Recenzja: Masaż kręgosłupa szyjnego jest doskonałą metodą leczenia IRR

Prawdopodobnie wiele osób zna skrót IRR (dystonia naczyniowa). Jest to zespół objawiający się takimi objawami jak ogólne osłabienie, zmęczenie, osłabienie, zaburzenia snu, wahania nastroju, częste bóle głowy, zawroty głowy, ból serca, zmiany ciśnienia krwi itp.
Według niektórych co drugi mieszkaniec naszej planety cierpi na tę chorobę. Niestety, dzieci nie są wyjątkiem.

Jedną z metod leczenia IRR jest masaż kręgosłupa szyjnego. Często przepisuję to moim małym pacjentom.
Ten rodzaj masażu poprawia krążenie krwi, a tym samym ułatwia stan pacjenta, zmniejszając częstotliwość i intensywność bólów głowy, poprawiając sen.
Zazwyczaj przypisuję 10 procedur masażu do kursu.
Z reguły masaż jest dobrze tolerowany.
W połączeniu z preparatami naczyniowymi, środkami uspokajającymi i zabiegami fizjoterapeutycznymi masaż kręgosłupa szyjnego doskonale pomaga w zespole dysfunkcji wegetatywnej.

Masaż VSD

Jak wiecie, różne rodzaje masażu są wykorzystywane nie tylko do relaksu, ale także do leczenia wielu chorób: neuropatii, chorób tarczycy, zapalenia korzonków nerwowych, migreny itp. Niektórzy ludzie nawet nie zdają sobie sprawy, że masują się codziennie, ponieważ procedura ta może obejmować regularne głaskanie skóry, pocieranie, ugniatanie określonego obszaru ciała i ruchy oscylacyjne (wibracje). Wszystkie te techniki mogą być również stosowane w leczeniu dystonii wegetatywno-naczyniowej, której występowanie wciąż jest przedmiotem dyskusji wśród lekarzy. W artykule wymieniono cechy tej choroby, korzyści i skuteczność masażu, wymieniono najczęściej stosowane rodzaje zabiegów, dzięki czemu można znacznie poprawić swoje zdrowie.

Dystonia wegetatywna

Z tej choroby, a raczej całego zestawu objawów, dziś coraz więcej ludzi cierpi. Pojawienie się nieprzyjemnych objawów związanych z zaburzeniem autonomicznego układu nerwowego, które mogą wystąpić w każdym wieku.

Objawy VSD są następujące:

• zmęczenie bez wyraźnego powodu;
• niemożność przebywania na słońcu;
• codzienne bóle głowy;
• tachykardia i duszność;
• nadmierne pocenie się.

Innymi słowy, jest to cały zestaw symptomów, które nie przynoszą człowiekowi niczego oprócz bólu, dyskomfortu i niedogodności. Osoba, która zauważyła pewne objawy, poszukuje pomocy medycznej, ale w przypadku dystonii wegetatywno-naczyniowej lekarze są często bezsilni. Zalecają oddychanie świeżym powietrzem, relaks, jedzenie zdrowej żywności.

Nie powinno to jednak być powodem nie pójścia do szpitala, w przypadku wystąpienia wyżej wymienionych objawów należy natychmiast skontaktować się z wykwalifikowanym specjalistą.

Dziś naukowcy zidentyfikowali inną metodę radzenia sobie z chorobą - masaż IRR. Ktoś może uznać tę metodę za dziwną lub nieskuteczną, ale przeprowadzone badania pokazują, jak ważna jest ta procedura dla osób z dystonią. Oczywiście istnieją pewne przeciwwskazania, istnieją również szczegółowe zasady wykonywania procedury, jakie rodzaje procedur można zastosować, a które należy odrzucić. O tym wszystkim trzeba mówić bardziej szczegółowo.

Czy mogę wykonać masaż IRR?

Pierwsze pytanie, które pojawia się podczas omawiania tego tematu, może brzmieć tak: czy jest nawet możliwe wykonanie masażu na dystonię wegetatywno-naczyniową? W związku z tym pojawiają się inne pytania: czy ta choroba byłaby przeciwwskazaniem do zabiegu? Jeśli można to zrobić, jak dokładnie? Czy dozwolone jest samodzielne masaż?

Odpowiedź na pierwsze pytanie jest dość prosta - można wykonać masaż z IRR, nie tylko możliwy, ale konieczny. Procedura ta normalizuje centralny układ nerwowy człowieka, poprawia funkcje grup mięśniowych, eliminuje bóle głowy i inne objawy choroby. Inna sprawa - jest to technika masażu, ponieważ umożliwienie każdemu zrobienia tego w każdym przypadku jest niemożliwe. W przypadku samo-masażu należy także zapoznać się z kilkoma ważnymi punktami, aby nie pogorszyć sytuacji. Dalsze wskazówki pomogą ci rozwiązać ten problem szczegółowo, a ponadto pomogą pozbyć się nieprzyjemnych objawów choroby.

Zalety procedury

Masaż ma ogromną liczbę przydatnych właściwości, jeśli omówimy bardziej szczegółowo jego pozytywne funkcje w IRR, będą one następujące:

1. Zwolnienie napięcia mięśniowego, pełne lub częściowe rozluźnienie ciała.
2. Usuwanie zmęczenia i uczucia zmęczenia.
3. Eliminacja bólu w stawach i mięśniach.
4. Normalizacja tętna.
5. Wzmacnianie ludzkiego układu odpornościowego, który jest uszkodzony w wyniku naruszeń funkcji wegetatywnych.
6. Gwałtowny spadek stresu psychicznego i emocjonalnego.
7. Normalizacja snu, zwiększona witalność.
8. Eliminacja bólów głowy.
9. Przywrócenie ciała i jego wewnętrznych systemów po stresie, depresji, stanach lękowych.
10. Potężny zastrzyk energii.

A to daleko od wszystkich pozytywnych cech procedury, dzięki której po pewnym czasie możliwe jest pozbycie się objawów dystonii wegetatywno-naczyniowej. Teraz pozostaje tylko dowiedzieć się, jakie rodzaje masażu można zastosować w przypadku choroby i jak wykonać procedurę.

Pamiętaj, że wszelkie działania, które powinieneś koordynować z lekarzem. Zna cechy swojego ciała, być może te choroby lub patologie, które mogą być przeciwwskazaniem do wdrożenia procedury.

Czy są jakieś przeciwwskazania?

Oczywiście istnieją pewne przeciwwskazania do procedury, ale nie ma ich zbyt wiele:

• Zaburzenia krwi.
• Obecność procesów zapalnych w tych miejscach, w których odbędzie się masaż.
• Tętniak.
• Obecność różnych guzów.
• Choroby skóry właściwej.
• Choroba psychiczna z wyraźnymi objawami.

Rodzaje i techniki masażu

Istnieje wiele rodzajów masażu dla nerwic lub IRR i tylko prawdziwy specjalista będzie w stanie określić, jakiej konkretnej procedury potrzebuje jego pacjent. Oto niektóre z najczęstszych typów dystonii:

1. Spot. Opiera się na stymulacji pewnych punktów na ciele, służy do eliminacji takich objawów jak: bóle głowy, niestabilność stresowa, wysokie ciśnienie krwi itp.
2. Masaż własny. Stosuje się go po szczegółowej instrukcji od specjalisty. W tym przypadku można masować za uszami, lekko naciskać na okolicę ciemieniową lub potyliczną, ugniatać kręgosłup szyjny. Nie należy wykonywać tej procedury dłużej niż 5-7 minut, nie trzeba naciskać zbyt mocno żadnej części ciała.
3. Klasyczny. Konieczne jest ukończenie pełnego kursu w ciągu 1,5-2 tygodni, w tym czasie możesz liczyć na poprawę ogólnego stanu zdrowia, wzmocnienie układu nerwowego.

Ponadto różne rodzaje masażu przepisywane dla różnych rodzajów IRR. Na przykład, IRR typu hipotonicznego wymaga więcej ruchów ugniatania i ściskania za pomocą opuszków palców i pocieranie dolnej części pleców dłonią i tych obszarów, które należą do działu międzykręgowego. Jednocześnie choroba typu hipertonicznego wymaga bardziej klasycznego masażu, w którym zwraca się uwagę na obszar szyi i kołnierza oraz nogi.

Jak wykonać procedurę?

Nie przestajemy przypominać, że masaż to zabieg, który powinien wykonywać wykwalifikowany specjalista. Ale jeśli nie masz możliwości odwiedzenia profesjonalnego masażysty, niektóre techniki wpływania na własne ciało mogą być wykonywane w domu.

Oto jeden przykład, jak masować szyję i szyję:

• Musisz zająć wygodną pozycję, aby ciało było tak rozluźnione, jak to tylko możliwe, a ty możesz dosięgnąć tyłu głowy i szyi.
• Stopniowo zacznij głaskać ten obszar od góry w dół, a następnie od tyłu głowy do obręczy barkowej.
• Pocieranie obszaru szyjnego obejmuje ruchy światła od potylicy do siódmego kręgu.
• Nie zapomnij o takiej technice jak ugniatanie. W takim przypadku rozciągnij część ciała od ucha do obojczyka.

Jeśli odczuwasz dyskomfort lub ból w trakcie wykonywania zabiegu, natychmiast zatrzymaj te ruchy, lepiej nie ryzykować i skontaktować się ze specjalistą.

Często masaż w dystonii wegetatywno-naczyniowej obejmuje efekty mechaniczne na stopach. Stymulacja następuje w pozycji siedzącej, konieczne jest pocieranie i masowanie obszaru we wnęce w pobliżu kciuka prawej i lewej stopy.

Zaleca się również wykonywanie uderzeń i pocieranie części miednicy, ruchy ugniatania w kierunku kręgosłupa. Jednakże takie ruchy nie mogą być wykonywane bez pomocy innej osoby, dlatego powinieneś umówić się na wizytę z osobą, która wykonuje tę procedurę przez kilka lat, i pożądane jest, aby był zaznajomiony z taką chorobą, jak dystonia wegetatywno-naczyniowa.

Masaż na depresję, nerwicę, lęk i IRR pomaga poczuć się lepiej po pierwszej prawidłowo przeprowadzonej procedurze. Z reguły przeprowadzany jest cały kurs 10-12 procedur, po którym można stwierdzić, czy były one naprawdę skuteczne, czy nie. Nie można przerwać kursu, w przeciwnym razie nie można uniknąć zaostrzenia patologii układu nerwowego i pogorszenia ogólnego stanu zdrowia.

Masaż dla wszystkich recenzji

Dobry, doświadczony masażysta - Julia

Podziel się swoim doświadczeniem z masażu na dystonię wegetatywno-naczyniową. Jak skuteczne? Czy są jakieś szczególne niuanse? Może są jakieś specjalne żetony?
Teraz cierpię na VSD w ciężkiej postaci, w chwili, gdy prawie nie mogę pracować, masaż jest przepisywany przez neurologa, wykonuję go sam jako terapię zintegrowaną (strefa kołnierza szyjnego (SHVZ) i głowa). Chciałbym zmaksymalizować użyteczne procedury.
Cechy ciała: ciśnienie jest często obniżone, okresowo występuje tachykardia (nieznacznie, do 110 uderzeń / min), podczas przyjmowania beta-blokerów - bradykardia. Wiek 20 lat z ogonem.
P.S. Kursy masażu w jednym czasie minęły, jest doświadczenie, a nie wysyłanie do masażysty. Chciałbym usłyszeć zalecenia kolegów z wykształceniem medycznym i / lub doświadczenie w pracy z tą sytuacją.

- Istnieje chińska akupresura na ciśnienie i ból głowy. Google, to łatwe do zapamiętania. Ale nikt jeszcze nie odmówił dobrego masażu.

- Właściwe odżywianie, odpowiednio dobrane ćwiczenia umiarkowane, kontrola masy ciała, codzienne spacery w umiarkowanym tempie przez co najmniej godzinę. Do samodzielnego masażu najlepiej stosować maty do masażu i rolki.

- Potrzebna jest dobra diagnoza, IRR to „masz coś ze naczyniami, a więc coś z nerwami”, to nie jest diagnoza, to manekin. Jeśli masz zarówno bradykardię, jak i tachykardię, odwiedź kardiologa.

- Nie zrozumiałeś pytania. Polega ona na tym, jakie techniki masażu są najskuteczniejsze i czy istnieją jakieś cechy masażu z ciężkimi postaciami IRR jako złożonego leczenia, a nie gdzie iść do autora. Zakłada się, że wszystkie niezbędne badania zostały już zakończone.

- Masaż szyi w samym IRR nie robi jakościowo, będzie napięcie mięśni. Tak, i masuj obszar szyi za pomocą IRR nie jest w pełni wykonany (mam na myśli klasyczny).

- Cierpiała w młodości, teraz wyraźnie wiem - fizycznie. ładunek, tym bardziej, im lepiej, natrysk, sauna, seks. Wszystko wróci do normy. Czyszczenie ciała! Zwłaszcza jelita i wątroba.

- Mam tę diagnozę, masażystę od wielu lat, a kiedy dajeję masaż innym ludziom, z jakiegoś powodu czuję się bardzo dobrze!

- Kiedy IRR jest niezbędny do wykonywania ćwiczeń oddechowych, które przywracają tętno, relaksujący masaż i generalnie pochodzi on z mózgu. Naucz się panować nad sobą, a jeśli poczujesz, że lęk zaczyna się panikować, zacznij rozważać przynajmniej coś, co przyciąga wzrok. Dalsza gimnastyka: naciskamy końcówki palców tak mocno, jak to możliwe i powoli liczymy do 10. Następnie ściskamy palce w pięści i ściskamy mocno i liczymy powoli do 10, i oddychamy równomiernie, to pomoże złagodzić atak IRR.

- Jaka była diagnoza? Jakie leczenie i co może być? Mówię, że dziewczynka była niedostatecznie zbadana, a neurolog musiał otrzymać tamburyn. Nazywa się to „Cóż, nie wiem, co jest z tobą nie tak, oto twoja diagnoza - o wszystkim, idź i zrób masaż, może poczujesz się lepiej”. Nie możesz traktować tego, co nie jest.

- Zgadzam się, diagnoza już nie istnieje. Ale stan jest. A ci, którzy tego nie doświadczyli, nie zrozumieją fig. Seks, babeczka, spacer. Bzdura to. Nic nie pomaga. To kiedy zaczynasz ataki paniki, możesz chodzić? Albo długi spacer, kiedy chodzisz, przemoczony potem, a jeśli wieje wiatr, to jutro nie zostaniesz uratowany przed podstawowymi przeziębieniami.
Lub uprawiaj seks, gdy puls jest na górze. A kiedy nie rozumiesz, gdzie jest twoje serce, w twoich ustach lub gardle.
Albo kiedy uczucie braku powietrza?
I przez kilka dni zawroty głowy, niepewność.
Tym, którzy rzucają co najmniej jednym pantoflem, pragnę żyć całe moje życie z tą nieistniejącą diagnozą.
I nie pisz o hormonach tarczycy i tym podobnych. Wszystko jest sprawdzane, podczas ciąży odwijano testy dinozaurom. I nie ma problemu. Istnieje nieistniejąca IRR.
Osobiście pomaga mi tylko psychoterapeuta. Tak, psychoterapia.

- To, co opisałeś, ma dobrze zdefiniowaną nazwę - Panic Disorder (kod na ICD-10 - F41). I ten stan jest dość skutecznie leczony przez kompetentnego psychiatrę-psychoterapeutę. Leczenie obejmuje psychoterapię i leki przeciwdepresyjne i / lub środki uspokajające. To prawda, że ​​leczenie trwa długo, od 3-4 miesięcy do roku. I nie ma nic wspólnego z „VSD”.

- I jakoś natknąłem się na artykuł, że IRR może być konsekwencją osteochondrozy. Nigdy wcześniej o tym nie myślałem.

- To jest nonsens. Upuść ten artykuł. To jest obskurantyzm. Chociaż takie podejście jest korzystne dla masażystów, osteopatów, miłośników Atlanty itp. Dlatego ma na celu stałe pompowanie pieniędzy od pacjenta.

- To zrozumiałe. Pisałem o „IRR”. Przy dobrej psychoterapii, jeśli będziesz kopać głęboko, problemy z ciastem często leżą w przyczynach tego zaburzenia (80% procent), a ich korekta pomaga bez leków przeciwdepresyjnych. Tylko nie każda specyfikacja. zrozum ich, a nie każdy pacjent będzie gotowy do pracy z nim. Po prostu suplementy diety do picia dla wielu.

- Nie tylko lęk paniczny. Na przykład także pasek. Zwłaszcza na scenie maniakalnej. I z wieloma zaburzeniami. Dlatego psychoterapeuta pomoże.
I umieść IRR lub nie jest ustawiony, istota tego nie zmienia się. Kompleks symptomów to, przynajmniej tak to nazywasz. Kolejny powód, dla którego lekarze nie wysyłają natychmiast do psychoterapeuty, choroba postępuje. Życie cierpi. Co uniemożliwiłoby lekarzom wysłanie mnie do psychoterapeuty w wieku 12 lat, kiedy pojawiły się pierwsze objawy?
Prysznic, spacer, glicyna.
Lub, jak zaleca się masaż, ciastko i inne. Tak, jestem z masażu silniejszego krizanu.
Więc nie wahajcie się, drodzy lekarze, wysyłajcie do psychiatrów, psychoterapeutów. Tylko glicyna z serdecznikiem.

- W mojej osobistej praktyce, pod diagnozą „IRR”, co po prostu nie występowało: zaburzenie lękowe, depresja, przewlekła migrena, niedoczynność i nadczynność tarczycy, omdlenia kardiogenne (musiałem wykonać operację układu przewodzenia serca), zespół chorej zatoki, insulinoma (ze smutnym wynikiem w niepełnosprawności grupy 1 u młodej dziewczyny), padaczka, raz widział udar, którego jedynym objawem był „ostry ciężki VSD ciężki, kryzys sympatykowo-nadnerczowy”.

- Psychologowie nie tylko masażyści bardzo lubią ten termin.
Mam dziewczynę (psychologa), która zaczyna być prowadzona, trzeźwa - nie mylić pedagogiki społecznej z głęboką znajomością psychiatrii.

- Przeprowadzono konsultacje ze wszystkimi niezbędnymi specjalistami, w tym psychiatrą i psychoterapeutą, przeprowadzono analizy i inne badania, wyznaczono dobrego (nie pierwszego dostępnego, a nie neurologa z kliniki) specjalistę neurorehabilitacji: biorąc kurs prawidłowych środków uspokajających i beta-blokerów oraz jako leczenie - masaże i procedury elektryczne.
Werdykt masażystów: masaż w sytuacji jak martwy okład?

- W badaniach zagranicznych około 33% zachorowań to nerwica (zaburzenia lękowe, „zaburzenia lękowe”). Nie mamy takich oficjalnych statystyk (cóż, w Rosji nie ma nerwic, wszystko jest fajne), ale istnieje „IRR”, „osteochondroza”, „VBN”, „DEP”, „zespół tętnic kręgowych” i inne mityczne diagnozy, które Nie stawiaj za granicą. A są to około jedna trzecia. Czy to wypadek? Istota się nie zmienia, masz rację, to nie ma znaczenia, jak nazywasz chorobę, ale zmieniają się podejścia do leczenia i specjaliści, którzy się leczą. Mamy masaże, kąpiele, Atlanta, nootropy, leki przeciwdepresyjne i psychoterapię. Mamy neurologów, osteopatów, masażyści, terapeuci manualni, psychiatrzy, psychoterapeuci, cóż, jak zwykle - mają medycynę opartą na dowodach, mamy „wszyscy tak się zachowują, więc leczę” i „widzę efekt, to znaczy, że pomaga”.

- Możesz oczywiście masować dystonię wegetatywną. W kompleksowym leczeniu. Relaks Więc było miło. Do serotoniny z oksytocyną posypaną. Ale masaż nie rozwiąże problemu. I tak, żeby pacjent chciał masażu, i nie poszedł do niego, ponieważ lekarz przepisał, obawiając się bólu i wahania się na rozebranie, wydając na niego ostatnie pieniądze itp. Masażyści z zasadą podejścia psychologicznego tutaj. A efekt nie pochodzi często z masażu, ale z masażysty.

- Z takim samym sukcesem można przepisać ciastko, ale nie - z jakiegoś powodu wyznaczono masaż innych części ciała.

- Oczywiście możesz. Tylko nie z masażystą (choć). To było z kim. I nie jakoś.

- Ok Zmieniamy wtedy kurs masażu ShVZ na kursie ciasta. Potrzebna jest elektroforeza, nie? Czy mogę też wymienić?
A w związku z tym pojawią się wydatki na 4 tys., Może też odpowiednia będzie inna terapia?

- A korzenie nie pochodzą z ZSRR? Kiedy osoba, która złożyła wniosek do psychiatry lub psychoterapeuty, aw naszych szpitalach częściej jest tym samym specjalistą, nosi piętno?
Ale przy właściwym podejściu można było poprawić. Modny psycholog. Psychoterapeuta jest haniebny. Dopóki to nie opuści naszych głów, będziemy żyć z depresjami.
Nie rozumiem, dlaczego wydajesz pieniądze na psychologa. Cóż, jeśli tylko przy współzależności, możesz nadal.
Jesteśmy ludźmi, którzy boją się powiedzieć tak, potrzebuję pomocy. Nie, siadają na Corvalolu od małych do starych kobiet i istnieją.

Jak pozbyć się IRR

„Dystrybucja naczyniowa Vegeto” - jak się okazało, ten temat interesuje ogromną liczbę czytelników. Ostatni raz pisałem o ćwiczeniach szyi z IRR. Dzisiaj proponuję nieco rozwinąć ten temat i dodać własny masaż i inne techniki samopomocy dla tej podstępnej choroby.

Wszystkie informacje i wnioski wyciągnięte przeze mnie z własnych obserwacji, sondaży Departamentu Najwyższej Autostrady, w tym na forach i na temat informacji lekarzy doradzających mi.

Ale chcę zacząć od prysznica i kontrastu

Mówiąc prościej, IRR jest zaburzeniem współczulnego układu nerwowego, co wyraża się brakiem równowagi między skurczem a rozszerzeniem naczyń krwionośnych. Mianowicie, nagła zmiana temperatury otoczenia, jak w przypadku kontrastowego moczenia i treningu naczyń, co czyni je bardziej elastycznymi, zwiększa ton ścian naczyń, ciało wzmacnia się.
W rzeczywistości, na wszystkich forach, ATC-Schnick pisze o znaczącej pozytywnej dynamice, a czasami o pełnym odzyskaniu po zastosowaniu biczów. Wiele źródeł przytacza wiele przeciwwskazań przy oblewaniu zimną wodą, czytam nawet, że lista IRR znajduje się na ich liście, ale jednocześnie istnieje opinia, że ​​podczas oblewania zimną wodą z wiadra: „W tak krótkim czasie procedura, ciało nie ma czasu, aby się ochłodzić, ale czuje szok po ochłodzeniu skóry ”(z ostrożnością przy poważnych chorobach serca) i że, jak mówią, nawet przy zimnej i wysokiej temperaturze, procedury nie należy przerywać. Moja opinia - potrzebuje złotego środka. Z mojego doświadczenia należy zacząć od kontrastowego prysznica, kończąc procedurę zimną wodą. Z biegiem czasu zwiększamy różnicę temperatur, a kiedy ciało jest już w pełni rozwinięte, można zacząć od zimnego oblewania, kierując przepływ wody wzdłuż kręgosłupa. Jeśli jednak poczujesz pogorszenie - konieczne jest porzucenie ich i pozostanie w wygodnej niszy temperaturowej. Ale nawet praktykowanie nalewania zimnej wody nie powinno być zaniedbywane, aby wziąć codzienny prysznic, ponieważ silny nacisk strumieni wody doskonale masuje ciało. Szczególnie przydatne jest chodzenie z silnym strumieniem nad głową, kręgami szyjnymi i ramionami - doskonale tonuje i masuje mięśnie i naczynia krwionośne.

Najważniejszą rzeczą w tych procedurach wodnych jest systematyczność, to znaczy nie powinniśmy przegapić ani jednego dnia.

Kilka słów o IRR i złych nawykach

Palenie i alkohol szkodzą ciału, a gdy IRR jest krzywdą pomnożoną przez 100. Nikotyna jest zwężonymi naczyniami krwionośnymi, a gdy IRR to także skurcze, bóle głowy, tachykardia i ataki paniki. Alkohol przynosi pewną poprawę stanu dzięki relaksującemu efektowi podczas jego przyjmowania, ale następny dzień to 100% kryzys. Z reguły kac VSD-kov był wyraźniejszy i trwał dłużej niż zdrowa osoba, czasem nawet do 3 dni. Połączenie nikotyny i alkoholu zwiększa szkodliwy efekt kilka razy. Co więcej, w wielu przypadkach główną przyczyną IRR jest alkohol i palenie tytoniu, to znaczy, pomimo zwyczaju przyjmowania alkoholu i nikotyny, on sam nie akceptuje ich ze względu na jego cechy genetyczne lub inne, to znaczy, że dla kogoś to po prostu zły nawyk. Jesteś fundamentem, na którym twoja choroba jest budowana pod strasznym imieniem IRR.

Do tych złych nawyków dodawałbym mocniejszą kawę.

Wniosek z tego wszystkiego sam.

O IRR i masażu

Na efekt masażu w IRR napisano wiele artykułów. Napiszę tylko jedno - poszukaj dobrego kręgarzu. Tutaj zasada nie szkodzi. Rzeczywiście, profesjonalny masaż przynosi znaczącą poprawę zdrowia, a nawet powrót do zdrowia, zwłaszcza jeśli IRR jest spowodowany naruszeniem kręgosłupa. Zdarza się jednak, że nieudolne działania amatorów mogą pogorszyć sytuację i spowodować zaostrzenie choroby. Specjaliści najpierw wykonują MRI kręgów, a następnie przepisują rodzaj masażu.

Kilka słów o metodach masażu dla IRR:

W zależności od rodzaju IRR stosowane są różne rodzaje masażu. W typie hipertonicznym - kołnierz, głowa, z typem hipotonicznym - lędźwie, pośladki, z mieszanym - ogólny masaż i stwardnienie. Jeśli przeważa niedociśnienie, masaż jest wykonywany z nastawieniem na tonizację, z typem nadciśnienia przy sedacji.

Podczas sympatyczno-nadnerczowego masażu kryzys jest przeciwwskazany.

W odniesieniu do IRR i świeżego powietrza

Nie śmiej się, ale kwestia jest bardzo ważna, zwłaszcza jeśli jesteś mieszkańcem miasta. Obowiązkowe spacery przed snem (co najmniej godzina), weekend lepiej spędzić w kraju lub w przyrodzie. Zajęcia na świeżym powietrzu działają jak balsam na ranę. Im bliżej natury matki, tym ciało jest bliżej stanu zdrowia. Piesze wędrówki po lesie na grzyby, wędkarstwo, domek letni, turystyka... tak powinno wyglądać twoje hobby.

Hypodynamia i IRR

Napisałem o tym, ale warto powtórzyć: „Hypodynamia jest jedną z przyczyn IRR”. Chodzi o to, że istnieje potrzeba ruchu w nas, w przeciwnym razie można „rdzewieć”. W rzeczywistości nasze ciało jest tą samą maszyną, która jest szkodliwa zarówno dla prostego, jak i nadmiernego używania i rozdarcia. Wszystko powinno być z umiarem, ale „Ruch to życie” - to jest bardzo prawdziwe. Przy wystarczającym wysiłku fizycznym wytwarzane są endorfiny, krew przyspiesza, mięśnie nabierają niezbędnego tonu, przyspiesza się metabolizm. Zauważ, że sportowcy nie mają IRR. Nie powtórzę w tym punkcie, ponieważ już napisałem na ten temat: „Ćwiczenia z VVD”, „VVD - ćwiczenia na szyję”.

Self-massage with VSD

Doskonale pomaga, zarówno w sytuacjach krytycznych, jak i poprawia stan ogólny. Najlepsze wyniki daje samo-masaż okolicy szyi:

Należy masować minimalnym bólem, a nie siłą, doznania powinny być przyjemne.

Ponadto każdy VSD-Schnick musi mieć w swoim arsenale aplikator Lyapko lub przynajmniej aplikator Kuznetsova. Dla pełnego szczęścia byłoby miło mieć drewniany masażer (z kółkami) do samodzielnego masażu pleców. Aplikatory doskonale usuwają zaciski mięśniowe, także te w głębokich mięśniach, pchają igły w aktywne punkty za pomocą igieł. Możesz go używać do łagodzenia bólu lub skurczu, a także codziennie, aby poprawić swoje zdrowie.

Łagodzi dobrze skurcz, rozszerza naczynia kręgosłupa szyjnego, a tym samym poprawia przepływ krwi do głowy - termofor lub plastikową butelkę z gorącą wodą, która jest stosowana (jeśli jest gorąca, a następnie owinięta ręcznikiem) do szyi z kręgosłupa. Znam jedną kobietę, która podczas kryzysu IRR, który objawia się w niej w postaci silnego wirowania w głowie i ciemnienia w oczach, zostaje uratowana tylko dzięki tej technice, podczas gdy leki przeciwbólowe i rozszerzające naczynia nie pomagają.

Prawie wszystkie IRR-ki skarżą się, że mają zimne i czasami zdrętwiałe dłonie i stopy. Jeśli nie weźmiesz pod uwagę farmakologii, to samo pomaga masaż na podeszwach stóp i dłoni. Latem chodź boso po kamieniach i piasku, a dłonie możesz masować dwoma orzechami włoskimi, choć na pewno w aptekach i sklepach specjalistycznych można znaleźć wiele różnych masażerów, zarówno mechanicznych, jak i elektrycznych.

VSD i sen

VSD-ki, jak nikt inny nie potrzebuje snu. Jeśli zdrowa osoba z brakiem snu czuje się niezbyt aktywna, a następnie IRR-w tym samym czasie, tak jak zepsuta rynna, wszystko wypada z rąk. Dlatego 8-9 godzin snu dla VSD to minimum, którego nie należy lekceważyć, odpychając je ze względu na interesujący film. Wiele, na przykład, mam problemy z zasypianiem i zdrowym snem. Dlatego staram się iść do łóżka w tym samym czasie, otwierać wszystkie otwory wentylacyjne, czytać książkę na noc, układając dwie tabletki glicyny pod językiem - zazwyczaj sen się wzmaga. W skrajnych przypadkach musisz wypić ½ tabletki „Donormila”.

Farmakologia i IRR

Jeśli do masażu radziłem znaleźć dobrego kręgarz, to w tym przypadku szukaj dobrego lekarza.

Rodzaje IRR - samochód i mała ciężarówka:

• Nadciśnienie (tendencja do nadciśnienia)
• Przeciwnadciśnieniowe (do obniżonego ciśnienia)
• Serce (ciśnienie jest normalne, ale występują problemy z biciem serca itp.)
• Mieszane (objawy charakterystyczne dla różnych typów są mieszane)
• Termoneuroza (podwyższona temperatura ciała)

I tak dalej...

I powody pojawienia się IRR jeszcze bardziej:

• Dziedziczny - należny
• Zaraźliwy
• Hipodynamika
• Osteochondroza
• Post traumatyczne
• Alergiczny
• Złe nawyki
• Stres

I tak dalej...

Dlatego traktowanie wszystkich innych.

Na przykład użyłem:

• W nocy 2 tabletki podjęzykowej glicyny
• Gdy temperatura wzrasta (była termoneuroza) i silne bóle głowy, kiedy nic nie pomogło (próbowano nie nadużywać, ale jako skrajna opcja) analgin
• Promować zdrowie i serce „Kudesan”
• Zastrzyki z grupy witamin B
• Regularne przyjęcie (podjęzykowe) Walidol - nie śmiej się, przeczytaj raz na forum, naprawdę pomaga.
• Czasami przed snem wywar z kolekcji uspokajającej (serdecznik, waleriana....)
• Na okresy poprawy zdrowia przyjmował L-karnitynę.
• Takie leki jak Afobazol, Negrustin itp. efekt specjalny na mnie nie przyniósł.

Wniosek:

Pigułki, w moim przypadku, w pozbyciu się wielu moich objawów, a były to: wahania temperatury, czasami drżenie rąk, ataki paniki, cotygodniowa bezsenność, bolesna chudość, ataki strachu - nie były decydujące w leczeniu. Wszystko jest banalne i proste: reżim, zdrowa postawa (BARDZO WAŻNA), samo-masaż, kontrastowy prysznic, ćwiczenia i rzucenie palenia - to są moi prawdziwi lekarze. To prawda, że ​​jest jeszcze coś do zrobienia - są to problemy z kręgosłupem, ale nawet teraz są ulepszenia.

Czy ktoś ma jakiekolwiek udane doświadczenie w leczeniu VSD?

28.04.11 11:17 Odpowiedź na wiadomość Czy ktoś ma jakiekolwiek udane doświadczenie w leczeniu IRR? przez nadinka28

28.04.11 11:37 Odpowiedź na wiadomość Re: Czy ktoś ma jakieś udane doświadczenie w leczeniu VSD? użytkownik ta_samy

28.04.11 11:45 Odpowiedź na wiadomość Re: Czy ktoś ma jakieś udane doświadczenie w leczeniu VSD? użytkownik ta_samy

04/29/11 07:42 Odpowiedź na wiadomość Re: Czy ktoś ma jakiekolwiek udane doświadczenie w leczeniu VSD? przez nadinka28

29.04.11 11:52 Odpowiedź na wiadomość Czy ktoś ma jakiekolwiek udane doświadczenie w leczeniu IRR? przez nadinka28

29.04.11 12:43 Odpowiedź na wiadomość Re: Czy ktoś ma jakieś udane doświadczenie w leczeniu VSD? eto's

Zgadzam się w 100%

I wobenzym. lek wątpliwego działania, czytaj - placebo. Chociaż taki pacjent najczęściej placebo i miłe słowo pomaga))

29.04.11 13:05 Odpowiedź na wiadomość Re: Czy ktoś ma jakiekolwiek udane doświadczenie w leczeniu VSD? błędy użytkownika

Cóż, może placebo, ale myślę, że to on naprawił problemy trawienne, które trwały od ostatniej zimy. Ponad rok.
Miesiąc po rozpoczęciu odbioru Wobenzym wszystko było w porządku.

Ale VSD i VOBENIM są naprawdę zabawne :-)

29.04.11 14:18 Odpowiedź na wiadomość Re: Czy ktoś ma jakieś udane doświadczenie w leczeniu VSD? błędy użytkownika

1) przyczyny IRR nie są znane = nie traktowane, ale kompensowane
---Wiem, co jest rekompensowane, ale powody - tutaj myślę, że trzeba to zbadać, zdarza się, że jest to czysta psychologia i problem w głowie, i zdarza się, że pasożyty mogą wywołać dystonię

2) możesz nie mieć IRR, przepracowania i nadmiernej diagnozy lekarzy
---Myślę, że mam zarówno problemy z przepracowaniem, jak i problemy psychiczne, a ze zdrowiem są problemy, które prowadzą wszystko w kompleks do VS.

3) może jesteś głupio zmęczony siedzeniem w domu i chcesz zwracać na siebie uwagę - IRR jest odpowiednia
---z pewnością nie jest to fontanna w domu, ale nie myślę o uwadze!

4) jeśli masz IRR - jakiego rodzaju? Jakie są ataki? (są bardzo różne w różnych typach)
---Typ hipertoniczny VSD, wszystko zaczyna się od tachykardii, serce zaczyna mocno naciskać, potem straszne podniecenie, atak paniki, potem śmiertelny horror, strach, nie wiesz co robić, potem Waleriana, anaprylina, jeśli to nie mija koktajl serdecznika.

5) Kto przepisał wymienione leki - kardiolog lub neuropatolog? (wtedy piszesz o zawrotach głowy i bierzesz leki na obniżenie ciśnienia (egilok) - dlaczego?)
---Preparaty przepisał neurolog, nie pisał o zawrotach głowy.
Egilok usuwa tachykardię, T / e jest blokerem beta1, może również nieco obniżyć ciśnienie, ale głównym kierunkiem jest zmniejszenie częstości akcji serca.

6) badanie kardio - jak głęboko? tylko kardiogram lub więcej?
---najpierw wykonali EKG, a potem monitorowali cholerę, będę kontynuował badanie ultrasonograficzne serca
7) naczynia mózgu i ogólnie stan naczyń - badany?
---planuje zrobić
7) i psychologowi? - Jeśli piszesz o atakach paniki i tachykardii.
Idę też, postanowiłem sprawdzić wszystkie kierunki.

29.04.11 14:28 Odpowiedź na wiadomość Re: Czy ktoś ma jakieś udane doświadczenie w leczeniu VSD? eto's

29.04.11 14:45 Odpowiedź na wiadomość Re: Czy ktoś ma jakieś udane doświadczenie w leczeniu VSD? błędy użytkownika

Chociaż taki pacjent najczęściej placebo i miłe słowo pomaga))

Co lubią ci pacjenci? może być więcej?
Placebo nie pomogło, miłe słowo. hmm, cóż, jeden z lekarzy pogotowia powiedział - nie martw się, oni nie umierają z tego powodu, aw innym powiedzieli tak - tak, możesz zrekompensować ten stan, jeśli masz pieniądze, zostaniesz zbadany i poddany leczeniu, a jeśli nie - to ludzie żyli z ten stan i cierpieć!
Myślę, że masz jakiś sceptycyzm co do tego bólu, jakby jakiś nonsens?

29.04.11 02:52 Odpowiedź na wiadomość Re: Czy ktoś ma jakieś udane doświadczenie w leczeniu VSD? basika

29.04.11 14:56 Odpowiedź na wiadomość Re: Czy ktoś ma jakieś udane doświadczenie w leczeniu VSD? przez nadinka28

29.04.11 15:20 Odpowiedź na wiadomość Re: Czy ktoś ma jakieś udane doświadczenie w leczeniu VSD? przez nadinka28

1) pasożyty są pasożytami, a nie VSD

4) typ nadciśnienia tętniczego lub serca / serca?

5) jak neurolog przepisuje leki na serce. niezrozumienie

*** Muszę chodzić z dzieckiem - i nie śpiewam ani nie tańczę *** - czy nie chodzi o zawroty głowy?

jak ryzykowne jest leczenie (oczywiście IMHO) - nie przechodząc przez dobre badanie, może nie warto brać nic poza witaminami (ale nawet o nich myśleć) - piszesz sam - pogorszyło się w ciągu 2 tygodni niż było.

cytat „
Dystonia wegetatywno-naczyniowa jest zaburzeniem pracy autonomicznego układu nerwowego, który jest odpowiedzialny za utrzymanie wewnętrznej równowagi w organizmie. W przypadku wegetatywnej dystonii naczyniowej (VVD) traci się wewnętrzną równowagę w procesach ciała, w wyniku czego zaburza się krążenie krwi, wymiana ciepła i trawienie.. prowadzące do niedostatecznego dostarczania tlenu do tkanek i narządów. W przeciwnym razie choroba ta nazywana jest dystonią nerwowo-krążeniową lub nerwicą serca.

Dystonia wegetatywno-naczyniowa występuje dość często - zarówno u dzieci (12–25%), jak iu dorosłych (do 70%).. Jedna trzecia przypadków wymaga leczenia.

Dystonia wegetatywno-naczyniowa może rozwinąć się w wyniku ostrych i przewlekłych chorób, braku snu, przepracowania w pracy, niewłaściwej diety itp. Jednak główną przyczyną choroby jest stres.
* koniec cytatu

Przede wszystkim do wdrożenia - zalecenia dotyczące zmian stylu życia - odpoczynku _ chodzenia po umiarkowanej aktywności fizycznej (jeśli prawda dotyczy typu hipertonicznego - a także sprawdzania nerek, coś jest za wcześnie na matkę z małym dzieckiem, aby rozpocząć nadciśnienie) - (i nie przyjmowanie leków). Tachykardia w wyniku głodu tlenowego i ataki paniki - jako zaostrzenie niepokoju z powodu „bicia serca” (co jest ze mną).

04/29/11 15:46 Odpowiedź na wiadomość Re: Czy ktoś ma jakiekolwiek udane doświadczenie w leczeniu VSD? eto's

1) pasożyty są pasożytami, a nie VSD
ilu lekarzy ma tak wiele opinii na temat opinii terapeuty - że Giardia może z łatwością atakować IRR, opinię innego lekarza, również terapeuty - tak, pasożyty mogą tylko pogarszać ataki i pogarszać stan! Opinia jednego neurologa - IRR nie jest chorobą, ale objawem, istnieje jakaś przyczyna stanu psychicznego lub fizycznego w organizmie, która wywołuje taką reakcję!

4) typ nadciśnienia tętniczego lub serca / serca?
dopóki diagnoza nie będzie miała typu nadciśnieniowego, serce nigdy wcześniej nie sprawdzało EKG, więc teraz postanowiłem to sprawdzić raz! Przy okazji, neurolog powiedział mi i dlaczego miałbyś iść do kardiologa - oni dadzą ci to samo! Kardiolog opinii - po holterze należy wykonać USG.

5) jak neurolog przepisuje leki na serce. nie rozumiem dlaczego nie rozumiesz? egilok i endokrynolodzy wypisują;)))

*** Muszę chodzić z dzieckiem - i nie śpiewam ani nie tańczę *** - czy nie chodzi o zawroty głowy?
Przepraszam za nieścisłość, chodzi o siłę, którą mam, i nie mogę wstać

jak ryzykowne jest leczenie (oczywiście IMHO) - nie przechodząc przez dobre badanie, może nie warto brać nic poza witaminami (ale nawet o nich myśleć) - piszesz sam - pogorszyło się w ciągu 2 tygodni niż było.
dlaczego jest to ryzykowne? terapeuta był, poszedł do neurologa, endokrynologa też, jestem;)))
ryzykowne jest to, że sam kupujesz leki i pijesz
cytat „
Dystonia wegetatywno-naczyniowa jest zaburzeniem pracy autonomicznego układu nerwowego, który jest odpowiedzialny za utrzymanie wewnętrznej równowagi w organizmie. W przypadku wegetatywnej dystonii naczyniowej (VVD) traci się wewnętrzną równowagę w procesach ciała, w wyniku czego zaburza się krążenie krwi, wymiana ciepła i trawienie.. prowadzące do niedostatecznego dostarczania tlenu do tkanek i narządów. W przeciwnym razie choroba ta nazywana jest dystonią nerwowo-krążeniową lub nerwicą serca.

Dystonia wegetatywno-naczyniowa występuje dość często - zarówno u dzieci (12–25%), jak iu dorosłych (do 70%).. Jedna trzecia przypadków wymaga leczenia.

Dystonia wegetatywno-naczyniowa może rozwinąć się w wyniku ostrych i przewlekłych chorób, braku snu, przepracowania w pracy, niewłaściwej diety itp. Jednak główną przyczyną choroby jest stres.
* koniec cytatu

Przede wszystkim do wdrożenia - zalecenia dotyczące zmian stylu życia - odpoczynku _ chodzenia po umiarkowanej aktywności fizycznej (jeśli prawda dotyczy typu hipertonicznego - a także sprawdzania nerek, coś jest za wcześnie na matkę z małym dzieckiem, aby rozpocząć nadciśnienie) - (i nie przyjmowanie leków). Tachykardia w wyniku głodu tlenowego i ataki paniki - jako zaostrzenie niepokoju z powodu „bicia serca” (co jest ze mną).
zgadzam się z tym!

Masaż dla wszystkich recenzji

Nazwa formularza: Opinia
========================================
Nazwa nadawcy: Elvira

Tekst wiadomości:
-----------------
Cześć Chcę podzielić się swoim doświadczeniem w walce z atakami paniki. Diagnoza ta została mi postawiona w wieku 28 lat (przy okazji, z wielkim trudem) To był 1998 rok. Po długim znęcaniu się w różnych klinikach stary neuropatolog postawił mi tę diagnozę. Wcześniej jednak brzmiał inaczej - sympatyczny kryzys. Po cierpieniu z nimi i potraktowaniu piekła, jakoś jakoś zniknęli ode mnie, spontanicznie powstali, ale szczególnie mnie nie przestraszyli. Przyszli do mnie prawie 12 lat później. Co więcej, przy dużym obciążeniu, z dużą liczbą A / D w czasie kryzysu. Ponownie, tylko nie traktowane. Wynik to zero punktów zero. Podczas gdy losowo chodziłem po stronach i forach (w tym momencie, kiedy siedziałem na silnych lekach przeciwdepresyjnych, nasi drodzy lekarze mnie awansowali), ale jednocześnie zrozumiałem, że ta droga prowadzi mnie donikąd. Przypadkowo znalazłem opinie o białej jemioły. Usunąłem wszystkie leki przeciwdepresyjne na figach (widziałem je dzięki Bogu przez 3-4 dni) i zacząłem pić jemioły według schematu zaproponowanego na forum. Nie uwierzysz, że moje codzienne ataki paniki cofnęły się w ciągu zaledwie 5-7 dni. Teraz jemioła pije systematycznie kursy. Jeśli są teraz ataki, są one bardzo rzadkie i bardzo słabe, praktycznie mnie nie straszą.
-----------------

Co to jest dystonia naczyniowa (VVD)
Dystonia wegetatywno-naczyniowa jest naruszeniem aktywności autonomicznego układu nerwowego, który jest odpowiedzialny za utrzymanie temperatury ciała, ciśnienia krwi, tętna, pocenia się, tempa przemiany materii, a także dostosowuje organizm do wszelkich zmian zewnętrznych lub wewnętrznych (aktywność fizyczna aktywność umysłowa, niespodzianki pogodowe itp.). Medycyna zna kilka alternatyw dla walki z dystonią, ale, jak pokazuje praktyka, dobre wyniki osiąga się tylko dzięki kompleksowemu leczeniu: są to specjalne leki, psychoterapia, masaż, kąpiele i oczywiście tradycyjna medycyna.
Przyczyny IRR
Dystonia wegetatywno-naczyniowa jest jedną z tych chorób, które mogą być wywołane przez kilka czynników, wśród których szczególne miejsce zajmuje:
• stres
• ciąża
• kulminacja
• nadmierne przeciążenie fizyczne i psychiczne
• choroby endokrynologiczne
• predyspozycje genetyczne

Objawy IRR
Objawy dystonii wegetatywno-naczyniowej są bardzo zróżnicowane, ich liczba wynosi około 150. Ponadto każdy pacjent ma swój własny zestaw objawów choroby, które mogą być zarówno trwałe, jak i napadowe.
W zależności od naruszeń czynności ciała, objawy to:
• Serce - ból, przerwy, uczucie tonącego serca, szybkie bicie serca.
• Układ oddechowy - szybki oddech, uczucie braku powietrza, duszność.
• Neuropsychiatryczne - osłabienie, obniżona sprawność, zwiększone zmęczenie, drażliwość, płaczliwość, bóle głowy, zawroty głowy, meteosensywność,
zaburzenia snu.
• Wahania ciśnienia tętniczego i żylnego, temperatury ciała.
• Zaburzenia przewodu pokarmowego (bóle brzucha, nudności, wymioty, odbijanie, zaparcia lub biegunka).
• Naruszenia układu moczowego - częste, bolesne oddawanie moczu.
• Zaburzenia seksualne.

Dystonia wegetatywno-naczyniowa może wystąpić ze zmniejszeniem (niedociśnienie) napięcia naczyniowego lub z jego wzrostem (nadciśnienie). Dystonia wegetatywno-naczyniowa występuje również bez wyraźnego upośledzenia napięcia naczyniowego lub zmian ciśnienia krwi.

Z dystonią wegetatywno-naczyniową pomogą kąpiele
Gdy stan się pogorszy, wymieszaj 200 g sody oczyszczonej, 1 łyżka. ciepła przegotowana woda i 200-300 g zmielonego arbuza.
Wlać powstałą masę do kąpieli o temperaturze wody 37-38 stopni, wziąć ją przez 20 minut. Kurs - 15 procedur.

PANIKA, ATAKI PANYCZNE,
ZABURZENIE PANIKI; OBAWAĆ SIĘ UMIEŚĆ, ODDYCHAĆ, PRZERWAĆ W ZAMKNIĘCIA I T. P.

Skąd pochodzi panika? Jakie są najczęstsze objawy lęku napadowego? Czy panika może wystąpić bez wyraźnego powodu? Czym jest agorafobia? Czy młoda sekretarka jest zawsze winna? Czy panika jest leczona bez leków?

Ataki paniki, zwane także kryzysami wegetatywnymi, są prawdopodobnie najbardziej dramatycznym z punktu widzenia pacjenta objawem zespołu dystonii wegetatywnej. Panika, według jednego z amerykańskich badaczy, jest nagłą falą grozy. Etymologia tego terminu wywodzi się z mitów starożytnej Grecji, gdzie nagle pojawiający się bóg lasów i łowiectwa, Pan spowodował takie przerażenie, że osoba zwróciła się do ucieczki, czasami bez drogi i nie zdając sobie sprawy, że ucieczka od mitycznego strachu może zagrozić zagłada
Neurolodzy uważają panikę za psychotropowy paroksyzm, a psychiatrzy, w szczególności Zygmunt Freud, opisywali panikę jako ataki lęku, w których lęk pojawił się nagle, nie był sprowokowany żadnymi pomysłami i towarzyszył mu upośledzony oddech, aktywność serca i inne funkcje organizmu.
Zgodnie z amerykańską klasyfikacją, PA to pewien okres czasu, w którym następuje nagły początek silnego lęku, strachu lub grozy, często związany z poczuciem rychłej śmierci. Podczas takich ataków występują co najmniej 4 (cztery) z następujących symptomów:
1) pulsacje, kołatanie serca, szybki puls;
2) pocenie się;
3) dreszcze, drżenie;
4) uczucie braku powietrza, duszność;
5) trudności w oddychaniu, duszenie;
6) ból lub dyskomfort po lewej stronie klatki piersiowej;
7) nudności lub dyskomfort w jamie brzusznej;
8) uczucie zawrotów głowy, niestabilności, lekkości głowy lub słabego stanu;
9) poczucie, że wszystko wokół stało się „nierealne” lub że pacjent stał się „nierealny”;
10) strach przed „zwariowaniem” lub utratą kontroli nad swoimi działaniami;
11) strach przed śmiercią;
12) mrowienie lub drętwienie;
13) fale ciepła i zimna.
Opisano ataki paniki, w których objawy były mniejsze niż cztery, ale ich intensywność była maksymalna.
Aby nie mówić już o ataku paniki, ale o zaburzeniu panicznym, konieczne jest powtórzenie takich ataków; po drugie, pacjent powinien niecierpliwie oczekiwać ponownego ataku, martwić się o możliwe, w jego zrozumieniu, komplikacje; po trzecie, jego zachowanie musi się zmienić i znacząco. W związku z tym występowanie takich ataków nie może być związane z chorobami somatycznymi lub działaniem pewnych substancji psychoaktywnych; ataki te zwykle nie są wynikiem innych zaburzeń psychicznych.

Sytuacyjny sytuacjonizm związany z połową ataków paniki może być nie tylko agorafobiczny, ale także stresujący. Zatem podróż do pracy, w której doszło do konfliktu z władzami, do krewnych, w związku z którą pacjent doświadcza pewnych kompleksów, może wywołać atak. To połączenie nie zawsze jest oczywiste dla pacjenta, a nawet nieświadomie zmusza go do podświadomości. Ponadto nie jest możliwe natychmiastowe zrozumienie prawdziwej przyczyny ataku, który ma miejsce u fizycznie zdrowego człowieka, który kocha swoją żonę, na tle intymności seksualnej, z którą nagle cierpi na ból serca, „przechwytuje” jego oddech i powstaje lęk przed śmiercią. Winne było nie serce, a nie mityczny młody sekretarz, ale niepokojące myśli o patologii serca, które miał, które pojawiły się po śmierci przyjaciela z zawału serca i niezręczna interpretacja danych EKG przez młodego kardiologa w obecności niepokojąco podejrzanego pacjenta. Kardiofobia, która uformowała się u pacjenta, stała się czynnikiem wywołującym panikę. Podajmy przykład lęku napadowego: 30-letnia kobieta zgłosiła się do recepcji ze skargami na nadmierne bicie serca, brak powietrza, stan „przedświadomy”, który występuje za każdym razem, gdy opuszcza dom, zostaje sam lub podróżuje w transporcie. Wielokrotnie, po przejechaniu jednego lub dwóch przystanków w metrze, musiała szybko wyjść i przejść resztę drogi, pomimo jej czasu trwania. W rezultacie przestała wychodzić z domu, wyszła z pracy, ale to również pomogło jej tylko częściowo, ponieważ o 5 rano stale budzi się w „zimnym potu”, z silnym biciem serca, bojąc się umrzeć w łóżku. Wielokrotnie dzwoniła po karetkę, ale lekarze niczego nie znaleźli, zalecając Corvalol (który ma bardziej hipnotyczny efekt). W jej charakterze było niewiele cech histerycznych, a nawet pacjent był żywym przedstawicielem niepokojąco podejrzanego typu osobowości. Jej sytuacja rodzinna była powszechna, w związku małżeńskim, aż do początku tych ataków, nie było szczególnej dysharmonii. Ta choroba nie przyniosła jej żadnych korzyści. Przeciwnie, to sama choroba gwałtownie naruszyła adaptację społeczną tej młodej kobiety.

Psychiatrzy zwykle zaczynają leczenie takich zaburzeń przepisując leki psychotropowe, co jest całkiem uzasadnione, ale ponieważ pacjent ten miał już negatywne doświadczenia z ich stosowaniem, stosowaliśmy sesje psychoregulacji, w tym między innymi imperatywną sugestię i hipnozę. Na tle takiego leczenia (odbyło się 5 sesji), któremu towarzyszyła racjonalna i behawioralna psychoterapia, zatrzymały się wszystkie wegetatywne objawy paniki (brak powietrza, nadmierna częstość akcji serca, zimny pot, ból serca), pacjent zaczął prowadzić normalne życie, poszedł do pracy; jednak utrzymywały się obsesyjne myśli o nawrocie paniki. Myślę, że optymalna kombinacja psychoterapii i leków psychotropowych byłaby tutaj optymalna. W trzyczęściowej monografii wspomnianego już akademika Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych A. M. Weina (przeczytaj artykuł Zaburzenia psychosomatyczne, do których się odnosimy, odnotowano również doskonałe wyniki złożonej psychoterapii zaburzeń lękowych. Ponad 90% pacjentów zdołało całkowicie wyeliminować ataki paniki, a rok później po zakończeniu psychoterapii 70% pacjentów uważało się za całkowicie zdrowych, a epizody paniki utrzymywały się tylko w 7%, żaden wyraźny lek nie miał tak wyraźnego i trwałego efektu.

Źródło: V. Shishkov. „Praktyczne szkolenie w psychosomatyce: dlaczego boli i co robić?” - SPb., Speech, 2007. - 168 str.

Masaż dla wszystkich recenzji

Ataki zawrotów głowy, kołatania serca, strach przed śmiercią w tym momencie, „drżenie wewnętrzne”, naprzemienna choroba wszystkich narządów, stały dyskomfort wewnętrzny i wiele innych bardzo nieprzyjemnych ataków są stale dręczone.

Też miałem te objawy. chory przez dwa lata. Ostatni raz z takimi bólami głowy, że nie mogłem wstać od krowy. Neuropatolodzy odrzucili różne leki, zobaczyli różne tabletki i nic. A potem zostałem wysłany do psychiatry. Wiesz i to pomogło. Piłem na kurs leków przeciwdepresyjnych (sam nie mogę się chwycić) i przez rok nie wiedziałem, co to jest Radzę wszystkim! Potrzebujesz dobrego specjalisty! Powodzenia dla wszystkich! A najważniejsze jest wierzyć, że wszystko jest dobrze! Jak mówi mój lekarz, nikt na to nie umarł ;-)

Z RUCHEM POZYTYWNIE SZYBKO, ODPOWIEDZIALNIE NA NEVROPOTOLOGIE, DYSTONIA WARZYWNO-NACZYNIOWA - LEWA, NASTĘPNIE WSZYSTKIE NORMA, A PONOWNIE PONOWNIE, ALE NIE JASNO!

I DLACZEGO, GDY SIEDZISZ NA SPODENKI, A NASTĘPNIE DOSTAJESZ RÓWNIEŻ ŚCIEMNIACZ W OCZACH?

DZIĘKI! JEŚLI KTÓRZY TAK BYŁ NAPISANY W OSOBIE.
Chciałbym znaleźć OPINIĘ EKSPERTA

Technika i techniki masażu dla IRR

Problemy z autonomicznym (wegetatywnym) układem nerwowym wpływają na samopoczucie i zakłócają normalną aktywność życiową. Dystonia wegetatywna dotyka młodych i starych ludzi, a objawowy obraz tej choroby jest zróżnicowany.

Osoba cierpi na pocenie się, przyspieszone bicie serca, duszność, bóle głowy, może narzekać na problemy z oddawaniem moczu, pracę przewodu pokarmowego itp.

Aby znormalizować stan pacjenta, lekarze zalecają różne rodzaje masażu. Procedury muszą być przeprowadzane w całości, a rodzaj masażu i czas trwania kursu jest wybierany przez lekarza. Choroba ma kilka postaci, więc terapeuta przepisuje indywidualnie, czy można wykonać masaż IRR.

• Wszystkie informacje na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i NIE MAją instrukcji obsługi!
• Tylko LEKARZ może dostarczyć DOKŁADNĄ DIAGNOSTYKĘ!
• Nalegamy, aby nie robić samouzdrowienia, ale zarejestrować się u specjalisty!
• Zdrowie dla Ciebie i Twojej rodziny!

W ciągu roku pożądane jest powtórzenie cyklu leczenia, ale przedtem powinno ono zostać ponownie zbadane przez lekarza. Poleganie na radach masażysty jest niedopuszczalne.

Self-massage

Aby poprawić samopoczucie w zaburzeniach autonomicznego układu nerwowego i utrzymać efekt terapeutyczny ukończonego cyklu zabiegów, pomoże samo-masaż. Składa się z pocierania, głaskania i naciskania.

Powinno się to odbywać po porannym ładowaniu.

W ciągu dnia warto wykonać:

• naciśnij dłonie na strefie ciemieniowej;
• pocierać whisky;
• Masuj za uszami.

Każda metoda musi być powtórzona trzy lub cztery razy. Pocieranie powinno trwać co najmniej dziesięć sekund.

Masaż własny porusza się od góry do dołu:

1. Głaskanie okolicy potylicznej głowy od korony do obszaru barku.
2. Ruchy okrężne pocierające obszar szyjki macicy. Ramię jest jak najdalej odsunięte, aby można było dotrzeć do większej liczby kręgów. Ruch można wykonać obiema rękami.
3. Wmasowany w zagłębienie za uchem, na przemian z każdej strony, przesuwając się do kości potylicznej.
4. Pocierać obojczykowo-wyrostek sutkowy, kierując się od płatów w dół.
5. Na końcu gładzony jest kręgosłup szyjny, a następnie biegnie palcami od środka czoła do skroni.

Całkowity czas trwania wszystkich procedur trwa nieco ponad pięć minut. Jeśli wykonasz je pod prysznicem lub w wannie, możesz szybko odzyskać siły po ciężkim dniu pracy.

Masaż własny nie powinien być bolesny i deformować skórę. Dzięki odpowiedniej wydajności poprawia samopoczucie i samopoczucie, daje energię.

Masowanie kończyn powinno być do góry nogami, siedząc w wygodnej, zrelaksowanej pozycji.

Przed wykonaniem masażu własnego należy wziąć pod uwagę następujące zalecenia:

• unikać uszkodzonej skóry;
• nie masuj węzłów chłonnych;
• w przypadku gęstych włosów masaż należy wykonywać za pomocą naturalnej tkaniny;
• zrezygnować z procedury, jeśli skóra ma ropne zmiany i zapalenie skóry;
• masaż własny jest przeciwwskazany w przypadku żylaków.

Wszystkie manipulacje wykonywane są czystymi rękami. Aby uzyskać lepszy poślizg, użyj balsamu lub oleju.

Ze względu na pobudliwość układu nerwowego, techniki gojenia mogą nie dawać rezultatów terapeutycznych, dlatego bardzo ważne jest monitorowanie dobrego samopoczucia podczas okresu masażu.

Masaż klasyczny dla IRR

Masaż tradycyjny jest najczęściej przepisywany w leczeniu dolegliwości. Składa się z kompleksu ruchów - pocieranie, głaskanie, naciskanie, które odbywa się przez linie masażu. Wykonuje takie procedury masażysty. Kurs trwa od jednego do dwóch tygodni.

Procedury wykonywane z coraz większą intensywnością. Pierwsze masaże wykonywane są lekkimi ruchami, ale już podczas trzeciej wizyty manipulacje mogą być bolesne.

Czas trwania zabiegu również się zwiększa, ale pod koniec kursu masaż staje się bezbolesny. Jest to konieczne, aby uniknąć zaostrzenia układu nerwowego, dlatego nie można przerwać procedur do czasu ukończenia kursu.

Technika i metody masażu IRR zależą od charakterystyki ciśnienia krwi. Czynnik ten wpływa również na czas trwania procedur i czas trwania kursu.

Typ hipotoniczny

Przy niskim ciśnieniu krwi, najlepiej głębokim, z wyraźną intensywnością. Takie techniki wzmacniają naczynia krwionośne i aktywują komórki nerwowe. Nacisk kładziony jest na dolną część pleców, obszar krzyżowy i miednicy, nogi i brzuch.

Procedura jest następująca: