Napój z kiełków pszenicy poprawia trawienie, poprawia odporność, hemoglobinę, oczyszcza wątrobę, krew, usuwa toksyny, szkodliwe substancje z organizmu. Dlatego wiele osób chce wiedzieć, jak samodzielnie wytwarzać sok z kiełków pszenicy, uprawiając je w domu. Kiełki można kupić w sklepie ze zdrową żywnością, a następnie zrobić z nich sok. Napój wellness jest również sprzedawany na zamówienie.
Zamrażanie żywności
Dlaczego zakupiony sok jest lepszy niż domowy? Nie wszyscy rozumieją znaczenie prawidłowego kiełkowania pszenicy. Ale jak to zrobić? Jakie są różnice między uzyskanymi produktami.
Instrukcja krok po kroku: jak kiełkować pszenicę na sok
Zanim zrobisz sok z kiełków, musisz nauczyć się je kiełkować. Pierwszym krokiem jest wybór nasion najwyższej jakości. Jeśli na powierzchni ziarna zauważone zostaną takie defekty jak deformacja, jest ona zbyt sucha lub wilgotna, wydziela nieprzyjemny zapach, ma jakiekolwiek plamy, należy ją wyrzucić. Gdy owady znajdują się w opakowaniu, są całkowicie wykorzystywane, ponieważ integralności okrywy nasiennej nie można ocenić gołym okiem.
Po zebraniu dobrych nasion są one myte chłodną bieżącą wodą. Uprawy do kiełkowania powinny być gliniane, emaliowane, porcelanowe, szklane i wystarczająco głębokie. Następnie rozkładają się na dnie miski i wlewają ciepłą wodę. Należy pamiętać, że wyskakujące ziarna są ekstrahowane i wyrzucane, a zatopione są moczone przez 6-12 godzin.
Po upływie tego czasu konieczna jest wymiana wody w naczyniu na nowy. Ponieważ pobiera szkodliwe substancje z ziaren. Ciecz staje się gorzka w smaku, nabiera specyficznego aromatu, ciemnego koloru. Po zmianie zepsutej wody na świeżą wodę rozpoczyna się proces kiełkowania, z czasem zajmuje to kolejne 12 godzin.
Nie zaleca się moczenia dużej liczby nasion w jednej procedurze, ponieważ osoba potrzebuje tylko 50-100 g sadzonek.
Istnieje inny sposób kiełkowania pszenicy. Ziarna są owinięte w mokrą czystą gazę, serwetkę. Tkanina jest wymieniana, gdy się brudzi. Ta opcja jest bardziej czasochłonna, ponieważ trzeba stale monitorować wilgotność szmat.
Jak siać kiełki pszenicy w glebie?
W zależności od ilości kiełkującej pszenicy, wybierz odpowiedni rozmiar pojemnika. Jeśli na dole nie ma dziur, musisz je wykonać samodzielnie. Umieść jednolitą warstwę wilgotnej gleby na dnie przygotowanego garnka, rozłóż na niej sadzonki, aby ziemia nie była przez nie widoczna. Po zakończeniu tego etapu wlać kiełki na resztki gleby, zalać wodą i przykryć zwilżoną serwetką. Po prostu nie przesadzaj, grubość górnej warstwy wynosi około 1,5-2 cm.
Mokra tkanka jest usuwana z pojemnika po 2-3 dniach, kiedy pędy pojawiają się nad ziemią. Kiełki podlewają 2 razy dziennie, ale nie przesadzaj. Wystarczy zwilżyć glebę. Zaleca się nawadnianie ich ze sprayu.
Za tydzień kiełki będą miały około 12,5 cm, a po 10 dniach będą miały około 16,5 cm długości, po osiągnięciu tych wskaźników można pociąć młodą pszenicę.
Ziemia po uprawie jest zabierana z pojemnika i wyrzucana. Nie zaleca się ponownego użycia, ponieważ pszenica wystarczająco wyczerpuje glebę, pozbawiając ją użytecznych minerałów i substancji. Korzyści z kiełków rosnących na zubożonej glebie są wysoce wątpliwe.
Metody wytwarzania soku z kiełków pszenicy
Zrób zdrowy napój w domu na kilka sposobów.
Sokowirówka Ta opcja jest najłatwiejsza, ponieważ pozwala uzyskać sok bez dużych cząstek miazgi. Ale nie wszystkie sokowirówki poradzą sobie z tym zadaniem, istnieje pewna kategoria - śruba. Ich zasada działania jest podobna do maszynki do mięsa, przetwarzają także kiełki lub twarde warzywa, ale ciasto jest opóźnione przez sito z małą komórką. Produktem jest świeży sok z kiełków pszenicy.
Blender kuchenny. Aby przygotować napój z pszenicy, należy umieścić kiełki w misce i posiekać je. Powstała masa przechodzi przez gazę. Sok jest gotowy do spożycia.
Jak sok domowy różni się od zakupu
Większość fanów tego drinka wierzy, że domowa kuchnia jest nie tylko tańsza, ale także zdrowsza. Zanim weźmiesz własny sok, zastanów się, czy wszystkie warunki zostały spełnione?
Zakupiony sok jest wytwarzany z kiełków pszenicy uprawianych w glebie zawierającej maksymalną ilość pierwiastków śladowych, witamin i użytecznych składników. Ziemia domowa wykorzystywana do sadzenia nie zawsze ma wystarczającą ilość dobrych substancji, aw niektórych przypadkach nawet zawiera szkodliwe składniki, które penetrują roślinę podczas procesu kiełkowania.
W rezultacie przygotowany przez ciebie sok może być mniej przydatny, w przeciwieństwie do zakupionego, a jego trwałość jest znacznie mniejsza. Istnieje również ryzyko wypicia napoju ze szkodliwymi substancjami, które przedostały się do rośliny ze złej gleby i zamiast poprawić stan, mogą być szkodliwe dla zdrowia.
Kiełkowane ziarna pszenicy
Kiełki są cennym produktem. Są spożywane na surowo, dodając do różnych potraw. Na przykład są one używane do sałatek, płatków zbożowych, zielonych zup lub używane do wywarów.
Przez cały rok kiełkują nasiona pszenicy, dla lepszej asymilacji zaleca się je jeść rano. Ten produkt jest trawiony przez długi czas, dzięki czemu uczucie sytości jest odczuwalne dłużej.
Dobrze będzie zacząć jeść kiełki niewielką ilością (1-2 łyżeczki) i stopniowo zwiększać porcję (do 70 gramów). Gdy po raz pierwszy zjada się duża liczba kiełkujących nasion, organizm może zareagować niestrawnością, zaburzeniem przewodu pokarmowego. Ten efekt uboczny przy regularnym używaniu wkrótce mija.
Aby zachować składniki odżywcze zawarte w kiełkach pszenicy, nie jest konieczne uciekanie się do obróbki cieplnej. Aby dodać do potraw lub napoju w surowej postaci, można je rozkruszyć blenderem lub drobno pokruszyć nożem.
Jak gotować i jeść witaminę lub sok z trawy pszenicznej!
Cześć chłopaki! W kontakcie ponownie, Vladimir Zuykov. Zgodnie z obietnicą dzisiaj porozmawiamy o vitgrassie - eliksirie wiecznej młodości, który uzyskuje się z zielonych kiełków pszenicy i innych zbóż. Tylko 20 gramów takiego napoju daje efekt porównywalny z filiżanką kawy. Nie wierzysz?
Jeśli nie budzisz się rano, aw ciągu dnia masz mało energii, koniecznie spróbuj ugotować szklankę z zielonej pszenicy. Jestem pewien, że szybko ocenisz wynik!
Czym jest vitgrass i jak jest przydatny?
Whitgrass to sok z zielonych pędów. Na przykład sok z trawy pszennej, żyta, owsa, orkiszu itp. Niektórzy ludzie mylą rosnącą trawę i kiełki. Źródła są zielonymi pędami, a trawa jest z nich sokiem.
Do niedawna ten produkt był mało znany każdemu, ale po tym, jak biologka Ann Wigmore przeprowadziła poważne badania praktyczne, wszystko radykalnie się zmieniło.
We współczesnym świecie, pełnym chorób i stresu, ten cudowny napój jest używany zarówno przez gwiazdy hollywoodzkiego kina, jak i zwykłych ludzi. Jak myślisz, dlaczego tak aktywnie włączają do swojego soku dietetycznego kiełki? To proste, to prosty sposób na bycie zdrowym, młodym i pięknym jak najdłużej.
Myślę, że słyszałeś już gdzieś, że chlorofil, tak podobny w strukturze do hemoglobiny naszej krwi, przyczynia się do odmłodzenia i odbudowy ciała. Spójrz na siebie:
Chlorofil pomaga zwiększyć poziom tlenu we krwi, przyspiesza metabolizm. A najciekawsze jest to, że w vitrograss chlorofilu aż 70%!
Interesujący fakt: 20 ml soku z kiełków pszenicy odpowiada co najmniej 1 kg świeżych warzyw!
Vitgrass bez przesady przewyższa wiele suplementów diety i suplementów witaminowych. I chociaż jest to zwykłe jedzenie dostępne dla wszystkich. Możesz łatwo hodować kiełki w domu i przygotowywać trawę nawet codziennie rano. Zimą Pelagia i ja jesteśmy bez tego drinka.
Co jest przydatne i dlaczego warto używać vitgrass
Na początek, drogi czytelniku, spójrz na to:
A teraz przeczytaj, co vitgrass jest przydatny do:
- Czyści ciało, ma silny efekt detoksykacji.
- Normalizuje metabolizm.
- Zwiększa odporność i odporność na wirusy.
- Odżywia nasze komórki, daje tlen w organizmie i setki przydatnych substancji.
- Poprawia kondycję skóry, paznokci i włosów.
- Poprawia wzrok. Ćwiczenia Whitgrass + oko = wyrzucaj punkty.
- Energia naturalna daje wielki ładunek żywotności i energii.
- Wydziela radionuklidy z organizmu.
- Pomaga w walce z rakiem i wieloma chorobami.
Możesz wątpić w siłę kiełków pszenicy i nawet nie wierzyć w opinie prawdziwych ludzi. Polecam po prostu wypróbować samego siebie i porównać stan zdrowia przed i po, nie można powiedzieć wszystkiego.
Jak gotować vitgrass: sposoby
To sok z kiełków pszenicy daje maksymalną korzyść, a nie same bakterie. Ponieważ są trudne i trudne do przeżycia przez osobę.
- Możesz kupić go w niektórych sklepach w postaci świeżej, mrożonej lub suszonej, istnieją technologie, które pozwalają zaoszczędzić większość witamin.
- Możesz kupić bardzo zieloną pszenicę lub jęczmień na Vitgrass.
- I możesz wyrosnąć kiełki i ugotować szklankę w domu, którą ci polecam.
Do domowego soku z kiełków potrzebny jest dobry sokowirówka do warzyw: elektryczna (duża i głośna) lub ręczna (coś jak stara maszynka do mięsa). Na vitgrassie jest dużo zieleni, choć ta przyjemność na pewno jest tego warta.
Co jeśli nie ma sokowirówki? Istnieje ciekawy sposób, w jaki można użyć miksera. Jestem zaskoczony, jeśli twoja kuchnia surowej żywności nadal nie ma tego numeru pomocnika 1. Dziś idź do niego do sklepu!
Koktajl z zielonej pszenicy w blenderze
Przygotujemy więc koktajl kiełków pszenicy i zrobimy go Vitgrass. Oto sama technologia:
1. Rozwijaj swoje kiełki na jednej z technologii (z lub bez ziemi). Przeczytaj cały artykuł tutaj.
2. Wytnij zielone pędy nad korzeniami.
3. Wytnij zieleninę nożyczkami na małe kawałki.
4. Wlej trochę wody do szklanki / miski blendera i dodaj posiekane pędy.
5. Zmielenie zieleni ze średnią prędkością do uzyskania gładkości. Lepiej zasnąć zielenią w porcjach, aby blender mielił ją równomiernie i szybko, bez ładowania. To ważne!
Zwykle robię to w 2 podejściach, ponieważ Przygotowuję witaminę dla dwojga. Ale czuję, że wkrótce przygotuję go na trzy. Myślę, że możesz zgadnąć kim jestem.
6. Teraz potrzebujemy sokowirówki Pythagoras. Masz? Nie martwcie się, wszystko jest bardzo proste. Możesz zrobić to w 1 minutę od kawałka naturalnej tkaniny. Możesz użyć gazy, ale jest gorzej.
7. Weź szmatkę, rozłóż ją na talerzu. Wlej zieloną masę z blendera na szmatkę.
8. Przeciągnij powstałą masę przez szmatkę.
9. Ściśnij każdą ostatnią kroplę mocnymi rękami. Ciasto musi być suche.
10. Teraz zbierz piankę, która unosi się na wierzchu. Zdecydowanie go nie potrzebujemy.
11. Gratulacje! Wasza pszenica jest gotowa z blenderem.
Bon apetyt, pić na zdrowie! Chociaż nie, najpierw przeczytaj, jak prawidłowo używać tego wspaniałego napoju.
Jak używać vitgrass?
Aby użyć soku z kiełków najlepiej rano na pusty żołądek. Optymalnie 20 minut przed pierwszym posiłkiem.
Polecam zacząć od 20 ml na raz i stopniowo zwiększać do 50-100 ml.
To ważne! Jeśli masz poważne choroby lub twoje ciało jest mocno zatkane, lepiej zacząć od 10 ml i przyjrzeć się reakcji organizmu, nie wiadomo, jak zareaguje najpierw na dużą dawkę chlorofilu.
Nawiasem mówiąc, najlepiej jest jeść Vitgrass zimą - wczesną wiosną, zwłaszcza w okresie beri-beri. Aby uzyskać zauważalny efekt leczniczy, przebieg leczenia wynosi 30-50 dni.
Jeśli dopiero zaczynasz używać vitgrass, możesz dodać inne zioła, gdy dostaniesz sok: pietruszka, seler, szpinak itp. Aby poprawić smak, możesz dodać trochę miodu. Syroyedam z doświadczeniem może być pijany, więc smak jest normalny.
Jeśli sok z kiełków o takim nawyku wydaje się zbyt energiczny, rozcieńczyć go wodą lub innym sokiem: ogórkiem, marchewką, buraczkami, jabłkiem itp. Więc stopniowo przyzwyczajasz się do doznań, ponieważ cudowny napój ma bardzo silny efekt oczyszczający.
Sok młodzieżowy ma słodki posmak i jest łatwy do picia. Mam nadzieję, że ci się spodoba, no i co najważniejsze, skorzystaj.
Ważny punkt! Nie gotuj trawy szklanej w rezerwie. Pamiętaj, że jego skuteczność jest znacznie zmniejszona 15 minut po przygotowaniu, po kilku godzinach jest prawie pusty napój. Dlatego zasada jest: gotowana - natychmiast pita!
Oto napój, przyjaciele. Najcenniejszy eliksir młodości i zdrowia, pełen energii życiowej. Ktoś kupuje w aptece zimowe pigułki i witaminy, a ktoś wie o soku Vitgrass.
Chłopaki, jakie są myśli i pytania dotyczące dzisiejszego artykułu? Napisz je w komentarzach. Wszystkie dobre nastroje!
Sok z kiełków pszenicy: korzyści i szkody, recenzje
Współcześni ludzie nie spędzają tak dużo czasu na swoim zdrowiu. Tak, i kiedy mieć czas, żeby się o siebie zadbać, jeśli prawie cały dzień mija w pośpiechu. Ale natura jest w rzeczywistości bardzo rozsądna, a dzięki odpowiedniemu wykorzystaniu jej darów możliwe jest nie tylko poprawienie naszego zdrowia przy minimalnym wysiłku, ale nawet pozbycie się różnych chorób. Tak więc, naprawdę wyjątkowe właściwości lecznicze charakteryzujące się sokiem uzyskanym z kiełków pszenicy, zastanów się, jakie korzyści i szkody mogą wynikać z jego konsumpcji, dajemy informację zwrotną na temat użycia takiego produktu.
Kiełkujące ziarno pszenicy jest źródłem lwia ilości najbardziej przydatnych substancji. W końcu natura położyła w małym ziarnie wszystkie elementy, które są niezbędne do jej pełnego rozwoju i przekształcenia w roślinę. Dlatego napój z kiełków pszenicy ma prawdziwie magiczne właściwości.
Sok z kiełków pszenicy zawiera szereg witamin, które są niezbędne do pełnego funkcjonowania organizmu. Wśród nich są witaminy z grupy B, witamina C, a także witamina E. Korzyści płynące z soku polegają na tym, że odżywia on nasz organizm różnymi substancjami mineralnymi reprezentowanymi przez wapń, żelazo, cynk, potas, sód, fosfor itp. Ponadto ten produkt jest źródłem przydatne enzymy i aminokwasy, błonnik pokarmowy, białko i węglowodany.
Magiczny napój z kiełków pszenicy doskonale oczyszcza organizm z substancji rakotwórczych, żużli i toksyn. Jego dzienne spożycie pozwala na rzędu wielkości, aby wzmocnić układ odpornościowy, zapobiec występowaniu różnych kryzysów, utrzymać młodość i piękno.
Ponadto taki dobry nawyk sprawia, że postać jest szczupła i napięta, a skóra gładka i elastyczna.
Spożycie soku z kiełków pszenicy pomaga zmniejszyć ilość cukru we krwi i wyeliminować nadmiar „złego” cholesterolu. W związku z tym taki produkt znacząco zapobiega rozwojowi zawału serca i udaru. Jako część leczniczego napoju jest aktywne żelazo, pomaga chronić organizm przed bakteriami i odgrywa kluczową rolę w rozwoju czerwonych krwinek.
Sok uzyskany z kiełków pszenicy znacznie poprawia zniesienie substancji, przyczynia się do korygowania różnych problemów ze snem w nocy, pomaga radzić sobie z nerwowością i innymi przejawami labilności emocjonalnej. Systematyczne spożywanie tego napoju zwiększa odporność organizmu na działanie różnych niekorzystnych czynników (w tym stresu), pomaga normalizować jakość widzenia, a nawet przywrócić siłę. Ponadto wielu mężczyznom zaleca się przyjmowanie tego soku w celu zapobiegania zaburzeniom erekcji i leczenia niepłodności.
Istnieje również informacja, że pobieranie soku wyciśniętego z kiełków pszenicy pomaga uniknąć rozwoju chorób onkologicznych o różnej lokalizacji. Inny taki dobry nawyk spowalnia procesy starzenia się komórek we wszystkich częściach naszego ciała.
Codzienne spożycie napoju leczniczego pomoże czytelnikom Popular Health odzyskać zdrowie tak szybko, jak to możliwe po operacji i poważnych chorobach.
Sok z pszenicy zwyczajnej - szkoda
Pomimo masy dobroczynnych właściwości sok uzyskany z kiełków pszenicy może uszkodzić organizm. Tak więc ten produkt może być szkodliwy, jeśli jest przygotowany z surowców niewystarczającej jakości, na przykład z tego, który został poddany obróbce chemicznej.
Nawet jakościowy sok z kiełków pszenicy nie jest pokazywany dzieciom w wieku poniżej dwunastu lat. Inny taki produkt nie może być stosowany na etapie regeneracji pooperacyjnej, z wrzodziejącymi zmianami w żołądku i jelitach, a także z przewlekłymi patologiami przewodu pokarmowego. Ponadto możliwe jest uszkodzenie soku z kiełków u pacjentów z nietolerancją glutenu. Oczywiście nadmierne spożycie napoju (ponad sześćdziesiąt - sto dwadzieścia mililitrów dziennie) może być również szkodliwe.
Wielu lekarzy twierdzi, że „sok z pszenicy może poważnie zaszkodzić pacjentom cierpiącym na astmę oskrzelową i tym, którzy przyjmują leki kortykosteroidowe przez długi czas.
Wrażenia soku z kiełków pszenicy, recenzje
Dziewczyna Oksany Yaroshenko zauważyła, że rano biorąc niewielką szklankę soku z kiełków pszenicy zwiększa ton o rząd wielkości, pomaga się obudzić i zwiększa wydajność. Po miesiącu codziennej konsumpcji jej stan skóry i włosów znacznie się poprawił.
Użytkownik Koschechka-Black z Ryazan zauważył, że sporadyczne spożywanie soku pomogło jej uniknąć chorób przez cały rok. Ponadto taki dodatek do diety poprawiał jej ogólne samopoczucie, dodawał wigoru i klarowności.
Dziewczyna Maria dowiedziała się o soku od szwajcarskiego trychologa. Poradził jej, aby wypiła taki leczniczy napój w leczeniu ciężkiej utraty włosów. I rzeczywiście, po dwóch miesiącach przyjęcia miał pozytywny wpływ, a strata ustała. Maria napisała również, że jej mąż miał problemy z przewodem pokarmowym, a kurs spożywania soku pomógł zapomnieć o nich.
Jednocześnie zauważyła, że eksperci zalecają, aby kupowała tylko wysokiej jakości organiczny suszony sok i rozcieńczała go przed zażyciem, ponieważ próbom samodzielnego przygotowania i kiełkowania zazwyczaj towarzyszy tworzenie zarodników i pleśni, co jest absolutnie nieprzydatne.
Zatem oceny soku z kiełków pszenicy są pozytywne, a jego spożycie już przyniosło korzyści zdrowiu ludzi.
50 powodów, aby pić sok z pszenicy raz dziennie
Wielu z was, zwłaszcza jeśli od dawna interesuje was zdrowe odżywianie i wielokrotnie słyszeliście o kiełkach pszenicy. Prawda?
Dziś rzeczywiście można znaleźć wiele informacji, że sok z kiełków pszenicy jest bardzo przydatny dla organizmu.
A dzisiaj chciałem tylko podsumować całą tę wiedzę i podkreślić 50 punktów na ten temat: korzyści płynące z soku z kiełków pszenicy.
Tak więc ta długa lista jest wciąż przed nami, ale z całą pewnością możemy powiedzieć, że jest imponująca nie tyle pod względem liczby, ile długości, ale ilości użytecznych właściwości naszego ciała. Przeczytaj je i znajdź to, czego już potrzebujesz, aby rozwiązać niektóre problemy!
Dla wielu z was ten artykuł może być punktem wyjścia do zdrowego odżywiania i uzdrawiania, a także włączania zielonych soków (zalecamy, aby dowiedzieć się więcej o sokach z poprzedniego artykułu - tutaj...) w swojej diecie.
Możesz wziąć łyk jakiegoś leczniczego napoju z warzyw lub owoców, a może nawet całej tęczy produktów.
Darmowy bonus: pobierz mój przewodnik „Formuła idealnego zielonego soku” + PRZEPISY dotyczące oczyszczania i prawidłowej utraty wagi. Kliknij przycisk poniżej...
Sok z pszenicy i sok z pszenicy
1. Sok z pszenicy zwyczajnej jest jednym z najlepszych obecnie dostępnych źródeł żywego chlorofilu. Jednak aby uzyskać maksymalne korzyści, chlorofil musi być pobierany bezpośrednio z żywej rośliny, najlepiej w postaci soku.
2. Sok z trawy pszenicznej zawiera do 70% chlorofilu, który jest ważnym budulcem we krwi. Cząsteczki chlorofilu przypominają cząsteczki pigmentu hemin.
Główna różnica polega na tym, że cząsteczki chlorofilu zawierają magnez jako główny element, a cząsteczka heminu zawiera żelazo. Struktura molekularna tych dwóch pigmentów jest prawie identyczna we wszystkich innych aspektach.
3. Chlorofil to pigment, który pochłania światło słoneczne i wykorzystuje tę energię do syntezy węglowodanów z dwutlenku węgla i wody. Proces ten znany jest jako fotosynteza, złożony proces biochemiczny, w którym energia słoneczna jest wykorzystywana do przekształcania wody i dwutlenku węgla w glukozę i inne węglowodany.
Ten proces jest podstawą do utrzymania procesów życiowych wszystkich roślin. Ponieważ zwierzęta i większość ludzi otrzymuje wiele swoich produktów, jedząc rośliny, fotosyntezę, można powiedzieć, jakby również źródło naszego życia.
4. Chlorofil zawiera enzymy i super tlenki, białka zawierające miedź, które znajdują się w dojrzałych czerwonych krwinkach. Enzym ten rozkłada rodniki nadtlenkowe w organizmie na łatwiejsze do opanowania formy, pomagając w ten sposób spowolnić proces starzenia. Nawiasem mówiąc, w jakiś sposób poprosili nas o wskazanie w komentarzach na temat produktów i produktów na blogu z efektem naturalnego anti-aging. Pamiętaj...
5. Chlorofil jest pierwszym produktem światła i dlatego zawiera więcej energii świetlnej niż jakakolwiek inna bateria. Pomoże ci podnieść poziom energii.
6. Sok z pszenicy zwyczajnej zawiera surowy chlorofil i może być przyjmowany doustnie, a nawet jako implant, i można to powiedzieć, okrężnicy bez żadnych skutków ubocznych. Ponadto naukowcy nigdy nie stwierdzili, że kiełki pszenicy mogą być toksyczne, w dowolnej ilości dla zwierząt i ludzi.
Świetnie, prawda? Pamiętaj o tym.
7. Nauka udowodniła, że wzrost chlorofilu hamuje wzrost i rozwój bakterii nieprzyjaznych dla nas.
8. Chlorofil jest antybakteryjny i może być stosowany jako naturalny lek, zarówno wewnątrz ciała, jak i poza nim. W jednym z artykułów znaleźliśmy nawet takie informacje, przepraszam, ale nie pamiętam, gdzie, co robią doświadczenia ze świnkami morskimi w armii Stanów Zjednoczonych.
Tak więc połowa świnek morskich zakażonych promieniowaniem karmiła warzywa bogate w chlorofil, takie jak kapusta i brokuły. W rezultacie ta połowa, w diecie której nie było diety zawierającej chlorofil, zmarła, podczas gdy inne przeżyły.
9. Chlorofil można wyodrębnić z wielu roślin, ale kiełki pszenicy są dla nas doskonałe i wszystkie, ponieważ mają ponad 100 elementów niezbędnych do życia ludzkiego. Wyobraź sobie, że są uprawiane w czystej glebie, absorbują 92 z 115 minerałów z gleby.
10. Ciekły chlorofil łatwiej przedostaje się do tkanek, gdzie naprawdę je aktualizuje i poprawia, mimo to!
11. Łagodny i łagodzący wpływ chlorofilu, który występuje w naturalnych maściach, jest bardzo przydatny w leczeniu różnych chorób skóry dotykających zewnętrzne i dolne warstwy skóry, w tym: świąd i pieczenie odbytnicy; różne zatrucia; wyprysk; ukąszenia owadów lub inne infekcje.
12. Chlorofil jest w stanie oczyścić zatoki nosa, uwolnić go od zatorów i dać natychmiastową ulgę. Jeśli jesteś po prostu torturowany przeziębienia i bóle głowy, możesz wyzdrowieć w ciągu 24 godzin.
13. Ciekły chlorofil zmywa z ciała warstwy brudu.
14. Chlorofil neutralizuje toksyny w organizmie.
15. Chlorofil pomaga oczyścić wątrobę. (Opcjonalnie: przeczytaj przepis na czyszczenie wątroby w domu - tutaj...)
16. Chlorofil rozwiązuje problemy z poziomem cukru we krwi.
17. W American Journal of Surgery (1940) opublikował go Benjamin Graskin, że zalecany chlorofil ma działanie antyseptyczne.
- neutralizuje infekcje
- leczy rany
- przyspieszy proces przeszczepiania skóry
- leczy przewlekłe zapalenie błony śluzowej zatok
- leczy przewlekłe zapalenie ucha wewnętrznego i infekcje ucha
- zmniejsza żylaki i leczy owrzodzenia nóg
- leczy wrzody odbytnicy
- skutecznie leczyć zapalenie szyjki macicy
- pomaga pozbyć się pasożytniczych infekcji pochwy
- leczy dur brzuszny
- pomaga w leczeniu silnego wydzielania ropy w wielu przypadkach.
18. Wielu lekarzy zagranicznych twierdzi: „Chlorofil poprawia funkcjonowanie serca i jest doskonały dla układu naczyniowego, jelit, macicy i płuc”.
19. Sok z kiełków pszenicy może usuwać blizny powstające w płucach podczas oddychania gazami kwasów. Działanie tlenku węgla jest zminimalizowane, ponieważ produkcja chlorofilu przyczynia się do zwiększenia hemoglobiny.
20. Kiełki pszenicy są bogate w tlen, podobnie jak wszystkie zielone rośliny zawierające chlorofil. Jest to dla nas korzystne, ponieważ mózg i wszystkie tkanki ciała mogą działać na optymalnym poziomie dla nas w środowisku bogatym w tlen.
21. Wheatgrass to kompletny produkt odżywczy, który będzie wspierał normalny wzrost i rozwój zarówno zwierząt, jak i ludzi. A sok z nich może przedłużyć twoje życie.
22. Sok z trawy pszennej jest doskonałym środkiem odtruwającym w porównaniu z, na przykład, sokiem z marchwi lub innymi owocami i warzywami.
23. W odniesieniu do najbardziej kiełkującej pszenicy, która zawiera skrobię - doskonałe źródło energii. Po spożyciu jest przekształcany w prostsze formy cukru i jest szybkim źródłem energii.
Jest to szczególnie przydatne dla sportowców, ponieważ ten sok jest wchłaniany w ciągu 20 minut lub nawet mniej, a bardzo mała energia naszego ciała jest wykorzystywana do ekstrakcji wszystkich składników odżywczych.
2 4. Łącznie 30 gramów soku będzie doskonałym źródłem składników odżywczych dla naszego mózgu.
25. Trawa pszenna zawiera pełną gamę witamin i minerałów, w tym trzynaście niezbędnych, w połączeniu z dziesiątkami pierwiastków śladowych i enzymów.
26. Sok z trawy pszenicznej jest skutecznym lekarstwem, ponieważ zawiera wszystkie minerały znane człowiekowi i witaminy z grupy B, C, E, L i K. Jest to niezwykle bogaty w białko produkt, który zawiera 17 aminokwasów potrzebnych do budowy białka.
27. Rolnicy ze Środkowego Zachodu, którzy trzymają krowy i byki, rozsiewają je z kiełkami pszenicy, aby przywrócić płodność, jeśli mają na to dość. Wysoka zawartość magnezu zawartego w chlorofilu pomaga przywrócić enzymy, które ożywiają hormony płciowe.
28. Sok z trawy pszenicznej leczy trądzik, a nawet pomaga usunąć blizny po siedmiu lub ośmiu miesiącach konsumpcji. Zdrowa dieta jest oczywiście obowiązkowa.
29. Sok z kiełków pszenicy działa jak środek czyszczący w organizmie i może być stosowany jako dezodorant do ciała.
30. Mała ilość soku z trawy pszenicznej w diecie człowieka normalizuje zdrowie zębów.
31. Trzymanie soku z kiełków pszenicy w ustach przez 5 minut pomoże wyeliminować ból zęba.
32. Zaleca się również płukanie gardła sokiem z trawy pszenicznej na ból gardła.
33. Pij sok z kiełków pszenicy na problemy skórne, takie jak egzema i łuszczyca.
34. Sok z trawy pszennej pomaga chronić włosy przed pojawieniem się siwych włosów.
35. Sok z trawy pszennej pomoże leczyć owrzodzenia jamy ustnej, nawet ropne. Wystarczy umieścić je na ranie na 5 minut, a następnie żuć wypluć.
36. Sok z trawy pszennej poprawia trawienie. Dlatego można śmiało powiedzieć, że sok z kiełków pszenicy jest szczególnie przydatny do odchudzania.
37. Sok z kiełków pszenicy jest doskonałym detergentem, jak już wspomnieliśmy, dla skóry i może nawet przenikać przez skórę (jeśli chcesz wykonać tę procedurę gojenia).
Wlej ten piękny i zdrowy zielony sok na swoje ciało w kąpieli z ciepłą wodą i zanurz w nim przez 15 lub 20 minut. Zmyć zimną wodą.
38. Lewatywy z tym sokiem doskonale nadają się do leczenia i detoksykacji okrężnicy i jej ścian. Pomaga również leczyć i oczyszczać narządy wewnętrzne.
39. Sok z trawy pszennej pomoże zmniejszyć ślady zapalenia stawów. Namocz bawełnianą torbę i umieść ją na dotkniętym obszarze, przykryj plastikową torbą.
40. Zarodki pszenicy mogą pomóc w pozbyciu się drobnych podrażnień oczu. Wymieszać połowę soku z kiełków pszenicy z przefiltrowaną wodą i zwilżyć wacik i nałożyć na oko na 15 do 30 sekund.
41. Zrób sobie masaż (200 g soku) na skórze głowy i przykryj czepek prysznicowy na 15 minut, aby ewentualnie całkowicie wyeliminować łupież.
42. Sok z pszenicy zwyczajnej można wykorzystać jako strzykawkę do wielu chorób i powikłań u kobiet.
43. Sok z trawy pszennej jest doskonałym lekarstwem na zaparcia i utrzymywanie czystości jelit, ponieważ jest bogaty w magnez.
44. Zmniejsza wysokie ciśnienie krwi i poprawia stan naczyń włosowatych.
45. Ten sok pomoże usunąć ciężkie metale z organizmu.
46. Jest również lekarstwem na choroby krwi wszelkiego rodzaju.
47 Kolejną zaletą pszenicy jest to, że możesz rosnąć w ciągu tygodnia, nawet we własnym domu lub mieszkaniu.
48. Zarodki pszenicy nie zawierają glutenu, ponieważ są wycinane z ziarna i nie są uczulające.
49. Dr Earp Thomas, który badał lecznicze właściwości żywności, powiedział: „Pszenica jest królem wszystkich produktów zbożowych”. Odkrył, że tylko 30 gramów kiełków pszenicy na 3,5 litra fluorowanej wody zamieni fluorek w nieszkodliwy związek fluoru.
Dr Thomas odkrył również, że owoce i warzywa zanieczyszczone aerozolami do przechowywania, czyszczone i pozbywają się ich negatywnych skutków, jeśli są myte wodą z sokiem z kiełków pszenicy.
50. I wreszcie... biorąc taki sok, poczujesz przypływ siły i wytrzymałości, poprawisz zdrowie i ducha, na pewno poczujesz dobro i miłość do swojego ciała.
Jeśli masz chwilę i pragniesz hodować te kiełki pożywienia w domu, zapoznaj się z naszym pełnym przewodnikiem w artykule - 6 prostych kroków: Jak hodować kiełki Zabijanie raka
Wniosek
Używaj tych 50 przedmiotów w swoim codziennym życiu, aby poprawić swoje życie i uczynić je szczęśliwszym i bardziej kolorowym.
Jak się okazuje, zmieniając myślenie i styl życia wraz z kolorowymi sokami, staniesz się zupełnie inną osobą. I jest możliwe, aby pomóc sobie w pozbyciu się niektórych problemów w najbliższej przyszłości.
Jeśli artykuł stał się dla Ciebie przydatny, udostępnij go innym.
P.S. Napisz w komentarzach poniżej, czy próbowałeś świeżych zielonych soków z kiełków pszenicy lub z nimi?
Jednocześnie przeczytaj:
Jak zrobić detox smoothie dla utraty wagi i oczyszczenia ciała (+ Recipe)
15 Najlepsza karma oczyszczająca krew i naczynia
Zielone warzywa do utraty wagi: TOP 7, które gwarantują wyniki
Jak zrobić chleb bananowy: bezglutenowy przepis na cukier bez cukru
Sok z trawy pszenicznej: korzyści i szkody, zwłaszcza gotowanie
Zdrowej diety trudno sobie wyobrazić bez kiełków pszenicy i produktów z nich wytwarzanych - sałatek, olejów, soków. To właśnie z oleju otrzymanego z kiełków pszenicy po raz pierwszy w historii ludzkości wyizolowano tokoferol - witaminę E. Warto zbadać bardziej szczegółowo jeden z produktów - sok.
Co to jest?
Odkrycie unikalnych użytecznych właściwości witaminy (soku z trawy pszenicznej) powinno być obowiązkowe dla agrochemika Charlesa Schnobla. Karmił chore kurczęta kiełkującą pszenicą i szybko przekonał się, że ptaki odzyskały zdrowie i zaczęły spieszyć się ze zdwojoną siłą - ich zdrowe plemiona nie mogły się pochwalić tak wieloma jajami. Stało się to w 1930 roku. Potem mieszkańcy i lekarze zauważyli kiełki porośniętej pszenicy. Przez długi czas sok z trawy pszenicznej był oficjalnie używany przez lekarzy w praktyce leczenia gruźlicy i raka. Dla kobiet zalecany był zielony i nieprzejrzysty sok jako środek przedłużający młodość i opóźniający starzenie się.
Sok Vitgrass może być naturalny, to znaczy uzyskiwany bezpośrednio przed użyciem lub można go nacisnąć. Suchy sok nazywany jest sublimowanym. Wygląda jak zielona pigułka, którą musisz tylko wypić. Ta opcja jest preferowana dla tych, którzy nie lubią cierpkiego i dziwnego smaku świeżego soku Vitgrass.
Należy zauważyć, że smak napoju jest naprawdę niezwykły. Nie wszystkim się to spodoba.
Ale tym, którzy to lubią, trudno jest oprzeć się pokusie wypicia takiego drinka. Do tego nie ma pilnej potrzeby kiełkowania kiełków i robienia soku, można kupić gotową, na przykład markę „Vitavim”. Firma była jedną z pierwszych firm w Rosji, która wyprodukowała taki produkt, a dziś jest zamrożona w małych kostkach lub w małych butelkach.
Przygotowywanie soku jest proste, a od tego, na ile przydatny jest surowiec do jego przygotowania, jest przydatność końcowego produktu. Istnieje kilka ograniczeń użytkowania - sok nie jest zalecany tylko dla kobiet w ciąży, alergii, osób z ciężkimi postaciami astmy oskrzelowej, a także z wrzodem żołądka i dziećmi poniżej 12 lat.
Skład
Trudno jest znaleźć drugi taki sok warzywny lub owocowy, który można porównać w soku z sokiem szklistym. Natura hojnie obdarowała pszeniczne kiełkujące ziarna witaminami, minerałami, kwasami organicznymi, „zdrowymi” węglowodanami, błonnikiem i błonnikiem pokarmowym. Wszystko to jest niezbędne do wzrostu, aby przekształcić się w silną, pełnoprawną i bardzo ważną roślinę w łańcuchu pokarmowym.
Ale im starsza pszenica, tym mniej soku, tym gorszy jej skład. Dlatego sok z młodych pędów jest szczególnie doceniany. Tylko 30 gramów napoju w ostatecznym użyciu może zastąpić na osobę 2 kilogramy najbardziej użytecznych owoców i warzyw.
Jako część napoju zawiera imponującą listę witamin - A, E, C, K, grupa B. Na szczególną uwagę zasługuje witamina B8 - inozytol. Zawarty jest w soku z kiełków pszenicy bardziej niż w innych produktach. Jeśli mówimy o substancjach mineralnych, spośród 100 znanych nauce, sok z kiełków pszenicy zawiera 92 substancje. Wśród nich główne to wapń, żelazo, duże ilości magnezu, fosforu, miedzi, fluoru, potasu, sodu, cynku, selenu i manganu.
Szczególne właściwości soku witrasowego są podawane przez aminokwasy, wśród których lizyna, metionina, tryptofan, arginina i tyrozyna są niezbędne dla ludzkiego organizmu. Ale prawdziwym bogactwem produktu jest chlorofil, który stanowi ponad 70% objętości gotowego napoju. Jest to silna naturalna energia, która jest w stanie wykorzystać nawet ukryte rezerwy ludzkiego ciała.
Korzyści i szkody
Korzystne właściwości kiełków pszenicy i soku z nich wynikają z kompozycji, nie może być inaczej. Witaminy w swoim składzie są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania wielu narządów i układów, a mianowicie:
- Witamina E, która jest bogata w kiełki, przyczynia się do usuwania niepożądanych produktów przemiany materii, oczyszcza i odmładza skórę, ma pozytywny wpływ na tworzenie krwi i krążenie krwi;
- witamina A (retinol) jest niezbędna w przypadku problemów ze wzrokiem i skórą;
- Witaminy z grupy B są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, do zapobiegania i leczenia chorób zapalnych, depresji;
- witamina B8 oczyszcza naczynia krwionośne, więc napój jest zdecydowanie zalecany do miażdżycy;
- Witamina C wzmacnia ściany naczyń krwionośnych.
Aminokwasy biorą udział w procesach metabolicznych, pomagając organizmowi pozbyć się toksyn i żużli. Ta ich właściwość ułatwia zadanie odporności w ciężkich ogólnoustrojowych reakcjach alergicznych. Sok jest stosowany w leczeniu gruźlicy i onkologii, ale nie jako lek, ale jako przydatny suplement diety, który zwiększa odporność i poprawia stan pacjenta. Uważa się również, że sok ze szklistki jest doskonałym sposobem zapobiegania nowotworom.
Minerały są potrzebne do wielu procesów biochemicznych, a mianowicie:
- wapń bierze udział w tworzeniu krwi i jest odpowiedzialny za siłę kości, zębów i włosów;
- żelazo reguluje nasycenie krwi hemoglobiną;
- magnez jest potrzebny w układzie nerwowym;
- Cynk i selen są potrzebne parom planującym ciążę - substancje te wpływają na funkcjonowanie gruczołów płciowych, w wyniku czego mężczyźni poprawiają spermatogenezę i funkcje erekcji, podczas gdy kobiety poprawiają jakość jaj i normalizują cykl menstruacyjny.
Sok z pszenicy zwyczajnej będzie niezbędnym asystentem kobiety odchudzającej, profesjonalnej sportowej lub amatorskiej gimnastyczki, nastolatki w burzliwym i gorączkowym okresie dojrzewania. Produkt pomaga przeciwstawić się stresowi, napięciu, nerwicy. Poprawia jakość nocnego snu, nawet dla tych, którzy zazwyczaj śpią z wrażliwością i niespokojnie. Produkt poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego, zapobiega zaparciom.
Wiele osób jest zainteresowanych pytaniem, czy napój jest tak zdrowy, dlaczego nadal istnieją przeciwwskazania? Na przykład, kobiety w ciąży i kobiety karmiące, ten produkt nie jest zalecany. Z potencjalną szkodą jest to całkiem proste. Wheatgrass absorbuje wszystko, co podlewa, niż uprawiają ziemię. Jeśli nie masz pewności, czy dbałeś o nich prawidłowo iw dobrej wierze, że nie używasz niebezpiecznych chemikaliów, lepiej nie pić soku, szczególnie dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Skład napoju jest taki, że pewne substancje tworzą wiązania i reakcje niepożądane w niektórych chorobach i stanach. Sok Vitgrass nie może być przyjmowany po zabiegu chirurgicznym, z długotrwałym i koniecznym przyjmowaniem leków glikokortykosteroidowych, z indywidualną nietolerancją glutenu. Wrzód żołądka lub dwunastnicy jest również bezpośrednim przeciwwskazaniem ze względu na obecność dużej liczby aminokwasów.
W ciele dzieci do pewnego wieku (do 12 lat) po prostu nie ma takiej liczby enzymów, które pomogą strawić wszystkie użyteczne substancje i związki. A także przedawkowanie jest niebezpieczne. Jeśli bierzesz dzień więcej niż 120 ml produktu, może to źle skończyć dla tych, którzy chcą poprawić swoje zdrowie.
To ważne! Ze względu na specjalny skład chemiczny soku ze szklanki, przed pierwszym użyciem takiego produktu, zaleca się konsultację z terapeutą, dietetykiem lub specjalistą o wąskiej specjalizacji, w którym osoba jest zarejestrowana. Pomoże to uniknąć negatywnych konsekwencji.
Jak zrobić w domu?
W przypadku domowego napoju musisz nauczyć się prawidłowo kiełkować ziarna pszenicy. Jest to ważny etap dla uzyskania wysokiej jakości soku. Do tych celów potrzebujesz tylko najwyższej jakości nasion, nawet i dużych. Przy najmniejszej niezgodności z wymaganiami referencyjnymi (występują deformacje, nietypowy zapach, ciemnienie, ziarno jest zbyt mokre lub zbyt suche) nasiona odmawiają.
Wybrane nasiona należy myć bieżącą zimną wodą. Włóż umyte nasiona do szkła lub ceramiki (plastik i metal należy usunąć) i zalej ciepłą wodą, aby całkowicie przykryła nasiona. Te nasiona, które pływają w ciągu godziny, powinny zostać usunięte, są bezowocne. Resztę należy pozostawić w wodzie na 12 godzin. Po tym czasie warto wylać wodę z miski i wylać świeżą wodę. Wraz z tą wodą ziarna pozbędą się wszystkich substancji, których nie można nazwać użytecznymi. Warto zauważyć, że odsączony płyn będzie miał mglisty wygląd, ciemną rdzę i gorycz. Po wymianie wody rozpoczyna się właściwy proces kiełkowania, który trwa prawie 12 godzin.
To ważne! Jeśli istnieje potrzeba kiełkowania ziaren w mokrej gazie, jak niektórzy zalecają, należy przygotować się na fakt, że tkanina będzie musiała być często zmieniana i stale zapewniać, że nie wysycha, pozostanie wilgotna, w przeciwnym razie ziarna nie będą kiełkować.
Gdy tylko ziarna „wyklują się”, należy je przesadzić do gleby. Konieczne jest wypełnienie podłoża tacą lub pudełkiem, rozłożenie ziaren i pokrycie pozostałej gleby na górze, tak aby górna warstwa gleby nie przekraczała 2 centymetrów. Po wylaniu i przykryć wilgotną szmatką lub kawałkiem wilgotnej szmatki. Po kilku dniach pędy unoszą się nad ziemią i można zdjąć serwetkę lub szmatkę.
Podlewanie kiełków powinno być dwa razy dziennie, ale nie przepełniaj ich. Gdy tylko kiełki osiągną wysokość 14–16 centymetrów, można je odciąć i natychmiast rozpocząć przygotowywanie soku. Do następnego sadzenia trzeba zastosować inną glebę, użyty wariant należy wyrzucić, ponieważ pszenica wyczerpuje ziemię do granic możliwości.
Sok najlepiej przygotować z sokowirówki. Wygląda jak mała maszynka do mięsa, jego konstrukcja jest przeznaczona do mielenia twardych i bardzo twardych łodyg i warzyw. W tym przypadku sok wpadnie do pojemnika w celu zebrania, a ciasto pozostanie po drugiej stronie sitka. To da napój, w którym nie będzie żadnych dodatkowych zanieczyszczeń. Z niego bardzo łatwo jest zrobić sok ze szklanki - w tym celu sok należy wlać do formy i umieścić w zamrażarce. Wtedy będzie możliwe, jeśli zajdzie taka potrzeba, pobranie porcji, rozmrożenie i wypicie.
Druga metoda pozwala uzyskać sok „z miąższem”, najbogatszy w chlorofil. Aby to uzyskać, wystarczy włożyć umyte kiełki do blendera i dokładnie je zmielić. Jeśli gęsty sok nie odpowiada twojemu gustowi, przed użyciem napnij zieloną masę uzyskaną przez gazę lub plastikowe sito. W razie potrzeby możesz także zamrozić. Jeśli osoba pije sok ze szklanki po raz pierwszy, powinna być ograniczona do porcji 1-2 łyżeczek.
Warto oglądać w ciągu dnia, jeśli nie pojawią się negatywne reakcje organizmu, można zwiększyć porcję najpierw do 2-3 łyżek stołowych, a następnie do dawki dziennej dla dorosłych, która wynosi około 90-120 ml.
To ważne! Nie należy używać metalowych przyborów do produkcji soku, ponieważ wiele witamin, a także kwasy organiczne reagują z metalami, napój utlenia się i traci lwią część swoich dobroczynnych substancji.
Recenzje
Pomimo zakazu picia w wieku do 12 lat, wielu rodziców, według opinii, w niewielkich ilościach nadal ryzykuje przekazanie produktu dzieciom w wieku 4–5 lat. Zauważają, że dzieci zaczynają chorować rzadziej. Z takim samym sukcesem przyjmują soki i karmiące matki, a zwłaszcza po to, aby dziecko otrzymywało także porcję zdrowych substancji z mlekiem matki. Ryzykować lub nie, ignorując przeciwwskazania, zależy od każdego. Ale lekarz wciąż lepiej się konsultuje.
Wielu twierdzi, że trawiasty smak napoju jest nieco nieprzyjemny. Ale to nie powstrzymuje tych, którzy chcą schudnąć. Według opinii, zapewniono zrównoważoną dietę i dzienne spożycie 90 ml soku z witrasu przez miesiąc, wielu udało się stracić od 5 do 7 kilogramów, nawet bez wyczerpujących ćwiczeń na siłowni. Wiele recenzji opuszcza pacjentów chorych na raka.
Najczęściej biorą produkt w fazie zdrowienia po chemioterapii. Stan zdrowia staje się znacznie lepszy i możliwe jest szybsze usuwanie toksyn, które gromadzą się podczas terapii przeciwnowotworowej.
Na korzyść i szkodę soku z trawy pszenicznej patrz poniższy film.
Jak zrobić sok z kiełków pszenicy w domu
Do normalnego funkcjonowania organizmu wymagane jest użycie wszystkich niezbędnych witamin i minerałów. Sok z trawy pszenicznej to magazyn substancji korzystnych dla człowieka. Ma pozytywny wpływ na wszystkie układy organizmu, a mianowicie wzmacnia układ odpornościowy, usuwa substancje toksyczne, spowalnia proces starzenia się itp.
Pozytywny wpływ soku na ciało
Sok z trawy pszennej ma korzystny wpływ na organizm ludzki. Zawiera witaminy A, B, C, E, chlorofil, żelazo, cynk, potas, wapń, fosfor itp. Jest bogaty w białka, aminokwasy, białka i węglowodany. Podczas jedzenia soku z pszenicy organizm ludzki otrzymuje dużą ilość witamin (do 32 rodzajów). Kiełki zawierają ponad 450 różnych enzymów, które:
- ułatwiają proces trawienia, a tym samym zmniejszają obciążenie trzustki;
- poprawiają odżywianie narządów tlenem i metabolizmem, neutralizują procesy zapalne w organizmie;
- mają pozytywny wpływ na całe ciało.
Regularne spożywanie napoju ma pozytywny wpływ na wszystkie układy ciała. Znane są następujące korzystne właściwości soku:
- oczyszcza organizm ze szkodliwych substancji;
- normalizuje wątrobę i mikroflorę jelitową (łagodzi zgagę, niestrawność, zaparcia);
- pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów (tłumi głód);
- poprawia tarczycę i trzustkę;
- pozytywny wpływ na układ krążenia, zmniejsza poziom cukru w organizmie, oczyszcza naczynia krwionośne cholesterolu i blaszki miażdżycowe;
- obniża wysokie ciśnienie krwi;
- poprawia funkcjonowanie mózgu;
- zmniejsza ryzyko zachorowania na raka;
- pomaga radzić sobie z impotencją;
- wzmacnia układ odpornościowy;
- spowalnia proces starzenia się;
- wzmacnia zęby i dziąsła;
- poprawia sen, wzrok, usuwa stresujący stan.
Sok jest przydatny w obecności chorób przewlekłych, różnych infekcji, żylaków. Jest stosowany jako profilaktyka i leczenie onkologii, kamicy moczowej i chorób laryngologicznych.
Wheatgrass jest używany do produkcji kosmetyków do pielęgnacji skóry. Mają działanie przeciwutleniające, ochronne i odmładzające. Olej pszenny odżywia i nawilża skórę, oczyszcza pory i poprawia elastyczność.
Jak hodować pędy pszenicy w domu
Możesz przygotować sok z kiełków pszenicy w domu. Aby rozpocząć, należy kupić wysokiej jakości nasiona (organiczne). Można je kupić w sklepach specjalizujących się w zdrowym odżywianiu lub w Internecie.
Aby nasiona mogły się wynurzyć, należy je moczyć w wodzie, aż ziarno zajmie kręgosłup (trwa to około 3 dni). Następnie nasiona są sadzone w małym pojemniku w ziemi, równomiernie rozprowadzając je po powierzchni. W pierwszych dniach po posadzeniu wodę należy utrzymywać w stanie wilgotnym (w tym celu konieczne jest podlewanie nasion 2 razy dziennie). Nie należy umieszczać pojemnika z sadzoną pszenicą po słonecznej stronie.
Młode pędy są zwykle gotowe do spożycia 10 dnia po posadzeniu (sadzonki powinny mieć około 10-12 cm). Wskazane jest przygotowanie soku ze świeżych ziół. Ziarna mogą dać drugą uprawę, więc powinieneś je podlewać.
Jak używać soku z kiełków pszenicy
Aby sok miał pozytywny wpływ na zdrowie człowieka, musisz wiedzieć, jak zrobić napój z liści pszenicy i jak go właściwie używać. Gotuj lepiej w blenderze. Czysty sok będzie miał kwaśny smak ziołowy, więc możesz go urozmaicić, dodając sok z warzyw lub owoców: jabłka, limonki, jarmużu, szpinaku, ananasa, cytryny, pomarańczy itp.
Sok z pszenicy zwyczajnej należy przyjmować na pusty żołądek 30 ml. Najpierw, dopóki ciało się do tego nie przyzwyczai, można rozcieńczyć czysty sok wodą, stopniowo zmniejszając jego ilość. Napój może być 3 razy dziennie (maksymalnie). Nie można używać czystego soku w ilości przekraczającej 100 mg dziennie - może to zaszkodzić zdrowiu ludzkiemu.
Przy pierwszym przyjęciu może pojawić się dyskomfort, pieczenie, osłabienie, zawroty głowy i luźne stolce. Jest to normalna reakcja ciała na proces oczyszczania. Zaleca się kontynuowanie leczenia przez okres do 6 tygodni (maksymalnie - 6 miesięcy).
Sok z trawy pszennej można stosować jako środek zewnętrzny. Pomaga w następujących przypadkach:
- jako środek dezynfekujący do cięcia i zadrapań;
- z oparzeniami słonecznymi jako środek uspokajający i leczniczy;
- leczy wrzody w ustach (można żuć kiełki lub wypłukać usta napojem);
- z bólem gardła (gardło).
Przygotowany napój przyda się osobom uprawiającym sport zawodowy. Jest szybko wchłaniany przez organizm, dzięki czemu może uzyskać wszystkie składniki odżywcze w możliwie najkrótszym czasie. W razie potrzeby młode sałatki można dodawać do sałatek.
Przeciwwskazania do stosowania
Sok z trawy pszennej to korzyść dla ludzkiego organizmu. Aby odczuwać pozytywny wpływ, możliwe jest długotrwałe używanie napoju (już w drugim tygodniu stosowania). Jednak, jak każdy produkt spożywczy, sok z trawy pszenicznej ma przeciwwskazania. Obejmują one:
- indywidualna nietolerancja produktu;
- reakcja alergiczna;
- ciąża;
- ciężka astma oskrzelowa;
- wrzód żołądka.
Nie podawaj soku dzieciom poniżej 12 lat. Nie zaleca się równoległego stosowania miodu, propolisu, mumii, żeń-szenia i złotego korzenia jako terapii lekowej (może to powodować zaburzenia równowagi w organizmie i prowadzić do komplikacji). Nie spożywaj soku z pszenicy razem z mlekiem lub produktami mlecznymi (może to niekorzystnie wpływać na trawienie).
Sok z kiełków pszenicy jest przydatny w procesach zapalnych, chorobach przewlekłych, jako środek profilaktyczny, tonizujący. Napój poprawia odporność, odporność na stres, spowalnia proces starzenia się, jest łatwo wchłaniany w organizmie. Można go przygotować w domu, jeśli niezależnie hodujesz pędy pszenicy. Poczuj, że poprawa ogólnego stanu zdrowia jest możliwa tylko przy długotrwałym stosowaniu napoju (dłużej niż tydzień). Pierwsze dni leczenia są najtrudniejsze: musisz przyzwyczaić się do jego smaku, a od pierwszego dnia zacznie oczyszczać ciało, co może powodować dyskomfort, bóle głowy, tymczasowe zaburzenia jelit itp. Sok z pszenicy ma wiele przeciwwskazań, które muszą zostać sprawdzone przed rozpoczęciem profilaktyki leczenie
