728 x 90

Co jeśli nie ma potrzeby opróżniania jelit

Idealnym sposobem opróżniania jelit jest wypróżnianie 1 raz dziennie. Małe odchylenia będą normą: do dwóch czynności dziennie lub do jednego w ciągu 2-3 dni.

Jeśli nie ma potrzeby wypróżniania się dłużej niż 3 dni, należy podjąć środki w celu oczyszczenia jelit. W przeciwnym razie zatrzymanie kału może prowadzić do zatrucia organizmu, problemów z przewodem pokarmowym i wielu innych problemów.

Dlaczego dorosły nie ma ochoty korzystać z toalety

U dorosłych układ trawienny jest w pełni ukształtowany. Oprócz patologii przewodu pokarmowego przyczyną braku stolca może być:

  • zaburzenia jedzenia;
  • świadomie ignorując chęć korzystania z toalety (osoba przetrwała);
  • problemy z układem nerwowym;
  • zespół jelita drażliwego;
  • psychologiczne „klipy”, na przykład, ktoś nie może iść do toalety w nietypowej sytuacji;
  • niewystarczająca produkcja żółci;
  • zmiana wody i żywności;
  • brak aktywności fizycznej;
  • przyjmowanie środków przeciwbólowych, przeciwdrgawkowych, uspokajających i innych leków;
  • zaburzenia hormonalne;
  • zmniejszony apetyt lub jego brak (osoba spożywa zbyt mało, aby uzyskać wystarczającą ilość kału);
  • z nadużywaniem środków przeczyszczających jelito traci zdolność do opróżniania się;
  • obecność guzów, zrostów, przedmiotów i innych przeszkód mechanicznych w jelicie.

Oto główne powody, dla których nie ma potrzeby opróżniania jelita.

Problem z pójściem do toalety u dzieci

Bardzo małe dzieci nie mają jeszcze w pełni rozwiniętego przewodu pokarmowego. Z powodu niewłaściwej diety, nieprzestrzeganie podstawowych zasad karmienia dziecka może stać się zaparciem. Negatywnie na stan jelita wpływa dieta matki.

Karmienie mieszaniną wymaga uwagi, ponieważ jej niewłaściwe rozcieńczenie, zmiana producenta, niewielka ilość wody w żywności powoduje problemy z opróżnianiem.

Oprócz problemów z jedzeniem przyczyną zaparć może być:

  • przyjmowanie pewnych leków, takich jak antybiotyki, suplementy żelaza;
  • okres ząbkowania.

U starszych dzieci przyczyny są takie same jak u dorosłych.

Jak leczyć

Nie zaleca się samoleczenia. Co jeśli jest taki problem? Gdy wypróżnienie jest opóźnione o 3 dni, a nawet więcej niż tydzień, należy skonsultować się z lekarzem i zbadać, aby ustalić przyczynę tego stanu.

Leczenie należy dostosować w zależności od tego, co spowodowało zaparcia.

Pamiętaj, aby otrzymać leczenie objawowe, tj. Przyjmowanie leków przeczyszczających. Pacjent będzie musiał dostosować swoją dietę.

Narkotyki wywołujące popędy

Istnieją leki zawierające niezbędne metody wpływania na organizm. Tradycyjnie można je podzielić na 3 grupy:

  • lokalne środki drażniące (świece);
  • tabletki i syropy;
  • lewatywy.

Świece działają dzięki temu, że zawierają substancje podrażniające błonę śluzową i mięśnie gładkie. Pod ich wpływem jelita zaczynają się kurczyć. Po kilku godzinach następuje defekacja. Najbardziej znane świece glicerynowe „Bisacodyl” i „Mikrolaks”.

Jedynym ograniczeniem jest to, że fundusze te nie mogą być używane w sposób ciągły lub przez długi czas, ponieważ organizm przyzwyczaja się do nich i nie może już poradzić sobie z defekacją bez dodatkowej stymulacji.

Leki przyjmowane doustnie mogą być produkowane w postaci proszków, tabletek i płynnych zawiesin. Produkty na bazie laktulozy są uważane za najbezpieczniejsze, mogą być stosowane nawet w czasie ciąży. Działają delikatnie, więc efekt przyjmowania występuje po 12-14 godzinach.

Wlewy i krąg Esmarkh są używane w nagłych przypadkach, gdy konieczne jest szybkie uwolnienie jelit. Jeśli nie ma asystentów, lepiej iść do szpitala. W domu używanie kubka Esmarkh jest trudne. Jest to jednak najszybszy sposób na usunięcie resztek jedzenia z ciała.

W domu można również wykonać lewatywę z natryskiem. Ciepłą wodę stosuje się jako wypełniacz. Możesz dodać olej rycynowy, rozluźnia jelita.

Zmiana mocy

Warunek przywrócenia procesu defekacji - przestrzeganie racjonalnej diety. To nie jest ścisłe i proste. Jeśli zaparcia stały się przewlekłe, zmiana menu jest jedynym sposobem przywrócenia czynności jelit.

Dieta opiera się na następujących zasadach:

  • wzbogacenie diety w błonnik, który jest zawarty w zbożach (z wyjątkiem ryżu), świeżych owocach i warzywach;
  • stosowanie produktów o osłabiającym działaniu, stymulujących perystaltykę jelit (są to suszone owoce, cukry, orzechy, razowy chleb);
  • jedz żywność zawierającą kwasy organiczne: całe sfermentowane mleko, kiszoną kapustę, cytrusy;
  • dodać do diety wielonienasycone kwasy tłuszczowe (wielonienasycone kwasy tłuszczowe), które są zawarte w olejach roślinnych i oleju rybnym;
  • pij dużo płynów;
  • wyeliminować ciężkie i słabo niestrawne jedzenie: wędzone, tłuste, bogate;
  • pożądane jest stosowanie mniejszej lub całkowicie wyeliminowanej żywności o niskiej zawartości błonnika: ryżu, ziemniaków, makaronu;
  • unikać produktów stymulujących procesy tworzenia gazu (są to rośliny strączkowe, świeża kapusta, szczaw itp.).

Innym ważnym warunkiem zapobiegania zaparciom jest wystarczająca aktywność fizyczna. Minimalny poziom to 30 minut dziennie.

Najlepsze są pływanie, spacery i jazda na rowerze. Podczas ruchu mięśnie kory kurczą się, mięśnie brzucha aktywnie pracują, jelita są uszkodzone, a jego aktywność jest stymulowana.

Problemy z krzesłem podczas ciąży

Czekając na dziecko, przyszłe matki często skarżą się, że nie mają ochoty wypróżniać się. Może to wynikać z wielu powodów. Konieczne jest skontaktowanie się ze specjalistą, ponieważ lista leków dopuszczonych do przyjmowania na tym stanowisku jest ograniczona.

Tylko lekarz może podnieść środek przeczyszczający. Zwykle przepisywane lub czopki gliceryny lub preparaty na bazie laktulozy.

Zaparcie jest niebezpiecznym stanem. Brak chęci nie oznacza, że ​​organizm nie musi usuwać mas kałowych.

Co zrobić, jeśli nie ma potrzeby wypróżniania się

Wiele osób wie, że normalna częstotliwość wypróżnień wynosi 1 raz dziennie. To świadczy o dobrej pracy układu pokarmowego. Ważne jest również, aby zwracać uwagę na konsystencję odchodów. Luźne stolce mogą sygnalizować infekcję lub zatrucie.

Częstym problemem są zaparcia. Różne formy tego schorzenia charakteryzują się objawami. Tak więc, ze swoją spastyczną postacią, jelito jest w dobrym stanie, co prowokuje pragnienie jego opróżnienia. W niektórych przypadkach chęć całkowitego wypróżnienia jest nieobecna. Ten stan można zaobserwować przy atonicznych zaparciach.

Dostosowanie diety

Każdy rodzaj zaparcia może być wywołany przez niezdrową dietę, dlatego szczególnie ważne jest prawidłowe sformułowanie diety. Spowoduje to normalizację pracy całego przewodu pokarmowego.

Dieta na zaparcia nie jest ścisła. Podstawową zasadą jest codzienne spożywanie owoców i warzyw. Aby przywrócić normalną częstotliwość wypróżnień, organizm potrzebuje błonnika. Innym źródłem tej substancji są zboża. Możesz bezpiecznie zjeść każdą owsiankę, z wyjątkiem ryżu. Ta trawa ma zdolność do mocowania krzesła. Odwar ryżowy - popularny środek ludowy do leczenia biegunki.

Aby uniknąć zaparć, lepiej odrzucić ciężkie jedzenie, które strawienie wymaga dużo czasu i energii. Te dania to wędzone mięso, a także cały tłuszcz i smażone.

Fermentowane produkty mleczne muszą być zawarte w menu. Pobudzają wzrost korzystnej mikroflory w jelicie. Zapewnia normalne trawienie i doskonałe zapobieganie dysbakteriozie.

Chęć wypróżnienia może być nieobecna z powodu przedłużającego się postu, który jest związany z niewielką ilością strawionego pokarmu w jelicie. Warunek ten nie wymaga leczenia, wystarczy dostosować częstotliwość posiłków.

Taktyka leczenia

Przy długim braku chęci wypróżnienia się należy zwrócić uwagę na ogólny stan zdrowia. Objawy lękowe to:

  • wzdęcia;
  • bolesność;
  • tworzenie gazu;
  • bladość skóry;
  • słabość

Oznaki te wskazują na nagromadzenie kału w jelicie. Stan ten jest niebezpieczny, ponieważ procesy fermentacji i rozkładu rozwijają się w układzie pokarmowym. Toksyny uwalniane przez to zatruwają organizm. Ważne jest, aby dopasować wnętrzności na czas.

Nie zaleca się samodzielnego opróżniania jelit. Najlepiej skonsultować się z lekarzem. Terapeuta, jeśli to konieczne, zwróci się do gastroenterologa, aby ustalić, czy istnieją wewnętrzne patologie narządów trawiennych.

Brak chęci wypróżnienia się może być spowodowany niedostatecznym wydzielaniem żółci przez wątrobę. Z tego powodu proces rozdzielania składników odżywczych w dwunastnicy jest zaburzony. W takim przypadku zaleca się przyjmowanie leków zwiększających wydzielanie. Allohol ma działanie żółciopędne. Gastroenterolodzy często zalecają te pigułki do chronicznego zaparcia formy atonicznej.

Jeśli testy wykażą, że wątroba działa sprawnie, zaleca się skuteczne środki przeczyszczające, aby pomóc w normalizacji ruchliwości jelit.

Lokalne środki przeczyszczające

Jednym z najbardziej skutecznych leków na zaparcia są drażniące środki przeczyszczające. Są to zazwyczaj produkty lokalnego działania, które działają bezpośrednio w odbytnicy. Składniki aktywne podrażniają receptory błon śluzowych. W rezultacie wzrasta perystaltyka, powodując wypróżnienie.

Apteki oferują szeroki wybór substancji drażniących. Najlepszym rozwiązaniem będzie przyjęcie lekarza. Są:

  1. Świece glicerynowe. To narzędzie jest tradycyjnie uważane za jedno z najbezpieczniejszych. Lek jest dozwolony dla noworodków i kobiet w ciąży. Czopki gliceryny wprowadza się do odbytu. Glicerol powoli rozpuszcza się pod wpływem ciepła i powoduje zmniejszenie mięśni gładkich.
  2. Bisacodyl Czopki działają podobnie do czopków gliceryny, ale tego leku nie należy stosować w okresie ciąży z powodu niebezpieczeństwa zwiększenia napięcia macicy.
  3. Microlax To popularny narkotyk z wieloma pozytywnymi recenzjami. Jest ceniony za złożone działania. Narzędzie to jest rozwiązaniem do podawania doodbytniczego. Płyn jednocześnie drażni jelita i zmiękcza odchody.

Główną zaletą środków przeczyszczających lokalnego działania jest szybkie pojawienie się wyniku. Pierwsze pragnienie wypróżnienia następuje w ciągu godziny. Pełne opróżnienie jelit następuje po 6-8 godzinach.

Lekarze ostrzegają, że drażniące nie mogą być stale używane. To uzależnia. W przyszłości jelito traci zdolność do kurczenia się, a osoba cierpiąca na zaparcia nie może obejść się bez niezbędnych leków.

Doustne środki przeczyszczające

Najbezpieczniejszymi lekami wywołującymi defekację są syropy na bazie laktulozy. Zawiesinę przyjmuje się doustnie w dawce ustalonej przez lekarza. Zależy to od wieku pacjenta i wagi jego ciała. Defekacja następuje z powodu rozcieńczenia mas kałowych. Laktuloza przechodzi przez przewód pokarmowy i zaczyna pracować bezpośrednio w jelicie, więc działanie zwykle nie następuje natychmiast.

Istnieje inny sposób spowodowania defekacji w przypadku braku pragnienia. Czasami uzasadnione jest przyjmowanie tak zwanych wypełniaczy jelit. Są to środki przeczyszczające, które zwiększają objętość mas kałowych. Z tego powodu pobudzana jest perystaltyka i następuje defekacja.

Wypełniacze jelitowe mogą być pochodzenia naturalnego i chemicznego. Mogą to być polisacharydy na bazie metylocelulozy lub naturalne. Nasiona babki, agar-agar mają działanie przeczyszczające.

Podczas spożywania środków przeczyszczających wypełniających jelita należy pić dużo płynów. W przeciwnym przypadku substancje nie będą w stanie zwiększyć własnej objętości. Takie leki nie uzależniają, ale efekt nie pojawia się natychmiast. Od przyjęcia leku do wypróżnienia trwa około 12 godzin.

Pomoc w nagłych wypadkach

Jeśli nie ma potrzeby wypróżniania się, ale są oznaki zatrucia, musisz działać szybko. Najlepiej jest udać się do szpitala, gdzie pacjent oczyści jelita za pomocą filiżanki Esmarcha. Jest to środek ratunkowy, który pozwala rozwiązać problem zaparcia tak szybko, jak to możliwe. Podczas zabiegu odbytnica jest wypełniona wodą. W ciągu kilku minut po manipulacji następuje akt wypróżnienia.

W domu wykonanie pełnej lewatywy bez pomocy jest trudne, dlatego zazwyczaj używaj strzykawki o odpowiedniej objętości. Końcówkę można smarować wazeliną, aby zmniejszyć dyskomfort po wstrzyknięciu. Możliwe jest napełnienie gruszki gumowej nie tylko wodą. Aby poprawić efekt, olej rycynowy jest dodawany do płynu, który jest uważany za naturalny środek przeczyszczający.

Zaparcia - niebezpieczny stan, któremu towarzyszy dyskomfort. Brak chęci wypróżnienia się nie oznacza, że ​​nie jest to konieczne. Pozostałości strawionego pokarmu należy regularnie usuwać z organizmu. Aby problemy z trawieniem nie powstały, należy przestrzegać środków zapobiegawczych. Właściwe odżywianie i aktywny tryb życia pomogą zapobiec pojawieniu się atonicznych zaparć.

Co zrobić, jeśli nie ma potrzeby wypróżniania się

Obecnie pacjenci często skarżą się na brak wypróżnień. Zdiagnozowano wiele przyczyn, które mogą prowadzić do tego stanu patologicznego, który wymaga leczenia. Pacjenci muszą wiedzieć, jak wywołać potrzebę wypróżniania się, w jakich sytuacjach mogą być leczeni w domu, iw których powinni skonsultować się z lekarzem.

Przyczyny braku chęci wypróżnienia się

Istnieje wiele czynników powodujących brak tego procesu. Jeśli nie ma potrzeby wypróżniania się, powody są często następujące:

  1. Duże znaczenie ma dieta pacjenta. Jeśli pacjent spożywa niewielką ilość pokarmów bogatych w błonnik, pije niewielką ilość wody, istnieje wysokie ryzyko zaparcia.
  2. Podobny stan rozwija się, gdy osoba ignoruje potrzebę wypróżnienia. Kiedy tak się dzieje, po chwili znikają.
  3. Leki mogą powodować patologię, zwłaszcza środki przeczyszczające. Regularne stosowanie spowoduje, że pacjent nie będzie w stanie wypróżnić się w ogóle bez ich pomocy.
  4. Obecność towarzyszących patologii narządów endokrynologicznych (cukrzyca, dysfunkcja tarczycy), przewodu pokarmowego (uchyłki, zrosty po zabiegach chirurgicznych i procesach zapalnych) i układu nerwowego (ciężkie sytuacje stresowe).
  5. Procesy nowotworowe stwarzają przeszkody w przechodzeniu mas kałowych, co prowadzi do braku potrzeby wypróżniania się.
  6. U kobiet podobne dolegliwości pojawiają się po porodzie z powodu słabej motoryki jelit, braku aktywności fizycznej.

Jak widać, przyczyny braku chęci wypróżnienia się są różne. Ważne jest, aby lekarz ustalił główny czynnik prowokujący do przepisywania skutecznego leczenia.

Co zrobić, aby przywrócić refleks do defekacji

Ważne jest, aby pacjenci wiedzieli, co robić, jeśli nie ma ochoty na wypróżnienie. Przy zaparciach, które utrzymują się przez 2-3 dni, wystarczy dostosować dietę. Musisz jeść małymi porcjami, 5 razy dziennie. Menu powinno zawierać świeże warzywa i owoce (szczególnie skuteczne są buraki i dynia), suszone owoce (śliwki). Przydatne są różne zboża (z wyjątkiem ryżu), buliony, produkty mleczne (ryazhenka, kefir).

Powinno być w czasie stolca regeneracyjnego porzucić jabłka, gruszki, kapustę, ziemniaki, ciężkie jedzenie. Jeśli pacjent chce produktów mięsnych, lepiej jest jeść drób i ryby.

Należy zauważyć, że ilość zużytej wody powinna wynosić co najmniej 2 litry dziennie.

Wśród leków można przyjmować leki przeczyszczające na bazie laktulozy. Przyczyniają się do zmiękczania masy kału, ułatwiają ich przejście w świetle jelita, mają raczej łagodny efekt.

Nazywano to aktem wypróżniania świec doodbytniczych. Jeden z najbardziej skutecznych i bezpiecznych - czopków na bazie gliceryny. Są nawet przepisywane dzieciom i kobietom w ciąży. Stosowane są również świece Microlax, które charakteryzują się skutecznym i łagodnym działaniem.

Możliwe jest przyjmowanie leku Bisacodil (w czopkach i tabletkach), ale ten lek ma dużą liczbę przeciwwskazań, nie można go często stosować. Bisakodyl nie jest wskazany dla kobiet w ciąży i dzieci.

Kiedy otrzymasz powyższe leki, jelita są całkowicie usuwane w ciągu 6-12 godzin.

Lekarze przepisują również leki żółciopędne, które pomagają normalizować procesy trawienia i wypróżniania. Często używane - Allohol, Hofitol, opłaty warzywne.

W tym celu zaleca się przyjmowanie leków Bioflor lub Bifidumbakterin, które przyczyniają się do kolonizacji błony śluzowej jelit bakteriami do trawienia pokarmu.

Leki są przepisywane w przypadkach, gdy pacjent był na diecie i w okresie poporodowym.

Jeśli te techniki nie przyniosą efektu, możesz wykonać lewatywę oczyszczającą. Odbywa się w domu i pod względem medycznym.

Lepiej skontaktować się z kliniką lub szpitalem, ponieważ procedura zostanie przeprowadzona jakościowo iw całości. Za pomocą kubka Esmarkh specjalista medyczny wypełnia jelita wodą.

Pacjent leży na boku, dopóki nie chce się wypróżnić. Zwykle trwa to od 3 do 5 minut.

Dlaczego to niebezpieczne

Brak chęci wypróżniania się przez długi czas może prowadzić do niepożądanych konsekwencji. Ogólne samopoczucie pacjenta ucierpi. Pacjenci mają dolegliwości wzdęcia (wzdęcia i zwiększone powstawanie gazu), zespół bólowy o różnym natężeniu, ogólne osłabienie. Skóra jest blada.

Nagromadzenie mas kałowych prowadzi do wchłaniania substancji toksycznych przez błonę śluzową jelit, co powoduje wzrost temperatury ciała, bóle głowy.

W świetle jelita diagnozuje się fermentację i gnicie niestrawionych resztek żywności, co jest również niebezpieczne.

W przypadku braku terminowego leczenia ryzyko niedrożności jelit jest wysokie.

W takich sytuacjach pacjent potrzebuje pilnej hospitalizacji w celu przeprowadzenia operacji. Jeśli tak się nie stanie, istnieje wysokie ryzyko śmierci.

Wniosek

Lekarz powinien dokładnie zrozumieć, dlaczego nie ma potrzeby wypróżniania się u osoby dorosłej. Jest wiele powodów, dla których ważne jest określenie dokładnej strategii leczenia.

Pacjentów należy pamiętać, ignorując niepokojące objawy, zawsze istnieje ryzyko poważnych powikłań, które mogą wymagać pilnego leczenia. Z tych powodów ważne jest, aby pacjenci konsultowali się z lekarzem na czas w celu leczenia patologii.

Ogólnie rzecz biorąc, nie ma potrzeby wypróżniania się. Jakie są najczęstsze przyczyny zaparć?

Cytat: Shulpekova Yu.O., Ivashkin V.T. Patogeneza i leczenie zaparć // BC. 2004. №1. P. 49

Zaparcie to zespół charakteryzujący się naruszeniem procesu opróżniania jelit (wypróżnienia): wzrost odstępów między czynnością wypróżnienia w porównaniu z indywidualną normą fizjologiczną lub systematyczne niedostateczne opróżnianie jelit.

Zaparcia należy również uważać za trudność aktu wypróżnienia (przy zachowaniu normalnej częstotliwości stolca).
Częstość występowania zaparć wśród dorosłej populacji krajów wysoko rozwiniętych wynosi średnio 10% (do 50% w Anglii). Szerokie rozpowszechnienie tego zaburzenia dało powód do zaparcia chorób cywilizacyjnych.
Normalna częstotliwość stolca jest wskaźnikiem indywidualnym dla każdej osoby. Uważa się, że u zdrowych osób normalna częstotliwość stolca waha się od 3 razy dziennie (około 6% badanych) do 1 raz na 3 dni (5-7% badanych). Zazwyczaj takie cechy są dziedziczne.
Zaparcia mogą być tymczasowe (epizodyczne) i długotrwałe (przewlekłe, trwające dłużej niż 6 miesięcy).
Istnieją standardowe kryteria diagnostyczne dla przewlekłych zaparć:
. wysiłek, zajmujący co najmniej 25% czasu na wypróżnienie;
. gęsta (w postaci grudek) konsystencja odchodów;
. uczucie niepełnego wypróżnienia;
. dwa lub mniej wypróżnień na tydzień.
Aby ustalić diagnozę, wystarczy zarejestrować co najmniej 2 z powyższych objawów w ciągu ostatnich 3 miesięcy.
Retencji stolca często towarzyszą nieprzyjemne subiektywne odczucia, takie jak letarg, ból głowy, bezsenność, obniżony nastrój, zmniejszenie apetytu, nudności, nieprzyjemny smak w ustach; dyskomfort, uczucie ciężkości lub pełności w jamie brzusznej, wzdęcia, bóle brzucha o spastycznym charakterze. Dla znacznej części pacjentów cierpiących na przewlekłe zaparcia charakterystyczne cechy wyglądu psychologicznego to „troska o chorobę”, podejrzliwość.
Podstawą rozwoju zaparć można zidentyfikować 3 główne mechanizmy patogenetyczne występujące w izolacji lub w połączeniu:
1) zwiększona absorpcja wody w okrężnicy;
2) powolny przejazd mas kałowych przez okrężnicę;
3) niezdolność pacjenta do wykonania czynności wypróżnienia.
Porównanie mechanizmów patogenetycznych z „jednostkami funkcjonalnymi” okrężnicy w niektórych przypadkach pozwala zlokalizować dotknięty segment jelita grubego. Tak więc, tworzenie gęstych, rozdrobnionych odchodów jest charakterystyczne dla naruszenia napędzającej perystaltykę okrężnicy, w której występuje najbardziej intensywne wchłanianie wody. Brak chęci wypróżnienia się pacjenta wskazuje na naruszenie czułości aparatu receptora w odcinku odbytniczym, pełniąc funkcję akumulacji i ewakuacji mas kałowych.
Powodem rozwoju tymczasowych zaparć jest zazwyczaj zmiana warunków życia i natury pożywienia, obecność niezwykłych i niewygodnych warunków wypróżniania (tak zwane „zaparcia podróżnych”). Prowokowanie tymczasowego naruszenia stolca jest zdolne do stresu emocjonalnego. Ponadto, u kobiet w ciąży często obserwuje się tymczasowe zaparcia z powodu regularnych zmian fizjologicznych.
W szpitalu powodem naruszenia odpowiedniego opróżniania jelita grubego może być długotrwały odpoczynek w łóżku, przyjmowanie różnych leków, stosowanie siarczanu baru do badań rentgenowskich z kontrastem. W niektórych sytuacjach, gdy wysiłek jest szczególnie szkodliwy dla pacjenta (w ostrym okresie zawału mięśnia sercowego, we wczesnym okresie po zabiegach chirurgicznych narządów jamy brzusznej), zapobieganie i leczenie zaparć staje się szczególnie ważne.
Tymczasowe opóźnienie krzesła nie jest we wszystkich przypadkach uważane za oznakę jakiegokolwiek stanu patologicznego. Występowanie zaparć u pacjenta w średnim i starszym wieku powinno jednak przede wszystkim powodować czujność onkologiczną.
Zgodnie z klasyfikacją J.E. Lannard-Jones rozróżnia następujące typy przewlekłych zaparć:
1) związane ze stylem życia;
2) związane z narażeniem na czynniki zewnętrzne;
3) związane z zaburzeniami hormonalnymi i metabolicznymi;
4) związane z czynnikami neurologicznymi;
5) związane z czynnikami psychogennymi;
6) związany z chorobami gastroenterologicznymi;
7) związane z patologią strefy odbytu i odbytu.
Tabela 1 przedstawia najczęstsze choroby i stany, którym towarzyszy przewlekłe zaparcie.
Żywienie odgrywa ważną rolę w regulacji funkcji motorycznych jelit. Długotrwałe stosowanie żywności oszczędzającej mechanicznie, wysokokalorycznej, o małej objętości, brak produktów spożywczych zawierających gruboziarniste włókno lub błonnik pokarmowy w diecie przyczyniają się do pojawienia się zaparć. Istnieją produkty, które mają efekt utrwalania. Jest to mocna kawa i herbata, kakao, twaróg, ryż, granaty, gruszki, pigwa, środki ściągające, czekolada, mąka. Niewłaściwa dieta i brak aktywności fizycznej są główną przyczyną zaparć wśród populacji krajów rozwiniętych.
Jeśli nie bierzesz pod uwagę przypadków zaparć związanych ze specyfiką stylu życia, to według E.K. Hammad, G.A. Grigorieva, wśród przyczyn przewlekłych zaparć w grupie wiekowej do 20 lat, dominują cechy anatomiczne jelita grubego; w wieku 20-40 lat - patologia strefy anorektalnej; po 40 latach równie powszechne są przyczyny psychogenne, neurogenne, endokrynologiczne, gastroenterologiczne zaparcia i przyczyny związane z patologią strefy odbytu.
Zaparcie jest bardzo charakterystycznym objawem chorób endokrynologicznych, takich jak niedoczynność tarczycy, nadczynność przytarczyc. Niedoborowi hormonu tarczycy i hiperkalcemii towarzyszy niedociśnienie jelita.
Czas zaparcia u pacjentów z cukrzycą zależy od ciężkości choroby.
W ostatnich latach intensywnie badano patogenezę zaparć czynnościowych w ramach zespołu jelita drażliwego. Upośledzone opróżnianie okrężnicy z funkcjonalnym zaparciem jest związane ze zmianą aktywności perystaltycznej ściany jelita. Zaparcia mają charakter spastyczny, gdy ton niektórych części jelita jest podwyższony, a kał nie może pokonać tego miejsca. Fekalia przybierają postać „owiec”. Hipotoniczne lub atoniczne zaparcia czynnościowe związane z utratą tonu okrężnicy. W tym przypadku opóźnienie defekacji może osiągnąć 5-7 dni, kał może mieć dużą objętość, może być luźny w konsystencji. Aby zdiagnozować zespół jelita drażliwego, konieczne jest dokładne zbadanie, aby wykluczyć inne możliwe przyczyny zaparcia.
Bolesne wypróżnianie (z zakrzepicą zewnętrznych hemoroidów, szczeliny odbytu) działa jako dodatkowy czynnik predysponujący do zatrzymania stolca.
Wiele leków powoduje zaparcia w przedawkowaniu lub jako skutki uboczne. Narkotyczne leki przeciwbólowe, antycholinergiczne, niektóre leki przeciwnadciśnieniowe hamują aktywność perystaltyczną jelita, wpływając na jego regulację nerwową. Leki zobojętniające zawierające glin, preparaty żelaza powodują również zaparcia.
Choroby ogólnoustrojowe obejmujące uszkodzenia naczyń krwionośnych i nerwów jelitowych (cukrzyca, twardzina, miopatia) tworzą obraz przewlekłej niedrożności jelit - zespołu pseudo-obstrukcji jelit.
Badanie pacjenta z zespołem upośledzenia ruchów jelit powinno obejmować staranne przesłuchanie i badanie pacjenta, ocenę stylu życia, gromadzenie historii „leku”, badanie cyfrowe „per rectum”, ogólne i biochemiczne badanie krwi, coprogram. Uzyskane dane określają algorytm do dalszego badania. Identyfikacja objawów „lęku” (objawy asteniczne, gorączka, utrata masy ciała, niedokrwistość, zwiększony OB, obecność krwi w kale) sprawia, że ​​konieczne jest przeprowadzenie badania endoskopowego / rentgenowskiego jelita.
Podstawową zasadą leczenia zaparć powinna być terapia etiotropowa, eliminacja przyczyny, prowadząca do upośledzenia opróżniania jelit.
Jak wspomniano powyżej, bardzo często jedynym powodem zakłócenia normalnej aktywności perystaltycznej jelit u mieszkańców krajów rozwiniętych jest brak pożywienia w błonniku pokarmowym, a także zmniejszenie aktywności ruchowej. W związku z tym pierwszym krokiem w leczeniu zaparć powinny być środki mające na celu utrzymanie zdrowego stylu życia. Podstawowe zasady niefarmakologicznej korekcji czynności jelit obejmują:
1) Jedzenie pokarmów bogatych w błonnik pokarmowy. Niestrawny błonnik pokarmowy przyczynia się do zatrzymywania wody, zwiększa objętość kału i sprawia, że ​​jego konsystencja jest miękka, co przyczynia się do poprawy ruchliwości. Zaleca się stosowanie surowych warzyw, owoców, melonów i tykw, jarmużu morskiego, owoców pestkowych, bananów, produktów mlecznych, kruchych zbóż, pieczywa pełnoziarnistego, oleju roślinnego. Wskazane jest zmniejszenie spożycia żywności, która ma działanie naprawcze (twaróg, herbata, kawa, kakao, ryż, czekolada, mąka). Przemysł medyczny produkuje suplementy diety zawierające naturalny lub syntetyczny błonnik pokarmowy: otręby spożywcze, psyllium, metamucil itp.;
2) regularne posiłki (śniadanie jest szczególnie ważne);
3) wystarczające spożycie płynu (korzystnie do 2 litrów dziennie);
4) przestrzegać zasady regularnych wypróżnień. Aktywność okrężnicy zwiększa się po przebudzeniu i po jedzeniu, tak że pragnienie obserwuje się głównie po śniadaniu. Nie należy ignorować chęci wypróżniania się, ponieważ w rezultacie można zaobserwować spadek progu pobudliwości receptorów doodbytniczych;
5) codzienna aktywność fizyczna. Pomaga zwiększyć aktywność perystaltyczną jelit.
W przypadku braku lub braku skuteczności terapii etiotropowej i nielekowych metod odzyskiwania stolca, stosuje się leczenie objawowe zaparć. W tym celu leki, które zwiększają aktywność perystaltyczną jelita sztucznymi środkami - środkami przeczyszczającymi.
Tabela 2 przedstawia współczesną klasyfikację leków stosowanych w leczeniu zaparć, zaproponowaną przez D.A. Kharkevich (1999).
Klasyfikacja środków przeczyszczających może opierać się na mechanizmie i lokalizacji ich działań (tabele 3 i 4).
W przypadku sporadycznych zaparć można stosować preparaty zawierające magnez (tlenek magnezu - 3-5 g na noc, siarczan magnezu - 2-3 łyżki stołowe 20-25% roztworu na noc), Guttalax (10-20 kropli na noc), świece z gliceryną. Ponadto można skorzystać z formulacji lewatyw ciepłej wody o małej objętości (250 ml).
Przy długotrwałym (przez 6-12 miesięcy) stosowaniu środków przeczyszczających może rozwinąć się uzależnienie psychiczne, a jednocześnie zjawisko uzależnienia.
W związku z tym stałe i dzienne spożycie środków przeczyszczających można zalecić tylko specjalnym grupom pacjentów - na przykład pacjentom onkologicznym, którzy otrzymują duże dawki narkotycznych leków przeciwbólowych.
Przedawkowaniu środków przeczyszczających towarzyszy rozwój biegunki, aw konsekwencji odwodnienie i zaburzenia elektrolitowe (niedobór potasu, magnezu). Powołanie środków przeczyszczających w połączeniu z lekami moczopędnymi, glikokortykoidami, glikozydami nasercowymi wymaga szczególnej ostrożności ze względu na wysokie ryzyko zaburzeń metabolizmu elektrolitów. Najczęściej objawy przedawkowania są obserwowane podczas przyjmowania środków przeczyszczających zawierających sól; stosowanie leków tej klasy wymaga indywidualnie dobranej dawki.
Przyjmowanie środków przeczyszczających jest przeciwwskazane w ostrych chorobach zapalnych narządów jamy brzusznej, ostrej niedrożności jelit, z ciężkim odwodnieniem i obecnością nadwrażliwości na leki.
Konieczne jest oddzielne rozważenie charakterystyki negatywnych aspektów preparatów zawierających antraglikozydy (preparaty rabarbaru, senesu i kruszyna), które są szczególnie szeroko stosowane przez pacjentów w samoleczeniu. Pochodzenie warzyw, dostępność i łatwość użycia są zwodniczymi pozytywnymi aspektami tych leków.
Wykazano, że przy długotrwałym podawaniu leków zawierających antraglikozydy ich metabolity gromadzą się w błonie śluzowej jelit, makrofagach własnej płytki śluzowej, neuronach splotów zwojowych. Jednocześnie rozwija się zanik warstwy śluzu i mięśni ściany jelita, naruszenie autonomicznego unerwienia. Zmiany zwyrodnieniowe w mięśniach gładkich i splotach nerwowych z czasem mogą prowadzić do poważnego zahamowania perystaltyki, aż do atonii. Takie zmiany nazywane są okrężnicą przeczyszczającą. Radiograficznie określany przez spadek aktywności perystaltycznej, zmniejszenie lub brak haustracji, obszary skurczów spastycznych.
Opierając się na swoich eksperymentach, Westendorf J. sugeruje, że jeden z mechanizmów działania środków przeczyszczających zawierających antraglycozydy - zwiększenie zawartości wody w kale - jest związany z naruszeniem integralności błony śluzowej z powodu cytotoksycznego działania metabolitów antraglikozydu. U niektórych pacjentów z długotrwałym stosowaniem tych leków stwierdza się zmiany zapalne w jelicie, podobne do wrzodziejącego zapalenia jelita grubego.
Ponadto wystąpiły powikłania w sekcji odbytnicy i odbytu: rozwój pęknięć i pęknięć kanału odbytu (z częstotliwością 11-25%), zwężenie bliznowate otworu odbytu (z częstotliwością 31%), zakrzepica i utrata hemoroidów (z częstotliwością 7-12 %).
Po co najmniej roku stosowania środków przeczyszczających zawierających antraglikozydę u pacjentów rozwija się odwracalne zjawisko pseudomelanozy barwienia błony śluzowej jelita grubego, prawdopodobnie z powodu nagromadzenia metabolitów antraglikozydów w makrofagach własnej płytki śluzowej. Pseudomelanoza okrężnicy nie wydaje się być stanem przedrakowym. Jednak w Siegers C.P. et al. Wykazano, że u pacjentów przyjmujących środki przeczyszczające zawierające antraglycozydy przez długi czas ryzyko rozwoju raka jelita grubego jest trzy razy wyższe niż w populacji ogólnej. Jednocześnie obecność przewlekłych zaparć nie wiąże się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju złośliwego guza jelita grubego.
W doświadczeniach na szczurach wykazano, że metabolity antraglikozydu, antrachinony, mają potencjał mutagenny. Antrakinony katalizują reakcje oksydacyjne, które powodują powstawanie rodników półchinonu i tlenu, uszkadzając genom komórki.
Metabolity antraglikozydu - antranoidy - mają potencjalną hepatotoksyczność. Omówiono możliwą rolę antrachinonów w rozwoju zmian zwyrodnieniowych i zapalnych w nerkach.
Antrakinony przenikają przez łożysko do mleka matki. Obecnie nie można zasadniczo wykluczyć mutagennego / rakotwórczego działania antrachinonów na organizm płodu i niemowlęcia.
Ostatnio rosnąca popularność leczenia epizodycznych i przewlekłych zaparć nabywana jest przez leki, które stymulują zakończenia nerwowe w błonie śluzowej jelita grubego, czemu towarzyszy wzrost aktywności perystaltycznej. Grupę tę reprezentuje Guttalaks (pikosiarczan sodu) niemieckiej firmy farmaceutycznej Beringer Ingelheim. Ten lek jest „prolekiem”. Pikosiarczan sodu przekształca się w aktywną postać difenolu w świetle jelita pod wpływem enzymów bakteryjnych - sulfatazy.
Mechanizm działania Guttalax polega na stymulacji receptorów błony śluzowej jelita grubego, czemu towarzyszy wzrost aktywności perystaltycznej.
Guttalax praktycznie nie jest wchłaniany z przewodu pokarmowego i nie jest metabolizowany w wątrobie. Działanie przeczyszczające zwykle rozwija się po 6-12 godzinach po zażyciu leku.
Guttalax jest produkowany w postaci roztworu (7,5 mg / ml) w plastikowych butelkach z zakraplaczem, co pozwala pacjentowi dokładnie wybrać wymaganą ilość roztworu (na podstawie indywidualnych reakcji na środki przeczyszczające) i uniknąć przedawkowania. Zazwyczaj stosowana dawka dla dorosłych i dzieci powyżej 10 lat wynosi 10-20 kropli (w przypadku uporczywych i ciężkich zaparć - do 30 kropli); dla dzieci w wieku 4-10 lat - 5-10 kropli. Lek należy przyjmować w nocy. Łagodne działanie Guttalax zapewnia oczekiwany efekt do rana.
Należy również pamiętać, że przepisując antybiotyki, działanie przeczyszczające Guttalax może być zmniejszone.
Najbardziej typowe sytuacje, w których optymalnym zastosowaniem tego leku są zaparcia u pacjentów w spoczynku w łóżku, tymczasowe zaparcia związane ze zmianami natury pożywienia, stres emocjonalny i niewygodne warunki wypróżniania („zaparcia podróżnych”), bolesne wypróżnienie spowodowane procesami patologicznymi w okolicy odbyt (pęknięcia, hemoroidy). Guttalax jest skuteczny w eliminowaniu zaparć u pacjentów z rakiem otrzymujących duże dawki opioidów (stosowanych w dawce 2,5-15 mg / dobę).
Raporty z badań klinicznych leku (w tym kontrolowane placebo) wykazały dobrą tolerancję we wszystkich grupach wiekowych; rzadko obserwowano działania niepożądane - nie więcej niż 10% pacjentów i polegało na pojawieniu się łagodnego wzdęcia lub bólu brzucha tuż przed wypróżnieniem. Uzależnienie od leku nie było obserwowane.
Guttalaks, jeśli to konieczne po konsultacji z ginekologiem położnikiem, może być przepisany kobietom w ciąży (skuteczny w dawce 2-10 mg / dobę). Badanie (128 pacjentów) u kobiet w ciąży z zaparciami czynnościowymi niezawodnie zdominowało przewlekłe choroby zapalne dróg płciowych w porównaniu z kobietami ciężarnymi z zaparciami ciążowymi i kobietami w ciąży bez zaparć. Cel środka przeczyszczającego Guttalax doprowadził do normalizacji zawartości mikroflory jelitowej i narządów płciowych, a także przepuszczalności jelit i zmniejszenia rozwoju różnych powikłań podczas ciąży, porodu i okresu poporodowego. Guttalax nie ujawnił żadnego negatywnego wpływu na płód ani żadnego wpływu na aktywność skurczową macicy. Lek nie przenika do mleka matki, jednak w razie potrzeby należy przerwać jego stosowanie w okresie karmienia piersią.
Skuteczne leczenie zaparć polega na ustaleniu przyczyn i prawidłowego wyboru programów leczenia. Terminowe leczenie zaparć to niezawodne zapobieganie patologii górnych części przewodu pokarmowego i innych układów ogranizm.

Normalna częstotliwość wypróżnień jest uważana od 1-2 razy dziennie do 2-3 dni. Jednak z różnych powodów liczby te się zmieniają. Odchylenia od tej normy to biegunka i zaparcia. W niektórych rodzajach zaparć nie ma potrzeby wypróżniania się, jest to szczególnie charakterystyczne dla atopowych typów zaparć.

Dlaczego nie ma potrzeby wypróżniania się?

Dziecko nie ma ochoty wypróżniać się.

U dziecka problemy jelitowe i nierozwinięty układ trawienny są najczęstszymi przyczynami zaparć. W większości przypadków niewłaściwa dieta małych dzieci lub matek karmiących prowadzi do takich wyników. Niemowlęta karmione butelką mogą cierpieć na zaparcia spowodowane niewłaściwym rozcieńczeniem mieszaniny, zbyt gwałtowną zmianą, brakiem wody w organizmie. Ponadto przyczyną problemów z krzesłem może być nieprawidłowe lub opóźnione wprowadzenie do diety niektórych produktów.

Często zaparcia występują u dzieci podczas ząbkowania, w leczeniu różnych chorób za pomocą antybiotyków, przyjmowaniu Akvadetrimy lub suplementów żelaza.

Objawy zaparcia u dziecka, charakteryzujące się brakiem potrzeby wypróżniania się, to: wzdęcia, ból i dyskomfort w brzuchu, słaby apetyt i tak dalej. Temperatura w takich przypadkach z reguły pozostaje w normalnym zakresie.

Dlaczego nie ma potrzeby wypróżniania się u osoby dorosłej

Przyczynami, dla których dorośli nie mają ochoty wypróżniać się, mogą być następujące czynniki:

  • niewłaściwe odżywianie. Ten powód jest najczęstszy. Często zaparcia pojawiają się, gdy występuje niewystarczająca ilość pożywienia, brak wody w organizmie lub dieta z przewagą tłustych pokarmów i brakiem włókien roślinnych;
  • ignorując chęć wypróżnienia się;
  • zakłócenie normalnego poziomu hormonów. Przy zaburzeniach tarczycy, cukrzycy i innych problemach hormonalnych mogą wystąpić zaparcia;
  • nadużywanie leków przeczyszczających. Jeśli osoba przyjmuje takie środki przez długi czas, jego własne wypróżnienia mogą być upośledzone, co prowadzi do zaparć;
  • patologie układu nerwowego lub trawiennego;
  • mechaniczne przeszkody w jelitach. Mogą to być guzy, zrosty lub blizny;
  • przyjmowanie niektórych leków: środków przeciwbólowych, suplementów żelaza, środków uspokajających i innych leków.

Nie ma potrzeby wypróżniania się po porodzie

Zaparcia poporodowe są często związane ze zmniejszeniem ruchów perystaltycznych jelit, osłabieniem mięśni po ciąży i porodzie, siedzącym trybem życia, a także przerwami i szwami, które pojawiły się podczas porodu. Ponadto istnieją powody psychologiczne dla rozwoju takiego stanu. Objawami tego stanu są: skurcze brzucha, brak wypróżnień i potrzeba, drażliwość, problemy ze snem, objawy zatrucia, bóle głowy i inne.

W takich przypadkach należy skonsultować się z lekarzem, aby określić czynniki, które doprowadziły do ​​rozwoju zaparć, i wybrać leczenie, które pomoże im poradzić.

Nie ma potrzeby wypróżniania się z powodu nerwów

Zaparcia często występują w układzie nerwowym. Może to wynikać z niezdolności do zmiany obecnej nieprzyjemnej sytuacji, podświadomego strachu, stresu i innych podobnych przyczyn. Zaparcia psychologiczne mogą występować zarówno u dorosłych, jak iu dzieci. Trudno się ich pozbyć, ponieważ eliminacja zewnętrznych objawów nie prowadzi do całkowitej korekty sytuacji, a problemy z wypróżnieniem powracają po pewnym czasie. Aby zwalczyć ten problem, powinieneś spróbować wyeliminować stres i nieprzyjemne sytuacje, dobrze jeść, pić wystarczająco dużo wody i utrzymywać aktywność fizyczną.

Nie ma potrzeby wypróżniania się, co robić?

Jeśli chęć wypróżnienia jest nieobecna, ale są objawy zatrucia, należy szukać pomocy medycznej. Nagłą pomocą w takich sytuacjach jest płukanie żołądka przy użyciu filiżanki Esmarcha. W domu procedura ta jest dość trudna do przeprowadzenia, więc można wykonać prostą lewatywę przy zwiększonej objętości wody. Pożądane jest dodanie niewielkiej ilości oleju rycynowego do cieczy, która ma działanie przeczyszczające. Po rozwiązaniu problemu ze stołkiem należy podjąć środki zapobiegawcze, aby zapobiec ponownemu wystąpieniu tej sytuacji. Jeśli zaparcia wystąpią ponownie, należy skonsultować się z lekarzem.

Brak potrzeby wypróżniania: leczenie

Leczenie zaparć obejmuje kilka ważnych punktów:

  1. Właściwe odżywianie. Dieta w takich przypadkach nie jest zbyt surowa. Oznacza to obecność w codziennym menu świeżych owoców i warzyw, zbóż, z wyjątkiem ryżu, produktów mlecznych. Tłuszcz, wędzone i smażone potrawy są wyłączone z diety.
  2. Jeśli chęć wypróżnienia się przez długi czas będzie brakować, musisz zwrócić uwagę na inne objawy. Takie objawy jak ból brzucha, silny obrzęk, osłabienie, bladość skóry i błon śluzowych są uważane za niebezpieczne. W takich przypadkach wymagana jest natychmiastowa pomoc medyczna.
  3. Przyczyną braku potrzeby może być brak enzymów wątrobowych. W takich przypadkach pacjentom przepisuje się leki żółciopędne.
  4. Można także przepisać miejscowe środki przeczyszczające, takie jak

Dzień dobry! Nie ma znaczenia, w jakim wieku występują zaparcia, ponieważ najczęściej mają charakter funkcjonalny. Przywrócenie czynności jelit nie jest łatwym procesem. Jedną z przyczyn zaparć jest niewłaściwe odżywianie. W takim przypadku konieczne jest przestrzeganie wszystkich zaleceń, aw tym przypadku sytuacja może ulec zmianie na lepsze. Musisz stale angażować się w wychowanie fizyczne - to jedno z głównych zaleceń. Z wychowania fizycznego nie można zrezygnować. Innym ważnym zaleceniem, które należy przestrzegać, jest prawidłowe odżywianie. Konieczne jest dokonanie analizy codziennej diety i, jeśli to konieczne, poprawienie jej. Musisz wiedzieć, że dla stabilnego funkcjonowania jelit codziennie potrzebujesz około 30-35 g błonnika. Produkty takie jak zboża, owoce i warzywa zawierają wystarczającą ilość błonnika. Wymagana jest dieta, aby każda dawka zawierała możliwie najwięcej błonnika, ale nie więcej niż norma. Aby to zrobić, pomóż online, wszystko jest szczegółowo opisane w tabelach. Musisz także wiedzieć, że błonnik jest dobrze wchłaniany na właściwym poziomie płynu w organizmie. Zwiększenie ilości błonnika w diecie powinno następować stopniowo. W początkowej fazie leczenia, oprócz stopniowego wzrostu poziomu błonnika w diecie, stosuje się kurs przeczyszczający do jednego miesiąca w celu wystąpienia rytmicznych pragnień wypróżnienia. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie stosowania jakiegokolwiek leku z tej grupy. Tryb picia powinien być obfity. Ilość spożywanego płynu dziennie powinna wynosić co najmniej 350 ml na 10 kg własnej wagi. W początkowej fazie powstrzymuj się od spożywania pikantnych marynat, przypraw i napojów alkoholowych w swojej diecie. Buduj swój codzienny posiłek w taki sposób, aby dania z dużą ilością błonnika były łączone z innymi potrawami. Nie zapomnij zmieniać produktów pochodzenia roślinnego na produkty zawierające białka i węglowodany. W celu stałego wsparcia odruchu defekacji konieczne jest wypicie szklanki zimnej wody przed śniadaniem na pusty żołądek. Te zalecenia będą skuteczne przez całą fazę leczenia, efekt nie nastąpi bardzo szybko, jeśli odruchy odbytnicze nie powiodły się z powodu niezrównoważonej diety, która istniała wcześniej. Polecam umówienie się z lekarzem, aby w przyszłości określić przebieg leczenia i dietę. Jeśli wszystkie powyższe zawiodą, musisz kontynuować badania przyczyn, które zakłócają wnętrzności. Pełna terapia powinna być prowadzona przez proktologa.

Opublikowano: 4 lutego 2016 o 15:17

Czas wymagany do całkowitego strawienia pokarmu, począwszy od momentu wejścia do przełyku, a kończąc na wypróżnieniu, zwykle nie przekracza 72 godzin. Jeśli ten okres jest dłuższy niż trzy dni, a defekacja przebiega z trudem i towarzyszy mu ból, wówczas ten stan nazywa się zaparciem. Takie problemy odnotowuje się u co drugiej kobiety, a u mężczyzn wskaźnik ten podwaja się (jeden na czterech).

Problemy z krzesłem w postaci zaparć mogą występować w każdym wieku, począwszy od pierwszego dnia życia, a kończąc na najbardziej zaawansowanych. W zależności od tego, dlaczego wystąpiły trudności z terminowym opróżnianiem jelit, można je podzielić na:

  1. Habitualny, związany ze stylem życia, reakcją organizmu na nietypowe warunki, zaburzeniami nerwowymi.
  2. Funkcjonalne z naruszeniem jelit.
  3. Spowodowane przez choroby przewodu pokarmowego, anomalie anatomiczne organizmu.

Dlaczego zaparcia zaczynają się i co robić?


Każde naruszenie procesu tworzenia odchodów i ich postęp może prowadzić do problemów z krzesłem. Głównymi czynnikami powodującymi zaparcia są:

  1. Zaburzenie aktywności mięśniowej.
  2. Brak chęci opróżnienia jelita.
  3. Zmiany patologiczne w narządach przewodu pokarmowego, które nie pozwalają na normalny ruch zawartości wchodzącej do jelita.
  4. Zmieniony stosunek objętościowy zawartości jelit i pojemności okrężnicy, który nie odpowiada normalnemu procesowi.

Aby ustalić, co powoduje zaparcia, konieczne jest dokładne określenie, w jaki sposób proces powstawania mas kałowych następuje przed ich usunięciem. Mieszanie napływającej cieczy odbywa się w początkowej części okrężnicy. Kiedy jest wchłaniany do układu krążenia, woda i składniki odżywcze. Środkowa część służy do gromadzenia, tworzenia i usuwania odchodów. Zasadniczą rolą odbytnicy w defekacji jest to, że kał, dostając się do jelita, rozciąga go i podrażnia receptory błony śluzowej, wypychając odchody.

Pozycja pionowa, którą przyjmuje osoba wychodząc z łóżka, powoduje nacisk kału na niższe wrażliwe części odbytnicy i prowokuje potrzebę wypróżnienia. Brak normalnego stolca, mimo że pacjent nadal spożywa pokarm, prowadzi do gromadzenia się mas kałowych, które są wchłaniane do krwiobiegu i krążą w organizmie, powodując jego zatrucie. Żużle kałowe gromadzące się w tkankach łącznych osłabiają układ odpornościowy. Jednocześnie obciążenie nerek, serca, wątroby, płuc, skóry znacznie wzrasta, tworząc napięcie w ich pracy.

Najczęstszą przyczyną zaparć są czynniki żywnościowe (odżywcze). Monotonne, przeważnie mączne lub mięsne, niewielka jego ilość, naruszenie diety prowadzi do zaparć. Naruszenie perystaltyki jelit przyczynia się do niewystarczającej ilości płynnej, suchej karmy, twardej, złej jakości wody. Dlaczego zaparcia zaczynają się u osoby, można wytłumaczyć brakiem koordynacji różnych typów ruchliwości, gdy skurcze występują w jednym miejscu, a atonia rozwija się w innym. Gdy ruchliwość jelit jest osłabiona, jej aktywność fizyczna, głównie w esicy, staje się nieproduktywna. Stałe hamowanie ruchów mas kałowych powoduje zatrzymanie stolca. Jednocześnie spowolnienie przepływu kału przyczynia się do dodatkowej absorpcji wody, co prowadzi do konsolidacji kału, zmniejszając jego objętość.

Zmniejszenie aktywności ruchowej prowadzi do atonicznego typu opóźnionego stolca, a konwulsyjne skurcze ścian jelit prowadzą do spastycznych zaparć. Depresja, zubożenie receptorów nerwowych, spowodowane przez częściowe spożycie środków przeczyszczających lub lewatyw, świadome tłumienie potrzeby wypróżniania się, gdy osoba znajduje się w sytuacji niehigienicznej lub nieśmiałości w reklamie, hamuje ruchliwość żołądka. Zmniejszona objętość mas kałowych, z powodu nieodpowiedniego odżywiania, brak niezbędnej liczby patogenów chemicznych, również wpływa na osłabienie ruchliwości.


Dlaczego pojawiają się zaparcia atoniczne? Może to być spowodowane poważnymi chorobami zakaźnymi, poważnym wyczerpaniem, brakiem aktywności fizycznej, a także charakterystyczne dla osób starszych, które urodziły wiele kobiet. Dlaczego dana osoba ma spastyczne zaparcia? Istnieje wiele różnych odpowiedzi na to pytanie. Powody mogą być następujące:

  1. Początek procesów zapalnych lub rozwój wrzodów w przewodzie pokarmowym.
  2. Reakcja chorego organu jamy brzusznej, a zwłaszcza układu moczowo-płciowego.
  3. Odruchowe obawy przed bólem podczas defekacji, jeśli w odbytnicy występują pęknięcia, hemoroidy, wrzody lub blizny.

W przypadku naruszenia gruczołów dokrewnych, menopauzy, w ich pracy pojawiają się niepowodzenia, co wyjaśnia, dlaczego zaczynają się zaparcia. Zatrucie zawodowe substancjami podczas pracy z nimi, zatrucie nikotyną lub substancjami odurzającymi, a także stosowanie żywności zawierającej dużą ilość substancji wiążących garbowanie, co powoduje zaparcia, jest również zauważalne u dużej liczby osób. Wśród przyczyn występowania zaparć można wymienić choroby układu rozrodczego u kobiet i mężczyzn, a także obecność takich chorób, jak zapalenie pęcherzyka żółciowego, choroba nerek i tym podobne.

Aby wyeliminować opóźnienie odruchu stolca, bardzo ważne jest ustalenie źródła tego odbicia. W tym przypadku choroby układu nerwowego, takie jak zaburzenia krążenia mózgowego, zakaźne wywołane przez wirusy lub przewlekłe postępujące choroby układu nerwowego, często służą jako źródło zaparć. Czasami trudności z wypróżnianiem zaczynają się u osób prowadzących aktywny tryb życia i używają wystarczającej ilości błonnika.

Wyjaśnienie, dlaczego i co powoduje zaparcia u dorosłych, może w tym przypadku obejmować stosowanie niektórych leków, głównie diuretyków, środków przeciwbólowych, a także leków do leczenia chorób układu sercowo-naczyniowego. Problemy z opróżnianiem jelit mogą powodować leki przeciwdepresyjne, narkotyczne i psychotropowe, leki, które są stosowane w celu normalizacji kwasowości w żołądku.

To, co powoduje zaparcia u kobiet w ciąży, tłumaczy się zmianami hormonalnymi ciała, prowadzącymi do zmniejszenia aktywności jelit. Ponadto, rosnąca objętość macicy naciska na ciężar jelita, destabilizując jego pracę i powodując opóźnienia w stolcu. Rozedma płuc, otyłość, niewydolność serca prowadzą do osłabienia mięśni przepony i ściany brzucha, co zwiększa ciśnienie wewnątrzbrzuszne podczas defekacji.

Dlaczego nadal występują zaparcia?


Odpowiedzi na pytanie, dlaczego powstają zaparcia, są bardzo zróżnicowane, poczynając od słabości mięśniowej nerwowego przeciążenia i kończąc na naruszeniu nawykowego stereotypu defekacji, tzw. Syndromu turystycznego. Co powoduje zaparcia u dorosłych i dlaczego opóźnienie w stolcu dziecka może się znacznie różnić. Na przykład, dlaczego występują zaparcia dla dorosłych? Najbardziej prawdopodobnymi przyczynami mogą być:

  1. Zwiększone napięcie zwieracza mięśni, przepuklina brzuszna lub osłabiona dno miednicy lub układ mięśniowy brzucha.
  2. Zespół jelita drażliwego, świadome tłumienie potrzeby wypróżniania.
  3. Choroby psychiczne powodujące niewydolność jelit.

Dlaczego u dorosłych nadal występują zaparcia? Szczególną grupą przyczyn są zaburzenia stolca związane z lekami. Do najczęstszych leków, których stosowanie zwiększa ryzyko wystąpienia defekacji, należą:

  • zawierający węglan wapnia, wodorotlenek glinu;
  • środki przeciwskurczowe;
  • leki przeciwzapalne niesteroidowe;
  • leki przeciwdepresyjne;
  • kodeina, morfina i pochodne tych leków;
  • przeciw wrzodom;
  • leki do leczenia padaczki;
  • antybiotyki, a także leki antyadrenergiczne i przeciwnadciśnieniowe;
  • środki przeciw kurkumie.

Dlatego, używając tych lub innych leków z tych grup, należy dokładnie przestudiować instrukcje. Dotyczy to zwłaszcza tych, którzy mają predyspozycje do rozwoju funkcjonalnych opóźnień krzeseł. Dowiedz się, dlaczego występują zaparcia, możesz rozpocząć leczenie. Jeśli jedzenie powoduje problemy z terminowym opróżnianiem jelit, należy zmienić dietę. Faktem jest, że przy niezdrowej diecie żywność bogata w skrobię z niewielką ilością witamin i minerałów zajmuje główne miejsce w diecie. W połączeniu z pokarmami białkowymi taka żywność pozostawia pewien rodzaj skali w uchyłkach jelita grubego, które stopniowo przekształca się w kamienie kałowe.


Zwiększenie diety produktów bogatych w błonnik, spożywanie ich surowych, szorstkich, a także świeżych soków, zimnych napojów gazowanych, pomoże ustabilizować sytuację. Dlaczego leczenie farmakologiczne zaparć jest pożądane w ścisłej dawce? Jest to konieczne, aby nie sprowokować dalszego osłabienia napięcia mięśniowego jelita. Jeśli mięśnie brzucha są osłabione u osób starszych lub w wyniku leżenia w łóżku, zaleca się specjalne ćwiczenia fizyczne i bardziej aktywną zmianę stylu życia, w tym zwiększenie czasu spędzanego na świeżym powietrzu.

Na początku zaparć psychogennych konieczne jest wyeliminowanie czynników prowokujących i przeprowadzenie terapii objawowej. Jeśli zatrzymanie stolca jest objawem wtórnym, najpierw leczona jest choroba pierwotna. W każdym przypadku samoleczenie jest dozwolone tylko w przypadku błędów w diecie, a we wszystkich innych należy skonsultować się z lekarzem. Lekarz określi, dlaczego i co powoduje zaparcia, i zaleci wykwalifikowane leczenie.

Zwykle potrzeba wypróżnienia (opróżnienia jelit) występuje, gdy ampułka (część końcowa) odbytnicy jest wypełniona. Każda osoba ma swój biorytm własnego jelita. Normalna częstotliwość wypróżnień jest zróżnicowana - od 3 razy w tygodniu do 2 razy dziennie. Zaparcia są zwykle nazywane utrudnionym lub systematycznie niepełnym opróżnianiem jelit lub ich brakiem przez 3 dni lub dłużej.

Objawy zaparcia to:

  • wzrost odstępów między aktami defekacji w porównaniu z indywidualną fizjologiczną „normą”;
  • wymuszone wysiłek;
  • okresowe lub trwałe niedostateczne wypróżnienia, uczucie „niepełnego opróżnienia jelit”;
  • wypływ niewielkiej ilości odchodów o zwiększonej gęstości (w zależności od odpowiedniego odżywiania).

Zaparcia dotykają ponad 20% populacji, a podczas ciąży i po niej ryzyko wystąpienia wzrasta znacząco. Problem ten ma nie tylko aspekty fizjologiczne, ale także psychologiczne. Eksperci wiedzą, że pozornie nieszkodliwe, na pierwszy rzut oka, trudności z ewakuacją zawartości jelita z ciała często stają się źródłem wielu problemów.

Co pomaga osobie opróżnić wnętrzności na czas? Ustalono, że akt wypróżnienia zależy od następujących czynników:

  • Mikroflora jelitowa. Opiera się na drobnoustrojach ochronnych, reprezentowanych przez tak zwane bifidobakterie i pałeczki kwasu mlekowego, które tworzą ochronną biofilm na powierzchni błony śluzowej, a także E. coli. Normalna ilość mikroflory ochronnej zapewnia rozkład białek, tłuszczów, węglowodanów, kwasów nukleinowych, reguluje wchłanianie wody i składników odżywczych, a także aktywność motoryczną przewodu pokarmowego.
  • Motor (aktywność ruchowa przewodu żołądkowo-jelitowego. Właśnie z powodu tej funkcji zawartość jelit jest normalna bezzwłocznie poruszająca się wzdłuż przewodu pokarmowego.

Zgodnie z mechanizmem występowania można wyróżnić dwa rodzaje zaburzonego wypróżniania.

Pierwszy typ to atoniczny, w którym ton ściany mięśniowej jelita maleje. Perystaltyka staje się letargiczna, bezproduktywna. Zaparcia atoniczne często występują z powodu osłabienia mięśni po operacji cięcia cesarskiego. Jest to reakcja typowa jelit na jakąkolwiek operację w jamie brzusznej. Może również wystąpić z powodu błędów żywieniowych.

Atonicznym zaparciom mogą towarzyszyć dokuczliwe, obolałe bóle brzucha, uczucie pełności w jelitach, zwiększone tworzenie się gazu, brak apetytu, nudności, letarg, apatia, obniżony nastrój. W przypadku defekacji mas kałowych jest dużo, początkowa część ma kształt, jest gęsta, ma większą średnicę niż normalnie, ostatnia część jest wodnista. Defekacja jest bolesna, mogą pojawić się łzy błony śluzowej odbytnicy i odbytu, a następnie na powierzchni kału pozostają smugi krwi i / lub śluzu.

Drugi typ to zaparcia spastyczne, gdy ton jelit jest zwiększony, a perystaltyka staje się nieproduktywna ze względu na „zaciśnięty” stan jelita. Dla tego typu przyczyny psychologiczne są bardziej charakterystyczne.

W spastycznej formie bólu, napadowa, często w lewym brzuchu. Mogą występować wzdęcia (dudnienie w żołądku), brak apetytu, zmęczenie, nerwowość, drażliwość, nudności, masy kałowe w postaci tak zwanych „odchodów owiec” - stolec jest bardzo gęsty w małych, zaokrąglonych porcjach. Chęć wypróżnienia może wystąpić nawet kilka razy dziennie, ale opróżnianie jelit jest niepełne, trudne, w małych porcjach.

Zaparcia w okresie poporodowym są zwykle związane z kilkoma przyczynami:

  1. Zmiany w poziomie hormonów Podczas ciąży hormony, które zmiękczają więzadła, działają również relaksująco na mięśnie jelitowe, co utrudnia im pozbycie się ich zawartości.
  2. Osłabienie i rozciągnięcie mięśni brzucha i krocza Napięte mięśnie brzucha w czasie ciąży nie podtrzymują wystarczająco jelit i wnętrz.
  3. Zmiana pozycji jelita w jamie brzusznej, stopniowe przechodzenie do zwykłego miejsca.
  4. Naruszenie perystaltyki, aktywność ruchowa jelita, dzięki której poruszają się masy pokarmowe.
  5. Strach przed wysiłkiem z powodu obecności szwów (nałożonych w przypadku cięcia cesarskiego, szwów na kroczu) i hemoroidów.
  6. Irracjonalna dieta dla karmiącej matki.
  7. Stres psychologiczny związany z opieką nad dzieckiem i nowym stanem cywilnym.
  8. Wrodzone nieprawidłowości jelitowe, na przykład wydłużone odcinki.

Oddzielnie należy powiedzieć o przyjmowaniu różnych leków. Do zapobiegania i leczenia niedokrwistości (niedoboru hemoglobiny) przepisano leki zawierające żelazo, które w taki czy inny sposób przyczyniają się do występowania zaparć. Zaparcie jest nasilone przez stosowanie leków przeciwskurczowych (takich jak NO-SHPA). Zaparcia mogą być również konsekwencją przyjmowania leków przeciwbólowych, które są przepisywane w okresie poporodowym na znieczulenie szwów pooperacyjnych lub bolesne skurcze połogowe.

Diagnoza jest ustalana przez lekarza na podstawie ogólnego badania, historii rozwoju choroby i wyników badania bakteriologicznego kału.

Leczenie zaparć powinno odbywać się ściśle indywidualnie, po dokładnym zbadaniu i pod nadzorem lekarza.

Dieta Aby rozwiązać problem zaparć, młoda matka w każdym przypadku musi wybrać odpowiednią dietę do karmienia piersią i możliwe reakcje alergiczne.

Aby wyeliminować dysbakteriozę z diety, należy całkowicie wykluczyć produkty zawierające olejki eteryczne bogate w cholesterol, a także produkty rozszczepiające tłuszcz powstające podczas smażenia oraz produkty powodujące fermentację w jelicie. Żywność jest gotowana na parze lub gotowana.

Przybliżona dzienna porcja powinna wynosić co najmniej 100 g białka, 90-100 g tłuszczu, 400 g węglowodanów. 6-8 g soli, 100 mg. kwas askorbinowy, 0,8 g wapnia, 0,5 g magnezu, 30 mg. kwas nikotynowy.

  • Chleb żytni żytni lub mąka pszenna, ciasto razowe.
  • Zupy na słabym mięsie, bulion warzywny z kaszą perłową.
  • Mięso, drób, ryby o niskiej zawartości tłuszczu w gotowanej formie i pieczone w jednym kawałku.
  • Kasze w postaci kruchych kaszek i zapiekanek z kaszy gryczanej, pszenicy, prosa, kaszy jęczmiennej.
  • Warzywa - buraki, marchew, sałata, ogórki, cukinia, dynia, może niewielka ilość pomidorów.
  • Sałatki ze świeżych warzyw, winegret.
  • Suszone owoce (suszone morele, śliwki) w namoczonej formie

Przydatne są musli, kasza gryczana, kasza jaglana i perłowa, otręby owsiane, czarny chleb, oleje roślinne, warzywa i owoce świeże i gotowane. Na przykład marchew, buraki, dynia, szpinak, sałata, brokuły, kapusta, kompoty z suszonych owoców, melony, jabłka, morele, wiśnie i produkty mleczne.

Możesz wziąć wywar z jagód agrestu (łyżka jagód, zalać szklanką wody i gotować przez 10 minut, a następnie odcedzić). Jeśli to konieczne, weź go w ćwiartce 4 razy dziennie - możesz dodać cukier. Podczas parzenia herbaty można dodać plasterki suszonych jabłek lub wiśni. W przypadku atonicznej formy zaparcia, praca jelita jest stymulowana przez szklankę zimnej wody wypitej rano na czczo.

Gdy zaparcia nie można jeść mocnej herbaty, zup śluzowych, kaszy manny, białego chleba, otrębów pszennych, polerowanego ryżu, jagód, pigwy, gruszek, porzeczek, truskawek. Twarde sery mogą również spowolnić perystaltykę.

W przypadku wykrycia dysbakteriozy lekarz może przepisać Ci leki zawierające bifidobakterie i bakterie kwasu mlekowego.

Podczas karmienia piersią nie jest przeciwwskazane przyjmowanie środków przeczyszczających - FORLAX i FORTRANS.

Z gotowych środków przeczyszczających do karmienia piersią nie można przyjmować: GUTALAKS, REGULAX, Chitosan-EVALAR, DULKOLAKS (BI-SAKODIL), DOCTOR THAISS-SWEDISH HORO.

Preparaty na bazie Senny (SENNALAX, GLAXENNA, TRISASEN) zwiększają napięcie mięśniowej ściany jelita, więc nie można ich przyjmować w przypadku spastycznych form zaparcia. Kiedy karmienie piersią, aby je wziąć, musi być bardzo ostrożny, ponieważ mogą powodować kolki u dziecka.

Uwaga! Przy częstym i długotrwałym (kilka razy w tygodniu przez 1-2 miesiące) stosowanie prawie wszystkich środków przeczyszczających (zarówno leczniczych, jak i ziołowych) może wywołać uzależnienie, co wymaga zwiększenia dawki środka przeczyszczającego, a efekt jego stosowania jest osłabiony, a problem zaparć pogarsza się..

Ziołolecznictwo Aby rozwiązać problemy z zaparciami, ziołolecznictwo oferuje przepisy na sałatki, które pomogą poprawić pracę jelit. Na przykład: świeże marchewki, borówki, figi, suszone morele, warzywa. Lub: świeże buraki, marchew, śliwki, rodzynki, warzywa. Liczba składników zależy od Twojego smaku; Dobrym opatrunkiem dla wszystkich sałatek jest olej roślinny (lepszy - oliwkowy).

Działanie przeczyszczające ma świeży (jeden procent) kefir, jogurt, ryazhenka. Możesz wypić szklankę zimnej wody z łyżką cukru rano lub zjeść banana, kilka jabłek.

Nie mniej skuteczny w leczeniu zaparć i infuzji śliwek z figami. Przygotowuje się go w następujący sposób: 10 śliwek i fig są myte i nalewane szklanką wrzącej wody, przykryte pokrywką i starzone do rana. Płynny napój na pusty żołądek; 5 śliwek i fig zjada się na śniadanie, resztę - wieczorem. Oto kilka przepisów.

Z formami spastycznymi:

  • Świeżo przygotowany sok ziemniaczany, rozcieńczony w wodzie 1: 1, wziąć ćwiartkę szklanki pół godziny przed posiłkiem 2-3 razy dziennie.
  • Odwar z fig w mleku lub wodzie w ilości 2 łyżek surowców na 1 szklankę wrzącej wody; pozwól mu ostygnąć w temperaturze pokojowej i weź 1 łyżkę stołową 2-4 razy dziennie.
  • Wymieszać w równych częściach owoce anyżu, trawy pokrzywy, kłącza kozłka lekarskiego, liście dzikiej truskawki, kwiaty rumianku, liście mięty pieprzowej. Łyżka kolekcji zaparzy szklankę wrzącej wody w termosie i odstawi na 1,5 godziny, a następnie przecedzi. Weź pół szklanki po posiłku rano i wieczorem.

Z formami atonicznymi:

  • Wymieszać w równych częściach owoce anyżu, kminku i kopru włoskiego. Zaparzyć 2 łyżeczki mieszanki szklanką wrzącej wody, pozostawić na 15-20 minut, przecedzić, wypić trzecią szklankę 3 razy dziennie pół godziny przed posiłkami. Należy pamiętać, że dla tej kolekcji nasiona muszą być dojrzałe.
  • W równych częściach weź trawę oregano, owoce popiołu górskiego, liście szarej jeżyny, trawę pokrzywy i owoce kopru włoskiego. Łyżka do parzenia kolekcji 1 szklanka wrzącej wody, nalegać 1,5 godziny w termosie, odcedzić, wziąć trzecią filiżankę 3 razy dziennie po posiłkach.

Uwaga! Stosowanie preparatów z kasztanowca (suplementów diety, preparatów ziołowych, kremów do leczenia żylaków i hemoroidów) może całkowicie zmniejszyć lub zatrzymać laktację.

Jest to najbezpieczniejszy i najbardziej skuteczny sposób na pozbycie się zaparć poporodowych. Rozciągnięte mięśnie brzucha nie dają pełnego wsparcia narządom jamy brzusznej, istnieje ryzyko wystąpienia przepukliny białej linii (linia środkowa brzucha), macica zwalnia. Wijąca się skóra i mięśnie brzucha nie ozdabiają postaci, pogarszając dyskomfort emocjonalny. Rozciągnięte mięśnie krocza nie mogą stać się niezawodnym wsparciem dla narządów miednicy - istnieje zagrożenie, że macica zapadnie się w pochwie, nastąpi wypadnięcie lub wypadnięcie macicy.

Regularnie ćwiczysz, możesz pozbyć się dodatkowych kilogramów nabytych w czasie ciąży, poprawić zdrowie, zwiększyć poczucie własnej wartości, poprawić tło emocjonalne, nabrać siły. Konieczne jest płacenie 5-10 minut dziennie (najlepiej zestaw ćwiczeń kilka razy dziennie).

W proponowanym trybie kompleks ten mogą wykonywać kobiety, które nie miały cięcia cesarskiego lub głębokich przerw. Jeśli miałeś operację lub skomplikowane pęknięcia krocza, szyjki macicy lub innych powikłań, skonsultuj się z lekarzem przed wykonaniem ćwiczeń fizycznych.

1-2 dni po urodzeniu:

I. p. - leżąc na plecach, z luźnymi ramionami wzdłuż ciała, nogami lekko zgiętymi w kolanach, weź głęboki oddech i pęcznij w brzuchu, wstrzymaj oddech i wydychaj przez usta z siłą, jednocześnie próbując wyciągnąć brzuch jak najwięcej. Powtórz 5 lub więcej razy.

Trzeciego dnia po urodzeniu:

  1. I. p. To samo, kolana przyciśnięte do siebie. Równocześnie ze zwykłą inhalacją mocno naprężyć mięśnie dna miednicy (aby zapobiec defekacji), wstrzymując oddech, wydech i relaks. Powtórz kilka razy.
  2. I. p. To samo. W tym samym czasie, wdychaj, podnieś prawą nogę i lewą rękę do góry, podczas wydechu obniż ją. Następnie wykonaj ćwiczenie lewą i prawą ręką. Powtórz co najmniej 5 razy.
  3. I. p. - stojąc, nogi rozstawione na szerokość ramion, ramiona wysunięte do przodu. Bez podnoszenia nóg obróć tułów w prawo, maksymalnie rozciągając prawe ramię do tyłu (wdech). Wróć do pierwotnej pozycji (wydech). Wykonaj ćwiczenie w innym kierunku. Powtórz kilka razy.
  1. Pozycja wyjściowa - jak w ćwiczeniu nr 4. Palce blokują się w zamku przed tobą. Obracając ciało, spróbuj przesunąć ręce tak daleko, jak to możliwe. Powtórz kilka razy.
  2. I. p. - leżąc na plecach, ręce leżą luźno wzdłuż ciała, nogi zgięte w kolanach, podczas wdechu podnoszą miednicę i przytrzymują ją przez kilka sekund, wydychają. Powtórz
  3. I. p. - stojąc na czworakach. Podczas wdechu wdychaj brzuch i krocze, wstrzymaj oddech na kilka sekund, wydech, zrelaksuj się. Powtórz

2 tygodnie po dostawie:

  1. I. n. - stojąc. Podnieś ręce do ramion, wyciągnij łokcie do przodu. Zginając prawą nogę przy kolanie i podnosząc ją, spróbuj dotknąć lewego łokcia kolanem. Powtórz kilka razy w obu kierunkach.
  2. Skomplikować ćwiczenie nr 6, lekko rozprowadzając nogi na boki iw czasie podnoszenia miednicy, aby napiąć mięśnie krocza, jak w ćwiczeniu nr 2. Powtórz kilka razy.
  3. Leżąc na plecach, na przemian doprowadzaj do zgiętego brzucha w stawie kolanowym i biodrowym nogi.

Stojąc lub leżąc z lekkimi ruchami dowolnej dłoni, należy „przejść” z prawej pachwiny do góry, a następnie przytrzymać dłoń nad pępkiem i zejść do lewej pachwiny. Od czasu do czasu ruch powinien być przyspieszany, dając im wrażenie lekkich wibracji i falowania. Masaż trwa 10-15 minut. Lepiej jest zbiegać się z czasem, kiedy istnieje pragnienie opróżnienia jelit, aby rozwinąć odruch warunkowy do wypróżnienia. Pomocne może być wprowadzenie do odbytu świecy z gliceryną. Po 20 minutach po tej procedurze konieczne jest udanie się do toalety, nawet jeśli nie ma ochoty na wypróżnienie.

Usiądź w toalecie aż do uzyskania pożądanego efektu lub przynajmniej 10-15 minut przy starannym wysiłku i próbie opróżnienia jelit. Po przywróceniu odruchu (chęć wypróżnienia pojawi się regularnie, codziennie o tej samej porze) świece zostaną anulowane.

W przypadku atonicznych zaparć rano, przed wstaniem z łóżka, można energicznie pocierać skórę wokół pępka palcami obu rąk i w lewo w kierunku obszaru pachwinowego. Nogi są nieco zgięte w kolanach. Masaż należy wykonać w ciągu 4-5 minut.

Przy spastycznych zaparciach wręcz przeciwnie, miękkie, lekko naciskane głaskanie całego brzucha wzdłuż wskazówki godzinowej pomaga.

W celu zapobiegania i leczenia hemoroidów, po każdym wypróżnieniu, należy nawadniać odbyt chłodnym prysznicem. Aby złagodzić podrażnienia, można użyć mikroklystry z wlewem z siemienia lnianego (zalać łyżkę szklanką wrzącej wody i odstawić na 3 godziny; wlać 50 ml lekko ogrzanego naparu do strzykawki; zabieg można powtórzyć kilka razy dziennie, w razie potrzeby).

Podsumowując, chciałbym zauważyć, że problem, który stał się przedmiotem naszej rozmowy, nie jest przyjemny, ale całkowicie rozwiązywalny. A jeśli zastosujesz się do wszystkich zaleceń lekarza, wkrótce będziesz w stanie sobie z tym poradzić.

Ta podstępna dysbakterioza...

Jelito ludzkie składa się z cienkich i grubych odcinków. Mikroflora jelita grubego składa się z 90% drobnoustrojów, dla których nie potrzebują powietrza (beztlenowców) i 10% tlenowców. Cienkie jelito jest praktycznie sterylne. Zmiana ilościowego i jakościowego składu normalnej mikroflory nazywa się dysbakteriozą lub dysbiozą. Dysbioza jelitowa może być zarówno przyczyną, jak i konsekwencją zaparcia.

Przyczyny dysbiozy to:

  • Irracjonalne stosowanie antybiotyków, które prowadzą do śmierci nie tylko patogenów (patogenów), ale także korzystnych mikrobów naszego ciała.
  • Irracjonalne jedzenie.
  • Opóźnione odchody w okrężnicy.
  • Naruszenia ogólnej i lokalnej odporności.
  • Niedobór enzymów trawiennych.

Dysbakterioza w początkowej fazie jest bezobjawowa. Następnie, wraz z rozwojem choroby, pojawiają się wzdęcia, wzdęcia, zaburzenia stolca (zaparcia lub biegunka), mogą wystąpić różne reakcje alergiczne na pokarm. Wynika to z faktu, że proces trawienia przebiega nieprawidłowo i powstają różne substancje toksyczne, które są wchłaniane do krwi i mają szkodliwy wpływ na wszystkie ludzkie organy i tkanki.