Co jeść i jeść, gdy boli brzuch

Według statystyk medycznych większość populacji cierpi na okresowe bóle brzucha.

Takie objawy są spowodowane różnymi przyczynami - od banalnej niestrawności do ciężkich postaci chorób żołądkowo-jelitowych.

Jeśli żołądek sygnalizuje jakiekolwiek nieprawidłowości w działaniu bólu, należy ponownie rozważyć dietę i poznać koncepcję diety. Ale co możesz jeść, gdy boli cię brzuch?

A jakie produkty lepiej w ogóle odmówić? Czy konieczne jest niezależne określenie przyczyny ostrego bólu i rozpoczęcie leczenia?

Rodzaje bólu brzucha

Objawy bólu w okolicy żołądka mają różną intensywność - od drobnej do prawie nie do zniesienia. Mogą być zarówno okresowe, jak i stałe.

Rodzaj bólu jest również niejednoznaczny - może być bolesny, przeszywający, ostry, zwężający się. Żołądek może boleć podczas ćwiczeń, chodzenia lub po prostu podczas wdechu.

Każdy ból ma swoją własną przyczynę i jest spowodowany różnymi chorobami. Tak więc patologie powodujące sytuacje, w których boli brzuch, dzielą się na dwie duże grupy:

Ból związany z problemami samego żołądka:

• wrzód żołądka;
• zapalenie żołądka;
• choroby zakaźne;
• ostre zatrucie pokarmowe;
• choroby onkologiczne.

Ból spowodowany chorobami narządów znajdujących się blisko żołądka:

• nieprawidłowości przełyku;
• zaburzenia trzustki (na przykład zapalenie trzustki);
• choroby wątroby i woreczka żółciowego;
• problemy w jelitach.

Nie jest to pełna lista chorób powodujących ból w żołądku.

To ważne! Aby ustalić, dlaczego pacjent cierpi na ból brzucha, powinien być wyłącznie lekarz. Muszą być również przepisane leczenie i przepisana dieta.

Co możesz jeść, jeśli boli cię brzuch?

Sytuacje z bólem żołądka są najczęściej związane z chorobą tego narządu trawienia. W takich przypadkach warto ściśle śledzić swoją dietę.

Spożywana żywność nie powinna podrażniać jelit i żołądka. Składniki powinny być łatwo przyswajalne i neutralne.

Przed jedzeniem jedzenie najlepiej podgrzewać umiarkowanie, najlepiej w konsystencji gęstego kleiku. Gdy zapalenie błony śluzowej żołądka i wrzody zaleca się jeść często iw małych porcjach.

Z nieprzyjemnymi doznaniami w żołądku możesz jeść:

• zupy (jeśli zawierają mleko, warzywa, zboża);
• gotowane mięso i ryby;
• warzywa;
• chleb pszenny (idealnie lekko wysuszony);
• różne zboża;
• makaron;
• pasty;
• warzywa, owoce i jagody (jabłka, truskawki, seler, cebula, marchew, buraki itp.);
• Możesz zjeść lekkie słodycze: prawoślazu, prawoślazu, marmolady itp.;
• owoce i jagody są bogate w kwasy;
• jajka na twardo, omlet na parze.

Jeśli masz ból w żołądku, dopuszczalne jest picie następujących napojów:

• soki owocowe (niezbyt kwaśne);
• wywar z dogrose;
• kompoty;
• galaretka;
• woda mineralna (najlepiej bez gazu).

Możesz spożywać mleko z bólem w żołądku, ale tylko pod warunkiem, że ciało danej osoby jest dobrze tolerowane przez ten napój.

Jeśli mówimy o stosowaniu produktów mlecznych, najlepiej jest omówić to pytanie z lekarzem lub gastroenterologiem.

Specjalista udzieli optymalnych zaleceń w oparciu o ogólny stan pacjenta i charakterystykę choroby.

Czego nie jeść, gdy boli brzuch

Niektóre potrawy są niedopuszczalne z powodu jakiegokolwiek rodzaju bólu w żołądku. Produkty te obejmują:

• pikantne, tłuste i smażone potrawy;
• pieczenie i pieczenie;
• szczaw i szpinak;
• słodycze: czekolada, ciastka lodowe itp.;
• rzodkiewka, rzepa;
• Wędzone mięso i ogórki;
• majonez, różne sosy;
• buliony na bazie mięsa i grzybów;
• fast food, zakupione półprodukty;
• frytki, fast foody i inne „zagrożenia”;
• konserwy.

W niektórych przypadkach nie można jeść mleka i jego pochodnych, jagód, owoców i jaj. Takie produkty przyczyniają się do dalszego podrażnienia błony śluzowej żołądka.

Oprócz tego, że pacjent ma przepisane prawidłowe odżywianie, musi również uważnie monitorować jakość spożywanych napojów.

Tak więc, gdy nie zaleca się picia bólów brzucha:

• mocna herbata i kawa;
• słodka soda;
• różne soki (zwłaszcza cytrusowe);
• napoje alkoholowe.

Post na ból brzucha

Niezależnie od przyczyn, które powodują bóle brzucha, pacjentowi zostanie przydzielona dieta o określonej surowości. W niektórych przypadkach zalecany post.

W szczególności może być przepisany na niektóre choroby lub stany patologiczne przewodu pokarmowego, a mianowicie:

• ostre zatrucie pokarmowe;
• choroba wrzodowa;
• uchyłki;
• utrata apetytu;
• dysbakterioza;
• zaparcie lub, przeciwnie, biegunka;
• wzdęcia;
• zapalenie jelita grubego;
• zapalenie jelit;
• niedrożność jelit.

Oczywiście takie warunki nie są traktowane wyłącznie przez głód. Ale może być zalecany jako dodatkowa terapia do głównego leczenia.

Warto zauważyć, że tak radykalna metoda leczenia jak post jest stosowana stosunkowo rzadko, najczęściej pacjentowi przepisuje się dietę.

Uwaga! Przypisz post jako leczenie problemów żołądkowo-jelitowych powinien być wyłącznie specjalistą.

Niezależne strajki głodowe są niedopuszczalne - może to prowadzić do zaostrzenia choroby i pogorszenia ogólnego stanu pacjenta.

Ponadto istnieją choroby, w których poszczenie jest surowo zabronione. Nie można więc pozbawić się jedzenia podczas zaostrzenia wrzodu trawiennego lub przewlekłego zapalenia żołądka.

Niedopuszczalne są także strajki głodowe w przypadku chorób innych organów i układów wewnętrznych.

Przykładowe menu na bóle brzucha (dieta)

• Pierwsze śniadanie Owsianka z każdego zboża (dobrze ugotowana, podczas gotowania można użyć wody lub chudego mleka). Gotowane jajko na miękko. Lekko wysuszony chleb pszenny. Słaba herbata (można dodać mleko).
• Drugie śniadanie Jogurt o niskiej zawartości tłuszczu, owoc, który nie smakuje kwaśny (banan, jabłko).
• Lunch Zupa na rosole warzywnym. Puree ziemniaczane, kurczak lub wołowina, gotowane na parze.
• Czas na herbatę Herbata sypana, herbatniki (galetny), jabłka pieczone.
• Kolacja Ryba na parze, jajka na miękko, suszony chleb. Herbata lub kompot.

Przed pójściem spać można jeść odtłuszczony produkt mleczny.

Ból brzucha i zdrowe odżywianie

Zdrowa dieta na ból w żołądku zapewnia przestrzeganie pewnych zasad:

• posiłki powinny być ułamkowe (przyjmowanie pokarmu do 5-6 razy dziennie);
• nie przejadaj się;
• używaj tylko świeżych produktów;
• nie pomijaj posiłków;
• naczynia powinny być poddawane dokładnej obróbce cieplnej.

Przy okazji. Jak wiadomo, sport poprawia metabolizm i jest ogólnie uważany za panaceum na wiele chorób. Dlatego oszczędzające wysiłki fizyczne są pokazywane ludziom z bólem brzucha: joga, pilates, bodyfex itp.

Jak jeść w ostrym zatruciu

W przypadku zatrucia przyczyną bólu żołądka lub jelit konieczne jest przestrzeganie następujących zasad żywienia:

1. Konieczne jest picie jak największej ilości wody. Promuje usuwanie toksycznych substancji z organizmu.
2. Możesz jeść warzywa, ale wybierz tylko te, w których niska zawartość błonnika (kapusta, ziemniaki, marchew).
3. Możesz także jeść produkty mleczne (jogurt niskotłuszczowy, jogurt itp.).
4. Dopuszczalne jest spożywanie krakersów lub suszonego białego chleba.
5. Ziołowe herbaty są dozwolone. Pomagają uspokoić żołądek i zwiększyć odporność.

Bóle brzucha podczas ciąży

Bolesne objawy nie są rzadkie w czasie ciąży, zwłaszcza w późniejszych stadiach. Ból żołądka na tym etapie wynika z następujących czynników:

• powiększona macica naciska na ściany żołądka;
• zmniejszenie ilości soku żołądkowego wydalanego przez organizm;
• przejadanie się;
• stres;
• zgaga;
• objawy alergiczne;
• zmiany poziomu hormonów.

W okresie rozrodczym odporność kobiety w sytuacji jest znacznie osłabiona, co powoduje zaostrzenie przewlekłych dolegliwości, w szczególności jelitowych.

Najczęściej ból występuje na początku iw końcowym etapie ciąży. Tak więc, w pierwszych miesiącach kobiet, toksykoza często cierpi, co uważa się za przyczynę bólu żołądka.

Sytuację pogarsza fakt, że kobiecie w pozycji zabronione jest przyjmowanie większości leków, które mogą złagodzić ból.

Przyszła matka powinna regularnie odwiedzać gastroenterologa w przypadku bólu żołądka.

Ponieważ większość leków jest zakazana, eliminacja takich bólów jest bardzo trudna i wymaga profesjonalnego podejścia.

Wykazano, że kobieta w ciąży, podobnie jak każda inna, ma odpowiednie odżywianie i dietę oszczędzającą. Lepiej jest jeść trochę i często potrawy na parze, pić optymalną ilość płynu.

Wszystkie subtelności reżimu żywności i picia przyszłej matki powinny być również omówione z lekarzem.

Ból brzucha jest objawem nie tylko nieprzyjemnym, ale czasem niebezpiecznym. Wskazuje na nieprawidłowe działanie przewodu pokarmowego. Pozostawienie takich zdarzeń nie jest zalecane, nawet jeśli ból jest epizodyczny i szybko mija.

Kiedy systematyczne powtórzenia bólu powinny natychmiast zobaczyć gastroenterologa. Specjalista określi charakter bólu, dokona dokładnej diagnozy i zaleci najlepsze leczenie dla danego pacjenta.

Ponadto lekarz musi otrzymać ważną dietę i ustalić listę produktów, które można jeść z bólami brzucha.

Co jeść, gdy żołądek boli, aby złagodzić stan

Każdy, kto choć raz w życiu doświadczył bólu w żołądku. Jakie naczynia złagodzą ból? Czy są produkty, które mogą zwiększyć ból? Co możesz jeść, gdy boli cię brzuch?

Co jeść, gdy boli brzuch

Leki oszczędzają na bólu, ale jeśli nadal jesz, tak jak poprzednio, dyskomfort powróci. Powinieneś przeanalizować swoją dietę. Konieczne jest zwrócenie uwagi na częstotliwość spożywania żywności, jej objętość, metody przygotowania.

Ból brzucha i trzustka

Jeśli boli żołądek i trzustka, konieczne jest częste spożywanie małych porcji.

Aby odczuwać ból w żołądku, trzustce, musisz udać się do lekarza, który przeprowadzi diagnozę po testach. Pamiętaj, aby zmienić dietę, przejrzeć najczęściej spożywane potrawy. Zaleca się usunięcie wszystkiego, co zawiera barwniki.

Zasady żywienia dla bólu żołądka i trzustki:

• musisz jeść trochę, często;
• nie można smażyć potraw;
• nie jedz słodkiego, słonego, kwaśnego;
• soki są zakazane, można jeść banany;
• preferuj gotowane mięso, ryby;
• wyrzucić kapustę;
• jedz więcej buraków;
• owoce mogą jeść tylko banany.

Zaleca się gotować ucho. Potrzebujesz jedzenia produktów mlecznych. Tak więc twaróg, mleko należy jeść codziennie. Przydatne będą zupy zbożowe z mlekiem. Zboża powinny być miękkie, gotowane.

Ból brzucha i biegunka

W przypadku bólów żołądka z biegunką, tylko krakersy mogą być spożywane przez pierwszy dzień.

Jeśli pojawia się ból brzucha i biegunka, lepiej udać się do lekarza. Z tymi objawami musisz starannie dobierać produkty. Należy je przetrzeć, aby ułatwić proces przetwarzania żywności przez organizm.

Przez 24 godziny możesz jeść krakersy. Począwszy od drugiego dnia, do posiłków należy dołączyć takie potrawy:

• kotlety parowe;
• owsianka;
• chude mięso wołowe, drób;
• galaretka gotowana w soku z jagód.

W tym okresie cierpi na to mikroflora jelitowa, dlatego zaleca się spożywanie produktów mlecznych. Biegunka odwadnia ciało, więc po każdym wypróżnieniu trzeba wypić jedną szklankę płynu.

Ból brzucha i nudności

Nudności, dyskomfort w żołądku, w tym przypadku trudno jest zmusić coś do jedzenia. Co możesz jeść, gdy boli cię brzuch, czujesz się chory? Apetyt jest całkowicie nieobecny, ale ciało musi być regularnie karmione.

Nudności usuwają zimne lody

Najpierw musisz usunąć objaw nudności, poniższe wskazówki mogą pomóc:

• jeść cytrynę;
• lody łagodzą nudności;
• pić wodę w temperaturze 20-25 ° C w małych porcjach;
• pomaga wodzie mineralnej bez gazu.

Eksperci zalecają przestrzeganie następujących zasad żywienia:

• w okresie i po nudnościach nie można jeść ciężkiego pokarmu;
• możesz pić świeży sok, na przykład banan;
• używać owsianki mlecznej;
• po trochu przyjmuj jedzenie;
• Lepiej jest wybrać światło do trawienia potraw, niskotłuszczowych zup.

Po atakach wymiotów w pierwszej kolejności należy zacząć pić czystą wodę 50 ml, podczas gdy powinna być ciepła. Zastosuj jedzenie należy zacząć od krakersów, krakersów. Po tym można jeść potrawy na parze, takie jak ryby, pierś z kurczaka.

Opcjonalnie po ataku wymiotów można zjeść makaron ryżowy, rosół.

Na zgagę

W przypadku zgagi musisz pić więcej czystej wody.

Zgaga jest nieprzyjemnym doznaniem, które może towarzyszyć wielu patologiom. Ponadto może wystąpić uczucie pieczenia podczas ciąży, nadużywania alkoholu i tytoniu.

Musisz zmienić dietę, starać się przestrzegać pewnych zasad żywienia:

• nie jedz przed snem;
• trzeba jeść częściej, w małych porcjach, dobrze żując jedzenie;
• jeśli masz nadwagę, powinieneś schudnąć;
• pić więcej wody;
• unikać pokarmów, które powodują zgagę, takich jak kawa, czekolada, tłuste potrawy, przyprawy, owoce cytrusowe;
• Wskazane jest picie ciepłych napojów.

Jakie pokarmy najlepiej jeść na zgagę? Z dań mięsnych trzeba wybierać chudą wołowinę, pierś z kurczaka, bez skóry. Dobrze zjeść chudą rybę.

Z warzyw i owoców musisz jeść:

Produkty mleczne muszą wybierać nie tłuszcz. Z ziarna powinny mieszkać płatki owsiane, otręby, różne odmiany ryżu. Przydatne jest spożywanie białego lub wielu sosów. Możesz pić wodę mineralną.

Co możesz zjeść dziecko

W przypadku bólów żołądka dziecku można podać banana do jedzenia.

Jeśli boli brzuch dziecka, należy skonsultować się z lekarzem. Dla dzieci potrzebujesz diety, właściwego odżywiania.

Konieczne jest zapewnienie dziecku płynu. Jeśli dziecko miało nawroty wymiotów, należy pić 0,5 szklanki czystej wody przez 30 minut. Nie możesz podawać dziecku napojów zawierających barwniki, napoje gazowane, soki owocowe. Nie zaleca się dawania mleka.

Nakarm dziecko, aby zacząć od krakersów. Później podaj banany, pieczone jabłka. Następnie podawaj ryż bez przypraw.

Ból żołądka u dzieci sygnalizuje różne choroby, dlatego należy skontaktować się z pediatrą, który zaleci dietę dla dziecka.

Zakazane jedzenie dla bólu żołądka

Poprawa stanu niektórych pozbawiających narkotyków leków nie zadziała, pamiętaj o dostosowaniu mocy. Powinieneś przestać jeść pokarmy, które podrażniają śluzówkę żołądka. Odpowiednie dostosowanie żywienia pozwoli uniknąć komplikacji. Zrównoważona, oszczędna żywność może stopniowo poprawiać ogólny stan zdrowia.

W przypadku bólów brzucha zabronione jest spożywanie tłustych pokarmów i alkoholu.

Musisz przestać korzystać z następujących produktów:

Produkty wymagają jakości. Nie można jeść zepsutych i wygasłych posiłków. Konieczne jest ograniczenie korzystania z następującej listy owoców i warzyw:

• rzodkiewka
• kapusta
• ukłon,
• ogórki,
• owoce zawierające dużo kwasu.

Jest absolutnie niemożliwe jeść gorące wypieki. Z listy używanych zup należy wykluczyć zupy grzybowe i barszcz. Zakaz powinien być dowolny w puszkach, wędzony. Nie musisz pić kawy. Powinien porzucić czekoladę, lody.

Rozważmy specyfikę żywienia w przypadku niektórych chorób. Jeśli lekarze ustalą diagnozę zapalenia żołądka o niskiej kwasowości, konieczne jest wprowadzenie pewnych ograniczeń.

Sfermentowane produkty mleczne są zabronione w następujący sposób:

Z produktów mącznych nie można jeść:

• jakikolwiek świeży chleb,
• ciastka, desery ze śmietaną.

Produkty mięsne i rybne, których należy unikać:

Zakazane napoje:

• świeżo przygotowane soki
• kawa,
• dowolna woda sodowa.

Musimy pamiętać o liście warzyw, które należy porzucić:

Nie trzeba jeść marynowanych, solonych, konserwowanych produktów spożywczych.

W przypadku choroby o niskiej kwasowości konieczne jest, aby żołądek aktywnie wydalał soki. Wprowadza to dodatkową listę zabronionych produktów:

Stosując się do zasad żywienia, możesz szybko przywrócić zdrowie.

Menu na dzień

W przypadku bólów żołądka konieczne jest spożywanie zdrowej żywności ułamkowej.

Odżywianie dietetyczne powinno być kompletne, zróżnicowane, regularne. Konieczne jest przestrzeganie następujących zasad oszczędzania żywienia:

1. W ciele przychodzi jedzenie za 3000 kcal.
2. Posiłki mogą być gotowane, pieczone, surowe.
3. Nie ma nic w puszkach, wędzone, marynowane.
4. Zakazano smażonych potraw.
5. Jedzenie powinno być spożywane w postaci ciepła.
6. Zmniejsz ilość soli, przypraw, sosów.

Podczas ataków bólu należy odrzucać ciężkie jedzenie, zwiększając wzdęcia, na przykład biały chleb.

Menu jest oferowane na jeden dzień.

• Śniadanie: semolina, rosół z dogrose;
• Drugie śniadanie: jabłko, gotowane w piekarniku, mleko;
• Lunch: zupa jarzynowa, kasza gryczana, ser;
• Kolacja: owsianka mleczna, rosół rumiankowy.

• Śniadanie: twaróg;
• Drugie śniadanie: jedna szklanka ciepłego mleka, krakersy;
• Lunch: zupa kremowa, klopsiki na parze, kompot;
• Kolacja: owsianka, owoce.

• Śniadanie: owsianka z semoliną, galaretką;
• Drugie śniadanie: gruszka, gotowane w piekarniku, ciepłe mleko;
• Lunch: zupa owsiana, kotlety rybne;
• Kolacja: kotlety z kurczaka, herbata.

Zrównoważona dieta pozwoli organizmowi łatwo się regenerować, leki będą skuteczniejsze, nie pogorszą się. Nawyk prawidłowego jedzenia pozytywnie wpłynie na wygląd, zdrowie.

Przepisy na potrawy

Dietetycy zalecają bezwzględne przestrzeganie zasad odżywiania dla każdego bólu żołądka. Jeśli tego nie zrobi, żaden z najbardziej skutecznych leków nie pomoże. Nie musisz myśleć, że wszystkie potrawy w tym menu są bez smaku i nudne. Możesz wybrać opcje dla każdego gustu, nie zapominając o ograniczeniach i zaleceniach.

Zupy dietetyczne powinny być codziennie w menu. Otaczają ściany żołądka, zmniejszają stan zapalny, zmniejszają podrażnienia.

Dobry lunch to zupa kalafiorowa.

Zupa puree z kalafiora

1. Jedna głowa kalafiora, gotować.
2. Oddzielnie przygotuj sos: Wlej 1 łyżkę mąki na patelnię, dodaj bulion z kapusty, rozgrzej wszystko dokładnie i wymieszaj.
3. Zmieloną kapustę zmiel w blenderze.
4. W mieszaninie wlać jedną szklankę mleka. Wszystko się gotuje.
5. Jedno jajko, 2,5 łyżeczki kwaśnej śmietany wymieszać, dodać do mieszanki, pozostawić do wrzenia, wyjąć z ognia.
6. Jedz ciepło.

Kiedy bóle brzucha muszą zrezygnować z sałatek ze świeżych warzyw, należy wprowadzić niewielkie zmiany w zwykłych przepisach, a następnie można je jeść podczas diety.

Vinaigrette

Gotuj warzywa: marchew, buraki, 2 kawałki ziemniaków. Dokładnie posiekaj wszystko, dodaj koperek, słoik zielonego groszku. Dodaj trochę soli, oleju roślinnego.

Klasyczną sałatkę Olivier można nieco zmienić: zamiast kiełbasy umieścić gotowane mięso z kurczaka, ogórki nie dodawać. Nie majonez i śmietana o niskiej zawartości tłuszczu.

Fish Soufflé

1. 140 g filetu z ryby o niskiej zawartości tłuszczu gotować, siekać.
2. Wlać 1 łyżkę mleka, jajko.
3. Dodaj trochę soli, masła.
4. Gotuj w podwójnym kotle.

Gotowane mięso z zielenią

1. Gotowe chude mięso 150 g gotować.
2. Wyjąć mięso, ostudzić, pokroić na kawałki.
3. Udekoruj zielenią.

Stek na parze

1. Posiekaj 250 g mięsa z kurczaka w maszynce do mięsa.
2. Dodaj 20 g suchego chleba, który wcześniej namoczono w mleku.
3. Przejdź przez maszynkę do mięsa.
4. Dodaj 10 g oleju.
5. Formularz bitochki.
6. Gotuj 15 minut dla pary.

Lepiej jest wybrać bezpieczne napoje: zieloną herbatę, wywary, galaretkę. Warto dodać miód. Odwar rumianku jest zdrowy, smaczny i można go pić bez ograniczeń. Żołądek podrażnia kawę, herbatę.

Owoce muszą jeść miękkie, na przykład dobrze dopasowane banany, awokado. Gruszki można upiec. Jajka na twardo nie można jeść, ale można je zastąpić smacznym i zdrowym omletem.

Nawet na diecie możesz cieszyć się jedzeniem. Musisz tylko wiedzieć, jakie naczynia otaczają ściany żołądka, pomóc im odzyskać siły. Pamiętaj o tych produktach, które podrażniają narządy trawienne, a tym samym powodują ból, pogorszenie.

Wymagana jest dieta na ból żołądka. Jeśli pijesz lek i nadal jesz prawidłowo, pożądany rezultat nie będzie.

Informacje o przyczynach bólu brzucha można znaleźć na filmie:

Co możesz jeść, gdy boli cię brzuch?

19 września 2018, 7:07 Artykuł ekspercki: Svetlana Aleksandrovna Nezvanova 0 34,624

Choroba żołądka jest powszechna. Szybkie tempo życia, złe odżywianie, aw rezultacie - pojawienie się problemów z żołądkiem. Aby normalizować pracę przewodu pokarmowego, potrzebne są nie tylko leki, ale także odpowiednia dieta. Właściwe odżywianie w chorobach przewodu pokarmowego przepisanych przez lekarza w każdym przypadku. Przyjrzyjmy się zasadom, które powinna stosować dieta w przypadku bólu żołądka.

Charakterystyka i przyczyny bólu

W przypadku, gdy nie jesteś pewien, co spowodowało ból brzucha, najpierw spróbuj dowiedzieć się, jaka jest natura bólu. Bóle brzucha mogą różnić się intensywnością. Bolący ból po jedzeniu wskazuje na ciężkość żołądka. Tępy ból może być konsekwencją przejadania się. Ostry, ostry ból wskazuje na zatrucie pokarmowe lub nawet zapalenie żołądka. Ważne jest, aby wiedzieć, że pozornie drobne objawy mogą czasami wskazywać na poważną chorobę. Ciągłe nudności, wzdęcia, brak przeżywania nienasycenia mogą wskazywać na wrzód żołądka.

Najpierw spróbuj ustalić, czy ból jest spowodowany przyjmowaniem pokarmu. Gdy na przykład zapalenie żołądka, ból pojawia się dosłownie natychmiast. Z wrzodem - co najmniej godzinę po jedzeniu. Ustal, czy twój żołądek boli wcześniej. Pomoże to przepisać niezbędne leczenie.

Dlaczego zdrowe odżywianie jest ważne dla chorego żołądka?

Utrzymywanie diety podczas leczenia jest ważne, jeśli boli cię brzuch. To jest główny krok w kierunku ożywienia. Z diety zależy od intensywności bólu i ogólnego samopoczucia. Niezastosowanie się do diety pogorszy ogólny stan i spowolni proces leczenia. Jednocześnie zrównoważona dieta dla żołądka i zdrowa dieta przyczyniają się do normalizacji przewodu pokarmowego, pomagają pozbyć się choroby i dyskomfortu, regulują poziom kwasowości soku żołądkowego.

Co możesz jeść

Dieta z obolałym żołądkiem nie oznacza rezygnacji ze wszystkich pokarmów. Z tą dietą można korzystać:

• Krakersy - łatwo trawione i trawione przez organizm ze względu na ich strukturę. Duża ilość węglowodanów pozwala nasycić ciało energią. Ponadto krakersy z mąki żytniej są niskokaloryczne i dietetyczne, ale jednocześnie zaspokajają głód.
• Lekkie zupy i puree ziemniaczane są bardzo oszczędne. Nadają się do diety z bólem żołądka. Wzmacnia się także puree ziemniaczane.
• Hamburgery na parze są niezmiennie zawarte w diecie oszczędzającej diety, zwłaszcza jeśli masz problemy z żołądkiem. Dzięki metodzie przygotowania zatrzymują pierwiastki śladowe i są łatwo przyswajalne przez organizm, ułatwiając proces trawienia i poprawiając jelit.
• Każdy zna zalety fermentowanych produktów mlecznych: kefir, jogurt bifido, twaróg o niskiej zawartości tłuszczu przyczyniają się do normalizacji przewodu pokarmowego. Szczególnie te produkty są ważne dla osób z zapaleniem żołądka.
• Warzywa muszą być obecne w codziennym menu. Warzywa takie jak kapusta, buraki, marchew zwiększają funkcje odpornościowe i ochronne organizmu.
• Korzyści płynące z naturalnego ptasiego ptactwa dla zapalenia żołądka są świetne. Zmniejsza ilość cholesterolu we krwi, wspomaga eliminację toksyn i soli metali ciężkich z organizmu.
• Herbaty ziołowe i owocowe są przydatne w tym trybie. Przyczyniają się do rozwoju soku żołądkowego, co pozwala zwalczać kwasowość. Często piją herbatę z cynamonem. Zaleca się picie herbat ziołowych, w tym ich w codziennej diecie. W zaburzeniach herbata rumiankowa jest korzystna, ponieważ wzmacnia.
• Przydatne kissel z właściwościami kopertowymi.

• Uwzględnij w diecie ryby (ponieważ jest dietetyczne) i gotowane mięso. Potrawy te są bogate w białka i składniki odżywcze, normalizując pracę żołądka.
• Banany są niezwykle lekkie i szybko absorbowane przez ciało. Dietetycy Banany mają korzystny wpływ na żołądek

  Zaleca się spożywanie jednego banana dziennie, aby pozbyć się bólów brzucha. Jest skutecznym lekarstwem na zgagę.

• Kukurydza to kolejny cenny produkt. Kukurydza jest bogata w witaminy i mikroelementy. Kukurydza zawiera kwasy i tłuszcze niezbędne do przywrócenia funkcji żołądka. Ponadto kukurydza jest niskokaloryczna i odżywczo zajmuje prawie pierwsze miejsce wśród innych zbóż.
• Taka lekka i zdrowa owsianka, jak ryż, łagodzi ból i łagodzi podrażnienia żołądka. Inne ziarna są skuteczne - płatki owsiane i pszenica, nasycając ciało błonnikiem. Dlatego jest to najbardziej przydatne śniadanie. Ponadto ryż jest doskonałym lekarstwem na zaburzenia. Łatwo przyswajalne, nie zmusza jelit do pracy i, odpowiednio, wzmacnia. Natomiast owoce i warzywa są słabe.
• Korzyści z jabłek są ogromne. Jabłka zawierają dużo składników odżywczych. Jeśli codziennie jesz jabłko, pomaga ono w prawidłowym funkcjonowaniu żołądka i wzmacnia układ odpornościowy.
• Jajka to zdrowa żywność. Unikalna ilość składników odżywczych sprawia, że ​​są świetną opcją dietetyczną. Są niezastąpione na śniadanie, ponieważ nasycają ciało energią, nie przeciążając go węglowodanami, są ważne dla osób mających problemy z trzustką.
• Możesz robić mieszanki z surowych warzyw lub sałatek owocowych. Możesz, jeśli chcesz, zjeść sałatkę z surowych warzyw. Jest przydatny dla wątroby i jelit. Ponadto spożywanie surowych warzyw i owoców jest przydatne do zaparć, ponieważ są one słabe. Między innymi istnieje wiele przepisów na warzywa.

• Dla osób cierpiących na owrzodzenie zaleca się picie soku z kapusty, a na wrzód żołądka przydatny będzie sok z kapusty wypity na czczo.

  promowanie gojenia się ran. Weź go na pusty żołądek.

• Aby przywrócić naturalną mikroflorę przewodu pokarmowego, zaleca się spożywanie jajek i czerstwego chleba (unikaj już zepsutego).
• Figi zawierają dużą ilość śluzu, otaczającego ścianę żołądka. Jeśli chcesz zjeść coś smacznego, wiedz: dieta nie jest powodem do pozbawiania się małych przyjemności. Istnieje wiele przepisów kulinarnych poświęconych diecie. Możesz, jeśli chcesz, trochę słabej kawy (nie tylko na pusty żołądek).

Powrót do spisu treści

Co nie?

Dieta zabrania używania następujących produktów (powinny być wyłączone z przepisów):

• Pomidory, owoce cytrusowe, dressingi i soki zawierają wysoko stężony kwas, który powoduje ból żołądka.
• Nie zaleca się stosowania arbuza, jeśli jest nawet najmniejszy znak, że w trzustce występuje zapalenie. Jego sok usuwa śluzówkę żołądka, co sprawia, że ​​arbuz jest niepożądanym produktem do bólu żołądka.

• Konieczne jest, aby dieta nie zawierała ciężkiego tłuszczu, ostrego lub kwaśnego jedzenia.
• Kofeina jest środkiem pobudzającym, który nie pozwala mięśniom brzucha się rozluźnić. Lista zakazanej kawy, czarnej herbaty, napojów gazowanych i gorącej czekolady, zwłaszcza z chorobami wątroby, jeśli występuje problem z jelitami.
• Przyprawy zwiększają kwasowość żołądka. Ponadto potrawy z dużą ilością przypraw mogą pogorszyć chorobę wrzodową, nawet jeśli nie są jej bezpośrednią przyczyną. Jednak nie wszystkie przyprawy są szkodliwe dla organizmu. Na przykład cynamon nie można lekceważyć jego zalet. Zmniejsza poziom kwasowości, normalizuje przewód pokarmowy. Ale chrzan, czosnek - pod najsurowszym zakazem. Chociaż chrzan i czosnek pobudzają układ pokarmowy, są one bezwzględnie przeciwwskazane w przypadku wysokiej kwasowości, chorób wątroby i nerek. Jeśli objawy są ograniczone tylko do naruszenia krzesła, można użyć chrzanu w małych ilościach.
• Oczywiście mleko ma ogromne znaczenie dla ciała, zwłaszcza dla dzieci. Mleko jest niepożądanym produktem w chorobach żołądkowo-jelitowych.

  Jednak mleko jest trudne do strawienia. Dlatego, jeśli spożywasz mleko i inne tłuste produkty mleczne, może to prowadzić do rozstroju żołądka i ciężkości.

Powrót do spisu treści

Jak jeść

• Konieczne jest spożywanie małych porcji jednocześnie, najlepiej 5-6 razy dziennie.
• Konieczne jest, aby produkty były świeże.
• Wyklucz z diety pokarmy, które podrażniają błonę śluzową żołądka. Szkodliwe ciężkie tłuste, pikantne, kwaśne jedzenie.
• Nie opuszczaj posiłków.

• Postępuj zgodnie z ustaloną regułą, zwłaszcza jeśli boli cię brzuch: zjedz śniadanie samemu, daj obiad przyjacielowi i obiad dla wroga. Oznacza to, że najbardziej gęste w diecie powinno być śniadanie, a co najmniej - obiad.
• Konieczne jest szlifowanie i mielenie produktów, aby były bardziej delikatne, aby zapewnić wysoką jakość obróbki cieplnej.

Powrót do spisu treści

Jakie produkty są dozwolone do zatrucia?

• Pij więcej wody. Jest w stanie usunąć toksyny z organizmu. Aby usunąć toksyny z zatrucia, musisz dużo pić
• Jedz więcej warzyw, które nie zawierają dużo błonnika: kapusta, marchew, ziemniaki.
• Orzechy też są świetne.
• Jedz produkty mleczne: kefir, jogurt, twaróg;
• Pij herbatki ziołowe. Poza tym, że koją żołądek, zwiększają odporność.

Powrót do spisu treści

Menu diety numer 1 na ból brzucha

Dieta ma na celu uspokojenie żołądka, złagodzenie podrażnienia przewodu pokarmowego. Pokarmy, które agresywnie wpływają na żołądek, są wyłączone z diety. Racja - ułamkowa, podzielona na 6 części. Konieczne jest spożywanie małych porcji, odstęp między przyjęciami nie powinien być krótszy niż 4 godziny. Dieta przyczynia się do normalizacji przewodu pokarmowego, usunięcia podrażnień, uspokojenia żołądka. Zasadniczo postępuj zgodnie z tabelami menu dietetycznego numer 1a i numer 1b. Tabela racji numer 1a:

• Rano: płatki owsiane (staraj się nie dodawać mleka), jajko na miękko, herbata ziołowa.
• Lunch: jabłko lub banan.
• Obiad: mielona zupa jarzynowa lub puree ziemniaczane, kurczak na parze, galaretka.
• Obiad: jogurt lub niskotłuszczowy twaróg, świeże owoce, pusty czerstwy chleb.
• Obiad: pieczona ryba, gulasz warzywny, kefir.

Tabela racji numer 1b:

• Rano: serniki, tosty, herbata ziołowa.
• Obiad: twaróg o niskiej zawartości tłuszczu.
• Obiad: zupa dyniowa z grzankami, klopsiki, kompot z suszonych owoców.
• Lunch: owocowy suflet.
• Kolacja: kotlet na parze, puree ziemniaczane, kefir.

Co mogę jeść na bóle brzucha?

Każdy ból, zarówno głowy, jak i stawu, jest związany z urazem lub zakłóceniem narządów wewnętrznych - jest to sygnał problemów w organizmie. Ważne jest, aby jak najszybciej odpowiedzieć, zidentyfikować przyczyny jego wystąpienia i spróbować poprawić sytuację. Ból żołądka wymaga specjalnego podejścia - ważne jest nie tylko złagodzenie objawów, ale także zrozumienie, co spowodowało jego pojawienie się, jak postępować. W każdym razie, jeśli w głównym narządzie układu pokarmowego występują nieprzyjemne odczucia, potrzebna jest dieta, ale na razie należy odłożyć zwykłe pożywienie. Ważne jest, aby wiedzieć, że można jeść z bólem żołądka.

Co możesz jeść z bólem w żołądku

Główne przyczyny bólu

Praktycznie każda osoba doświadcza teraz okresowo bólu w żołądku, co nie jest zaskakujące - po pierwsze, jedzenie złej jakości i niewłaściwa dieta mają negatywny wpływ na układ pokarmowy. W pracy często trzeba pogryźć hamburgery lub, co gorsza, frytki - nie wszyscy zabierają ze sobą do biura lub do produkcji pojemników z domowym jedzeniem. Często ludzie są po prostu zbyt leniwi, aby gotować i pospiesznie smażone lub gotowane podroby, kanapki z kiełbasą i inne fast foody są wysyłane do żołądka.

Możliwe przyczyny bólu brzucha

Większości chorób żołądka towarzyszą objawy, takie jak ból. Z natury można nawet postawić diagnozę wstępną. Na przykład, jeśli występuje podczas posiłku lub bezpośrednio po nim, wskazuje na rozwój zapalenia żołądka. Ból pojawiający się jakiś czas po jedzeniu jest charakterystyczny dla wrzodów żołądka. Osoby cierpiące na zapalenie żołądka często skarżą się na ból po spożyciu kwaśnych lub szorstkich i twardych pokarmów. Bolące stałe odczucia sygnalizują przewlekłe zapalenie żołądka. Zespół bólowy, który z czasem staje się silniejszy, może mówić o rozwoju chorób onkologicznych. Jedno jest pewne - jeśli ktoś doświadczył poważnego dyskomfortu w żołądku, nadszedł czas na wizytę u gastroenterologa.

Uwaga! Ból żołądka może wystąpić z powodu używania złej jakości lub niezwykłego jedzenia, w wyniku zatrucia. W takich przypadkach z reguły przy odpowiednim leczeniu szybko się wycofuje i nie martwi się.

Co więcej, intensywność bólu nie jest głównym aspektem oceny stanu osoby. Jest to związane z różnymi poziomami progów bólu u pacjentów. Podczas diagnozy lekarze zwykle oceniają naturę bólu i okres, kiedy się pojawia. Na przykład skurczowy ból informuje o zapaleniu trzustki, a palący ból łagodzi oparzenia słoneczne. Ból jest nudny - sygnał, który osoba po prostu zjadła, a ostry wskazuje na możliwe zatrucie.

Podczas diagnozy ocenia się charakter i częstotliwość bólu.

Uwaga! Jeśli bóle powtarzają się regularnie i są dość ciężkie, osoba ta może obawiać się jedzenia i nie chce jeść. Wtedy potrzebujesz korekty psychologicznej.

Znaczenie właściwego żywienia

Dieta na ból jest jednym z głównych aspektów leczenia każdej choroby żołądka. Jest również stosowany do innych problemów związanych z przewodem pokarmowym. Z faktu, że osoba będzie jeść podczas nawrotu choroby, zależy od szybkości poprawy jego stanu. W okresie leczenia ważne jest porzucenie szeregu zabronionych produktów i dawanie pierwszeństwa tylko tym, którzy są w stanie regulować pracę żołądka.

Wartości odżywcze bólu brzucha

Uwaga! Zgodność z ogólnymi zasadami zrównoważonej diety może chronić człowieka przed rozwojem patologii przewodu pokarmowego.

Choroby żołądka - psychosomatyka

Jeśli odmówisz diety, istnieje ryzyko powikłań i pogorszenia ogólnego stanu. W tym przypadku ból stanie się trwały i tak silny, że bez środków przeciwskurczowych i przeciwbólowych osoba po prostu nie będzie mogła wykonywać swoich codziennych czynności. Odpowiednia dieta na ból pozwoli żołądkowi wytwarzać sok żołądkowy o odpowiedniej kompozycji w odpowiedniej ilości i odpowiednim składzie - nie będzie w nim nadmiaru kwasu. Czasami nawet normalizacja wydzielania wystarcza, aby poradzić sobie z nieprzyjemnym objawem.

Jak pozbyć się bólu brzucha

Gastroenterolog lub dietetyk powinien wybrać odpowiednią dietę i zalecić listę produktów do menu. Tylko specjalista będzie w stanie wybrać dokładnie taką dietę, która jest odpowiednia w każdym konkretnym przypadku i szybko przywróci żołądek do normy.

Co nie może jeść?

Niestety, lista zakazanych pokarmów na ból brzucha jest dość obszerna. Zawiera głównie znane, a nawet ulubione produkty.

Tabela Zabronione produkty dla bólu żołądka.

Co może i nie może jeść z bólem w żołądku?

Ból żołądka jest objawem wielu chorób narządów trawiennych. Jest różnego pochodzenia, intensywności i charakteru. Często dyskomfort i tkliwość w okolicy nadbrzusza towarzyszą objawy, takie jak nudności, biegunka, wymioty i zaparcia.

Ważnym składnikiem leczenia chorób żołądka jest dieta. Aby zapobiec bólowi żołądka i prawidłowemu funkcjonowaniu organizmu, konieczne jest wyeliminowanie szkodliwych pokarmów z diety i włączenie zdrowej żywności.

Przyczyny bólu żołądka, możliwe choroby

Ból żołądka może być objawem wielu chorób

Jedną z głównych przyczyn bólu żołądka jest choroba wrzodowa, która powoduje zapalenie błon śluzowych.

Ważne jest, aby zwracać uwagę na ból. Jeśli takie zjawisko występuje natychmiast po jedzeniu, może to wskazywać na rozwój zapalenia żołądka. Gdy bolesność ujawnia się po przyjęciu po pewnym czasie, stan ten wskazuje na pojawienie się wrzodu żołądka.

Ponadto, możliwa choroba, której towarzyszy ból w żołądku, jest uważana za zapalenie trzustki - proces zapalny, który występuje w trzustce.

Inne przyczyny bólu brzucha to:

• Ciało raka
• Zatrucie pokarmowe
• Polipy w żołądku
• Zaburzenia czynności narządów
• Uszkodzenie błony śluzowej żołądka
• Zakażenie bakteryjne lub wirusowe
• Skurcz przepony
• Zapalenie wyrostka robaczkowego
• Choroby jelita grubego lub jelita cienkiego (zapalenie jelita grubego, dwunastnicy)
• Przejadanie się
• Nadużywanie alkoholu

W rzadkich przypadkach ból występuje po przeciążeniu psychoemocjonalnym i fizycznym, a także po indywidualnej nadwrażliwości na niektóre substancje produktów.

Niebezpieczeństwo bólu żołądka

Ból żołądka jest niebezpieczny dla jego powikłań.

Bolesność i dyskomfort w okolicy żołądka są uważane za stan patologiczny. Często rozwój chorób takich jak zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzody prowadzą do poważnych konsekwencji. Erozja i wewnętrzne krwawienie są uważane za niebezpieczne. Ten stan może spowodować utratę przytomności, śpiączkę, a nawet śmierć.

Jeśli bólowi towarzyszy biegunka i wymioty, istnieje niebezpieczeństwo odwodnienia organizmu, co może prowadzić do śmierci, zwłaszcza w dzieciństwie.

Ból brzucha wymaga konsultacji ze specjalistą. Wyjaśnia to fakt, że taki objaw może być nie tylko z zapaleniem trzustki i zapaleniem żołądka, ale także z polipami i guzami w narządzie.

Co zaleca się jeść w patologii

Większość ludzi uważa, że ​​z bólem brzucha nic nie można zjeść. Ale w rzeczywistości tak nie jest.

Jedzenie powinno być dietetyczne!

Ważne jest, aby jeść jedzenie, które jest korzystne dla narządów trawiennych. Z tą dietą zaleca się następujące jedzenie:

• Puree zupy
• Sałatka z gotowanego mięsa i warzyw
• Pasztet z wątroby
• Kotlety mięsne o niskiej zawartości tłuszczu
• Zupa mleczna
• Ryż, jęczmień lub płatki owsiane
• Ryba galaretowata
• Omlet na parze
• Gotowane jajka
• Gotowane buraki
• Kalafior
• Ziemniaki
• Marchewka
• Świeże pomidory
• Wczorajszy chleb
• Kiełbasa mleczna
• Twaróg o niskiej zawartości tłuszczu i nie kwaśny
• Masło (niesolone)
• Mleko (najlepiej pieczone)
• Śmietana
• Olej roślinny
• Dżem i dżem
• Produkty fantazyjne
• Krakersy pszenne
• Cookies
• Pieczone jabłka
• Suflet z twarogiem
• Kissel
• Zefir
• Kochanie

Z mięsa zaleca się stosowanie chudej baraniny, kurczaka, wołowiny, indyka, królika. Pożądane jest picie wywaru z dzikiej róży, mleka kakaowego i słabej herbaty. Jeśli ból się nasila, wtedy pomóż zielonej herbacie, wywary z rumianku, dziurawiec i lipę z dodatkiem miodu.

Zakazane jedzenie dla bólu żołądka

Wyklucz z menu szkodliwe produkty

W chorobach żołądka i trzustki ważne jest porzucenie słonych, tłustych i smażonych potraw.

Aby zmniejszyć ból, a także aby im zapobiec, należy wykluczyć z diety pokarmy szkodliwe dla narządów przewodu pokarmowego:

• Konserwy
• Makaron
• Tłuste Mięso i Ryby
• Smażone jajka
• Marynata
• Wędzone mięso
• Rośliny strączkowe
• Łuk
• Grzyby
• Ogórki
• Przyprawy i przyprawy
• Pikantne jedzenie
• Świeży chleb
• Słodycze
• Kwaśne mleko
• Lody
• Sosy
• Mocna kawa
• Czekolada
• Napoje gazowane
• Duchy

Ponadto nie zaleca się spożywania kwaśnych owoców i jagód (pomarańczy, cytryny, wiśni, moreli, śliwki) w przypadku chorób żołądka, a także warzyw (szczaw, rzodkiewka, szpinak, kapusta, rzodkiewka).

Żywność i wskazania

Stosujemy się do prawidłowej diety!

Ważne jest, aby oprócz jedzenia zdrowej żywności i unikania fast foodów przestrzegać podstawowych zasad żywienia. Niektóre zalecenia dietetyków zapobiegają bólowi żołądka i znacznie poprawiają zdrowie pacjenta.

Te wskazówki obejmują:

1. Nie zaleca się jedzenia wieczorem po sześciu godzinach.
2. Przed pójściem spać można jeść jabłko lub wypić filiżankę kefiru.
3. Po wysiłku fizycznym lub zmęczeniu spożywanie posiłków jest niepożądane. Zanim go użyjesz, trochę czasu lepiej odpocząć.
4. Ważne jest, aby przełączyć się na moc ułamkową. Składa się z wielu posiłków (do sześciu razy), ale w małych porcjach.
5. Jedzenie należy żuć bardzo ostrożnie.
6. Potrawy muszą być świeże. Ponadto lepiej gotować je dla pary, gotować, gotować na wolnym ogniu lub piec.
7. Pożądane jest również wykonywanie posiłków w tym samym czasie. Wynika to z faktu, że terminowe jedzenie normalizuje produkcję soku żołądkowego.

Przeczytaj więcej o tym, czego nie możesz jeść podczas zapalenia żołądka, można znaleźć w filmie:

Orientacyjne menu dla choroby, której towarzyszy ból w nadbrzuszu, może wyglądać następująco:

• Najpierw śniadanie. Owsianka z mleka ryżowego, kakao z mlekiem, kawałek sera
• Śniadanie jest drugie. Pieczone warzywa lub owoce.
• Lunch Puree z cukinii, omlet i kotlet rybny, na parze, kompot z suszonych owoców.
• Czas na herbatę Sałatka z gotowanego indyka, jaj przepiórczych i gotowanych warzyw.
• Kolacja Zapiekanka z serem jagodowym, jajko na twardo, wywar z owoców dzikiej róży.

Przykładem może być również to menu:

• Najpierw śniadanie. Zapiekanka z semoliny z marchewką, zielona herbata.
• Śniadanie jest drugie. Puree z jabłek i bananów.
• Lunch Gotowany filet z kurczaka, puree ziemniaczane, kompot jagodowy.
• Czas na herbatę Jabłko pieczone w piekarniku, budyń z twarogu.
• Kolacja Sałatka z serem i marchewką, zupa ryżowa.

Dieta na ból w żołądku

Kiedy żołądek zaczyna boleć, jest on najczęściej postrzegany jako tymczasowa niedogodność - wziął tabletkę znieczulającą, czekał i możesz znowu zepsuć zdrowie fast foodem, mocnym alkoholem i innymi niezbyt przydatnymi produktami. Jednak na tym etapie warto pomyśleć o poprawności diety, aby nie musieć iść do lekarza z poważnymi objawami i mieć strasznej diagnozy, przez miesiące i lata diety.

W przypadku ciężkich bólów żołądka gastroenterolodzy zalecają unikanie jedzenia przez jeden dzień, aż do ustąpienia bólu lub przed konsultacją lekarską. W tym czasie można pić ciepłą wodę, słabą herbatę bez cukru, niegazowaną wodę mineralną. Po jednym dniu organizm potrzebuje kompletnej, odżywczej diety, która może pomóc poradzić sobie z chorobą. Najlepszym asystentem dla pacjenta jest wiedza na temat jego diagnozy, więc tylko lekarz wyraźnie wskaże, co możesz jeść, gdy boli Cię brzuch, i co powinieneś zdecydowanie zrezygnować.

Tryb zasilania

Najważniejszą częścią diety można nazwać przestrzeganie kultury żywności. Do tego potrzebujesz:

1. Przypisz stały czas posiłków.

2. Podziel się jedzeniem i zmniejsz pojedyncze porcje. Do zapobiegania chorobom żołądka potrzebne są trzy posiłki dziennie, w diecie na choroby przewlekłe cztery razy dziennie, pięć razy dziennie po zaostrzeniu pięć razy dziennie, a po 3 tygodniach sześć posiłków dziennie.

3. Oddziel picie schłodzonych płynów lub żywności (mleko, soki, napoje, woda, lody) od spożywania pokarmów stałych z dużą ilością białka i grubych węglowodanów przez 2-3 godziny. W obecności ustalonych chorób żołądka lepiej całkowicie je odrzucić. Podczas zaostrzeń nie należy spożywać pokarmów o temperaturze niższej niż 15 ° C

4. Unikaj gorących potraw lub napojów. Maksymalna dopuszczalna temperatura, biorąc pod uwagę chłodzenie w ustach - 65 ° C

5. Dokładnie żuj jedzenie, nie połykaj go ostro. W diecie pacjentów stosowano posiekane jedzenie, po pogorszeniu - wcierane tarte lub nawet przez sito.

Na bóle brzucha możesz jeść:

• kaszki gotowane w stanie półpłynnym i wcierane przez sito, ryż, grykę, płatki owsiane. Owsianka jest lepsza w mleku, bez dodawania soli i oleju;
• makaron i makaron;
• zupy - bulion zbożowy, śluzowy, warzywny;
• chleb - biały, wczorajszy, suszony w piekarniku lub białe chude ciastka;
• jajko na twardo lub omlet na parze;
• warzywa gotowane i rozgniatane do stanu puree ziemniaczanego - ziemniaki, marchew, buraki, dynie, cukinia, kalafior;
• gotowane mięso i ryby odmiany o niskiej zawartości tłuszczu - kruszone w postaci klopsików, puree ziemniaczanego i innych potraw;
• wywar z bioder i słabej herbaty.

Kiedy ból brzucha jest absolutnie niemożliwy do zjedzenia:

• tłuste mięso i ryby;
• pikantne, słone potrawy, sosy i przyprawy;
• panierowane potrawy smażone;
• warzywa z dużą ilością grubego włókna - biała kapusta, rzodkiewka, rzodkiewka, cebula itd., zwłaszcza w postaci surowej;
• jajka na twardo lub smażone w celu uzyskania szorstkiej spalonej skórki;
• wszystkie tłuszcze zwierzęce i margaryny, z wyjątkiem wysokiej jakości masła (w tym ghee);
• produkty wędzone i konserwy gotowane przy użyciu palenia lub smażenia, to znaczy wszystkiego z wyjątkiem diety;
• suchy czarny chleb i pieczenie;
• alkohol w dowolnej formie.

Dodatkowe wytyczne żywieniowe i zakazy zależą od objawów towarzyszących chorobie i diagnozy:

1. Wodna biegunka i ból w żołądku i jelitach, wirowanie brzucha, wymioty - objawy zatrucia pokarmowego lub zakażenia bakteryjne.

2. Ból brzucha powyżej pępka, mdłości, dręczony zgaga, odbijanie, biegunka - zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości.

3. Jeśli bólowi towarzyszy stała ciężkość w żołądku, gnilne odbijanie i nieświeży oddech, biegunka lub zaparcie, jest to oznaka zapalenia żołądka o niskiej kwasowości.

4. Kiedy żołądek mocno boli po jedzeniu lub rano na pustym żołądku, wymioty i zaparcia są w toku, jest krew w wyładowaniu - musisz natychmiast udać się do lekarza. W najlepszym przypadku są to objawy krwotocznego lub nadżerkowego zapalenia żołądka, ale najprawdopodobniej - wrzody żołądka lub dwunastnicy.

5. Jeśli czujesz się chory, cierpisz na silne bóle trzustki (boli w obszarze tuż po lewej stronie brzucha, oddaje), biegunka z widocznymi resztkami niestrawionego jedzenia w kale, w ustach jest gorycz i biaława płytka nazębna - musisz wezwać karetkę. Zapalenie trzustki w okresie zaostrzenia jest śmiertelną chorobą, a ponadto szybko prowadzi do powikłań.

Jak jeść z różnymi chorobami?

Gdy żołądek boli, przepisywana jest jedna z trzech diet:

• Dla osób z urazami żołądka lub dwunastnicy o charakterze erozyjnym, mechanicznym i wrzodziejącym, a także zapaleniem w tle zwiększonej i normalnej kwasowości.
• Pokarm dla pacjentów z niską kwasowością żołądka.
• Do leczenia zapalenia trzustki, zapalenia pęcherzyka żółciowego, chorób wątroby i woreczka żółciowego.

Podane zalecenia dla każdej z diet uzupełniają ogólne zalecenia, pokazując, co można i należy jeść, aby wyleczyć lub zmniejszyć objawy, i z której diety choroba się pogorszy.

1. Dieta o wysokiej kwasowości żołądka.

Stosuje się go w leczeniu wrzodów, zatruć pokarmowych i bakteryjnych, wszelkiego rodzaju zapalenia żołądka, z wyjątkiem kwasowości i hypoacydu, a także oszczędnego pokarmu na wszelkie mechaniczne lub chemiczne uszkodzenia przewodu pokarmowego. Jego celem jest zapewnienie braku mechanicznych i chemicznych substancji drażniących na błonie śluzowej. Zaleca się jeść:

• potrawy na bazie mleka, mleka gotowanego, słabo kwaśnych produktów mlecznych, twarogu, sera - naturalnych środków zobojętniających sok żołądkowy. Z wyjątkiem przypadków zatrucia bakteryjnego i nietolerancji laktozy (na mleko);
• masło, rafinowany olej roślinny (najlepsza jest oliwa z oliwek);
• nie kwasowe soki owocowe i warzywne, galaretki, mocna herbata, woda mineralna bez gazu;
• słodkie owoce bez skórki;
• gotowana wątroba;
• ikry jesiotra (w rozsądnych ilościach).

Obecność takich objawów jak:
1. gorycz w ustach, zgniły zapach;
2. częste zaburzenia przewodu pokarmowego, naprzemienne zaparcia z biegunką;
3. zmęczenie, ogólny letarg;
wskazują, że ciało jest zatrute przez pasożyty. Leczenie musi się rozpocząć już teraz, jak robaki żyjące w przewodzie pokarmowym lub układzie oddechowym.

Wyłączone z żywienia:

• płatki i potrawy z kukurydzy, prosa, jęczmienia i roślin strączkowych;
• chleb żytni i otręby w każdych warunkach;
• marynowane, marynowane potrawy i napoje, grzyby;
• oparte na nich rosoły grzybowe, mięsne, rybne i potrawy;
• napoje o wysokiej kwasowości, kwaśne owoce, warzywa, ocet;
• woda gazowana, kwas chlebowy, kawa bez mleka, czekolada.

Wyklucz sól i zalecane tłuste potrawy - jajka, śmietanę. Jeśli czujesz się chory z nadmiaru kwasu - poza okresem zaostrzenia możesz pić herbatę miętową. W przypadku znacznej utraty elektrolitów spowodowanej wymiotami i biegunką po zatruciu pokarmowym (bez zwiększonej kwasowości), pacjent czasowo nie podlega ograniczeniom dotyczącym marynat, marynat i produktów mlecznych.

2. Żywność o niskiej kwasowości żołądka.

Przeznaczony do prawidłowego trawienia u pacjentów z nieżytem żołądka lub kwasem żołądkowym. Przeznaczony jest do łagodnego stymulowania wydzielania gruczołów żołądkowych w połączeniu z brakiem silnych bodźców mechanicznych. Zaleca się używanie:

• wszystkie miękkie dania mleczne, kumys;
• oleje roślinne, masło;
• delikatne mięso lub ryby, smażone bez panierki, duszone, pieczone;
• niskotłuszczowe buliony mięsne i rybne oraz dania na ich bazie;
• dojrzałe miękkie owoce bez grubej skóry lub nasion;
• puree, pieczone, gotowane warzywa;
• warzywa, owoce, soki jagodowe, kawa, kakao, herbata z cytryną, gazowana woda mineralna (po konsultacji z lekarzem).

• rośliny strączkowe;
• całe mleko nierozcieńczone, zupy mleczne;
• surowe nietarte warzywa (z wyjątkiem pomidorów);
• ciężkie słodycze na żołądek - daktyle, figi, czekolada.

Ogranicz sól, zalecane tłuszcze, zboża na bazie kukurydzy i jęczmienia, kwas chlebowy i winogrona. Po ustąpieniu bólu do diety można dodać marynaty, aby zwiększyć powstawanie kwasu.

3. W leczeniu zapalenia trzustki i zapalenia pęcherzyka żółciowego.

Stosowana jest specjalna dieta, najbardziej oszczędzająca wątrobę, trzustkę i przewody żółciowe. Jego cechą jest zauważalna przewaga składnika białkowego nad tłuszczem i węglowodanami, maksymalne wykluczenie prostych węglowodanów. Podstawą diety jest chude, beztłuszczowe, gotowane posiekane mięso lub ryby, tłuczona płynna owsianka na mleku, w przeciwnym razie składa się z ciągłych zakazów. Możesz jeść produkty mleczne, pełne mleko (po sprawdzeniu na alergie), pieczone jabłka, pikantne kissels i kompoty.

Surowo zabronione jest jedzenie z bólem brzucha:

• proso, kasza jęczmienna, wszystkie zboża w kruszonce, rośliny strączkowe, kukurydza;
• wszelkie warzywa i owoce w surowych, grzybach;
• buliony mięsne i dania na ich bazie;
• marynaty, marynowane produkty spożywcze, przyprawy;
• wątroba, nerki, mózg, serce;
• kawa, kakao, napoje gazowane;
• wszystkie słodycze.

Limit: ogórki, zielenie, słodkie pieczone owoce, tłuszcze, żółtka jaj (1 dziennie), owsianka pszenna.

Pierwsze 2-3 tygodnie po zaostrzeniu bólu, musisz ściśle przestrzegać zasad żywienia i gotowania, możesz stopniowo robić trochę luzu - przełączać się z rozdrobnionego jedzenia na posiekane, z krakersów - na lekko wysuszony chleb, dodawać grubsze produkty do diety. Po sześciu miesiącach lub roku (czasami z owrzodzeniem dłużej) przechodzą na mniej sztywną dietę, unikając jedzenia tylko żywności, która może powodować ból.