobnie jak fobie o innym charakterze, na przykład fobii intymności, samego procesu.

Wszystkie symptomy przeplatają się ze sobą, jak sieć rybacka - jedna nie może istnieć bez drugiej, lub w skrajnych przypadkach jeden objaw wydaje się jaśniejszy, a drugi - niepostrzeżenie, ale nadal jest miejsce do przebycia. Jakiekolwiek objawy neurotyczny mógłby posiadać, niezależnie od rodzaju nerwicy, którą on ma - wszystkie są uważane za nerwicę. I nie ma gorszego objawu, a niektóre lepsze - wszystkie dają owoce w poważniejszych formach. Dlatego przy nerwicy nie należy zwlekać.

Teraz znasz objawy. I możesz rozważyć powody. Przecież wiedza o przyczynie choroby pozwala odzyskać zdrowie nerwicy. Nie znając przyczyn, wyeliminuje symptomy tylko na krótki czas, co oznacza, że ​​choroba znów będzie informować o sobie i prawdopodobnie przejawiać inne objawy.

Brak apetytu z VSD

Dystonia wegetatywno-naczyniowa to choroba, której towarzyszy wiele różnych objawów, w tym zaburzenia w funkcjonowaniu przewodu pokarmowego i metabolizm. Konsekwencją tych objawów jest brak apetytu i utrata masy ciała. Jak reaguje przewód pokarmowy na IRR?

Jeść czy nie jeść? Odpowiedź jest w VNS

Wegetatywny układ nerwowy reguluje funkcjonowanie całego organizmu. Przy normalnym, zrównoważonym stosunku podziałów współczulnych i przywspółczulnych, osoba dołącza do aktywnego okresu przebudzenia w czasie, a także przywraca energię zużywaną w okresie nocnego odpoczynku. Dysfunkcja układu nerwowego przerywa ten związek, powodując pewne niepowodzenia:

Przydatne będzie nie skupianie uwagi na negatywnych momentach i myślach, otoczenie się atmosferą komfortu i harmonii psychicznej.

Dystonia wegetatywna nie jest chorobą, ale zespołem objawów wywołanych różnymi zaburzeniami ANS. W leczeniu jej objawów, takich jak utrata apetytu i wagi, główny nacisk kładzie się nie na leki, ale na leczenie psychiatryczne i zestaw środków zapobiegawczych.

Nerwowa utrata apetytu: co robić

Na pierwszy rzut oka wydaje się, że stres i depresja powodują tylko zaburzenia układu nerwowego. Każde zaburzenie nerwowe powoduje niepowodzenie wszystkich układów ciała, autonomicznego układu nerwowego.

Jeśli jednak występuje choroba żołądka, zapalenie żołądka lub wrzód trawienny - zabronione jest stymulowanie apetytu za pomocą potraw z pieprzem, słonych i kwaśnych. Może to wywołać zapalenie błony śluzowej żołądka i zaostrzenie choroby podstawowej.

Wniosek

Utrata apetytu może nie być jedynym przejawem emocjonalnego przeciążenia i stresu. Aby zapobiec wyczerpaniu nerwowemu i anoreksji w stanie depresji, nie należy uciekać się do metod zwiększania apetytu bez zalecenia lekarza. Obecnie doświadczony neuropsychiatra może łatwo zidentyfikować przyczyny złego apetytu i przepisać najbardziej odpowiednie leczenie i środki, które nie zaszkodzą ciału.

Czy u kogoś zdiagnozowano nerwicę żołądkową?

W ciągu roku jestem traktowany. Diagnozy to: zapalenie żołądka, zapalenie żołądka i dwunastnicy, dysbakterioza, IBS. Ale ból nie mija. Teraz lekarz mówi, że wszystko zostało wyleczone i nie ma nic do zranienia, że ​​jest to nerwica żołądka i konieczne jest leczenie przez psychoterapeutę. Mam IRR od 2008 roku, są ataki paniki, lekarz zakłada, że ​​teraz są to objawy manifestu IRR. Czy ktoś napotkał ten problem?

Eksperci Woman.ru

Uzyskaj opinię eksperta na swój temat

Bakay Igor Yurievich

Irina Svetlichnaya

Tatiana Razmanowa

Kalaytan Natalya Leontyevna

Psycholog. Specjalista ze strony b17.ru

Ekaterina V. Michajłowa

Psycholog, konsultant. Specjalista ze strony b17.ru

Evgenia Saenko

Psycholog, psycholog analityczny Hypnolog. Specjalista ze strony b17.ru

Shakhova Alisa Anatolyevna

Derkach Elena Vladimirovna

Iwanow Aleksander Władimirowicz

Psycholog, konflikty i kryzysy. Specjalista ze strony b17.ru

Julia Orlova

Psycholog, terapeuta Kinesiologist Coach RPT. Specjalista ze strony b17.ru

[389285726] - 24 lutego 2016 r., 14:55

Ohen, wszystko wydaje się być dla ciebie przypadkiem, nie w „Avesta” Saratovskaya, że ​​tak mówili?
Od 4 miesięcy cierpię w ten sam sposób, oni też wysyłają go do psychoterapeuty, mój żołądek nadal boli, a także ciągłe stresy i. nawet IRR.
To może nie zaszkodzić kilka dni, potem znowu boli.

[3024376747] - 24 lutego 2016 r., Godz. 15:30

[2531355523] - 24 lutego 2016 r., 15:59

Dlaczego więc nie pójść do psychoterapeuty? Zaburzenia nerwowe są bardzo silnie odzwierciedlone w przewodzie pokarmowym.

[4160532341] - 24 lutego 2016 r., 16:01

tak stres wpływa. w końcu, podczas silnego podniecenia, nie tylko serce bije szybciej, ale ściany pęcherzyka żółciowego zaczynają się mocno kurczyć (wzrasta ruchliwość). jeśli zdarza się to bardzo często, trawienie kończy się niepowodzeniem.

[1016588920] - 24 lutego 2016 r., 16:43

Zostałem postawiony, poszedłem do domu na obiad, 15 minut do domu, bałem się spóźnić, mój żołądek zaczął boleć, jadłem dobrze, przepisywali Waleriana na pigułkę na godzinę przed posiłkami, wszystko zniknęło.

[1818278765] - 24 lutego 2016, 19:58

jeśli wszystko było leczone, ale nadal boli, idź do psychiatry, ona sama cierpiała przez 6 miesięcy, nie wierzyła we wszystko, w rezultacie psychiatra powiedział, że z powodu stresu, coś zostało zaburzone w mózgu, przepisało tabletki i poczuł osobę w ciągu kilku dni, a wcześniej 5 raz w szpitalu, żołądek, żółć, jelita, trzustka, a więc w kręgu, każdego dnia były bardzo skupione na ich ranach, chociaż zgodnie z analizą wszystko było w porządku i kiedy po raz kolejny przyszedłem do szpitala z ogromnym zbiorem analiz i badań, lekarz spojrzał i wysłał na przyjęcie psycho prawda, zostawiłem ją wściekłą, ale byłem w takim stanie, że nie wierzyłem w nic innego, ale poszedłem do recepcji

A jakie pigułki wyznaczył ci psychiatra?

[2372535550] - 25 lutego 2016 r., 08:19

Lekarz powiedział ci wszystko poprawnie. Psychoterapeuta i psychiatra leczą nie tylko odchylenia psychotyczne. Możliwe, że po długim lub silnym stresie ciało przestaje „działać prawidłowo”.
Pod wpływem stresu w mózgu zachodzą zupełnie inne reakcje chemiczne. Problem polega na tym, że z jakiegoś powodu (długotrwały stres) mózg jest przyzwyczajony do pracy w ten sposób. I może właśnie ten powód, a właściwie już dawno minął. Fizycznie ciało działa tak, jakby było pod wpływem stresu. Nie jestem lekarzem, przepraszam za niechlujstwo.
Więc to od psychoterapeuty / psychiatry zależy, czy nauczysz ciało / mózg prawidłowo pracować i przywrócić te zdrowe substancje chemiczne. Procesy.
Aby to zrobić, należy wziąć pierwszy lek. Który przywraca chemię i mózg przyzwyczaja się do powolnej pracy. Oczywiste jest, że masz problemy, zostaną one rozwiązane z tobą, ponieważ bez ich rozwiązania ponownie uruchomisz „zły” proces.
Przeczytaj o łuku odruchowym, sieciach neuronowych.
Może wystarczy ci kilka wizyt i przez pół roku wszystko zostanie rozstrzygnięte, może nawet natychmiast.
Nie bój się, idź!

Dlaczego apetyt na nerwy znika i co z tym zrobić

Większość ludzi doświadczyła utraty apetytu na nerwy. I w żaden sposób nie zrobili z tego problemu. Kiedy się martwisz, nie chcesz jeść. To normalne.

Jednak u pacjentów nerwicowych, u których występuje tak zwana IRR (dystonia wegetatywno-naczyniowa), cierpiących z powodu lęku i paniki, może rozwinąć się chroniczny spadek apetytu. I ten stan często przeraża neurotyków, ponieważ są pewni, że wskazuje to na poważne problemy zdrowotne.

Oznaki utraty apetytu na nerwy

Objawy niechęci nerwowej do jedzenia żywności to:

• brak głodu;
• niechęć do jedzenia (w tym ukochanej);
• nudności po jedzeniu, które nie chciały „wchodzić” w ciało.

Objawy utraty apetytu przy VVD i innych rodzajach nerwic mogą być trwałe i mogą występować tylko sporadycznie. Ponadto ich występowanie nie musi wiązać się z żadną jasno określoną sytuacją stresową.

Pocenie się pocenie może być zmieniane w zależności od pory dnia lub dnia tygodnia. I może w rzeczywistości stała.

Niechęć do jedzenia może być bardzo silna i może być wyrażona jedynie lekkim niezadowoleniem z posiłku.

Bardzo często nerwowa utrata apetytu jest połączona z innymi objawami nerwicowymi, zwłaszcza dotyczącymi przewodu pokarmowego. Mogą to być nudności nerwowe, biegunka, ból brzucha itp.

Zakłócenie regulacji jedzenia

Zakłócenie równowagi serotoninowej w organizmie, której jedną z funkcji jest regulacja zachowań żywieniowych, jest często określane jako jedna z głównych przyczyn trwałej utraty apetytu na tle nerwicy.

W rzeczywistości, oprócz serotoniny, znacznie więcej hormonów i neuroprzekaźników jest zaangażowanych w rozwój lęku i pojawienie się głodu w tym samym czasie. Dlatego podniecenie zawsze wpływa na zachowania żywieniowe człowieka. I w porządku.