Wielu z was, zwłaszcza jeśli od dawna interesuje was zdrowe odżywianie i wielokrotnie słyszeliście o kiełkach pszenicy. Prawda?
Dziś rzeczywiście można znaleźć wiele informacji, że sok z kiełków pszenicy jest bardzo przydatny dla organizmu.
A dzisiaj chciałem tylko podsumować całą tę wiedzę i podkreślić 50 punktów na ten temat: korzyści płynące z soku z kiełków pszenicy.
Tak więc ta długa lista jest wciąż przed nami, ale z całą pewnością możemy powiedzieć, że jest imponująca nie tyle pod względem liczby, ile długości, ale ilości użytecznych właściwości naszego ciała. Przeczytaj je i znajdź to, czego już potrzebujesz, aby rozwiązać niektóre problemy!
Dla wielu z was ten artykuł może być punktem wyjścia do zdrowego odżywiania i uzdrawiania, a także włączania zielonych soków (zalecamy, aby dowiedzieć się więcej o sokach z poprzedniego artykułu - tutaj...) w swojej diecie.
Możesz wziąć łyk jakiegoś leczniczego napoju z warzyw lub owoców, a może nawet całej tęczy produktów.
Darmowy bonus: pobierz mój przewodnik „Formuła idealnego zielonego soku” + PRZEPISY dotyczące oczyszczania i prawidłowej utraty wagi. Kliknij przycisk poniżej...
Sok z pszenicy i sok z pszenicy
1. Sok z pszenicy zwyczajnej jest jednym z najlepszych obecnie dostępnych źródeł żywego chlorofilu. Jednak aby uzyskać maksymalne korzyści, chlorofil musi być pobierany bezpośrednio z żywej rośliny, najlepiej w postaci soku.
2. Sok z trawy pszenicznej zawiera do 70% chlorofilu, który jest ważnym budulcem we krwi. Cząsteczki chlorofilu przypominają cząsteczki pigmentu hemin.
Główna różnica polega na tym, że cząsteczki chlorofilu zawierają magnez jako główny element, a cząsteczka heminu zawiera żelazo. Struktura molekularna tych dwóch pigmentów jest prawie identyczna we wszystkich innych aspektach.
3. Chlorofil to pigment, który pochłania światło słoneczne i wykorzystuje tę energię do syntezy węglowodanów z dwutlenku węgla i wody. Proces ten znany jest jako fotosynteza, złożony proces biochemiczny, w którym energia słoneczna jest wykorzystywana do przekształcania wody i dwutlenku węgla w glukozę i inne węglowodany.
Ten proces jest podstawą do utrzymania procesów życiowych wszystkich roślin. Ponieważ zwierzęta i większość ludzi otrzymuje wiele swoich produktów, jedząc rośliny, fotosyntezę, można powiedzieć, jakby również źródło naszego życia.
4. Chlorofil zawiera enzymy i super tlenki, białka zawierające miedź, które znajdują się w dojrzałych czerwonych krwinkach. Enzym ten rozkłada rodniki nadtlenkowe w organizmie na łatwiejsze do opanowania formy, pomagając w ten sposób spowolnić proces starzenia. Nawiasem mówiąc, w jakiś sposób poprosili nas o wskazanie w komentarzach na temat produktów i produktów na blogu z efektem naturalnego anti-aging. Pamiętaj...
5. Chlorofil jest pierwszym produktem światła i dlatego zawiera więcej energii świetlnej niż jakakolwiek inna bateria. Pomoże ci podnieść poziom energii.
6. Sok z pszenicy zwyczajnej zawiera surowy chlorofil i może być przyjmowany doustnie, a nawet jako implant, i można to powiedzieć, okrężnicy bez żadnych skutków ubocznych. Ponadto naukowcy nigdy nie stwierdzili, że kiełki pszenicy mogą być toksyczne, w dowolnej ilości dla zwierząt i ludzi.
Świetnie, prawda? Pamiętaj o tym.
7. Nauka udowodniła, że wzrost chlorofilu hamuje wzrost i rozwój bakterii nieprzyjaznych dla nas.
8. Chlorofil jest antybakteryjny i może być stosowany jako naturalny lek, zarówno wewnątrz ciała, jak i poza nim. W jednym z artykułów znaleźliśmy nawet takie informacje, przepraszam, ale nie pamiętam, gdzie, co robią doświadczenia ze świnkami morskimi w armii Stanów Zjednoczonych.
Tak więc połowa świnek morskich zakażonych promieniowaniem karmiła warzywa bogate w chlorofil, takie jak kapusta i brokuły. W rezultacie ta połowa, w diecie której nie było diety zawierającej chlorofil, zmarła, podczas gdy inne przeżyły.
9. Chlorofil można wyodrębnić z wielu roślin, ale kiełki pszenicy są dla nas doskonałe i wszystkie, ponieważ mają ponad 100 elementów niezbędnych do życia ludzkiego. Wyobraź sobie, że są uprawiane w czystej glebie, absorbują 92 z 115 minerałów z gleby.
10. Ciekły chlorofil łatwiej przedostaje się do tkanek, gdzie naprawdę je aktualizuje i poprawia, mimo to!
11. Łagodny i łagodzący wpływ chlorofilu, który występuje w naturalnych maściach, jest bardzo przydatny w leczeniu różnych chorób skóry dotykających zewnętrzne i dolne warstwy skóry, w tym: świąd i pieczenie odbytnicy; różne zatrucia; wyprysk; ukąszenia owadów lub inne infekcje.
12. Chlorofil jest w stanie oczyścić zatoki nosa, uwolnić go od zatorów i dać natychmiastową ulgę. Jeśli jesteś po prostu torturowany przeziębienia i bóle głowy, możesz wyzdrowieć w ciągu 24 godzin.
13. Ciekły chlorofil zmywa z ciała warstwy brudu.
14. Chlorofil neutralizuje toksyny w organizmie.
15. Chlorofil pomaga oczyścić wątrobę. (Opcjonalnie: przeczytaj przepis na czyszczenie wątroby w domu - tutaj...)
16. Chlorofil rozwiązuje problemy z poziomem cukru we krwi.
17. W American Journal of Surgery (1940) opublikował go Benjamin Graskin, że zalecany chlorofil ma działanie antyseptyczne.
- neutralizuje infekcje
- leczy rany
- przyspieszy proces przeszczepiania skóry
- leczy przewlekłe zapalenie błony śluzowej zatok
- leczy przewlekłe zapalenie ucha wewnętrznego i infekcje ucha
- zmniejsza żylaki i leczy owrzodzenia nóg
- leczy wrzody odbytnicy
- skutecznie leczyć zapalenie szyjki macicy
- pomaga pozbyć się pasożytniczych infekcji pochwy
- leczy dur brzuszny
- pomaga w leczeniu silnego wydzielania ropy w wielu przypadkach.
18. Wielu lekarzy zagranicznych twierdzi: „Chlorofil poprawia funkcjonowanie serca i jest doskonały dla układu naczyniowego, jelit, macicy i płuc”.
19. Sok z kiełków pszenicy może usuwać blizny powstające w płucach podczas oddychania gazami kwasów. Działanie tlenku węgla jest zminimalizowane, ponieważ produkcja chlorofilu przyczynia się do zwiększenia hemoglobiny.
20. Kiełki pszenicy są bogate w tlen, podobnie jak wszystkie zielone rośliny zawierające chlorofil. Jest to dla nas korzystne, ponieważ mózg i wszystkie tkanki ciała mogą działać na optymalnym poziomie dla nas w środowisku bogatym w tlen.
21. Wheatgrass to kompletny produkt odżywczy, który będzie wspierał normalny wzrost i rozwój zarówno zwierząt, jak i ludzi. A sok z nich może przedłużyć twoje życie.
22. Sok z trawy pszennej jest doskonałym środkiem odtruwającym w porównaniu z, na przykład, sokiem z marchwi lub innymi owocami i warzywami.
23. W odniesieniu do najbardziej kiełkującej pszenicy, która zawiera skrobię - doskonałe źródło energii. Po spożyciu jest przekształcany w prostsze formy cukru i jest szybkim źródłem energii.
Jest to szczególnie przydatne dla sportowców, ponieważ ten sok jest wchłaniany w ciągu 20 minut lub nawet mniej, a bardzo mała energia naszego ciała jest wykorzystywana do ekstrakcji wszystkich składników odżywczych.
2 4. Łącznie 30 gramów soku będzie doskonałym źródłem składników odżywczych dla naszego mózgu.
25. Trawa pszenna zawiera pełną gamę witamin i minerałów, w tym trzynaście niezbędnych, w połączeniu z dziesiątkami pierwiastków śladowych i enzymów.
26. Sok z trawy pszenicznej jest skutecznym lekarstwem, ponieważ zawiera wszystkie minerały znane człowiekowi i witaminy z grupy B, C, E, L i K. Jest to niezwykle bogaty w białko produkt, który zawiera 17 aminokwasów potrzebnych do budowy białka.
27. Rolnicy ze Środkowego Zachodu, którzy trzymają krowy i byki, rozsiewają je z kiełkami pszenicy, aby przywrócić płodność, jeśli mają na to dość. Wysoka zawartość magnezu zawartego w chlorofilu pomaga przywrócić enzymy, które ożywiają hormony płciowe.
28. Sok z trawy pszenicznej leczy trądzik, a nawet pomaga usunąć blizny po siedmiu lub ośmiu miesiącach konsumpcji. Zdrowa dieta jest oczywiście obowiązkowa.
29. Sok z kiełków pszenicy działa jak środek czyszczący w organizmie i może być stosowany jako dezodorant do ciała.
30. Mała ilość soku z trawy pszenicznej w diecie człowieka normalizuje zdrowie zębów.
31. Trzymanie soku z kiełków pszenicy w ustach przez 5 minut pomoże wyeliminować ból zęba.
32. Zaleca się również płukanie gardła sokiem z trawy pszenicznej na ból gardła.
33. Pij sok z kiełków pszenicy na problemy skórne, takie jak egzema i łuszczyca.
34. Sok z trawy pszennej pomaga chronić włosy przed pojawieniem się siwych włosów.
35. Sok z trawy pszennej pomoże leczyć owrzodzenia jamy ustnej, nawet ropne. Wystarczy umieścić je na ranie na 5 minut, a następnie żuć wypluć.
36. Sok z trawy pszennej poprawia trawienie. Dlatego można śmiało powiedzieć, że sok z kiełków pszenicy jest szczególnie przydatny do odchudzania.
37. Sok z kiełków pszenicy jest doskonałym detergentem, jak już wspomnieliśmy, dla skóry i może nawet przenikać przez skórę (jeśli chcesz wykonać tę procedurę gojenia).
Wlej ten piękny i zdrowy zielony sok na swoje ciało w kąpieli z ciepłą wodą i zanurz w nim przez 15 lub 20 minut. Zmyć zimną wodą.
38. Lewatywy z tym sokiem doskonale nadają się do leczenia i detoksykacji okrężnicy i jej ścian. Pomaga również leczyć i oczyszczać narządy wewnętrzne.
39. Sok z trawy pszennej pomoże zmniejszyć ślady zapalenia stawów. Namocz bawełnianą torbę i umieść ją na dotkniętym obszarze, przykryj plastikową torbą.
40. Zarodki pszenicy mogą pomóc w pozbyciu się drobnych podrażnień oczu. Wymieszać połowę soku z kiełków pszenicy z przefiltrowaną wodą i zwilżyć wacik i nałożyć na oko na 15 do 30 sekund.
41. Zrób sobie masaż (200 g soku) na skórze głowy i przykryj czepek prysznicowy na 15 minut, aby ewentualnie całkowicie wyeliminować łupież.
42. Sok z pszenicy zwyczajnej można wykorzystać jako strzykawkę do wielu chorób i powikłań u kobiet.
43. Sok z trawy pszennej jest doskonałym lekarstwem na zaparcia i utrzymywanie czystości jelit, ponieważ jest bogaty w magnez.
44. Zmniejsza wysokie ciśnienie krwi i poprawia stan naczyń włosowatych.
45. Ten sok pomoże usunąć ciężkie metale z organizmu.
46. Jest również lekarstwem na choroby krwi wszelkiego rodzaju.
47 Kolejną zaletą pszenicy jest to, że możesz rosnąć w ciągu tygodnia, nawet we własnym domu lub mieszkaniu.
48. Zarodki pszenicy nie zawierają glutenu, ponieważ są wycinane z ziarna i nie są uczulające.
49. Dr Earp Thomas, który badał lecznicze właściwości żywności, powiedział: „Pszenica jest królem wszystkich produktów zbożowych”. Odkrył, że tylko 30 gramów kiełków pszenicy na 3,5 litra fluorowanej wody zamieni fluorek w nieszkodliwy związek fluoru.
Dr Thomas odkrył również, że owoce i warzywa zanieczyszczone aerozolami do przechowywania, czyszczone i pozbywają się ich negatywnych skutków, jeśli są myte wodą z sokiem z kiełków pszenicy.
50. I wreszcie... biorąc taki sok, poczujesz przypływ siły i wytrzymałości, poprawisz zdrowie i ducha, na pewno poczujesz dobro i miłość do swojego ciała.
Jeśli masz chwilę i pragniesz hodować te kiełki pożywienia w domu, zapoznaj się z naszym pełnym przewodnikiem w artykule - 6 prostych kroków: Jak hodować kiełki Zabijanie raka
Wniosek
Używaj tych 50 przedmiotów w swoim codziennym życiu, aby poprawić swoje życie i uczynić je szczęśliwszym i bardziej kolorowym.
Jak się okazuje, zmieniając myślenie i styl życia wraz z kolorowymi sokami, staniesz się zupełnie inną osobą. I jest możliwe, aby pomóc sobie w pozbyciu się niektórych problemów w najbliższej przyszłości.
Jeśli artykuł stał się dla Ciebie przydatny, udostępnij go innym.
P.S. Napisz w komentarzach poniżej, czy próbowałeś świeżych zielonych soków z kiełków pszenicy lub z nimi?
Jednocześnie przeczytaj:
Jak zrobić detox smoothie dla utraty wagi i oczyszczenia ciała (+ Recipe)
15 Najlepsza karma oczyszczająca krew i naczynia
Zielone warzywa do utraty wagi: TOP 7, które gwarantują wyniki
Jak zrobić chleb bananowy: bezglutenowy przepis na cukier bez cukru
Sok z kiełków pszenicy: poprawia zdrowie w jednym łyku
W naszych czasach niesprzyjających warunków środowiskowych i niedoboru produktów naturalnych występuje tendencja do częstego pogarszania się stanu zdrowia. Jak mogę to naprawić? Tradycyjni uzdrowiciele zalecają picie soku z trawy pszenicznej, który ma życiodajną moc. Naukowcy udowodnili, że dzięki dziennemu spożyciu ten niesamowity napój odżywia organizm niezbędną ilością składników odżywczych.
Skład chemiczny
Zielone pędy są bogate w substancje życiowe:
- witaminy B, C, E;
- mikro i makroelementy (żelazo, cynk, potas, wapń, sód, fosfor itp.)
- enzymy;
- białka;
- aminokwasy;
- białka i węglowodany;
- błonnik pokarmowy.
Uwaga! Lepiej jest spożywać zieloną część pędów o wysokości 10–12 cm, w której obserwuje się największe stężenie składników odżywczych.
Schemat wpływu soku na ciało
Według naukowców, spożywając sok z kiełków pszenicy, osoba nasyca organizm 32 witaminami i imponującą ilością kwasu askorbinowego. Nawet zawartość żelaza w szpinaku traci ten wspaniały napój.
Wchodząc do przewodu pokarmowego, białka roślinne rozkładają się na peptydy, które biorą udział w odnowie i wymianie starych komórek wątroby. Węglowodany pod wpływem kwasu solnego rozpadają się na drobne cząstki. Te ostatnie obejmują i usuwają szkodliwe substancje i produkty odpadowe bakterii jelitowych z organizmu, uczestniczą w tworzeniu witaminy A i wspierają normalną mikroflorę jelitową.
Enzymy, które są bogate w sok z trawy pszenicznej, rozkładają każdy rodzaj związków białkowych na małe cząsteczki. Wraz z krwioobiegiem są one dostarczane dokładnie do tych komórek ciała, które ich potrzebują.
Uwaga! Młode kiełki pszenicy zawierają chlorofil, który oczyszcza przewód pokarmowy, normalizuje równowagę kwasowo-zasadową i dostarcza organizmowi składników odżywczych.
Zalety „cudownego napoju”
- Napój Emerald aktywnie uczestniczy w oczyszczaniu organizmu, wydobywając substancje rakotwórcze. Jego dzienne spożycie wzmacnia układ odpornościowy, zapobiega rozwojowi możliwych kryzysów, pomaga zachować młodość i piękno.
- Systematyczne stosowanie napoju przyczynia się do smukłości i dopasowania figury, poprawia turgor skóry. Uzdrawiający sok z kiełkującej pszenicy wzmacnia również włosy (zaleca się spłukać po szamponie), dzięki czemu staje się miękki i elastyczny. Jedyną rzeczą - ze względu na wysoką zawartość enzymów nici mogą się nieznacznie przyciemnić, więc procedura nie jest zalecana dla właścicieli jasnych włosów.
- Kiełki zielonej pszenicy zawierają imponujący zestaw minerałów, które obniżają poziom cukru we krwi i eliminują nadmiar cholesterolu. W rezultacie naczynia krwionośne są czyszczone, uwalniając się od cholesterolu i blaszek miażdżycowych.
- Sok z pszenicy zwyczajnej zawiera aktywne żelazo, które jest niezbędne do ochrony organizmu przed bakteriami i syntezy czerwonych krwinek biorących udział w procesach metabolicznych.
Jak zrobić orzeźwiającego drinka
Rosnące kiełki pszenicy
Aby uzyskać sok z kiełków pszenicy bogaty w witaminy i minerały, musisz kupić wysokiej jakości nasiona. Są one zazwyczaj sprzedawane w butikach ze zdrową żywnością lub w sklepach internetowych. Nasiona muszą być organiczne, nietknięte przez chemikalia.
Dokładnie spłucz nasiona, umieść je w małym spodku, przykryj wodą i pozostaw na 24 godziny. Drugiego i trzeciego dnia procedurę należy powtórzyć. Moczenie nasion sprzyja ich kiełkowaniu. Do tego celu lepiej jest używać wody zimnej i filtrowanej. Pod koniec trzech wykonanych procedur na nasionach pojawią się małe korzenie: oznacza to, że są gotowe do sadzenia. Wlej wodę przez durszlak i połóż nasiona na serwetce.
Na dole wybranego pojemnika połóż papierowy ręcznik. Zapobiegnie to kiełkowaniu korzeni przez otwory. Umieść warstwę ziemi na ręczniku (5 cm). Aby uprawa była jak najbardziej użyteczna, do sadzenia należy używać tylko gleby organicznej. Rozłóż nasiona na całej powierzchni, lekko dociskając je do gleby. Podlewaj ziemię i przykryj tacę (aby chronić sadzonki) wilgotną warstwą gazet.
Uwaga! W pierwszych dniach po posadzeniu staraj się utrzymać wilgotność gleby. Podlewaj nasiona dwa razy dziennie. Nie zapomnij zwilżyć i gazety.
Po około 4 dniach usunąć „materiał ochronny” i podlewać go tylko raz dziennie. Aby uzyskać lepszą tacę kiełkowania, należy umieścić ją w zacienionym miejscu. W ciągu 9–10 dni można ciąć młode pędy. Zieloni mogą być przechowywane w lodówce przez tydzień, ale lepiej jest je natychmiast zjeść. Kontynuuj podlewanie ziarna w zasobniku, aby zebrać co najmniej jedną dodatkową uprawę.
Wyciskanie
Aby wytworzyć sok z kiełków pszenicy, użyj miksera, a nie sokowirówki - kawałki trawy mogą się przykleić i spowodować pęknięcie. Świeży napój zadziwi Cię miękkim dźwiękiem soczystej trawy i orzeźwiającymi, kwaśnymi nutami.
Aby nasycić organizm niezbędną ilością składników odżywczych, wystarczy wypić niewielką ilość soku. Smakosze i miłośnicy „eksperymentów smakowych” mogą zmienić dźwięk soku, dodając do niego ulubiony koktajl warzyw lub owoców. Aby to zrobić, możesz użyć szpinaku, jabłka, limonki lub jarmużu.
Jak wziąć
Świeży sok z trawy pszennej należy przyjmować na pusty żołądek w ilości 30 ml. Podczas gdy organizm nie przystosowuje się do niezwykłego napoju, rozcieńczyć go wodą (30 ml). Następnie stężenie leku można stopniowo zwiększać, zmniejszając ilość wody.
Możesz spożywać napój energetyczny od jednego do trzech razy dziennie:
- Aby zwiększyć siły ochronne - 30-60 ml dziennie;
- W przypadku przewlekłych dolegliwości dawkę można zwiększyć do 60–120 ml i wypić w 2-3 dawkach;
- Osoby uprawiające sport mogą po wysiłku użyć 60 ml.
Przydatny napój jest niezbędny dla kobiet w ciąży i matek karmiących, niezbędnych dla zespołu chronicznego zmęczenia. Zalecany zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.
Przeciwwskazania
Sok leczniczy z kiełków pszenicy ma następujące przeciwwskazania:
- indywidualna nietolerancja pszenicy;
- predyspozycje do alergii;
- astma oskrzelowa;
- długotrwałe stosowanie leków kortykosteroidowych.
Nie bój się, jeśli po wypiciu alkoholu przezwyciężysz nudności. To proste: sok z młodych kiełków pszenicy ma silne właściwości oczyszczające, a nieprzyjemne uczucie mdłości jest odpowiedzią organizmu na eliminację substancji toksycznych. Nie zapominaj, że przyjmowanie leczniczego płynu należy rozpoczynać od małych dawek rozcieńczonych wodą.
Jak zrobić sok z kiełków pszenicy w domu
Do normalnego funkcjonowania organizmu wymagane jest użycie wszystkich niezbędnych witamin i minerałów. Sok z trawy pszenicznej to magazyn substancji korzystnych dla człowieka. Ma pozytywny wpływ na wszystkie układy organizmu, a mianowicie wzmacnia układ odpornościowy, usuwa substancje toksyczne, spowalnia proces starzenia się itp.
Pozytywny wpływ soku na ciało
Sok z trawy pszennej ma korzystny wpływ na organizm ludzki. Zawiera witaminy A, B, C, E, chlorofil, żelazo, cynk, potas, wapń, fosfor itp. Jest bogaty w białka, aminokwasy, białka i węglowodany. Podczas jedzenia soku z pszenicy organizm ludzki otrzymuje dużą ilość witamin (do 32 rodzajów). Kiełki zawierają ponad 450 różnych enzymów, które:
- ułatwiają proces trawienia, a tym samym zmniejszają obciążenie trzustki;
- poprawiają odżywianie narządów tlenem i metabolizmem, neutralizują procesy zapalne w organizmie;
- mają pozytywny wpływ na całe ciało.
Regularne spożywanie napoju ma pozytywny wpływ na wszystkie układy ciała. Znane są następujące korzystne właściwości soku:
- oczyszcza organizm ze szkodliwych substancji;
- normalizuje wątrobę i mikroflorę jelitową (łagodzi zgagę, niestrawność, zaparcia);
- pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów (tłumi głód);
- poprawia tarczycę i trzustkę;
- pozytywny wpływ na układ krążenia, zmniejsza poziom cukru w organizmie, oczyszcza naczynia krwionośne cholesterolu i blaszki miażdżycowe;
- obniża wysokie ciśnienie krwi;
- poprawia funkcjonowanie mózgu;
- zmniejsza ryzyko zachorowania na raka;
- pomaga radzić sobie z impotencją;
- wzmacnia układ odpornościowy;
- spowalnia proces starzenia się;
- wzmacnia zęby i dziąsła;
- poprawia sen, wzrok, usuwa stresujący stan.
Sok jest przydatny w obecności chorób przewlekłych, różnych infekcji, żylaków. Jest stosowany jako profilaktyka i leczenie onkologii, kamicy moczowej i chorób laryngologicznych.
Wheatgrass jest używany do produkcji kosmetyków do pielęgnacji skóry. Mają działanie przeciwutleniające, ochronne i odmładzające. Olej pszenny odżywia i nawilża skórę, oczyszcza pory i poprawia elastyczność.
Jak hodować pędy pszenicy w domu
Możesz przygotować sok z kiełków pszenicy w domu. Aby rozpocząć, należy kupić wysokiej jakości nasiona (organiczne). Można je kupić w sklepach specjalizujących się w zdrowym odżywianiu lub w Internecie.
Aby nasiona mogły się wynurzyć, należy je moczyć w wodzie, aż ziarno zajmie kręgosłup (trwa to około 3 dni). Następnie nasiona są sadzone w małym pojemniku w ziemi, równomiernie rozprowadzając je po powierzchni. W pierwszych dniach po posadzeniu wodę należy utrzymywać w stanie wilgotnym (w tym celu konieczne jest podlewanie nasion 2 razy dziennie). Nie należy umieszczać pojemnika z sadzoną pszenicą po słonecznej stronie.
Młode pędy są zwykle gotowe do spożycia 10 dnia po posadzeniu (sadzonki powinny mieć około 10-12 cm). Wskazane jest przygotowanie soku ze świeżych ziół. Ziarna mogą dać drugą uprawę, więc powinieneś je podlewać.
Jak używać soku z kiełków pszenicy
Aby sok miał pozytywny wpływ na zdrowie człowieka, musisz wiedzieć, jak zrobić napój z liści pszenicy i jak go właściwie używać. Gotuj lepiej w blenderze. Czysty sok będzie miał kwaśny smak ziołowy, więc możesz go urozmaicić, dodając sok z warzyw lub owoców: jabłka, limonki, jarmużu, szpinaku, ananasa, cytryny, pomarańczy itp.
Sok z pszenicy zwyczajnej należy przyjmować na pusty żołądek 30 ml. Najpierw, dopóki ciało się do tego nie przyzwyczai, można rozcieńczyć czysty sok wodą, stopniowo zmniejszając jego ilość. Napój może być 3 razy dziennie (maksymalnie). Nie można używać czystego soku w ilości przekraczającej 100 mg dziennie - może to zaszkodzić zdrowiu ludzkiemu.
Przy pierwszym przyjęciu może pojawić się dyskomfort, pieczenie, osłabienie, zawroty głowy i luźne stolce. Jest to normalna reakcja ciała na proces oczyszczania. Zaleca się kontynuowanie leczenia przez okres do 6 tygodni (maksymalnie - 6 miesięcy).
Sok z trawy pszennej można stosować jako środek zewnętrzny. Pomaga w następujących przypadkach:
- jako środek dezynfekujący do cięcia i zadrapań;
- z oparzeniami słonecznymi jako środek uspokajający i leczniczy;
- leczy wrzody w ustach (można żuć kiełki lub wypłukać usta napojem);
- z bólem gardła (gardło).
Przygotowany napój przyda się osobom uprawiającym sport zawodowy. Jest szybko wchłaniany przez organizm, dzięki czemu może uzyskać wszystkie składniki odżywcze w możliwie najkrótszym czasie. W razie potrzeby młode sałatki można dodawać do sałatek.
Przeciwwskazania do stosowania
Sok z trawy pszennej to korzyść dla ludzkiego organizmu. Aby odczuwać pozytywny wpływ, możliwe jest długotrwałe używanie napoju (już w drugim tygodniu stosowania). Jednak, jak każdy produkt spożywczy, sok z trawy pszenicznej ma przeciwwskazania. Obejmują one:
- indywidualna nietolerancja produktu;
- reakcja alergiczna;
- ciąża;
- ciężka astma oskrzelowa;
- wrzód żołądka.
Nie podawaj soku dzieciom poniżej 12 lat. Nie zaleca się równoległego stosowania miodu, propolisu, mumii, żeń-szenia i złotego korzenia jako terapii lekowej (może to powodować zaburzenia równowagi w organizmie i prowadzić do komplikacji). Nie spożywaj soku z pszenicy razem z mlekiem lub produktami mlecznymi (może to niekorzystnie wpływać na trawienie).
Sok z kiełków pszenicy jest przydatny w procesach zapalnych, chorobach przewlekłych, jako środek profilaktyczny, tonizujący. Napój poprawia odporność, odporność na stres, spowalnia proces starzenia się, jest łatwo wchłaniany w organizmie. Można go przygotować w domu, jeśli niezależnie hodujesz pędy pszenicy. Poczuj, że poprawa ogólnego stanu zdrowia jest możliwa tylko przy długotrwałym stosowaniu napoju (dłużej niż tydzień). Pierwsze dni leczenia są najtrudniejsze: musisz przyzwyczaić się do jego smaku, a od pierwszego dnia zacznie oczyszczać ciało, co może powodować dyskomfort, bóle głowy, tymczasowe zaburzenia jelit itp. Sok z pszenicy ma wiele przeciwwskazań, które muszą zostać sprawdzone przed rozpoczęciem profilaktyki leczenie
Sok z trawy pszenicznej: korzyści i szkody, zwłaszcza gotowanie
Zdrowej diety trudno sobie wyobrazić bez kiełków pszenicy i produktów z nich wytwarzanych - sałatek, olejów, soków. To właśnie z oleju otrzymanego z kiełków pszenicy po raz pierwszy w historii ludzkości wyizolowano tokoferol - witaminę E. Warto zbadać bardziej szczegółowo jeden z produktów - sok.
Co to jest?
Odkrycie unikalnych użytecznych właściwości witaminy (soku z trawy pszenicznej) powinno być obowiązkowe dla agrochemika Charlesa Schnobla. Karmił chore kurczęta kiełkującą pszenicą i szybko przekonał się, że ptaki odzyskały zdrowie i zaczęły spieszyć się ze zdwojoną siłą - ich zdrowe plemiona nie mogły się pochwalić tak wieloma jajami. Stało się to w 1930 roku. Potem mieszkańcy i lekarze zauważyli kiełki porośniętej pszenicy. Przez długi czas sok z trawy pszenicznej był oficjalnie używany przez lekarzy w praktyce leczenia gruźlicy i raka. Dla kobiet zalecany był zielony i nieprzejrzysty sok jako środek przedłużający młodość i opóźniający starzenie się.
Sok Vitgrass może być naturalny, to znaczy uzyskiwany bezpośrednio przed użyciem lub można go nacisnąć. Suchy sok nazywany jest sublimowanym. Wygląda jak zielona pigułka, którą musisz tylko wypić. Ta opcja jest preferowana dla tych, którzy nie lubią cierpkiego i dziwnego smaku świeżego soku Vitgrass.
Należy zauważyć, że smak napoju jest naprawdę niezwykły. Nie wszystkim się to spodoba.
Ale tym, którzy to lubią, trudno jest oprzeć się pokusie wypicia takiego drinka. Do tego nie ma pilnej potrzeby kiełkowania kiełków i robienia soku, można kupić gotową, na przykład markę „Vitavim”. Firma była jedną z pierwszych firm w Rosji, która wyprodukowała taki produkt, a dziś jest zamrożona w małych kostkach lub w małych butelkach.
Przygotowywanie soku jest proste, a od tego, na ile przydatny jest surowiec do jego przygotowania, jest przydatność końcowego produktu. Istnieje kilka ograniczeń użytkowania - sok nie jest zalecany tylko dla kobiet w ciąży, alergii, osób z ciężkimi postaciami astmy oskrzelowej, a także z wrzodem żołądka i dziećmi poniżej 12 lat.
Skład
Trudno jest znaleźć drugi taki sok warzywny lub owocowy, który można porównać w soku z sokiem szklistym. Natura hojnie obdarowała pszeniczne kiełkujące ziarna witaminami, minerałami, kwasami organicznymi, „zdrowymi” węglowodanami, błonnikiem i błonnikiem pokarmowym. Wszystko to jest niezbędne do wzrostu, aby przekształcić się w silną, pełnoprawną i bardzo ważną roślinę w łańcuchu pokarmowym.
Ale im starsza pszenica, tym mniej soku, tym gorszy jej skład. Dlatego sok z młodych pędów jest szczególnie doceniany. Tylko 30 gramów napoju w ostatecznym użyciu może zastąpić na osobę 2 kilogramy najbardziej użytecznych owoców i warzyw.
Jako część napoju zawiera imponującą listę witamin - A, E, C, K, grupa B. Na szczególną uwagę zasługuje witamina B8 - inozytol. Zawarty jest w soku z kiełków pszenicy bardziej niż w innych produktach. Jeśli mówimy o substancjach mineralnych, spośród 100 znanych nauce, sok z kiełków pszenicy zawiera 92 substancje. Wśród nich główne to wapń, żelazo, duże ilości magnezu, fosforu, miedzi, fluoru, potasu, sodu, cynku, selenu i manganu.
Szczególne właściwości soku witrasowego są podawane przez aminokwasy, wśród których lizyna, metionina, tryptofan, arginina i tyrozyna są niezbędne dla ludzkiego organizmu. Ale prawdziwym bogactwem produktu jest chlorofil, który stanowi ponad 70% objętości gotowego napoju. Jest to silna naturalna energia, która jest w stanie wykorzystać nawet ukryte rezerwy ludzkiego ciała.
Korzyści i szkody
Korzystne właściwości kiełków pszenicy i soku z nich wynikają z kompozycji, nie może być inaczej. Witaminy w swoim składzie są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania wielu narządów i układów, a mianowicie:
- Witamina E, która jest bogata w kiełki, przyczynia się do usuwania niepożądanych produktów przemiany materii, oczyszcza i odmładza skórę, ma pozytywny wpływ na tworzenie krwi i krążenie krwi;
- witamina A (retinol) jest niezbędna w przypadku problemów ze wzrokiem i skórą;
- Witaminy z grupy B są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, do zapobiegania i leczenia chorób zapalnych, depresji;
- witamina B8 oczyszcza naczynia krwionośne, więc napój jest zdecydowanie zalecany do miażdżycy;
- Witamina C wzmacnia ściany naczyń krwionośnych.
Aminokwasy biorą udział w procesach metabolicznych, pomagając organizmowi pozbyć się toksyn i żużli. Ta ich właściwość ułatwia zadanie odporności w ciężkich ogólnoustrojowych reakcjach alergicznych. Sok jest stosowany w leczeniu gruźlicy i onkologii, ale nie jako lek, ale jako przydatny suplement diety, który zwiększa odporność i poprawia stan pacjenta. Uważa się również, że sok ze szklistki jest doskonałym sposobem zapobiegania nowotworom.
Minerały są potrzebne do wielu procesów biochemicznych, a mianowicie:
- wapń bierze udział w tworzeniu krwi i jest odpowiedzialny za siłę kości, zębów i włosów;
- żelazo reguluje nasycenie krwi hemoglobiną;
- magnez jest potrzebny w układzie nerwowym;
- Cynk i selen są potrzebne parom planującym ciążę - substancje te wpływają na funkcjonowanie gruczołów płciowych, w wyniku czego mężczyźni poprawiają spermatogenezę i funkcje erekcji, podczas gdy kobiety poprawiają jakość jaj i normalizują cykl menstruacyjny.
Sok z pszenicy zwyczajnej będzie niezbędnym asystentem kobiety odchudzającej, profesjonalnej sportowej lub amatorskiej gimnastyczki, nastolatki w burzliwym i gorączkowym okresie dojrzewania. Produkt pomaga przeciwstawić się stresowi, napięciu, nerwicy. Poprawia jakość nocnego snu, nawet dla tych, którzy zazwyczaj śpią z wrażliwością i niespokojnie. Produkt poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego, zapobiega zaparciom.
Wiele osób jest zainteresowanych pytaniem, czy napój jest tak zdrowy, dlaczego nadal istnieją przeciwwskazania? Na przykład, kobiety w ciąży i kobiety karmiące, ten produkt nie jest zalecany. Z potencjalną szkodą jest to całkiem proste. Wheatgrass absorbuje wszystko, co podlewa, niż uprawiają ziemię. Jeśli nie masz pewności, czy dbałeś o nich prawidłowo iw dobrej wierze, że nie używasz niebezpiecznych chemikaliów, lepiej nie pić soku, szczególnie dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Skład napoju jest taki, że pewne substancje tworzą wiązania i reakcje niepożądane w niektórych chorobach i stanach. Sok Vitgrass nie może być przyjmowany po zabiegu chirurgicznym, z długotrwałym i koniecznym przyjmowaniem leków glikokortykosteroidowych, z indywidualną nietolerancją glutenu. Wrzód żołądka lub dwunastnicy jest również bezpośrednim przeciwwskazaniem ze względu na obecność dużej liczby aminokwasów.
W ciele dzieci do pewnego wieku (do 12 lat) po prostu nie ma takiej liczby enzymów, które pomogą strawić wszystkie użyteczne substancje i związki. A także przedawkowanie jest niebezpieczne. Jeśli bierzesz dzień więcej niż 120 ml produktu, może to źle skończyć dla tych, którzy chcą poprawić swoje zdrowie.
To ważne! Ze względu na specjalny skład chemiczny soku ze szklanki, przed pierwszym użyciem takiego produktu, zaleca się konsultację z terapeutą, dietetykiem lub specjalistą o wąskiej specjalizacji, w którym osoba jest zarejestrowana. Pomoże to uniknąć negatywnych konsekwencji.
Jak zrobić w domu?
W przypadku domowego napoju musisz nauczyć się prawidłowo kiełkować ziarna pszenicy. Jest to ważny etap dla uzyskania wysokiej jakości soku. Do tych celów potrzebujesz tylko najwyższej jakości nasion, nawet i dużych. Przy najmniejszej niezgodności z wymaganiami referencyjnymi (występują deformacje, nietypowy zapach, ciemnienie, ziarno jest zbyt mokre lub zbyt suche) nasiona odmawiają.
Wybrane nasiona należy myć bieżącą zimną wodą. Włóż umyte nasiona do szkła lub ceramiki (plastik i metal należy usunąć) i zalej ciepłą wodą, aby całkowicie przykryła nasiona. Te nasiona, które pływają w ciągu godziny, powinny zostać usunięte, są bezowocne. Resztę należy pozostawić w wodzie na 12 godzin. Po tym czasie warto wylać wodę z miski i wylać świeżą wodę. Wraz z tą wodą ziarna pozbędą się wszystkich substancji, których nie można nazwać użytecznymi. Warto zauważyć, że odsączony płyn będzie miał mglisty wygląd, ciemną rdzę i gorycz. Po wymianie wody rozpoczyna się właściwy proces kiełkowania, który trwa prawie 12 godzin.
To ważne! Jeśli istnieje potrzeba kiełkowania ziaren w mokrej gazie, jak niektórzy zalecają, należy przygotować się na fakt, że tkanina będzie musiała być często zmieniana i stale zapewniać, że nie wysycha, pozostanie wilgotna, w przeciwnym razie ziarna nie będą kiełkować.
Gdy tylko ziarna „wyklują się”, należy je przesadzić do gleby. Konieczne jest wypełnienie podłoża tacą lub pudełkiem, rozłożenie ziaren i pokrycie pozostałej gleby na górze, tak aby górna warstwa gleby nie przekraczała 2 centymetrów. Po wylaniu i przykryć wilgotną szmatką lub kawałkiem wilgotnej szmatki. Po kilku dniach pędy unoszą się nad ziemią i można zdjąć serwetkę lub szmatkę.
Podlewanie kiełków powinno być dwa razy dziennie, ale nie przepełniaj ich. Gdy tylko kiełki osiągną wysokość 14–16 centymetrów, można je odciąć i natychmiast rozpocząć przygotowywanie soku. Do następnego sadzenia trzeba zastosować inną glebę, użyty wariant należy wyrzucić, ponieważ pszenica wyczerpuje ziemię do granic możliwości.
Sok najlepiej przygotować z sokowirówki. Wygląda jak mała maszynka do mięsa, jego konstrukcja jest przeznaczona do mielenia twardych i bardzo twardych łodyg i warzyw. W tym przypadku sok wpadnie do pojemnika w celu zebrania, a ciasto pozostanie po drugiej stronie sitka. To da napój, w którym nie będzie żadnych dodatkowych zanieczyszczeń. Z niego bardzo łatwo jest zrobić sok ze szklanki - w tym celu sok należy wlać do formy i umieścić w zamrażarce. Wtedy będzie możliwe, jeśli zajdzie taka potrzeba, pobranie porcji, rozmrożenie i wypicie.
Druga metoda pozwala uzyskać sok „z miąższem”, najbogatszy w chlorofil. Aby to uzyskać, wystarczy włożyć umyte kiełki do blendera i dokładnie je zmielić. Jeśli gęsty sok nie odpowiada twojemu gustowi, przed użyciem napnij zieloną masę uzyskaną przez gazę lub plastikowe sito. W razie potrzeby możesz także zamrozić. Jeśli osoba pije sok ze szklanki po raz pierwszy, powinna być ograniczona do porcji 1-2 łyżeczek.
Warto oglądać w ciągu dnia, jeśli nie pojawią się negatywne reakcje organizmu, można zwiększyć porcję najpierw do 2-3 łyżek stołowych, a następnie do dawki dziennej dla dorosłych, która wynosi około 90-120 ml.
To ważne! Nie należy używać metalowych przyborów do produkcji soku, ponieważ wiele witamin, a także kwasy organiczne reagują z metalami, napój utlenia się i traci lwią część swoich dobroczynnych substancji.
Recenzje
Pomimo zakazu picia w wieku do 12 lat, wielu rodziców, według opinii, w niewielkich ilościach nadal ryzykuje przekazanie produktu dzieciom w wieku 4–5 lat. Zauważają, że dzieci zaczynają chorować rzadziej. Z takim samym sukcesem przyjmują soki i karmiące matki, a zwłaszcza po to, aby dziecko otrzymywało także porcję zdrowych substancji z mlekiem matki. Ryzykować lub nie, ignorując przeciwwskazania, zależy od każdego. Ale lekarz wciąż lepiej się konsultuje.
Wielu twierdzi, że trawiasty smak napoju jest nieco nieprzyjemny. Ale to nie powstrzymuje tych, którzy chcą schudnąć. Według opinii, zapewniono zrównoważoną dietę i dzienne spożycie 90 ml soku z witrasu przez miesiąc, wielu udało się stracić od 5 do 7 kilogramów, nawet bez wyczerpujących ćwiczeń na siłowni. Wiele recenzji opuszcza pacjentów chorych na raka.
Najczęściej biorą produkt w fazie zdrowienia po chemioterapii. Stan zdrowia staje się znacznie lepszy i możliwe jest szybsze usuwanie toksyn, które gromadzą się podczas terapii przeciwnowotworowej.
Na korzyść i szkodę soku z trawy pszenicznej patrz poniższy film.
Dlaczego sok z kiełków pszenicy nazywa się zielonym złotem?
Witajcie, drodzy goście blogu! Wszystkie składniki odżywcze i witaminy są nam dane z natury. Ale głównym problemem jest to, że niewiele wiemy i oczywiście nie używamy w życiu wielu rzeczy, które są korzystne dla regeneracji naszego ciała. Byłem bardzo zainteresowany i chcę podzielić się z wami informacjami na temat soku z kiełków pszenicy i jak go właściwie używać. Spójrzmy na ten problem razem i spróbuj naładować i poprawić swoje zdrowie dzięki temu napojowi.
Jaki jest pożyteczny sok z kiełków pszenicy (vitgrass)?
Wszyscy uwielbiamy chleb i produkty z mąki pszennej i jesteśmy do nich tak przyzwyczajeni, że w ogóle nie myślimy o niebezpieczeństwach związanych z tymi produktami dla zdrowia. Bochenki, bułki, chleb pita i ciastka są zawsze na naszym stole. A kiedy te dodatkowe kilogramy stają się zbyt widoczne, nie wiemy, od czego zacząć, aby powrócić do normalności i zachować figurę.
Co powinniśmy zrobić, aby zapewnić nam korzystne właściwości pszenicy? Jest wyjście i polega na regularnym stosowaniu soku z zarazków tego zboża. Co jest przydatne w tym napoju? Dlaczego nazywa się zielonym złotem? I dlaczego ten dobry zwyczaj - pić taki napój rano, daje aktywność i wigor przez cały dzień?
Rozważmy bardziej szczegółowo składniki.
- Sok z trawy pszennej jest uniwersalny i jest doskonałym środkiem profilaktycznym. Zawiera błonnik, który całkowicie oczyszcza błonę śluzową żołądka i ściany jelita, a także usuwa toksyny z organizmu. To świetny sposób na schudnięcie.
- Chlorofil (około 79%) oczyszcza krew i skutecznie zapobiega rakowi. Blokuje rozwój komórek nowotworowych i rozprzestrzenianie się choroby.
- Magnez - normalizuje układ nerwowy, a także usuwa szkodliwy cholesterol.
- Potas - utrzymuje normalną równowagę kwasowo-zasadową i wodną całego ludzkiego ciała jako całości.
- Wapń - wzmacnia stawy i kości, wspomaga lepsze krzepnięcie krwi.
- Aminokwasy (lizyna i tryptofan) - redukują różne stany zapalne skóry i stymulują wzrost włosów.
- Witaminy A, C, E - wzmacniają układ odpornościowy, wspomagają tonem. A także poprawiają regenerację skóry, przyczyniają się do szybkiego gojenia się ran, oparzeń, wrzodów i nadżerek.
- Enzymy (461) są biologicznie czynnymi substancjami, które nie tylko normalizują proces trawienia, ale także go przyspieszają. Przyspiesz metabolizm na poziomie komórkowym i usuń wszystkie wewnętrzne procesy zapalne. Ponadto, zgodnie z najnowszymi badaniami, jeden z enzymów (dysmutaza ponadtlenkowa) chroni wszystkie komórki organizmu przed starzeniem się. Pomaga im płynnie pracować w dobrym trybie pracy.
- Cynk - pomaga organizmowi lepiej wchłaniać witaminy z grupy A.
- Żelazo - to bardzo dużo w soku z kiełków pszenicy, 4 - 5 razy więcej niż w szpinaku!
- Węglowodany i polisacharydy - odgrywają ważną rolę w oczyszczaniu jelit, ponieważ są przeciwutleniaczami. Z ich pomocą pochodzą radionuklidy, metale ciężkie.
- Substancje i pierwiastki normalizują ciśnienie krwi, dlatego zaleca się regularne stosowanie osób z nadciśnieniem.
Kto będzie użyteczną trawą pszeniczną?
Sok z kiełków pszenicy jest przydatny dla mężczyzn i kobiet. Ma nie tylko pozytywny wpływ na prawie wszystkie systemy ludzkiego ciała. Ale to tylko pomaga walczyć ze stresem. Normalizuje schemat dnia, pomaga w niepokoju i bezsenności.
Ten produkt może być używany przez kobiety w ciąży, a nawet potrzebują matek karmiących. Ponieważ napój stymuluje tworzenie mleka, a nawet przyczynia się do normalnego rozwoju płodu.
Tylko 25 ml takiego ożywczego napoju zastępuje spożycie całego kilograma warzyw. Imponujące, prawda? Ponadto sok może być spożywany z cukrzycą, ponieważ przyczynia się do produkcji insuliny.
A dla ludzi z rakiem i HIV - zakażenie pomaga utrzymać aktywność i wydajność, dzięki substancjom, które wspierają układ odpornościowy organizmu.
Na moim blogu omówiono już tematy poprawnego użycia zielonych soków (na przykład ogórek + seler + wszelkie warzywa), a także spirulinę i chlorellę. Wielu zaczęło się odbudowywać i aktywnie zaangażować w rehabilitację. Ale są osoby, które są uczulone na ostatnie 2 kategorie lub po prostu są przeciwwskazane z powodu chorób autoimmunologicznych.
W tym przypadku Vitgrass (Wheatgrass) i Barleygrass (Barleygrass) - alternatywny napój z trawy jęczmiennej, nazywany ziemią zieloną, będzie tylko darem niebios. Są nasycone chlorofilem, który doskonale oczyszcza układ krążenia. Trzeba tylko odpowiednio i mierzyć.
Zanim zdecydujesz się wypróbować sok z kiełków pszenicy, koniecznie skonsultuj się z lekarzem medycyny naturalnej. Przecież po pierwsze możliwe jest indywidualne nietolerowanie tego napoju, a po drugie, być może masz chorobę, w której stosowanie soku jest przeciwwskazane. Więcej na ten temat później.
Sposoby robienia witrażu
Jak prawidłowo przygotować taki napój, aby naprawdę przyniósł korzyści? Jest kilka opcji, zastanówmy się nad każdym z nich bardziej szczegółowo.
Gotowanie trawy w domu
W domu możesz zrobić sok, ponieważ istnieją specjalne kiełki. Ale najpierw musisz uprawiać pszenicę. Konieczne jest kupowanie organicznych nasion, czyli „żyjących”, a nie przetwarzanych przez nic. Można je znaleźć w departamentach i sklepach ze zdrową żywnością oraz w indyjskich sklepach.
To tam przechowywane są wszystkie składniki odżywcze i gluten, które, nawiasem mówiąc, nie znajdują się w zielonych pędach. On jest tylko w ziarnie. Dlatego osoby z nietolerancją glutenu mogą pić sok z kiełkującej pszenicy.
Więc uprawiamy pszenicę, a to powinno zająć około tygodnia.
- Ziarna pszenicy moczyć w wodzie przez 10 do 12 godzin, konieczne jest, aby ciecz całkowicie pokryła nasiona.
- Następnie spuść wodę i zostaw ziarno na pół dnia, po prostu się połóż. Następnie spłucz materiał i wyjdź ponownie. W trakcie takich manipulacji ziarna pszenicy są nasycone wodą i pęcznieją, a następnie zaczynają kiełkować.
- Aby podnieść specjalny pojemnik i wlać do niego ziemię warstwą nie większą niż kilka centymetrów.
- Wcisnąć nasiona delikatnie w ziemię i spryskać metodą deszczową (tj. Nawadniać).
- Zaleca się przykrycie folią z otworami, gazą lub pokrywką z otworami i umieszczenie pojemnika w ciemnym miejscu. Raz dziennie należy zwilżyć glebę, aby zapobiec wysychaniu, ponieważ nasiona nie będą się rozwijać.
- Wheatgrass otworzy się za kilka dni, ale kontynuuje podlewanie zgodnie z planem.
- Uprawiamy kiełki do wymaganej długości - do około 14 - 16 cm.
Jak zrobić sok z kiełków
Tutaj wszystko jest proste i szybkie. Oto szczegółowe instrukcje.
- Kiełki są ostrożnie cięte w korzeniu, w tym w białej części.
- Każdy kiełek jest cięty na kilka kawałków.
- Następnie dodaj trochę wody do zieleni.
- Wysyłamy wszystko do sokowirówki. Do wyciskania soku z kiełków nadaje się ślimakowy sokowirówka, która jest typu tłoczonego i działa z małą prędkością. Dzięki ulepszeniom i nowym technologiom urządzenie to umożliwia wyciskanie soku z trawy.
- Alternatywnie można użyć blendera. Mieszaj wodę kiełkami, a następnie przepuść powstałą mieszaninę przez sito. Można podzielić na porcje, a następnie bardzo wygodnie zamrozić.
Czy mrożony sok z kiełków pszenicy jest przydatny?
Nawiasem mówiąc, jeśli świeży sok może być przechowywany nie dłużej niż jeden dzień, wtedy zamrożony będzie odpowiedni do użycia przez sześć miesięcy, jeśli jest w zamrażarce. Dlatego, gdy jest czas, możesz zrobić małe półfabrykaty mrożonej szklanki na przyszłość.
Mrożony sok w ogóle nie traci swoich korzystnych właściwości. Można go kupić w sklepie w postaci kostek. Jak już wspomniano, sok znacznie zmniejsza proces starzenia, dzięki czemu można wytrzeć skórę kostkami z sokiem. To wspaniały tonik, który oczyszcza, odświeża i redukuje zmarszczki, dzięki czemu Twoja twarz jest promienna i młoda.
Vitgrass w formie proszku - alternatywa dla samodzielnego gotowania
To zdecydowanie oszczędność czasu i szybki sposób na uzdrowienie napoju. Uzyskaj to poprzez delikatne suszenie, a wszystkie składniki odżywcze zostaną zapisane.
Pamiętaj, aby kupić tylko produkt z certyfikatem jakości i ekologicznym. Osobiście dostaję tu szklankę, a tu barleygrass:
Jak wziąć sok z kiełkującej pszenicy?
Jeśli sam przygotowujesz zielony sok, dzienna stawka nie powinna przekraczać 25 ml. Jeśli weźmiesz spirulinę i zielony sok (vitgrass), tak jak ja, wtedy mogą wystąpić nudności. Dzieje się tak z powodu potężnego procesu oczyszczania ciała. Taki stan zdrowia jest dozwolony w pierwszych dniach. Ale jeśli czujesz się niekomfortowo przez dłuższy czas, powinieneś zmniejszyć dawkę.
Z tego powodu eksperci nie zalecają łączenia soku z kiełków pszenicy z chlorellą / spiruliną. Konieczne jest skupienie się przede wszystkim na stanie ciała, jego cechach i możliwych przeciwwskazaniach.
Jeśli nadal preferujesz trawę szklaną w suchej formie, przeczytaj uważnie instrukcję przed użyciem. Obowiązkowa wizyta u lekarza w celu konsultacji, której nie należy lekceważyć.
Czy jest jakaś szkoda ze szklistki i czy są jakieś przeciwwskazania?
Pomimo ogromnych korzyści płynących z tego napoju istnieją pewne ograniczenia:
- dzieci poniżej 12. roku życia nie są zalecane;
- po złożonych operacjach powinno się również powstrzymać;
- z poważnymi chorobami przewodu pokarmowego. W soku zielonym znajduje się lektyna białkowa, która może podrażniać błonę śluzową żołądka;
- indywidualna nietolerancja.
Jeśli wszystko jest w porządku, zacznij smakować ten tonik i eliksir zdrowia. Można go używać w różnych kombinacjach z innymi dobrymi ziołami i owocami.
Cytrynowy koktajl Vitgrass
Do 25 ml szklanki trzeba dodać 25 ml soku z cytryny - silny przeciwutleniacz jest gotowy! Jesienią taki napój jest wspaniałym środkiem zapobiegającym przeziębieniom.
„Grape Paradise”
Do 25 ml zielonego soku dodaj trochę soku z czerwonych winogron. Zdobądź doskonałe narzędzie do zwalczania cholesterolu.
Możesz także dodać imbir, miętę, szklankę napoju po filiżance kawy. Wymyśl i wymyśl własną unikalną recepturę. W końcu nie każdy może pić sok w czystej postaci ze względu na specyficzny smak.
Mam nadzieję, że informacje były dla Ciebie przydatne i odkryłeś nową stronę do odzyskania. Jeśli tak, podziel się z przyjaciółmi i znajomymi, zapisz się na aktualizacje i bądź zdrowy i aktywny. Cześć
Podoba Ci się ten artykuł? Podziel się ze znajomymi!
