Owsianka zawsze była uważana za arystokratyczne danie, które podawano w rodzinach wysoko postawionych osób na śniadanie. To poranne danie jest nie mniej popularne, zwłaszcza w placówkach dla dzieci i medycznych, a także w zwykłych rodzinach. Najczęściej do przygotowania takiej owsianki stosowano płatki owsiane, inaczej zwane hercules. Są bardzo spłaszczone (do grubości dosłownie 1 mm) ziaren owsa. Gotowanie owsianki z takich płatków zajmuje bardzo mało czasu, czasami wystarczy zalać je wrzącą wodą, poczekać, a owsianka jest gotowa. Jeśli przy gotowaniu owsianki na kuchence na patelni konieczne jest pilnowanie grysów (aby nie „uciekać”) i mieszanie (aby nie spalić), wtedy płatki owsiane w wolnej kuchence są znacznie łatwiejsze do gotowania.
Wystarczy umieścić go w misce aparatu, dodać inne składniki, wymieszać i uruchomić pożądany program (może to być mleko owsiane lub pilaw, multipowar lub zboża). Aby uzyskać owsiankę o umiarkowanej grubości, należy obserwować proporcje zbóż i płynów (mleko i / lub woda) 1: 4. Jeśli potrzebujesz cieńszej owsianki, dodaj trochę więcej płynnej bazy i, odwrotnie, jeśli lubisz bardzo grubą owsiankę (tak, że łyżka stoi), zmniejsz objętość płynu. Doskonałym dodatkiem do gotowych płatków owsianych może być masło, dżem, rodzynki, orzechy, jagody lub kawałki owoców.
- płatki owsiane (płatki owsiane) - 1 szkło wielowarstwowe;
- woda i mleko - po 2 kieliszki dla każdego (możesz wziąć oba składniki w różnych proporcjach, o ile w ogóle są 4 szklanki z płynem);
- piasek cukrowy - łyżka;
- masło - 20 g;
- sól - kilka szczypt.
- Czas gotowania - maksymalnie 30 minut.
- Liczba porcji - 2.
Płatki owsiane w przepisie na powolną kuchenkę ze zdjęciem:
Przelej płatki owsiane do czystej, suchej miski multicookera, a następnie wyślij do niej cukier i sól. Opcjonalnie dodaj wanilię lub cynamon.
Wymieszaj mleko z wodą w małym rondlu, podgrzej na kuchence i zalej gorącą mieszaniną. Dzięki temu środek Herkules szybko wyparuje i gotuje. Ale jeśli jesteś zbyt leniwy, by się ogrzać, możesz wlać mleko do miski z wodą i zimnem.
Następnie wrzuć kawałek masła, wymieszaj zawartość miski, przymocuj pojemnik do gotowania na parze do góry (zapobiegnie to spłynięciu mleka), zamknij pokrywę multicookera i uruchom program Milk Owridge na 25 minut.
Po zakończeniu pracy asystenta kuchennego możesz natychmiast (jeśli nie całkowicie tolerować) otworzyć powolną kuchenkę, wyjąć miskę gotowych płatków zbożowych i ułożyć na talerzach. I czy uzupełnisz coś czymś, czy nie, zdecyduj sam.
Przepis krok po kroku ze zdjęciem specjalnie dla witryny Nasycona rodzina. Z poważaniem, Irina Kalinina.
Ile i jak gotować płatki owsiane w wolnej kuchence?
Jeśli opcja gotowania płatków owsianych przez nalewanie jej do wrzącej wody nie jest odpowiednia, a regularne używanie patelni powoduje problemy, warto spróbować ugotować zdrowy składnik w wolnej kuchence. Przy takim podejściu jest minimum problemów, a wynik jest lepszy niż w przypadku tradycyjnego przetwarzania zbóż. To prawda, że aby uzyskać nie tylko smaczne, ale i zdrowe danie, trzeba będzie przestrzegać pewnych zasad. W szczególności należy ustalić, w jakim trybie i ile przygotować komponent. To praktycznie nie zależy od rodzaju modelu sprzętu gospodarstwa domowego, zasady jako całość są uniwersalne i możliwa jest tylko ich niewielka korekta.
Zawiera owsiankę do gotowania w wolnej kuchence
Przede wszystkim należy pamiętać, że płatki owsiane (jak każde inne zboża na bazie zbóż) można gotować tylko w uprzednio oczyszczonym aparacie. Jeśli nie zdejmiesz wcześniej nakrętki wewnętrznej i nie oczyścisz zaworu, końcowy wynik tylko w fakturze będzie przypominał oczekiwany produkt. Jego smak i zapach będą beznadziejnie zepsute.
Ponadto należy zwrócić uwagę na następujące zalecenia:
- Aby ugotować tę owsiankę, musisz użyć tylko oryginalnych płatków, które nie zostały przetworzone (jedzenie instant nie działa tutaj). Nie muszą spłukiwać wstępnie, są gotowe do wrzenia.
- Zboża w wielu odmianach pęcznieją bardziej niż w rondlu, więc trzeba wziąć więcej wody niż przy tradycyjnym podejściu. Optymalny stosunek to 1 część płatków owsianych na 3 części płynu.
- Pamiętaj, aby mieszać składniki po ich zakładkach. W tym celu najlepiej nadaje się drewniana lub plastikowa szpatułka.
Wskazówka: Wbrew powszechnemu przekonaniu, nawet w wolnej kuchence płatki owsiane mogą uciec. Aby temu zapobiec, konieczne jest użycie małych części komponentów, w odległości 5 cm od krawędzi masy, aby utrzymać wokół obwodu „ramki” misy za pomocą masła.
- Płatki owsiane najlepiej gotować w specjalnie stworzonym trybie „Owsianka”, chyba że przepis nie wymaga innego podejścia. W przypadku braku tej funkcji możesz wypróbować tryb „Pilaf”.
- Nie wyłączaj urządzenia, dopóki nie usłyszysz sygnału, niezależnie od ilości gotowanego produktu. W multicookerze przetwarzanie odbywa się w kilku etapach, więc nieautoryzowane zamknięcie urządzenia może zepsuć wynik końcowy.
- Mleko do gotowania powinno być pasteryzowane, a woda gotowana lub filtrowana.
Warto zauważyć, że niektóre gospodynie domowe, które nie są zbyt skłonne gotować owsiankę wczesnym rankiem, wieczorem zasypiają wszystkie składniki w misce. Po przebudzeniu muszą tylko włączyć urządzenie, co oszczędza czas.
Klasyczny przepis
Owsianka z mlekiem jest tradycyjnie uważana za najlepszą opcję na śniadanie. Aby to zrobić, musisz wykonać następujące manipulacje:
- Przygotowujemy niezbędne składniki. Na 1 szklankę płatków owsianych bierzemy 3 lub 4 szklanki mleka (w zależności od pożądanej konsystencji), 2 łyżki granulowanego cukru, szczyptę soli, łyżeczkę masła, szczyptę cynamonu lub imbiru.
- Najpierw umieszczamy wszystkie gęste elementy w multicookerze i miksujemy je. Następnie wypełniamy tę masę mlekiem i jeszcze raz dobrze mieszamy.
- Włącz żądany tryb i poczekaj na sygnał o zakończeniu gotowania. Jeśli musisz pracować na zegarze, najpierw ustaw go na 20 minut, oceń stan naczynia i postępuj zgodnie z sytuacją.
Jeśli opcja mleka wydaje się zbyt gruba, napój można rozcieńczyć filtrowaną wodą. Jak wiele z tego, co podjąć w tym przypadku, decydujemy niezależnie, w każdym razie okaże się, że jest pyszne.
Jak mogę zrobić owsiankę z owocami?
Aby urozmaicić znane płatki owsiane, musisz nauczyć się dodawać składniki pomocnicze. Z punktu widzenia przyjemnego smaku i korzyści, owoce i jagody będą najlepszą opcją. Nie muszą być świeże - mrożone owoce również pływają w wolnej kuchence, trzeba je najpierw rozmrozić.
- Płatki owsiane z jabłkami. Na 1 część płatków pobieramy 2 części mleka, 1 część soku jabłkowego, 1 część wody, garść rodzynek, cukier do smaku, miąższ 1-2 jabłek, szczyptę cynamonu. Rodzynki są gotowane na parze we wrzącej wodzie przez 20 minut, pulpa jabłkowa jest cięta na małe kostki. W wolnej kuchence wymieszaj wodę, sok, mleko, cukier i zagotuj w trybie „Multipovar” lub „Baking”. Dodać płatki, wymieszać masę i zważyć przez 5 minut z pokrywką zamkniętą w trybie „Owsianka”. Wprowadzamy rodzynki, jabłka i cynamon, gotujemy przez kolejne kwadrans. Gotowa owsianka natychmiast podawana bez nalegania.
- Płatki owsiane z bananami. 1 część płatków będzie miała 4 części mleka, łyżeczkę masła, cukier i banan do smaku, szczyptę soli. Płatki zasypiają w misce, wlewają mleko, dodają masło, cukier i sól, miąższ bananowy pokruszony widelcem. Masa musi być gotowana w odpowiednim trybie, aż będzie gotowa.
Kiedy używasz owoców z cukru, możesz na ogół odmówić. Zwłaszcza jeśli używa się brzoskwiń, słodkich jabłek, gruszek, truskawek, bananów.
Opcjonalnie gotuj płatki owsiane na obiad
Jeśli nie musisz robić owsianki na śniadanie, możesz użyć podrobów jako dodatkowego składnika. W tym przypadku nie ma potrzeby stosowania płatków, wystarczy zboże pełnoziarniste. Szklankę płatków owsianych nie więcej niż 300 g podrobów (serce, wątroba), cebulę, sól i pieprz. Owsianka jest gotowana oddzielnie w tradycyjny sposób na wodzie lub mleku.
Składnik mięsny gotuje się wstępnie, aż zostanie ugotowany i przejdzie przez maszynkę do mięsa. Następnie smażone na patelni z posiekaną cebulą i przyprawione przyprawami. Mieszamy półprodukt z płatkami owsianymi i przechowujemy w powolnej kuchence tak długo, jak jest to konieczne, aby masa była w pełni przygotowana (zwykle wystarcza rozgrzewka na kwadrans).
Aby uzyskać maksymalne korzyści z płatków owsianych, mleko można zastąpić wodą, a cukier - naturalnymi słodzikami (miód, suszone owoce). Dzięki takiemu podejściu gotowe danie nie tylko pobudzi cały dzień, ale także przyczyni się do normalizacji trawienia.
Płatki owsiane w wolnej kuchence
Opcja 1. Klasyczny przepis na płatki owsiane w wolnej kuchence
Mówienie o korzyściach płynących z płatków owsianych jest bez znaczenia, ponieważ nawet małe dzieci wiedzą o tym. Ale jak przygotować go do zapisania niezbędnych elementów i poświęcić minimum wysiłku i czasu, nie wszyscy wiedzą. Ale powiemy, jak to zrobić za pomocą multicookera.
Składniki:
- szklanka płatków owsianych;
- dwie szklanki świeżego mleka;
- sól;
- dwie łyżki cukru;
- masło - 10 g
Nie bądź leniwy, aby sprawdzić mleko przed gotowaniem. W przeciwnym razie ryzykujesz nie tylko zepsucie naczynia, ale również poważnie zanieczyści powolną kuchenkę. W końcu, zamiast zdrowego lekkiego śniadania, rano dostajesz nieprzyjemne problemy.
Przepis krok po kroku
1. Dobrze jest nasmarować miskę multicookera miękkim masłem, które pozwoli uniknąć przetoczenia mleka przez krawędzie.
2. Teraz wlej szklankę płatków owsianych do środka i wprowadź niewielką szczyptę soli.
3. Wlać do miski świeże mleko, które lepiej podgrzać łyżką, aby sprawdzić jej świeżość.
4. Ustaw tryb „Kasza mleczna” lub „Owsianka”, zamknij pokrywę i poczekaj na przygotowanie płatków owsianych w wolnej kuchence przez 7-8 minut.
5. Następnie ostrożnie otwórz maszynę, dodaj cukier, wymieszaj masę i ponownie zamknij pokrywę. Dzięki późnemu dodaniu cukru owsianka nie spali się dokładnie.
6. Wyłącz wolną kuchenkę i pozostaw naczynie na kolejne 15 minut, podczas których „osiągnie” pełną gotowość.
Dostosuj ilość cukru, jak chcesz, a jeśli nie uwzględnisz tego składnika w diecie, zastąp go miodem. Dodatkowo zaleca się uzupełnienie delikatnej owsianki jagodami, kawałkami owoców lub orzechów.
Opcja 2. Szybki przepis na płatki owsiane w wolnej kuchence
Pomimo dość szybkiego gotowania płatków owsianych, można to zrobić w kilka minut. Aby to zrobić, musisz użyć specjalnego trybu i uważnie upewnić się, że danie nie pali się.
Składniki:
- dwie łyżki cukru;
- szklanka płatków owsianych;
- sól;
- dwie szklanki mleka;
- wanilia;
- masło - 10 g
Przepis krok po kroku
1. Włącz wolną kuchenkę, ustaw tryb szybkiego gotowania i smaruj powierzchnię od wewnątrz masłem.
2. Wlej szklankę płatków owsianych do podgrzanej miski i delikatnie wlej świeże mleko.
3. Mieszając przyszłą owsiankę, wprowadź kilka łyżek białego lub brązowego cukru, a także szczyptę soli i aromatyzowaną wanilię.
4. Bez zamykania maszyny gotuj owsiankę jeszcze przez kilka minut, podczas których całkowicie się wygotuje.
5. Po sygnale odłącz multicooker od sieci i pozostaw naczynie pod pokrywą szczelnie zamknięte przez 5 minut.
6. Podawaj szybką owsiankę z jagodami i herbatnikami.
W przypadku braku tego trybu należy użyć funkcji „Multipovar”, ustawiając maksymalną temperaturę. Jednocześnie 5 minut wystarczy na gotowanie płatków owsianych. Ale musisz uważnie monitorować, czy masa mleka się nie pali. Aby to zrobić, należy stale mieszać odpowiednią szpachelką.
Opcja 3. Płatki owsiane w multicooker z jagodami
Jeśli dodasz świeże owoce jagodowe do owsianki, a najlepiej kilka gatunków, będziesz miał tak pyszne śniadanie, że twoje dzieci spróbują tego z przyjemnością. I z reguły nie lubią tego bałaganu.
Składniki:
- płatki owsiane - 95 g;
- świeże jagody - 150 g;
- sól;
- dwie szklanki mleka;
- dwie łyżki brązowego cukru;
- masło - 15 g;
- pakiet cukru waniliowego.
Przepis krok po kroku
1. Nasmaruj ściany miski miękkim masłem, aby mleko „nie uciekło”, a następnie wlej szklankę płatków owsianych.
2. Dodaj drobną sól i zalej kilka szklanek świeżego mleka.
3. Zamknij urządzenie, ustaw tryb „Kasza mleczna” i gotuj płatki przez 7 minut.
4. Następnie ostrożnie, aby się nie poparzyć, otwórz pokrywę i dodaj brązowy i waniliowy cukier.
5. Wymieszaj owsiankę w wolnej kuchence, zamknij pokrywę i odłącz ją.
6. Pozostaw naczynie do zaparzenia na 10 minut, a następnie dodaj starannie umyte jagody. Mogą to być maliny, jagody, truskawki, truskawki lub wiśnie pestkowe.
7. Wlać owsiankę na talerze, dodać ciasteczka z piasku lub pierniki i podawać na stole dla ulubionego gospodarstwa domowego.
Jeśli gotujesz tę owsiankę zimą, kiedy nie ma świeżych jagód, użyj mrożonych. I możesz to zrobić sam w lecie, jeśli pozwala na to rozmiar zamrażarki, lub kupić gotowe mieszanki jagodowe w sklepie. W takim przypadku należy rozmrozić owoce w warunkach naturalnych, w przeciwnym razie ich struktura zostanie uszkodzona.
Opcja 4. Płatki owsiane z rodzynkami i śmietaną w wolnej kuchence
Aby zachować korzystne właściwości płatków owsianych, lepiej gotować je w czystej wodzie. I dopiero wtedy, przed naleganiem, wprowadź beztłuszczową śmietanę i słodkie rodzynki. To okaże się naprawdę smaczne.
Składniki:
- dwie szklanki wody;
- półtorej szklanki płatków owsianych;
- masło - 10 g;
- łyżka cukru;
- rodzynki - 50 g;
- krem - 110 ml.
Przepis krok po kroku
1. Wlać płatki owsiane do suchej miski, następnie dodać sól i łyżkę białego cukru.
2. Wlać również kilka szklanek chłodnej, najlepiej przefiltrowanej wody.
3. Wymieszaj składniki słodkiej potrawy, zamknij powolną kuchenkę i włącz tryb owsianki, w którym gotuj płatki przez 7 minut.
4. Po określonym czasie otwórz pokrywkę, dodaj rodzynki, wstępnie namoczone we wrzącej wodzie i zaplanowaną ilość śmietany.
5. Wrzuć kawałek masła, wymieszaj owsiankę w wolnej kuchence i wyłącz maszynę.
6. Ponownie szczelnie przykryj owsiankę i pozostaw ją „na wyciągnięcie ręki” na 10-15 minut.
Ta opcja jest odpowiednia, jeśli obawiasz się, że mleko „ucieknie” i nie uwierzysz w siłę powstrzymującą olej. Ale jednocześnie nie martw się o tę liczbę, ponieważ prezentowana owsianka jest bardzo bogata w kalorie. Poza rodzynkami dopuszczalne jest także stosowanie innych suszonych owoców.
Opcja 5. Płatki owsiane z dżemem w wolnej kuchence
Dodając dżem zamiast cukru, nie tylko zapewnisz słodycz owsianki, ale także dodasz do niej nuty owocowe. A który dżem użyć zależy od Twojego gustu. Najważniejsze jest wprowadzenie tego składnika przed podaniem, bez poddawania silnej obróbce cieplnej.
Składniki:
- wanilia;
- szklanka płatków owsianych;
- sól;
- dżem - 2-3 łyżki;
- masło - 10 g;
- dwie szklanki mleka.
Przepis krok po kroku
1. Połóż masło na dnie miski, włącz tryb „Kaszka” i zmiękcz na minutę.
2. Następnie szczotkuj pędzelkiem wnętrze miski z uzyskaną masą, a następnie wlej płatki owsiane.
3. W następnym kroku wlej trochę soli i wlej mleko. Jak zawsze lepiej jest sprawdzić świeżość.
4. Kontynuuj gotowanie w tym samym trybie pod szczelnie zamkniętą pokrywką przez kolejne 7-8 minut, a następnie dodaj kilka łyżek dżemu (najlepiej z kawałkami owoców) do owsianki i szczyptę wanilii.
5. Wymieszaj gęstą masę aromatyczną, wyłącz maszynę, zamknij ją i pozostaw owsiankę, aby stała przez kolejne 15 minut.
6. Podczas serwowania dodaj to słodkie danie z ciastkami, goframi lub piernikiem i nie zapomnij o szklance naturalnego soku.
Jeśli dżem jest zrobiony z kwaśnych owoców, można dodać zwykły cukier do owsianki. Nawiasem mówiąc, kolor tego składnika nie jest tak ważny, chociaż dżem wpłynie na odcień naczynia. I to należy wziąć pod uwagę. Ale plasterki owoców lub jagód lepiej posiekać drobno.
Opcja 6. Płatki owsiane w multicooker z orzechami i miodem
Jeśli istnieje chęć przekształcenia już użytecznej owsianki w magazyn witamin, zalecamy użycie miodu i orzechów. Oczywiście w tym przypadku cukier musi zostać wykluczony. Pamiętaj jednak, że płatki owsiane należy wypełniać miodem po wyłączeniu multicookera, ponieważ ten składnik nie lubi wysokiej temperatury.
Składniki:
- orzech - 50 g;
- sól;
- masło - 10 g;
- dwie szklanki mleka;
- trzy łyżki miodu;
- płatki owsiane - 95 g
Przepis krok po kroku
1. Obierz orzechy włoskie i posiekaj je w młynku do kawy lub mikserze.
2. Następnie włącz wolną kuchenkę, umyj miskę miękkim olejem i wlej suche płatki.
3. Dodaj również drobną sól (szczyptę) i zalej mlekiem o średniej zawartości tłuszczu.
4. Za pomocą szpatułki wymieszaj zawartość miski, zamknij pokrywkę i gotuj naczynie na mleko w trybie owsianki przez 7 minut.
5. Teraz otwórz wolną kuchenkę, wyłącz ją i dodaj kilka łyżek płynnego miodu.
6. Wymieszaj w płatkach owsianych, wrzuć posiekane orzechy i zamknij samochód, poczekaj kolejne 15 minut.
7. Przed podaniem wymieszaj owsiankę mleczną, połóż ją na talerzach i podawaj z ciasteczkami na stole.
Biorąc pod uwagę liczbę orzechów, które możesz kupić w sklepie lub na rynku, możesz bezpiecznie eksperymentować z typami tego składnika. A nawet lepiej - używaj jednocześnie kilku różnych odmian.
Opcja 7. Płatki owsiane z mięsem i suszonymi śliwkami w wolnej kuchence
Chociaż słodkie opcje płatków owsianych są bardziej popularne niż mięso, nie oznacza to, że nie mają prawa do życia. Wierz mi, ta owsianka jest niesamowicie smaczna. Zwłaszcza jeśli zrobimy to z równie pożyteczną cebulą i suszonymi śliwkami.
Składniki:
- płatki owsiane - 95 g;
- sól;
- zimna woda - 500 ml;
- mięso mielone - 150 g;
- olej do pieczenia;
- jedna cebula;
- 3-4 śliwki;
- przyprawy;
- łyżka koncentratu pomidorowego.
Przepis krok po kroku
1. Mieszane mięso mielone, przygotowane lub wytworzone osobiście, z grubą solą, przyprawami i koncentratem pomidorowym. Ponadto zalecamy nalewanie kilku łyżek wody lodowej, aby była bardziej soczysta.
2. Następnie podgrzej oczyszczony olej w trybie smażenia w misce, a następnie wrzuć przygotowane mięso mielone, posiekane śliwki (bez kości) i drobno posiekaną cebulę. Nawiasem mówiąc, należy je wcześniej wyczyścić i umyć.
3. Smażyć zmielony aromat przez 4-5 minut, mieszając masę szpatułką, aby się nie palił.
4. Teraz połóż gotowy talerz na talerzu i wlej płatki owsiane do miski i zalej zimną wodą. W tym przypadku pojemność nie jest konieczna do prania, wtedy owsianka okaże się bardziej bogata.
5. Gotuj płatki owsiane w trybie hartowania przez 5 minut pod zamkniętą pokrywą, a następnie dodaj prażone mięso mielone ze śliwkami, cebulą i przyprawami.
6. Wymieszaj niezwykle smaczne i zdrowe danie i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 10 minut, bez zmiany trybu.
7. To wszystko, płatki owsiane w wolnej kuchence są gotowe do podania.
W tym przepisie dopuszczalne jest używanie wszelkiego rodzaju mięsa. Może to być wieprzowina, jagnięcina, drób lub wołowina. Różnica będzie tylko w czasie pieczenia. Jeśli pomylisz się kombinacją płatków owsianych i pasty pomidorowej, wyklucz ostatnią z receptur, zastępując ją kremem lub kwaśną śmietaną.
Opcja 8. Płatki owsiane w multicooker z warzywami
Ci, którzy wolą trzymać się z dala od mięsa i słodkich potraw, powinni cieszyć się prostą receptą na płatki owsiane z warzywami. Co więcej, te ostatnie mogą się różnić za każdym razem, w zależności od tego, co znajduje się w lodówce.
Składniki:
- jedna cebula;
- świeże warzywa;
- sól;
- płatki owsiane - 95 g;
- przyprawy;
- dwie szklanki wody;
- jedna marchewka;
- olej do pieczenia;
- jedna papryka;
- jedna cukinia.
Przepis krok po kroku
1. Wszystkie warzywa umyć, osuszyć i oczyścić z warstwy wierzchniej, jeśli to konieczne.
2. Następnie pokrój cebulę, świeżą cukinię i bułgarską paprykę w małe kostki i zetrzyj marchewki. Również posiekaj świeże warzywa.
3. Rozgrzej olej w misce multicookera, ustawiając tryb „Gaszenie”, a następnie wylej wszystkie warzywa z zielenią. Ponadto wprowadzamy sól i wszelkie przyprawy.
4. Smaż składniki przez 5-6 minut, po czym delikatnie weź narybek i odłóż na bok.
5. W misce z resztkami oleju wlać płatki i natychmiast wylać przefiltrowaną wodę.
6. Zamknij samochód i gotuj owsiankę w wolnej kuchence przez 5 minut.
7. W następnym kroku włóż pieczone warzywa do środka, wymieszaj naczynie i pozostaw je pod zamkniętą pokrywką na 20 minut. Zanim podasz owsiankę na stole, nie zapomnij go wymieszać i, jeśli chcesz, napełnij kwaśną śmietaną.
Rodzaje warzyw, które możesz wybrać sam, w zależności od pory roku. Świeżo mrożone okazy są również całkiem odpowiednie, które można kupić w sklepie o każdej porze roku. Zalecamy przeprowadzenie eksperymentów kulinarnych z przyprawami, wybierając te, które spodobają się Twojej rodzinie.
Płatki owsiane na wodzie w wolnej kuchence: funkcje gotowania i przepisy kulinarne
Każdy wie, że płatki owsiane są nie tylko odżywcze, ale także użyteczne. Dlatego jest najczęściej przygotowywany, ale często gotowanie zajmuje dużo czasu. Multicooker pomoże zoptymalizować ten proces.
Jak szybko gotować?
Aby potrawa w wolnej kuchence była gotowana nie tylko szybko, ale również okazała się pyszna, powinieneś znać kilka zasad.
- Zagotuj odpowiednią ilość porcji. Gotowanie „w rezerwie” zajmie tylko więcej czasu.
- W zależności od pożądanej konsystencji naczynia, należy wybrać płatki owsiane. Tak więc płatki „Hercules” pozwalają uzyskać grubą owsiankę, a płatki „Extra” - bardziej płynne.
- Do ubierania się lepiej jest użyć masła niż margaryny. Pomoże to również owsiance nie wygotować się z multicookera. Aby to zrobić, należy nasmarować ściany miski.
- Aby owsianka w multicookerze wyszła łagodniej, po zakończeniu procesu pozostaw ją na 5 minut w trybie „utrzymywania ciepła”.
- Jeśli owsianka nie działa natychmiast, lepiej jest pozostawić ją w trybie ogrzewania. Więc nie zmienia się w gęstą konsystencję.
- Do gotowania w wolnej kuchence potrzeba więcej płynu niż przy gotowaniu na kuchence. Dlatego przy obliczaniu 1: 3 należy wziąć pod uwagę proporcje zbóż i płynów.
- Ważnym czynnikiem podczas gotowania jest model multicooker. Gotowanie w multicookerze Redmond zajmie od 10 do 20 minut, podczas gdy technik ustawi niezbędny czas. W przypadku płatków owsianych należy wybrać tryb gotowania, a następnie program owsianki. Niektóre modele mają już program owsianki, podczas gdy gotowanie trwa do 30 minut.
Porady i wskazówki
Istnieje wiele przepisów na robienie owsianki z owsa, ale wszystkie można podzielić na dwie grupy:
- gotowanie klasycznej owsianki na wodzie lub mleku;
- gotowanie owsianki z dodatkiem owoców, warzyw i suszonych owoców.
Owsianka na wodzie lub mleku może być zarówno słona, jak i słodka. Płatki owsiane zawierające wyłącznie sól będą dobrym dodatkiem do potraw mięsnych lub rybnych. Słodka owsianka z płatków owsianych najczęściej idzie na śniadanie.
Płatki owsiane na wodzie w wolnej kuchence to doskonały produkt dla osób na diecie lub wspierających post. Ta owsianka jest mało kaloryczna, ale jednocześnie odżywcza i zawiera niezbędne minerały i witaminy dla organizmu.
Aby przygotować takie danie na 2 porcje, trzeba 1 szklankę płatków, 3-4 szklanki wody, 0,5-1 łyżeczki. sól lub cukier, 20 g masła. Płatki, cukier lub sól wlewa się na dno misy wielokomorowej, w zależności od tego, która owsianka jest gotowana. Następnie wszystko to jest zalane wodą i wybierany jest konieczny tryb i program. Po upływie czasu do gotowego naczynia dodaje się olej i włącza się tryb utrzymania ciepła. Podczas gotowania tego dania jest kilka sztuczek, które pomogą go szybciej ugotować, uzyskując delikatną konsystencję.
- Przed gotowaniem płatki należy umyć pod bieżącą ciepłą wodą. Płatki są oczyszczane z niepożądanych cząstek i stają się bardziej miękkie.
- Wypełnij płatki gorącą lub wrzącą wodą naraz, aby proces gotowania przyspieszył kilka razy.
Jednym z popularnych przepisów z dodatkami jest owsianka z jabłkami. W zależności od odmiany jabłek, potrawa może okazać się zarówno słodka, jak i kwaśna, o słodkim smaku bez dodatku cukru.
Aby przygotować się na 4-6 porcji, będziesz potrzebował 2 szklanki płatków, 6 szklanek wody, 2 jabłka i, w zależności od preferencji, 2 łyżki. l cukier (możesz się bez niego obejść). Kasze i rozdrobnione jabłka wlewa się do miski do mielenia, wlewa się wodę, dodaje się soli i cukru do smaku i ustala wymagany tryb i czas.
Po zakończeniu procesu dodaj olej, pozwól, aby parzenie pozostawało w trybie ogrzewania przez 10–15 minut.
To danie można podawać na śniadanie z miodem, orzechami lub rodzynkami. A także można go przygotować w trybie opóźnionego startu. Aby to zrobić, wszystkie niezbędne składniki zbiera się wieczorem i ustawia wymagany czas. Do twojego przebudzenia produkt owies będzie gotowy.
Nie mniej użyteczny i niezwykły w smaku jest owsianka z dynią i rodzynkami. Do jego przygotowania potrzebne są płatki owsiane (2–4 filiżanki) w zależności od porcji, woda, miąższ dyni 300–350 g, rodzynki 50 g i 25 g masła, sól i cukier do smaku. Miąższ dyni należy pokroić na małe kawałki i ułożyć na dnie zarośli. Następnie zalej wodą i ustaw program „owsianka” na 20-30 minut. Po 10 minutach dodaje się grys, sól i cukier.
5 minut przed przygotowaniem oleju i rodzynek. Przed użyciem pozostaw naczynie na wolnym ogniu przez 3-5 minut. Jeśli planujesz natychmiastowe użycie owsianki, lepiej jest użyć trybu ogrzewania. Więc dostać gorącą i bardziej delikatną owsiankę.
Owsianka z pomarańczami pomoże uzyskać nie tylko witaminy, ale także ładunek żywości. Aby ugotować taką potrawę, potrzebujesz 100–150 g płatków, 1 dużą lub 2 małe pomarańcze, wodę 200–300 ml, cukier 1 łyżka. l i sól 0,5 łyżeczki.
Przed gotowaniem pomarańcza powinna być dokładnie umyta i obrana. Zest nie należy wyrzucać, ponieważ nadaje owsiance bardziej wyraźny pomarańczowy smak. Pomarańczowy należy podzielić na plastry, obrać i obrać, a następnie pokroić na małe kawałki. Zest musi być tarty na drobnej tarce i umieszczony na spodzie multicookera. Wraz z nim kładzie się pomarańczę, płatki owsiane, cukier i sól. Wszystkie składniki są wypełnione wodą, wybierz żądany tryb. Pod koniec procesu owsianka może być natychmiast podawana na stół i nie może być utrzymywana w trybie „ogrzewania”.
Owsianka z orzechami i miodem zadowoli nie tylko dorosłych, ale także dzieci.
Aby przygotować to danie, będziesz potrzebował:
- płatki owsiane 250 g, wybierz najlepszą markę „Hercules”;
- woda 500 ml;
- Miód 2-3 łyżki. l.;
- masło 25 g;
- orzechy do smaku (orzechy włoskie, orzeszki ziemne, migdały) 2 łyżki. l.;
- sól 0,5 łyżeczki;
- Cynamon 0,5 łyżeczki. do woli.
Dno miski powinno być nasmarowane masłem, a następnie ziarno jest napełniane, woda jest nalewana. Na tym samym etapie dodaje się sól i cynamon lub inną przyprawę. Następnie wybierz żądany tryb i czas gotowania od 20-30 minut. Podczas gotowania owsianka powinna cały czas mieszać. Po ugotowaniu owsianki dodaje się miód i posiekane orzechy. Można je również dodać 5–10 minut przed gotowością.
Płatki owsiane na wodzie w wolnej kuchence to przydatne i szybkie danie, które jest tak ważne w nowoczesnym rytmie życia.
Aby dowiedzieć się, jak gotować owsiankę na wodzie w wolnej kuchence, zobacz poniższy film.
Płatki owsiane w wolnej kuchence
Owsianka, sir! Najlepszy sposób na rozpoczęcie nowego dnia z obciążeniem energią i energią. Cóż, gotuj płatki owsiane w wolnej kuchence - proste. Jak - czytaj dalej.
SKŁADNIKI
- Mleko 260 mililitrów
- Woda 80 mililitrów
- Owsianka 60 gramów
- Cukier 2 łyżeczki
- Masło 50 gramów
- Szczypta soli 1
Krok 1
Nasmaruj miskę multicooker masłem.
Krok 2
W wolnej kuchence zalej płatki owsiane, dodaj cukier i sól. Napełnij wodą i mlekiem.
Krok 3
Zamknij pokrywę multicooker i wybierz Milk Owridge. Czas programu - 1 godzina.
Krok 4
Po sygnale wyłącz wolną kuchenkę. Wlej gotową owsiankę na talerze, dodaj jagody, miód lub suszone owoce. Bon apetyt!
Płatki owsiane na mleku w wolnej kuchence
Wśród tych, którzy wolą owsiankę na śniadanie, miłośnicy płatków owsianych - w mniejszości. I to jest zrozumiałe. Dla wielu, daleko od opalizujących wspomnień owsianki stołowej, podobnej do szarej pasty, wciąż żyją. Pod tym względem byłem „szczęśliwy” nawet bardziej niż inni: w dzieciństwie, z powodu problemów zdrowotnych, przez kilka miesięcy jadłem tylko płatki owsiane. Na wodzie, prawie bez soli i jakichkolwiek innych dodatków. Czy możesz sobie wyobrazić, jak kochałem ten bałagan. Od tamtej pory minęło wiele lat, a teraz lekarze ponownie przepisali mi owsiankę. To prawda, tym razem pozwolono mi na prawie wszystkie dodatki. Dzięki temu w powolnej kuchence przyniosłem bardzo smaczny przepis na płatki owsiane.
- Owsianka - 1 miarka
- Mleko / woda / krem - 3 szklanki miarowe
- Masło - 30 gramów
- Sól - do smaku
- Cukier - 1 łyżka stołowa
Dodatki: włączanie fantazji - jagody, dżem, owoce, czekolada, marmolada, orzechy, owoce kandyzowane itp.
Metoda gotowania płatków owsianych w wolnej kuchence
Zanim zaczniesz gotować płatki owsiane, rysuję pierścień olejowy wokół miski multicookera - jest to konieczne, aby zmniejszyć ryzyko wygotowania mleka. Połóż kawałek masła na dnie. Zasypiam płatki owsiane - twierdzą, że biorą tłuszcz, są zdrowsze, ponieważ zachowują więcej składników odżywczych. Podoba mi się, czy nie, nie mogę sprawdzić, więc zaufam informacji. I wlać płatki mleka 50 do 50 rozcieńczone wodą. Czasami używam kremu - jest bardzo smaczny, ale nie zawsze mam krem, ale mleko jest stałe.
Zamykam pokrywę multicookera i wybieram tryb „Owsianka” - generalnie ten tryb jest zaprojektowany na 40 minut. Uważam jednak, że są to błędy w tłumaczeniu, w rzeczywistości producenci prawdopodobnie mieli na myśli zboża, a oni, jak wiecie, gotują od bardzo dawna. Jednym słowem, nie zamierzam marynować płatków owsianych przez 40 minut. Położyłem 10 minut. A po gotowości czekam kolejne 5 minut - żeby owsianka się skłamała. To wystarcza, aby multicooker rozgrzał się, mleko gotowało się, a płatki osiągnęły pożądany stan.
Wkładam owsiankę na talerze i zaczynam wyczarowywać - w jednej płytce, frytki marmolady lub dżem z czarnej porzeczki - sam ugotowałem - to dziecko. Mąż z orzechami i rodzynkami, a ja z malinami lub truskawkami.
Zabawna historia wyszła z truskawkami: gotowana owsianka i pokrojone truskawki, pomyślałem, że chciałbym zadowolić dziecko przekąską. Tego tam nie było. Dziecko zobaczyło dzieło sztuki kulinarnej matki, otworzyło usta i wydało wielki ryk. Przez łzy i szlochy nic nie mogło zostać rozebrane na 5 minut, a mój mąż i ja uspokajamy dziecko w szoku, a on daje: „Usuńcie to! Usuń tomatooooooryyyy!
Od tego czasu owsianka z „pomidorami” jem tylko ja, a dziecko ugniata z dżemem.
Płatki owsiane gotowane są w multicookerze Vitek VT 4200.
Mleko owsiane w wolnej kuchence
Czwartek, 5 listopada 2015 r
Pyszne i zdrowe śniadanie powinno być również pożywne, ponieważ pierwszy posiłek jest najważniejszy w ciągu dnia. Osobiście wydaje mi się, że mleko owsiane jest do tego idealne. Moje dzieci bardzo lubią semolinę, ale rzadko ją gotuję. Płatki owsiane na mleku również się zakochały i teraz proszą o to.
I możesz gotować to danie nie tylko na kuchence, ale również w wolnej kuchence - włóż wszystkie niezbędne składniki do miski, włącz urządzenie i przejdź do swojej firmy. Wyraźną zaletą gotowania owsianki owsianej mleka w wolnej kuchence jest fakt, że nie musi ona przeszkadzać, aby nie poparzyć.
Nawiasem mówiąc, taka owsianka jest idealna nie tylko na poranny posiłek. Można go gotować i podawać po południu, a nawet kolacji. Owsianka mleczna jest dobra sama w sobie, ale wciąż można ją uzupełniać kandyzowanymi owocami i innymi suszonymi owocami, miodem, orzechami, nasionami.
Przepis krok po kroku na płatki owsiane na mleko, proponuję go na multicooker - mam bardzo prosty model Scarlett SC-411. Moc urządzenia wynosi 700 W, a objętość misy wynosi dokładnie 4 litry. W zależności od mocy asystenta czas gotowania zbóż może się nieznacznie różnić.
Jak gotować płatki owsiane w wolnej kuchence
Klasyczne angielskie śniadanie w postaci płatków owsianych z kawałkiem masła dla kogoś jest ulubionym, ktoś pozostawi obojętny, ale jest mało prawdopodobne, że ktoś odważy się podważyć korzyści płynące z płatków owsianych. Pamiętaj o tym i jak gotować owsiankę w wolnej kuchence.
Przydatne właściwości płatków owsianych
Zgodnie z zawartością pierwiastków śladowych, witamin i składników odżywczych płatki owsiane są prawie najbardziej przydatne ze wszystkich rodzajów zbóż. Płatki owsiane bogate w błonnik i związki białkowe szybko nasycają organizm, zapewniają witalność, jednocześnie poprawiając trawienie. Płatki owsiane oprócz korzyści dla przewodu pokarmowego zapobiegają problemom sercowo-naczyniowym, poprawiają funkcjonowanie układu żółciowego i hormonalnego organizmu i normalizują ciśnienie.
Funkcje gotowania
Co powinieneś wiedzieć, zanim zaczniesz gotować płatki owsiane w wolnej kuchence? Przede wszystkim wybierz odpowiedni produkt dla owsianki. Najbardziej użyteczne są całe ziarna owsa, ale są one gotowane dłużej niż płatki owsiane, wcześniej poddane obróbce parą. To właśnie ta ostatnia kupuje wiele hostess, ponieważ delikatne płatki owsiane są idealne dla dzieci i gotują w zależności od struktury płatków przez 3-15 minut.
Przy zakupie należy sprawdzić szczelność opakowania, a także okres przechowywania płatków. Świeży produkt powinien mieć przyjemny, a nie spleśniały zapach. Na koniec przed gotowaniem umieść płatki owsiane na durszlaku i dobrze spłucz bieżącą wodą.
Płatki owsiane na wodzie
Aby ugotować płatki owsiane w multicooker na wodzie, wystarczy wlać 1 miskę płatków owsianych z 3 filiżankami wody, dodać 1-2 łyżki cukru (do smaku), szczyptę soli, wymieszać i pozostawić pod pokrywką zamkniętą w trybie „Owsianka” przez 15 minut. Do gotowej owsianki dodaje się kawałek masła, ulubione suszone owoce, dżemy lub orzechy.
Płatki owsiane z mleka
Receptura jest podobna do poprzedniej, wystarczy wypełnić płatki 3 chłodzonymi kubkami mleka.
Wskazówka: dla tych, którzy chcą schudnąć lub oczyścić ciało, płatki owsiane na wodzie z dodatkiem 1 łyżeczki miodu zamiast cukru będą idealne. Pamiętaj jednak, że miód nie traci swoich cennych właściwości, należy go dodać po gotowaniu do lekko zimnej owsianki.
Podobne potrawy:
- Płatki owsiane w wielu odmianach: 2 przepisy na mleko i wodę
- Hercules w powolnej kuchence
- Popularny przepis na ciasto bananowe w wolnej kuchence
- Chleb w multicooker Panasonic
- Przepisy na multicooker Polaris
- Kasza dyniowa w wolnej kuchence
- Płatki pszenne w wolnej kuchence
- Kasza jaglana z dynią w wolnej kuchence
- Owsianka Hercules w multicooker
- Kasza jaglana w multicookerze Polaris
- Kasza jaglana w multicooker Redmond
- Gryka w multicooker Panasonic
- Kasza dyniowa w wolnej kuchence
- Co można gotować z dyni w wolnej kuchence?
- Kasza perłowa w wolnej kuchence
Jak gotować płatki owsiane w przepisie na wideo dla wielu osób - krok po kroku
Poniżej znajdziesz wideo krok po kroku, które pomoże Ci w gotowaniu.
Jak gotować płatki owsiane na zdjęciu multicooker
Posiadając wszystkie niezbędne składniki i korzystając z naszych wskazówek z tego artykułu, łatwo i (miejmy nadzieję) gotujesz z przyjemnością tę wspaniałą potrawę.
Zobacz inne przepisy:
Tagi tego dania ::
Jak gotować płatki owsiane w wolnej kuchence, jak gotować płatki owsiane w wolnej kuchence
Czy podobał ci się przepis? Udostępnij to wszystkim! 250 osób już udostępniło!
Zapisz i udostępniaj informacje w społeczności. sieci:
Jak gotować owsiankę (płatki owsiane) w wolnej kuchence, przepis ze zdjęciami
Nie ma potrzeby śledzenia owsianki w wolnostojącej kuchence, nie będzie się palić ani trawić, a wiele wolnej kuchenki ma specjalną pokrywkę, która nie pozwala na zagotowanie mleka. A jeśli chcesz zjeść na śniadanie płatki owsiane, wygodnie będzie położyć składniki wieczorem i skorzystać z funkcji „opóźnionego startu”.
Przepis na gotowanie płatków owsianych w wolnej kuchence
- płatki owsiane - 1 multi-glass (zwykle 160 g);
- woda - 3 butelki wielokrotne (400 ml);
- masło - 30 g;
- cukier - 1 łyżka;
- sól - szczypta.
Przed gotowaniem owsianki miskę multicookera należy nasmarować połową masła. Zasypiaj wymaganą ilość płatków owsianych, zalej wodą i lekko dodaj sól owsiankę. Dodaj cukier. Następnie włącz tryb odpowiedni dla twojego multicookera na określony czas.
Po ukończeniu multicookera, musisz go otworzyć, włożyć pozostałe masło i przenieść multicooker do trybu „ogrzewania” lub „utrzymywania ciepła” na 5-10 minut, w zależności od ilości płatków. Im jest większa, tym dłużej powinna być gotowana na parze.
Niuanse gotowania owsianki w różnych modelach multicookera
Wybierz tryb gotowania. Owsianka owsiana dla tego przepisu może być przygotowana w dowolnym modelu wielokanałowych panasonic, Redmond, Polaris, Moulinex i innych marek. Wszystkie proporcje podano do gotowania średniej wielkości owsianki.
- Używaj masła, aby smak płatków owsianych stał się bogatszy.
- Po ugotowaniu należy pozostawić go na duszenie przez co najmniej 5-10 minut, a następnie owsianka będzie delikatna.
- Jeśli gotujesz płatki owsiane z mlekiem, aw wolnej kuchence nie ma funkcji gotowania, narysuj krąg wokół krawędzi miski od wewnątrz olejem, dzięki czemu będzie mniejsze prawdopodobieństwo, że mleko „ucieknie”.
- Jeśli chcesz cieńszej owsianki, zwiększ ilość wody proporcjonalnie do kolejnej połowy kubka wielokrotnego.
- Gotuj owsiankę z marginesem. Płatki owsiane nie stają się lepsze po odstaniu. Prawdopodobnie stanie się jędrny i straci cały swój smak, więc lepiej jest jeść wszystkie ugotowane owsianki naraz.
Płatki owsiane do utraty wagi
Owsianka jest często jednym z produktów dozwolonych w dietach, nawet bardzo twardych. Jest zawarty w diecie odżywiania cukrzycowego, ponieważ płatki owsiane stabilizują poziom cukru we krwi. Jego popularność wśród osób prowadzących zdrowy tryb życia, ze względu na fakt, że owsianka ma niskokaloryczną zawartość z wysokim poziomem nasycenia ciała energią. Ponadto płatki owsiane działają jak błonnik i oczyszczają organizm z toksyn.
Dzięki stałemu odżywianiu owsianki można zauważyć znaczące zmiany w ich stanie zdrowia. Ciężkość w żołądku znika, ludzie mają więcej siły i energii. Skóra staje się czystsza, włosy nasycone witaminami, a zatem mniej się rozpadają i wypadają.
Ponadto owsianka może być nieustraszona spożywana przez osoby z zaburzeniami odżywiania, pomaga przywrócić żołądek po wrzodzie lub zapaleniu żołądka. Jednocześnie owsianka gotowana w kuchence wielowarstwowej nie zawiera produktów spalania (nie pali się ani nie trawi), co oznacza, że przynosi organizmowi jeszcze więcej korzyści.
Aplikacja kulinarna
Istnieje wiele różnych rodzajów płatków owsianych. Częściej jest spożywany słodko, ale są one dalekie od wszystkich możliwych kombinacji. Oto najpopularniejsze z nich:
- z mlekiem;
- z pieczonymi lub świeżymi jabłkami;
- z dżemem lub dżemem;
- z suszonymi owocami;
- z miodem;
- z jagodami;
- z orzechami;
- z orzechami i miodem;
- z twarogiem i cukrem;
- z sałatką owocową;
- z chałwą;
- z marmoladą;
- ze smażoną cebulą;
- z grzybami;
- z cebulą i kawałkami mięsa / drobiu;
- z mięsem mielonym;
- z dynią;
- z cukinią.
I to nie wszystkie przepisy. Nie daj się zastraszyć niesłodzonym dodatkiem, ale zamiast wody lub mleka spróbuj gotować owsiankę na bulionie z kurczaka, mięsa lub warzyw, a zobaczysz, jak będzie się bawić w nowy sposób.
Film przedstawiający proces gotowania płatków owsianych
Aby lepiej przedstawić proces gotowania owsianki, zapraszamy do obejrzenia tego filmu. Możesz nauczyć się, jak przygotować pyszną owsiankę w multicookerze Polaris i podziwiać efekt końcowy.
Płatki owsiane w wolnej kuchence
Owsianka nie jest uważana za jedną z najlepszych. Składa się z wielu przydatnych substancji, w tym aminokwasów, łatwo przyswajalnych białek, węglowodanów i różnych witamin. Owsianka jest idealną potrawą dla tych, którzy są na diecie, aw wielu krajach ta owsianka jest uważana za najlepsze śniadanie.
Jaki rodzaj gotowania można nazwać najbardziej optymalnym? Naturalnie ten, w którym spędzimy najmniej czasu i wysiłku, a owsianka okaże się bardzo smaczna i zostanie zapamiętana na długo. Tak więc, to płatki owsiane w powolnej kuchence, która zaoszczędzi ci czas i absolutnie spodoba się wszystkim w rodzinie.
Metody gotowania
Wiele osób wciąż ma złe wspomnienia z przedszkola o bez smaku owsianki na śniadanie. Istnieje jednak wiele opcji gotowania tego produktu, dzięki którym na zawsze zapomnisz o strasznej zupie przedszkolnej.
Z płatków owsianych można ugotować wiele zupełnie różnych potraw, które mile zaskoczą nawet najbardziej szkodliwych krytyków kulinarnych. Możesz użyć płatków owsianych lub płatków. Istnieją przepisy na gotowanie na wodzie, na mleku, a nawet na różnych sokach, jogurtach lub bulionach. Płatki owsiane można łączyć z kandyzowanymi owocami, jagodami, owocami, warzywami, ziołami lub mięsem. Wiele osób woli robić pyszne ciasteczka z płatków, nawet bez użycia mąki. Jak gotować płatki owsiane zależy od Ciebie, zdecyduj, przeczytaj przepisy ze zdjęciami, które znajdziesz poniżej.
Najprostszy przepis na płatki owsiane
Oto jak gotować owsiankę w wolnej kuchence, wydając minimum jedzenia, wysiłku i czasu.
- płatki „Hercules” - 1 szklanka;
- woda mineralna - 3 filiżanki;
- sól do smaku
Konieczne jest wlanie szklanki płatków do miski wolnej kuchenki. Następnie dodaj wodę i sól. Dokładnie wymieszaj i wybierz tryb „Owsianka”, o ile gotowanie Twojej owsianki zadecyduje Twój asystent kuchenny (wszystko zależy od jego mocy, średnio 25 minut).
Po sygnale wyjmij naczynie z multicookera i podaj je do stołu. Ciesz się posiłkiem!
Jak zauważyłeś, jest to jedna z najłatwiejszych receptur. Taka chuda owsianka, według lekarzy, jest idealną potrawą dietetyczną.
Zawiera płatki owsiane do gotowania w wolnej kuchence
- Aby uzyskać smaczne i zdrowe danie, musisz przestrzegać proporcji. W przypadku kruszonek zbożowych należy wziąć 2 szklanki wody na 1 szklankę płatków zbożowych. Płynna owsianka wymaga 3-4 szklanek płynu na 1 szklankę płatków.
- Ilość mleka potrzebnego do gotowania zależy również od osobistych preferencji. Średnio trzy i pół szklanki na 1 szklankę płatków owsianych. Niektórzy kucharze wolą rozcieńczać mleko wodą, w tym przypadku należy wziąć 2 szklanki mleka i 1 czystą wodę mineralną.
- Dla dzieci najlepszą opcją jest słodka owsianka z mlekiem. Możesz dodać cukier waniliowy, miód, owoce, jagody, a nawet plasterki czekolady. Wielu rodziców używa różnych koktajli mlecznych lub topionych lodów zamiast mleka. To sprawia, że jedzenie dla młodych smakoszy jest jeszcze bardziej apetyczne i interesujące. Dzieci uwielbiają te przepisy.
- Rano lepiej gotować prostą owsiankę na wodzie z dodatkiem masła, nadając potrawie delikatniejszy smak. Nawiasem mówiąc, aby zaoszczędzić czas, możesz użyć „trybu odroczonego”. Nie ma nic prostszego, niż załadowanie wszystkich składników do miski wielokomórkowej i ustawienie dogodnego czasu. Jednak masło w tym przypadku powinno zostać dodane z oczywistych powodów bezpośrednio przed podaniem.
- Jednym z najważniejszych momentów w przygotowaniu każdej potrawy jest wybór odpowiednich przypraw. Uważa się, że dla płatków owsianych są idealne:
- Shambala;
- curry;
- koperek zielony;
- kurkuma;
- ziele angielskie;
- goździk;
- chili;
- asafetida.
Dla słodkich potraw dla dzieci lepiej jest użyć cynamonu lub wanilii.
