Enzymy w jelitach

Istnieje ponad 50 tysięcy enzymów jelitowych, z których tylko 3 tysiące jest znanych nauce. Każdy enzym spełnia określoną funkcję, wywołując specyficzną odpowiedź biologiczną. W każdym enzymie zawiera w swoim składzie aminokwasy, które przyspieszają procesy zachodzące w jelicie, w szczególności trawienie. W przypadku niedoboru tych substancji dochodzi do awarii, na przykład zaczyna się rozpad białek w jelicie. Prowadzi to do problemów z trawieniem, prowadząc do niedoborów, wzdęć i zaparć.

Rola w organizmie jelitowych enzymów trawiennych

Enzymy jelitowe pełnią wiele funkcji:

• trawienny;
• transport;
• biologiczne;
• dedukcja.

Z pomocą tych korzystnych substancji wykonywane są następujące czynności:

• zachodzi fermentacja (fermentacja);
• energia jest produkowana;
• tlen jest absorbowany;
• zwiększa ochronę przed infekcjami;
• przyspieszenie gojenia się ran;
• procesy zapalne są tłumione;
• składniki odżywcze są dostarczane i absorbowane w komórkach;
• toksyny są eliminowane;
• tłuszcze rozszczepione (emulgujące);
• poziom cholesterolu jest regulowany;
• skrzepy krwi rozpuszczają się;
• wydzielanie hormonów jest regulowane;
• procesy starzenia są spowolnione.

Rola enzymów w organizmie człowieka.

Ale aby wykonać te funkcje, enzymy potrzebują pomocników - koenzymów. Istnieją one poza strukturą komórki, ale można je wydzielać i absorbować, aby uzupełnić rezerwy ciała użytecznymi pierwiastkami śladowymi. Główna część katalizatorów jelitowych dla bioreakcji jest wytwarzana w trzustce.

Zasada działania

Skuteczność enzymów utrzymuje się w pewnym zakresie temperatur, średnio - w 37 ° C Wpływają na różne substancje, przekształcając ich substrat. Pod wpływem koenzymów przyspieszenie niektórych wiązań chemicznych w cząsteczce następuje wraz z tworzeniem innych i ich przygotowaniem do uwalniania i wchłaniania przez komórki organizmu, składniki krwi.

W sprzyjających warunkach enzymy nie zużywają się, więc po wykonaniu zadania przechodzą do następnego. Teoretycznie udział w procesach metabolicznych może występować w nieskończoność. Główne obszary, w których działają enzymy:

• anabolizm lub synteza złożonych związków z prostych substancji z tworzeniem nowych tkanek;
• katabolizm lub proces odwrotny, powodujący rozkład złożonych substratów na prostsze substancje.

Najważniejszą funkcją enzymów jest zapewnienie stabilnego trawienia, w wyniku którego składniki żywności są rozkładane, przygotowane do fermentacji, wydalania i wchłaniania. Proces przebiega w kilku etapach:

1. Trawienie jest wyzwalane w jamie ustnej, gdzie enzymy śliny (alimazy) rozszczepiają węglowodany.
2. Po wejściu do żołądka proteaza jest uruchamiana w celu zniszczenia białek.
3. Podczas przenoszenia żywności do jelita cienkiego lipaza dołącza do procesu rozkładania tłuszczu. W tym samym czasie amylaza w końcu przekształca węglowodany.

W konsekwencji 90% całego procesu trawienia zachodzi w jelicie, gdzie organizm absorbuje cenne składniki, które przedostają się do krwiobiegu przez miliony kosmków jelitowych.

Istnieje 6 międzynarodowych klas enzymów:

• oksydoreduktazy - przyspieszają reakcje utleniające;
• transferazy - niosą cenne składniki;
• hydrolazy - przyspieszają reakcję pęknięcia wiązań złożonych z udziałem cząsteczek wody;
• liazy - przyspieszają proces niszczenia związków niewodnych;
• izomeraza - odpowiedzialna za reakcję interkonwersji w pojedynczej cząsteczce;
• ligazy - regulują reakcję związku dwóch różnych cząsteczek.

Każda klasa enzymów ma podklasy i 3 grupy:

1. Trawienie, które działa w przewodzie pokarmowym i reguluje przetwarzanie składników odżywczych z dalszą absorpcją do krążenia ogólnego. Enzym wydzielany i emulgujący w jelicie cienkim i trzustce nazywany jest trzustką.
2. Żywność lub warzywo pochodzące z żywności.
3. Metaboliczne, które są odpowiedzialne za przyspieszenie procesów metabolizmu wewnątrzkomórkowego.

Enzymy jelitowe to grupa podzielona na 8 kategorii:

1. Alimazy zawarte w ślinie, trzustce i jelitach. Enzym rozkłada węglowodany na cukry proste, aby ułatwić wchłanianie do krwi.
2. Proteazy wytwarzane przez trzustkę i błonę śluzową żołądka. Wypełniają tajemnice żołądka i jelit. Zadaniem jest trawienie białek, stabilizacja mikroflory przewodu pokarmowego.
3. Lipazy wytwarzane przez trzustkę, ale są wydzielane w żołądku. Zadaniem enzymów hydrolitycznych jest rozkład i wchłanianie tłuszczów.
4. Celulaza jest materiałem rozszczepiającym włókna.
5. Maltaza - przekształcenie złożonych cząsteczek cukru w ​​glukozę, która jest lepiej absorbowana.
6. Laktaza - zniszczenie laktozy.
7. Fitaza jest uniwersalnym środkiem wspomagającym trawienie, szczególnie w syntezie witamin z grupy B.
8. Suharaz - dzielenie cukru.

Powrót do spisu treści

Niedobór

Gdy dochodzi do zaburzeń środowiska, na przykład do wzrostu lub spadku temperatury, następuje zniszczenie substancji enzymatycznych, ich emulgowanie z innymi składnikami żywności zostaje zakłócone. W rezultacie pokarm nie jest wystarczająco trawiony, co powoduje nieprawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego. W rezultacie:

• choroby wątroby, pęcherzyka żółciowego, trzustki;
• zaburzenia dyspeptyczne w postaci odbijania, zgagi, zwiększonego tworzenia gazu i wzdęć;
• ciężkie bóle głowy;
• nieregularność stolca, w tym przewlekłe zaparcia;
• zwiększona podatność na wszelkie infekcje;
• niewydolność hormonalna;
• otyłość, ponieważ tłuszcz nie rozkłada się.

Powrót do spisu treści

Powody

Regularne i prawidłowe odżywianie osoby jest kluczem do normalnego funkcjonowania organizmu.

Przejadanie się i podjadanie „w drodze” może spowodować naruszenie produkcji enzymów.

Oprócz zachowania normalnych warunków w jelitach, termicznie odpowiednio przetworzona żywność promuje wejście koenzymów do GIT, co zwiększa aktywność jego własnych enzymów. Naruszenia mogą wystąpić z następujących powodów:

• niewystarczające lub nadmierne przetwarzanie żywności;
• regularne przejadanie się, podjadanie „w podróży”, niewystarczające żucie pokarmu;
• obecność stanu zapalnego w przewodzie pokarmowym;
• choroby metaboliczne;
• nadużywanie niezrównoważonej żywności;
• długotrwałe stosowanie leków, które niekorzystnie wpływają na mikroflorę jelitową;
• ciąża;
• obecność wrodzonych niekorzystnych czynników;
• zakażenie ciała pasożytami, bakteriami, wirusami;
• zatrucie, zatrucie;
• nadużywanie gorącej i / lub zimnej żywności.

Powrót do spisu treści

Jakie jest niebezpieczeństwo?

W niekorzystnych warunkach enzymy są niszczone, ich struktura jest modyfikowana, zdolność do wykonywania funkcji jest osłabiona. Każdy zemulgowany enzym jest wrażliwy na podwyższone temperatury i wahania pH. W miarę starzenia się osoby składnik enzymu jest produkowany o 13% mniej w ciągu dziesięciu lat.

Brak enzymów prowadzi do upośledzenia funkcji trawiennych, wchłaniania niezbędnych substancji, co objawia się takimi objawami:

• zaparcie;
• wzdęcia, wzdęcia;
• ból brzucha;
• odbijanie;
• palenie z rozwojem refluksu kwasu;
• niedobór innych narządów i układów.

Jeśli stan niedoboru staje się przewlekły, powstaje szereg poważnych patologii z powodu braku materiału do utrzymania stabilnego funkcjonowania narządów i układów.

Sposoby ukończenia

Zaproponowano 5 metod optymalizacji syntezy enzymów w organizmie:

1. Przewaga w diecie surowej żywności, czyli bez przetwarzania.
2. Dokładne żucie. Funkcja trawienna jest wywoływana przez żucie i produkcję śliny. Guma do żucia się nie liczy, ponieważ trzustka wytwarza podwójną dawkę enzymów, które nie mają nic do rozszczepienia.
3. Zmniejszone spożycie kalorii. Pozwoli to zaoszczędzić energię na produkcję enzymów.
4. Wyeliminuj skutki stresu.
5. Przyjmowanie specjalnych suplementów diety i enzymów, które kompensują ich własny brak.

Powrót do spisu treści

Popularne narkotyki

Istnieje kilka rodzajów środków kompensujących brak własnych enzymów, które muszą wyznaczyć lekarza na podstawie wstępnej analizy i oceny ludzkiego jelita. Leczenie odbywa się za pomocą leków opartych na:

• Pankreatyna - Mezim Forte, Creon, Pancreon, Penzital;
• Pankreatyna, celuloza, składniki żółciowe - „Festal”, „Pankral”, „Digestal”;
• Pankreatyna z enzymami roślinnymi - „Mercenim”, „Wobenzym”;
• proste enzymy - „Betaina”, „Abomin”.

Powrót do spisu treści

Efekty uboczne

Długotrwałe stosowanie preparatów enzymatycznych prowadzi do:

• hamowanie syntezy własnych enzymów;
• niedobór żelaza;
• rozwój reakcji alergicznych z nietolerancją kompozycji;
• nasilone zaparcia z niewłaściwą dietą podczas leczenia.

Niedobór enzymów - przyczyny patologii i sposoby jej leczenia

Niedobór enzymu jest stanem, w którym ilość enzymów (enzymów) wytwarzanych przez przewód pokarmowy nie odpowiada rzeczywistym potrzebom organizmu. Brak substancji biologicznie czynnych prowadzi do niestrawności - nadmiernego tworzenia się gazów, nudności i wymiotów. Brak enzymów nie jest chorobą niezależną, ale kluczowym przejawem poważnej patologii towarzyszącej. Brak leczenia medycznego lub chirurgicznego spowoduje poważne komplikacje. Pierwsze oznaki naruszenia układu pokarmowego powinny być sygnałem do odwiedzenia szpitala.

Główne przyczyny patologii

Rzadko zdiagnozowane choroby obejmują niedobór enzymów, charakteryzujący się całkowitym brakiem enzymów. Ale najczęściej trzustka zmniejsza produkcję jednego lub więcej enzymów. Gastroenterolodzy rozróżniają następujące przyczyny procesu patologicznego:

• spożywając duże ilości pożywienia, których rozpad po prostu nie produkuje enzymów;
• ostre i przewlekłe zapalenie trzustki (zapalenie trzustki);
• inwazje helmintyczne;
• choroba kamicy żółciowej, której towarzyszy naruszenie odpływu soku trzustkowego;
• nowotwory łagodne i złośliwe;
• zapalenie jelit, zapalenie żołądka i jelit, zapalenie żołądka - procesy zapalne w jelicie cienkim i (lub) żołądku;
• choroby wątroby, pęcherzyka żółciowego, dróg żółciowych, w których nie dochodzi do aktywacji enzymów trzustkowych przez żółć;
• niedotlenienie błony śluzowej żołądka, charakteryzujące się niewystarczającą produkcją kwasu solnego i enzymów trawiennych;
• Choroba Crohna, amyloidoza, układowe choroby autoimmunologiczne, w których umierają komórki błony śluzowej jelit;
• skutki interwencji chirurgicznych - wycięcie części przewodu pokarmowego;
• błędy żywieniowe lub głód, prowadzące do niedoboru witamin i mikroelementów.

Przyczynami niewydolności trzustki mogą być jej wrodzone nieprawidłowości. Objawy niedoboru enzymów i zaburzeń trawienia występują u dzieci niemal natychmiast po urodzeniu. Ta patologia nie jest uleczalna, ale całkiem możliwe jest poprawienie stanu. Odżywcza terapia zastępcza i ścisła dieta są wskazane dla dziecka i osoby dorosłej z wrodzonym niedoborem enzymu.

Jeśli proces patologiczny wywołał jakąkolwiek chorobę, to prognoza pełnego wyzdrowienia jest korzystna. Konieczne jest przestrzeganie zaleceń lekarskich i przegląd diety. Czasami jednak uszkodzenie jest nieodwracalne, na przykład z powodu uszkodzeń ścian jelita. W takich przypadkach pacjent będzie również musiał monitorować swoją dietę i przyjmować leki z enzymami.

Rodzaje chorób

Na etapie diagnozy ustala się rodzaj niedoboru enzymu i etap jego przebiegu. Każda forma patologii ma swoje szczególne objawy i przyczyny. Dalsze leczenie będzie zależało od rodzaju choroby.

Ostrzeżenie: „Jeśli niedobór enzymu jest na początkowym etapie, terapia nie zajmuje dużo czasu. Czasami wystarczy, aby pacjent dostosował dietę, aby przywrócić funkcjonalną aktywność układu trawiennego. ”

Zewnątrzwydzielniczy

Zewnętrzna niewydolność trzustki rozwija się w wyniku zmniejszenia masy zewnątrzwydzielniczego miąższu lub odpływu wydzieliny trawiennej do jamy dwunastnicy. Doświadczeni diagnostycy mogą ustalić ten typ patologii tylko dzięki swoim specyficznym objawom:

• niestrawność po jedzeniu tłustych lub pikantnych potraw;
• uczucie wzdęcia i ciężkości w żołądku;
• luźne stolce ze znaczną ilością tłuszczu nie wchłoniętego przez organizm;
• bolesne skurcze w podbrzuszu, rozciągające się na boki.

Awarie przewodu pokarmowego prowadzą do chronicznego zatrucia organizmu. Ze względu na niewystarczające wchłanianie witamin i mikroelementów, skóra osoby staje się sucha i szara, pojawia się skrócenie oddechu, przyspiesza bicie serca.

Zewnątrzwydzielniczy

Zewnątrzwydzielnicza niewydolność trzustki występuje po nieodwracalnych zaburzeniach w jej tkankach. Przyczynami procesu patologicznego jest brak leczenia dwunastnicy, pęcherzyka żółciowego, chorób przewodu pokarmowego. Niewydolność zewnątrzwydzielnicza występuje u osób, których dieta nie jest zrównoważona i monotonna. Nadużywanie silnych napojów alkoholowych powoduje również zmniejszenie czynności funkcjonalnej gruczołu i rozwój procesu zapalnego. Jakie są cechy tego typu:

• niedostateczne trawienie białek, tłuszczów i węglowodanów;
• nudności, napady wymiotów;
• zwiększone tworzenie gazu;
• nieregularne ruchy jelit;
• luźne stolce.

Długotrwałe zaburzenia trawienia prowadzą do zmniejszenia aktywności ruchowej, zaburzeń neurologicznych, letargu, apatii i senności.

Enzym

Ten typ awarii najczęściej rozwija się pod wpływem czynników zewnętrznych. Przyczyną patologii staje się leczenie farmakologiczne, które uszkadza komórki trzustki. Uszkodzenie tkanki może wystąpić po wniknięciu patogennych patogenów zakaźnych do narządu trawiennego. Objawy niedoboru enzymu trzustkowego:

• gotowanie i dudnienie w żołądku;
• biegunka;
• utrata apetytu i utrata wagi;
• szybka męczliwość, senność;
• ból w pępku.

Głównym objawem patologii jest częste opróżnianie jelit, w którym wydzielany jest płynny stolec o specyficznym zapachu cuchnącym.

Endokrynologia

Choroba rozwija się na tle uszkodzeń wysepek Langerhansa. Te obszary trzustki są odpowiedzialne za produkcję insuliny, glukagonu, lipokainy. Przy niewystarczającej produkcji substancji biologicznie czynnych pojawiają się nie tylko zaburzenia trawienia, ale także patologie endokrynologiczne, na przykład cukrzyca. Co powoduje objawy braku enzymów:

• przewlekła biegunka;
• napady wymiotów;
• brak apetytu, niska masa ciała;
• wzdęcia, odbijanie;
• senność, niestabilność emocjonalna.

Ten rodzaj niedoboru enzymu jest niebezpieczny z powodu rozwoju odwodnienia spowodowanego utratą płynu podczas wymiotów i biegunki.

Leczenie

Terapia niedoboru enzymów polega na długotrwałym lub dożywotnim podawaniu leków, które pomagają w rozkładzie i przyswajaniu pokarmu. Obejmują one:

Ważną częścią terapii jest zrównoważona, oszczędzająca dieta. Pokarmy o wysokiej zawartości tłuszczu są całkowicie wyłączone z codziennej diety. Pacjent powinien zrezygnować z używania mleka pełnego, ziemniaków, kapusty białej, fasoli i grochu.

Niedobór enzymu wprowadza ograniczenia dla zwykłego stylu życia danej osoby. Nie będzie mógł pić alkoholu, palić, jeść frytek i wędzonych mięs. Wszystko to oczywiście przyniesie korzyści nie tylko trzustce, ale także wszystkim systemom aktywności życiowej.

Niedobór enzymatyczny trzustki

Enzymatyczna niewydolność trzustki charakteryzuje się niedoborem syntezy enzymów odpowiedzialnych za rozkład tłuszczów, białek i węglowodanów. Z tego powodu dochodzi do naruszenia funkcji trawiennych organizmu, co często objawia się poważnymi objawami. Aby przywrócić enzymy trzustkowe, lekarze przepisują specjalne leki. Ale ponieważ to ciało produkuje około 20 enzymów i ich poprzedników, z których każdy spełnia swoje funkcje, leczenie niedoboru enzymatycznego jest zawsze wybierane ściśle indywidualnie.

Co to jest

Niedobór enzymu jest rodzajem nietolerancji żywieniowej, której rozwój występuje w wyniku naruszenia zewnątrzwydzielniczej funkcji trzustki. Ta patologia jest diagnozowana u ludzi znacznie częściej niż przewlekłe zapalenie trzustki i przez długi czas może wystąpić bez poważnych objawów.

Ale w tym tkwi niebezpieczeństwo tego stanu, ponieważ niedobór enzymatyczny jest dość poważną chorobą, która przy braku odpowiedniej terapii może prowadzić do wyczerpania ciała, a nawet śmierci. Aby zapobiec występowaniu takich powikłań z niedoborem enzymów trzustkowych w organizmie, lekarze zalecają profilaktyczne badania diagnostyczne co 1-2 lata.

Powody

Niedobór enzymu jest dwojakiego rodzaju: wrodzony i nabywany. Niewydolność wrodzona rozwija się na tle defektu genetycznego, który zakłóca lub blokuje produkcję enzymów trzustkowych. Nabyta forma choroby najczęściej występuje w wyniku patologii trzustki (na przykład zapalenia trzustki) lub niedożywienia.

Występuje także niedobór enzymów:

• pierwotne i wtórne;
• względny i absolutny.

Pierwotna niewydolność występuje na tle procesów patologicznych w miąższu gruczołu, prowadząc do zahamowania jego funkcji zewnątrzwydzielniczej. Druga awaria ma nieco inny mechanizm rozwoju. Dzięki tej patologii trzustka wytwarza enzymy w wystarczającej ilości, ale przenikając do jelita cienkiego, nie są one z jakiegoś powodu aktywowane.

W szczególności, jakie czynniki mogą wywołać rozwój tej patologii, można zidentyfikować następujące:

• Zespół Shvakhmana i Johanssona-Blizzarda;
• przewlekłe zapalenie trzustki;
• rak trzustki;
• mukowiscydoza;
• otyłość, w której komórki tłuszczowe zaczynają się osadzać w tkankach gruczołu;
• interwencje chirurgiczne;
• hipoplazja trzustki.

Ponadto rozwój niedoboru enzymów może wystąpić przeciwko:

• zanik lub zwłóknienie trzustki;
• marskość trzustki;
• martwica trzustki;
• złogi kamiennych pierwiastków w przewodach trzustkowych.

Jak pokazuje praktyka medyczna, niedobór enzymów jest najczęściej konsekwencją zapalenia trzustki (obturacyjne, alkoholowe, kamienne i nietrwałe), ponieważ jego rozwój w tkankach trzustki aktywuje procesy patologiczne, które prowadzą do atrofii i zwłóknienia gruczołu. Jednak te warunki mogą również powodować inne choroby, takie jak miażdżyca tętnic i cukrzyca.

Naturalnie, odżywianie pacjenta odgrywa ważną rolę w rozwoju niedoboru enzymów. Trzustka aktywuje syntezę enzymów w momencie, gdy żywność dostaje się do przełyku. Jeśli jest jej zbyt dużo lub ma ciężki skład, żelazo nie ma czasu na wytworzenie niezbędnej ilości enzymów do jego trawienia, w wyniku czego zaczyna doświadczać silnych obciążeń prowadzących do naruszenia jego funkcjonalności. Z tego powodu lekarze zdecydowanie zalecają, aby wszyscy ludzie monitorowali swoją dietę, jedząc tylko zdrową żywność i wykluczając przejadanie się.

Niepowodzenie wtórne najczęściej rozwija się w następujących przypadkach:

• z różnymi zmianami w jelicie cienkim;
• gastrinoma;
• niewystarczająca synteza enterokinazy;
• niedobór białka i energii;
• patologie pęcherzyka żółciowego, wątroby i dróg żółciowych.

Bezwzględna forma patologii charakteryzuje się tłumieniem funkcji zewnątrzwydzielniczych i syntezą wodorowęglanów w wyniku degeneracji miąższu gruczołu. Niewydolność względna jest konsekwencją niedrożności światła przewodów trzustkowych, w wyniku czego proces wchodzenia soku trzustkowego do jelita cienkiego zostaje przerwany. Zwykle dzieje się tak, gdy w przewodach gruczołowych występują kamieniste osady, guzy lub blizny.

Objawy choroby

Niedobór enzymów trzustkowych zakłóca proces trawienia, co powoduje tak zwany zespół złego trawienia (tłumienie funkcji trawiennych w świetle jelita). Przejawia się to obecnością w masach kałowych niestrawionych grudek jedzenia lub dużej zawartości tłuszczu w nich, z powodu których kał staje się lśniący i tłusty.

Gdy niestrawione tłuszcze dostaną się do jelita, aktywują syntezę kolonocytów, co powoduje polifalia i biegunkę. Jednocześnie stolec zaczyna wydzielać cuchnący zapach i staje się szarawy.

Takie naruszenia funkcji trawiennych jelita prowadzą do rozwoju niedoboru energii białkowej, co często objawia się niedoborem witamin, odwodnieniem i niedokrwistością. Również w tym stanie charakteryzuje się gwałtownym spadkiem masy ciała. Na tempo utraty wagi wpływa kilka czynników:

• ścisłe przestrzeganie diety z maksymalnym ograniczeniem spożycia tłuszczów i węglowodanów;
• obecność strachu osoby przed jedzeniem, która często występuje po ciężkim zapaleniu trzustki.

Ponadto pacjent może doświadczyć następujących objawów niedoboru enzymu:

• wymioty;
• zgaga;
• nudności;
• uczucie ciężkości w żołądku.

Diagnostyka

Aby ustalić, czy dana osoba ma brak enzymów trawiennych, stosuje się różne metody diagnostyczne, w tym:

• testy sond i tubeless;
• badanie ultrasonograficzne;
• badanie radiograficzne;
• endoskopia.

Najbardziej pouczające w tym przypadku są testy sond. Są jednak bardzo drogie i powodują u pacjenta wiele dyskomfortu podczas ich wdrażania. Testy bezdętkowe są bezbolesne dla ludzi i są znacznie tańsze, tylko niemożliwe jest zidentyfikowanie niedoboru enzymu na początkowych etapach jego rozwoju za pomocą ich. Takie testy pozwalają zdiagnozować chorobę, której towarzyszy znaczny spadek syntezy enzymów trzustkowych lub ich całkowita nieobecność.

Najczęściej bezpośredni test wydzielania-cholecystokininy stosuje się do diagnozowania niedoboru enzymu. Jego istotą jest stymulowanie produkcji enzymów trzustkowych dzięki wprowadzeniu specjalnych substancji - cholecystokininy i sekretyny. Następnie przeprowadź badania laboratoryjne otrzymanego materiału na temat aktywności i szybkości wydzielania enzymów. Dodatkowo określ stężenie wodorowęglanów.

Jeśli nie ma zaburzeń funkcji zewnątrzwydzielniczych gruczołu, zwiększenie objętości wydzielania wynosi 100%, a stężenie wodorowęglanów nie przekracza 15%. Jeśli te liczby są znacznie niższe niż norma, to w tym przypadku rozwój niedoboru enzymów jest już wspomniany.

Testy Tubeless wykonuje się w następujący sposób:

• najpierw wykonaj badanie moczu i krwi, a następnie zbadaj je;
• następnie pewne substancje są wprowadzane do organizmu, które reagują z enzymami obecnymi w moczu i krwi;
• powtarzaj analizy;
• porównaj wyniki.

Wśród tych metod diagnostycznych najbardziej popularne są:

• test jodolipolowy;
• test bentiramidowy;
• test trioleinowy;
• Test Pakreato-laurynowy.

Oprócz testów przeprowadza się coprogram, który pozwala określić stopień wchłaniania aminokwasów trzustki, poziomy tłuszczu, trypsyny i chymotrypsyny w kale.

Jeśli, zgodnie z wynikami tych badań, wykryty zostanie niedobór enzymu, wyznaczana jest komputerowa diagnostyka (USG, MRI, CT), za pomocą której wykrywana jest główna lub towarzysząca niewydolność choroby.

Metody leczenia

Metoda leczenia niedoboru enzymu jest wybierana indywidualnie i zależy od kilku czynników:

• przyczyny choroby;
• ciężkość patologii.

Jeśli niedobór enzymu jest konsekwencją rozwoju onkologii, torbieli lub choroby kamicy żółciowej, operacja usunięcia guzów staje się główną metodą leczenia. Podczas zabiegu można usunąć zarówno nowotwory, jak i części trzustki, w których powstają.

Jeśli przyczyna rozwoju niedoboru enzymów jest związana z zapaleniem trzustki, cukrzycą lub inną chorobą, która jest podatna na leczenie, nie uciekaj się do operacji. W tym przypadku za pomocą leków, które przywracają poziom enzymów trawiennych w organizmie człowieka. Obejmują one:

Takie leki dobiera się indywidualnie, w zależności od indywidualnych cech organizmu. Z reguły podstawą takich leków jest przetworzona trzustka bydła, która zawiera enzymy trawienne. Ale jeśli pacjent ma reakcję alergiczną na takie substancje, przepisuje mu się preparaty ziołowe. Ale są znacznie gorsze niż leki pochodzenia zwierzęcego, więc są przepisywane w wysokich dawkach.

Równolegle z terapią lekową koniecznie przepisywana jest dieta (tabela leczenia nr 5), która pozwala zmniejszyć obciążenie trzustki i dać jej czas na regenerację. Ta dieta wyklucza z diety pacjenta:

• tłuste i smażone potrawy;
• czekolada i kakao;
• lody;
• tłuste mięsa i ryby;
• grzyby;
• mięso wędzone;
• ogórki;
• ogórki;
• Konserwy;
• słodkie wypieki;
• mocna kawa i herbata;
• napoje gazowane i alkoholowe.

Fakt, że wolno jeść z niedoborem enzymu, a co nie, lekarz musi szczegółowo opisać. I bardzo ważne jest przestrzeganie jego zaleceń, ponieważ od tego zależy dalszy stan pacjenta.

Niedobór enzymu. Sposoby korekty

Funkcjonalne zaburzenia trawienia są stałymi towarzyszami współczesnego człowieka. Ból i ciężkość w żołądku, zgaga, wzdęcia - wszystko to jest zapłatą za nieregularną i niezdrową dietę, nadużywanie tłustych pokarmów i alkoholu. Szacuje się, że wśród ludności miejskiej ponad 80–90% mieszkańców cierpi na różne choroby przewodu pokarmowego, a nieco ponad połowa szuka pomocy medycznej. Jednak prawidłowo zdiagnozowany i dobrze dobrany lek może znacząco poprawić jakość życia pacjenta, a pełne trawienie zależy przede wszystkim od prawidłowego funkcjonowania trzustki, która syntetyzuje ponad dwa tuziny różnych enzymów, które zapewniają trawienie i późniejszą absorpcję pokarmu. Tworząc ludzkie ciało, natura nie przewidziała faktu, że ludzie celowo wykorzystują najsilniejsze trucizny - alkohol i aldehyd octowy (produkt rozpadu dymu tytoniowego). A jeśli, na przykład, w wątrobie są przynajmniej jakieś bariery ochronne reprezentowane przez enzymy rozszczepiające alkohol, to trzustka nie może wytrzymać działania substancji agresywnych. Prowadzi to do nieuniknionego uszkodzenia struktury i funkcji narządu. Jednocześnie objawy kliniczne nie pojawiają się natychmiast i tylko u 25–40% pacjentów. Zatem jedna z najczęstszych chorób przewodu pokarmowego - przewlekłe zapalenie trzustki - może występować bezobjawowo przez kilka lat, dotykając zarówno osoby w wieku produkcyjnym (średni wiek - 39 lat), jak i młodzież. Wartość trzustki w zapewnieniu procesów trawienia i wchłaniania składników odżywczych jest niezwykle wysoka. Gdy bryła pokarmowa (chym) wchodzi przez strażnika, uruchamia mechanizm wydzielania soku trzustkowego (do 2 litrów / dzień). Zawiera cały kompleks enzymów trawiennych i roztworu wodorowęglanu sodu, który powoduje powstanie środowiska zasadowego. Maksymalne stężenie enzymów w dwunastnicy osiąga się 30 minut po posiłku i zmniejsza się w ciągu następnych 3-4 godzin Skład ilościowy i jakościowy wydzielania trzustki jest stosunkowo niestabilny i może się różnić w zależności od charakteru diety. Jednak zazwyczaj składa się z trzech głównych grup enzymów - proteolitycznych, lipolitycznych i amylolitycznych. Amylaza rozkłada węglowodany na monosacharydy, lipaza działa na lipidy, tworząc monoglicerydy i kwasy tłuszczowe, białka rozkładają się na aminokwasy pod wpływem proteaz (ryc. 1).

W jelicie grubym woda jest wchłaniana z bolusa pokarmowego i tworzą się masy kałowe. Istnieje absorpcja witamin rozpuszczalnych w wodzie, kwasów tłuszczowych, elektrolitów. Na każdym z tych etapów niezwykle ważne są enzymy zawarte w trzustkowym soku trzustkowym. Różne warunki związane z niedoborem enzymu pociągają za sobą naruszenie trawienia i wchłaniania składników odżywczych.

Patogenetyczny niedobór enzymu dzieli się na gastrogenny i trzustkowy. Niewydolność żołądkowo-jelitowa, która rozwija się w wyniku stanów niedotlenienia, jest spowodowana zmniejszeniem wydzielania soku żołądkowego, aw rezultacie wtórnym zmniejszeniem wydzielania trzustki. Współistniejącym powikłaniem niewydolności żołądkowo-jelitowej jest rozwój patogennej mikroflory, przyczyniającej się do inaktywacji enzymów w jelicie cienkim. Niewydolność trzustki z kolei dzieli się na pierwotną i wtórną. Pierwotna PN jest spowodowana chorobami narządu, aw rezultacie liczbą wytwarzanych enzymów. Wtórna PN może być spowodowana wieloma przyczynami powodującymi niedostateczne działanie enzymów podczas ich normalnego wydzielania:

• cholen PN (aktywacja lipazy jest zmniejszona z powodu niedoboru kwasu żółciowego)
• gastrogenny (niewystarczająca stymulacja trzustki przez enzymy soku żołądkowego)
• enterogenny (z powodu bakteryjnego zanieczyszczenia pantamicznego i uszkodzenia błony śluzowej endotoksyną)
• naczyniowy (występuje z naruszeniem mikrokrążenia w ścianie jelita).

Jednak najczęstszą przyczyną problemów z trawieniem są błędy w odżywianiu - przyjmowanie zbyt dużej ilości pokarmu i jego „ciężki” skład chemiczny. Często obfitej uczcie towarzyszy odbiór znacznych dawek alkoholu, które zakłócają trzustkę. W tym przypadku, pomimo odpowiedniego wydzielania enzymów i ich normalnej aktywności, w organizmie człowieka występują objawy podobne do niewydolności żołądkowo-jelitowej (tabela 1). Należy pamiętać, że częste występowanie i przedłużający się przebieg problemów z trawieniem wymaga obowiązkowej konsultacji z gastroenterologiem.

Niewydolność pokarmowa jest niebezpieczna ze względu na to, że w jamie jelitowej pozostaje niezmieniona część spożywanego pokarmu, co prowadzi do zmiany środowiska wewnętrznego jelita (przesunięcie kwasowości, składu chemicznego, ciśnienia osmotycznego). Powoduje to uszkodzenie śluzówki jelita i rozwój patogennej mikroflory.

TO JEST WAŻNE!

Należy pamiętać, że obowiązkowym towarzyszem zaburzeń trawienia jest gwałtowny spadek wchłaniania (złego wchłaniania) i niewystarczające spożycie tłuszczów, białek, węglowodanów, witamin, żelaza itp., Przeważa niedobór wchłaniania tłuszczów i witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.

Rozpoznanie niewydolności trzustki powinno być wszechstronne, przeprowadzone metodami laboratoryjnymi i obejmować ultrasonografię narządów jamy brzusznej, sondowanie, badanie składu biochemicznego krwi, analizę moczu i kał. Enzymatyczna terapia zastępcza jest głównym składnikiem leczenia niewydolności trzustki. Bezpieczeństwo i niska częstość występowania działań niepożądanych określa możliwość wyboru leku bez recepty na sporadyczne zaburzenia trawienia. Celem terapii enzymatycznej jest eliminacja zaburzeń trawienia i wchłaniania tłuszczów, białek i węglowodanów oraz przywrócenie normalnego spożycia składników odżywczych i witamin w organizmie człowieka. Preparaty enzymatyczne, w zależności od składu, można podzielić na kilka grup: preparaty pankreatyny, otrzymywane głównie z trzustki świń (zawierają amylazę, lipazę i trypsynę). Połączone preparaty zawierające składniki żółciowe oprócz pankreatyny. Enzymy roślinne zawierające papainę, amylazę grzybową, proteazę, lipazę, w tym w połączeniu z simetikonem, adsorbentami i innymi substancjami.

Leki różnych grup, pomimo podobnego składu i aktywności farmakologicznej, nie są wymienne i mają różne wskazania do stosowania. Preparaty pankreatyny są uniwersalnym sposobem normalizacji trawienia i są stosowane jako część złożonej terapii o dowolnej etiologii. Zawierają proteazę, amylazę i lipazę w różnych dawkach. Należy zauważyć, że z reguły pankreatyna do produkcji preparatów enzymatycznych otrzymywanych z tkanek trzustki zwierząt. Jednak pochodzenie zwierzęce nie zawsze gwarantuje bezpieczeństwo ludziom. W szczególności składniki białkowe tkanek bydła mogą wywołać rozwój encefalopatii gąbczastej i innych infekcji prionowych. Pod tym względem najbardziej fizjologicznym i bezpiecznym jest pankreatyna, pochodząca z tkanek trzustki świń, dlatego jej stosowanie nie wiąże się z ryzykiem rozwoju wyżej wymienionych chorób. Preparaty pankreatyny są wytwarzane w postaci różnych postaci dawkowania - tabletek, drażetek, kapsułek z mikrogranulkami i minitabletek. Wybór postaci dawkowania jest również ważny dla skutecznej eliminacji niedoboru pokarmowego i musi być uzasadniony w każdym przypadku. Najczęściej stosowane tabletki enzymatyczne są pokryte powłoką kwasoodporną. Ten rodzaj postaci dawkowania chroni enzymy przed zniszczeniem pod wpływem kwaśnego środowiska żołądka i zapewnia ich działanie w jelicie. Aby lepiej wymieszać enzymy z bryłą pokarmu i zapobiec inaktywacji substancji pod działaniem soku żołądkowego, stosuje się preparaty pankreatyny w postaci rozpuszczalnych w żołądku kapsułek zawierających minitabletki dojelitowe. Po wejściu do żołądka błona torebkowa ulega zniszczeniu, a jej zawartość szybko i równomiernie miesza się z częściowo strawionym pokarmem, po czym stopniowo wchodzi do dwunastnicy. I tylko tam rozpuszczają się minitabletki, tak że enzymy zaczynają działać. Ten rodzaj preparatów enzymatycznych wykazuje maksymalną skuteczność w korygowaniu różnych rodzajów niedoboru enzymów.

Jednym z takich leków jest MEZIM® FORTE 10 000, zawierający dużą liczbę składników aktywnych (7500 jednostek amylazy, 10 000 - lipaz i 375 - proteaz) MEZIM® FORTE 10 000 jest zalecany dla osób z chorobami układu pokarmowego, którym towarzyszą zaburzenia trawienia spowodowane niedoborem enzymów trawiennych - choroba kamicy żółciowej, zapalenie pęcherzyka żółciowego, przewlekłe zapalenie wątroby, zespół jelita drażliwego i przewlekłe zapalenie trzustki. Należy zauważyć, że MEZIM® FORTE 10 000 nie zawiera kwasów żółciowych, więc może być przepisywany pacjentom z patologią wątroby i strefy żołądkowo-dwunastniczej. Ważne jest również, aby MEZIM® FORTE 10 000 nie zawierał plastyfikatorów i barwników, ponieważ lek nie wywiera negatywnego wpływu na organizm i jest wskazany do stosowania u dzieci w wieku powyżej 3 lat. Ten lek okazał się środkiem do wyeliminowania skutków przejadania się i leczenia chorób związanych z zaburzeniami trawienia z powodu niedoboru enzymów trawiennych. Innym lekiem z wyboru do korekcji niedoboru enzymów jest PANGROL®, który występuje w kilku dawkach, co pozwala wybrać optymalny schemat dawkowania, biorąc pod uwagę cechy choroby. PANGROL® 25 000 charakteryzuje się aktywnością lipazy 25 000 IU, amylazy - 22 500 IU, proteazy - 1250 IU. W PANGROL® 20 000 aktywność lipazy wynosi 20 000 IU, amylaza 12 000 IU, a proteazy 900 IU. PANGROL® 10 000 charakteryzuje się zmniejszoną zawartością enzymu (aktywność lipazy wynosi 10 000 IU, amylaza 9000 IU, proteaza 500 IU). Podobnie jak w przypadku MEZIM® FORTE 10 000, nie ma żółci w składzie tego leku, co jest ważne przy leczeniu pacjentów z wirusowym uszkodzeniem wątroby. Wskazaniami do stosowania PANGROL® są niewydolność zewnątrzwydzielniczej funkcji trzustki u dorosłych i dzieci, spowodowana różnymi chorobami, w tym: przewlekłe zapalenie trzustki, mukowiscydoza, trzustka, gastrojektoria itp. Lek należy przyjmować bez żucia i wyciskania niealkalicznego płynu (woda, soki owocowe ).

TO JEST WAŻNE!

Jeśli nie jest możliwe użycie całej kapsułki (dzieci, osoby w podeszłym wieku), można ją ostrożnie otworzyć i mini-tabletki zawarte w kapsułce zmieszać z płynnym pokarmem, którego nie należy żuć, a który ma obojętne lub słabo kwaśne środowisko (jogurt, starte jabłko, jabłko puree ziemniaczane). Powstałą mieszaninę należy pobrać natychmiast po przygotowaniu, nie można jej przechowywać.

Pełne informacje na temat schematu dawkowania i właściwości stosowania powyższych leków podano w instrukcji stosowania, którą należy sprawdzić przed rozpoczęciem leczenia. W celu wyeliminowania objawów wzdęć, wzdęć, odbijania, a także łagodzenia skurczów stosuje się dodatkowo środki przeciwpieniące (simetikon). Symetykon należy do grupy substancji powierzchniowo czynnych, ma właściwości przeciwpienne. Wybitnym przedstawicielem leków na bazie simetikonu jest ESPUMIZAN®. Ważne jest, aby lek był fizjologicznie obojętny: nie jest wchłaniany w przewodzie pokarmowym, nie uczestniczy w biochemicznych procesach trawienia, nie wpływa na funkcjonowanie wątroby i nerek. Objawia się jego działaniem farmakologicznym ESPUMIZAN® tylko w świetle jelita poprzez zmniejszenie siły napięcia powierzchniowego na granicy rozdziału ciecz-gaz, w wyniku czego pękają pęcherzyki gazu tworzące pianę. Poprzez ten proces gaz jest uwalniany z ciała i wchłaniany przez błonę śluzową lub na zewnątrz, pozostawiając ciało niezmienione. Ważne jest również, aby lek był prezentowany w 2 postaciach dawkowania - doustnych kroplach, wskazanych do stosowania u dzieci od urodzenia, ciąży i laktacji oraz kapsułek, które są zalecane dla dorosłych i dzieci od 6 lat. Kilka słów o profilaktyce Głównym czynnikiem zapobiegania chorobom trzustki jest prawidłowe odżywianie i brak złych nawyków. Tłuste jedzenie, spożycie alkoholu prowadzi do zwiększonej produkcji enzymów trawiennych i uszkodzenia trzustki. Dla prawidłowego funkcjonowania organów przewodu pokarmowego, gotowane lub pieczone potrawy, płatki, chude mięso i ryby, różne zupy i produkty kwasu mlekowego są niewątpliwie korzystne. Wskazane jest wykluczenie mocnej czarnej herbaty, kawy i cukru. Cała żywność jest lepiej podzielona na kilka częstych przyjęć. Dla trzustki, pietruszki, maliny, berberysu, a także zielonej herbaty i herbaty karkade, herbata z dzikiej róży, herbaty na bazie limonki, truskawki są przydatne. Dzięki rozwojowi nowoczesnej medycyny i farmacji, dziś, dzięki enzymatycznej terapii zastępczej, możliwe jest niemal całkowite odzyskanie funkcji trawiennych i znaczna poprawa jakości życia. Należy jednak pamiętać, że wszelkie często występujące objawy zaburzeń trawienia mogą wskazywać na poważne choroby przewodu pokarmowego. Terminowe konsultacje z gastroenterologiem pozwolą w pełni ocenić stan trzustki i, podejmując niezbędne środki, uniknąć wielu nieprzyjemnych problemów zdrowotnych w przyszłości.

Olga Kupriyanova, Cand. gospodarstwo rolne nauki

Naturalne enzymy i ich pomoc w chorobie narządów trawiennych

Naturalne enzymy do trawienia to naturalne białka, które powstają w komórkach wszystkich żywych organizmów. Każda pojedyncza komórka zawiera dziesiątki różnych białek. Rozważmy bardziej szczegółowo rolę enzymów, ich funkcje, a także leki, które je zawierają.

Przyczyny braku enzymów w organizmie

Najczęściej ostry brak enzymów w organizmie rozwija się z następujących powodów:

1. Nieprawidłowa (niezrównoważona) moc.
2. Choroby przewodu pokarmowego (zapalenie trzustki, zapalenie jelita grubego, wrzody itp.), Które zakłócają metabolizm.
3. Przyjmowanie leków, zwłaszcza antybiotyków, które niekorzystnie wpływają na mikroflorę jelitową, powodując dysbiozę (jak ją leczyć - czytaj tutaj).
4. Ciąża wpływa na niewydolność enzymów.
5. Jedzenie żywności zawierającej zbyt dużo tłuszczu i białka.
6. Przejadanie się
7. Jedzenie fast foodów.
8. Złe jedzenie do żucia (jedzenie „w biegu”).

Jakie jest niebezpieczeństwo braku enzymów?

Jeśli ludzkiemu ciału brakuje jakichkolwiek enzymów, to pożywienie, które dostaje się do jego żołądka, po prostu nie ma czasu na prawidłowe trawienie. To z kolei powoduje występowanie chorób przewodu pokarmowego i wątroby.

Głównymi objawami ostrego niedoboru enzymów są gazy, zgaga i odbijanie. Często obserwowano biegunkę. Wzrost tych objawów jest bezpośrednio związany z zaburzeniem procesu trawienia.

Dodatkowe oznaki braku enzymów w organizmie to:

1. Ból głowy.
2. Przewlekłe zaparcia lub biegunka.
3. Pogorszenie odporności, które powoduje częste przeziębienia i choroby zakaźne.
4. Otyłość (udowodniono naukowo, że nadwaga jest bezpośrednio związana z brakiem niezbędnych enzymów).
5. Zakłócenie układu hormonalnego.
6. Nieprzyjemne uczucie ciężkości w żołądku po każdym posiłku.
7. Trwała niestrawność po przejadaniu się.
8. Odczuwanie pełni żołądka nawet po spożyciu niewielkiej porcji jedzenia.
9. Rozdęcie brzucha.
10. Stołek o silnym zapachu.
11. Obecność śluzu w stolcu.

Obecność co najmniej dwóch z powyższych objawów wskazuje na możliwy brak przydatnych enzymów. Tego stanu nie można zignorować, ponieważ pogorszy to znacznie stan osoby po jej uruchomieniu.

Żywność jako główne źródło enzymów

Główne enzymy, które pomagają w trawieniu, w dużych ilościach zawartych w żywności. Większość tych pierwiastków śladowych znajduje się w fermentowanych produktach mlecznych (twaróg, jogurt i różne jogurty).

Dodatkowe źródła naturalnych enzymów to:

1. Kapusta kiszona.
2. Ocet jabłkowy
3. Banany.
4. Sos sojowy
5. Jabłka
6. Chrzan
7. Czosnek
8. Awokado
9. Papaja
10. Ananas
11. Mango
12. Kiwi.
13. Rośliny strączkowe
14. Brokuły
15. Kapusta (biała, kalafior, brokuły).

Również duże ilości enzymów zawarte są w świeżo wyciśniętych sokach nie tylko z owoców, ale także z warzyw, dlatego bardzo dobrze jest pić takie płyny co najmniej trzy razy w tygodniu.

Ważne jest, aby wiedzieć, że warzywa i owoce powinny być spożywane głównie na surowo, ponieważ po obróbce parą tracą większość swoich składników odżywczych.

Zadaniem enzymów spożywczych jest dostarczenie organizmowi niezbędnej „siły” do normalnego funkcjonowania. Ponadto takie pierwiastki śladowe przyczyniają się do usuwania substancji toksycznych i chronią organizm przed szkodliwymi skutkami.

Najbardziej niezbędne enzymy dla organizmu

Najważniejsze enzymy do normalnego trawienia to:

1. Proteazy Mają one na celu szybką absorpcję białek. Ponadto proteazy prowadzą do normalnego funkcjonowania przewodu pokarmowego.
2. Lipaza - wytwarzana w trzustce i stanowi podstawę soku żołądkowego. Lipaza aktywnie pomaga w absorpcji tłuszczów w organizmie.
3. Amialaza Jest przeznaczony do szybkiej absorpcji przybywających węglowodanów. Substancja ta pomaga rozkładać węglowodany, dzięki czemu mogą szybko dostać się do krwi.

Najlepsze leki zastępujące brakujące enzymy

Najskuteczniejszymi lekami kompensującymi brak enzymów są następujące leki:

1. Kwas jest lekiem zawierającym enzymy proteolityczne. Substancja ta jest ekstrahowana z błony śluzowej żołądka u świń. Tabletki są przeznaczone do podawania doustnego. Muszą być rozpuszczone w szklance wody, aby lepiej się wchłaniały.
2. Wobenzym to lek zawierający duże ilości enzymów pochodzenia roślinnego. Można go przyjmować zarówno przed, jak i po jedzeniu. Dzięki właściwościom leczniczym Wobenzym pomaga wyeliminować problem złego trawienia i biegunki.
3. Destal to lek zawierający zapalenie trzustki, pozyskiwany z żółci bydła. Lek należy przyjmować w postaci tabletek trzy razy dziennie.
4. Creon jest szeroko rozpowszechnionym lekiem zawierającym duże ilości pankreatyny. Jest wytwarzany w kapsułkach żelatynowych, więc natychmiast po wejściu do żołądka jest rozkładany i wchłaniany. Creon jest uważany za jeden z najpopularniejszych leków tej grupy farmakologicznej, ponieważ rzadko powoduje działania niepożądane.
5. Festal zaleca się przyjmować podczas przejadania się i słabego trawienia. W swoim składzie zawiera trzy rodzaje enzymów, dzięki czemu skutecznie wypełnia niedobór tych składników odżywczych w organizmie. Festal można przyjmować bez recepty.
6. Mezim forte jest lekiem otrzymywanym na bazie świeżej trzustki świni. Pomaga poradzić sobie z brakiem enzymów. Możesz wziąć do pięciu tabletek Mezim dziennie.
7. Pankreatyna jest lekiem, którego enzymy są zbierane z trzustki bydła. Takie tabletki można pić trzy razy dziennie przed posiłkami.

Ważne jest, aby wiedzieć, że wszystkie powyższe leki mają korzystny i łagodny wpływ na organizm, ale przed ich przyjęciem zaleca się skonsultowanie z lekarzem.

Ważne jest również, aby zrozumieć, że większość leków jest niepożądana w czasie ciąży, dlatego w tym okresie należy zachować szczególną ostrożność, wybierając leki enzymatyczne.

Jak zapobiec brakowi enzymów

Aby twoje ciało działało sprawnie i nie miało niedoboru niezbędnych enzymów, musisz przestrzegać tych zaleceń:

1. Postępuj zgodnie z dietą. Oznacza to, że musisz jeść codziennie o tej samej porze. Pozwoli to wyeliminować problem przejadania się i uczucie silnego głodu.
2. Pij dużo płynów. W ciągu dnia zaleca się picie do dwóch litrów wody, nie licząc zup, kompotów, soków i innych napojów.
3. W ciągu dnia powinno być 4-5 pełnych posiłków składających się z gorącego dania, przystawki i soku, a także 2-3 przekąsek, w tym spożywania orzechów, suszonych owoców lub owoców.
4. Musisz jeść powoli, dobrze żując każdy kawałek jedzenia.
5. Nie zaleca się spożywania zbyt zimnego lub zbyt gorącego jedzenia, ponieważ z pewnością nie wpłynie to korzystnie na proces trawienia.
6. Lepiej jest dawać pierwszeństwo żywności domowej roboty niż kupować półprodukty, ponieważ nie ma gwarancji, że tylko takie produkty będą używane w takich potrawach.
7. Należy unikać spożywania zbyt ostrych i tłustych potraw, a także trudnych do strawienia pokarmów (produktów piekarniczych, kiełbas, pierogów itp.). Pomimo swojego smaku, ten pokarm będzie obciążał pracę przewodu pokarmowego i wywoła problemy z trawieniem.
8. Bardzo ważne jest prowadzenie aktywnego stylu życia, ponieważ praca przewodu pokarmowego jest z tym bezpośrednio związana. Z powodu braku sportu ludzie często rozwijają zaparcia i spowalniają metabolizm.
9. Należy unikać stresu i napięcia nerwowego, ponieważ zaburzenia psychiczne mogą niekorzystnie wpływać na przewód pokarmowy. Częściej niż nie stresy wywołują niestrawność i powstawanie wrzodów żołądka.
10. Wskazane jest prowadzenie dziennika żywności. Będzie to szczególnie przydatne dla tych, którzy nie mogą kontrolować tego, co je. W tym dzienniku musisz zapisać wszystko, co jadłeś w ciągu dnia. Dzięki temu usprawni swoje menu i zrezygnuje z niekontrolowanego używania szkodliwej żywności.
11. Nie należy myć jedzenia wodą, ponieważ narusza to trawienie.

Oddzielnie należy powiedzieć o sokach.

Tylko świeżo wyciskane soki domowej roboty (warzywa lub owoce) mogą zawierać ogromną ilość użytecznych witamin i enzymów. Zakupione soki zawierają wielokrotnie mniej tych substancji.

Najlepiej pić te soki na godzinę przed posiłkami, aby przyczyniły się do rozwoju soku żołądkowego. Można również mieszać nektary owocowe z warzywami. Z tego będą tylko przydatne.